小学广播体操教案（11篇）小学广播体操教案 时间 第四周 课时 1 内容第九套广播操 1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的广播，（第九套广播操）。目的2．培养学下面是小编为大家整理的小学广播体操教案（11篇）,供大家参考。
篇一：小学广播体操教案
时间
第四周
课时
1
内容第九套广播操
1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的广播，（第九套广播操）。目的2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
顺序教学内容
场地
教师活动
学生活动数时强
一、课堂常组织：
规：
1、教师语言要1、学生站四
1、体委整队、
清晰。
列横队。1
准师生问好、报○○○○○
备告人数、检查○○○○○2、教师讲解课2、学生认真
部服装。
○○○○○堂要求和任听讲，注意关
分2、宣布课的○○○○○务。
查。
1
内容和任务。
◎
二、准备活
3、讲解队列练3、听从指挥
动：
习的要求。注意力集中。
1、队列：立
正、稍息、集
同上队4、师生一同练4、学生充分2
合、解散。列四列横队。习。
活动各关节。
2、二到三节
简单广播操。
3、专项准备
活动。
10小
一、复习第九组织：
套广播操（1
1、教师讲解
基—3）节：
动作方法1、学生认真
本原地踏步（8
同上队和要求。
听讲动作4X818中
部×2）
列四列横队，2、教师做完方法和要
分第一节，伸展体操队形。
整正确的领
运动。
示范。
2、学生集体
第二节，阔胸
3、教师个别练习。
运动。
指导。
3、学生分组
第三节，踢腿
4、找学生表练习。
运动。
演。
学习：第4节
顺序教学内容
场地
重点：各节的动作要领及要求。基难点：动作的本准确性和优部美大方有节分奏感。
教师活动
学生活动数时强
4、精神饱满动作轻松整齐一致
一、队列；组织：
排纵队，横队
1、教师讲1、学生认27中
同上队列站队的真听讲/
要求：排头要四列横队。
要求。
要求。3
迅速到位，其
2、学生练2、学生练
余学生看齐
习，教师习。
边找好间隔
指导。3、分组练
距离。
3、教师评习。
定。
结一、放松；组织：束部二、小结；分
三、下课
1、教师总1、认真听
结本次讲情绪
课的情饱满。15小
况。
2、下课。
2、下课。
教学后记
时间
第四周
课时
2
内容第九套广播操
2、游戏：块块集合；
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。目的2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序教学内容
场地
教师活动
学生活动数时强
一、课堂常组织：
规：
1、教师语言1、学生站四
1、体委整队、
要清晰。列横队。1
师生问好、报××××××
告人数、检查××××××2、教师讲解2、学生认真
服装。
××××××课堂要求和听讲，注意
准2、宣布课的××××××任务。
关查。
110小
备内容和任务。
部二、准备活
◎
3、讲解队列3、听从指挥
分动：
练习的要求。注意力集
1、队列：立
中。
正、稍息、集
4、师生一同
2
合、解散。
同上队列练习。
4、学生充分
2、复习广播四列横队。
活动各关
操的前三节。
节。
3、专项准备
活动。
一、复习第九组织：
套广播操
1、教师讲解1学生认真
（3-4）节；
动作方法听讲动作方
基第四节，体侧
同上队列和要领。法和要领418中
本运动。
四列横队，体操2、教师做分2学生集体X
部学习：第五、队形。
解和完整练习。
8
分六节
动作示3学生分组
范。
练习。
3、教师给学
生个别指
导。
顺序教学内容
场地
重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
教师活动
学生活动数时强
4、找学生表4神饱满动
演。
作轻松整齐
一致
基四、游戏：组织：
1、教师讲解1、学生认
本块块集合
游戏要求真听讲27中
部规则：
和规则。游戏规/
分1、必须按信
2、学生练习则。3
号散开和
同上队列比赛。2、学生练
集合站四列横队。
3、教师做正习比赛。
队，散开
确评定胜3、分组比
后学生必
负。
赛。
须离开原
位。
2、分散集合
时不许堆
拉冲撞他
人。
结一、放松；组织：
1、总结本次1、认真听
束
课的情况。讲，精神饱
部二、小结；自由散开
2、下课。满。
15小
分
2、下课。
三、下课
教学后记
时间
第四周
课时
3
内容第九套广播操第七节；2、游戏：一切行动听指挥；
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。目的2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生快速反应和集体行动的能力。
顺序教学内容
场地
教师活动
学生活动数时强
一、课堂常组织：
规：
1、教师语言1、学生站四
1、体委整队、
要清晰。列横队。1
师生问好、报
告人数、检查＋＋＋＋＋＋2、教师讲解2、学生认真
服装。
＋＋＋＋＋＋课堂要求和听讲，注意
准2、宣布课的＋＋＋＋＋＋任务。
关查。
110小
备内容和任务。＋＋＋＋＋＋
部二、准备活
3、讲解队列3、听从指挥
分动：
◎
练习的要求。注意力集
1、队列：立
中。
正、稍息、集
4、师生一同
2
合、解散。
同上队列练习。
4、学生充分
2、复习广播四列横队。
活动各关
操的前六节。
节。
3、专项准备
活动。
一、复习第九组织：
套广播操
4、教师讲解1学生认真
（4-6）节；
动作方法听讲动作方
基
同上队列和要领。法和要领418中
本学习：第七四列横队，体操5、教师做分2学生集体X
部节，跳跃运队形。
解和完整练习。
8
分动。
动作示3学生分组
第八节，整理
范。
练习。
运动。
6、教师给学
生个别指
导。
顺序教学内容
场地
教师活动
学生活动数时强
重点：各节的
4、找学生表4神饱满动
动作要领及
演。
作轻松整齐
要求。
一致
难点：动作的
准确性和优
基美大方有节
本奏感。
部
分四、游戏：（一组织：
1、教师讲解1、学生认
切行动听指
游戏要求真听讲27中
挥；）
和规则。游戏规/
同上队列2、学生练习则。3
规则：
四列横队。
比赛。2、学生练
1、须按规则
3、教师做正习比赛。
的信号行
确评定胜3、分组比
动。
负。
赛。
2、听到信号
或手势，
才能行
动。
结一、放松；组织：
1、总结本次1、认真听
束
课的情况。讲，精神饱
部二、小结；自由散开
2、下课。满。
15小
分
2、下课。
三、下课
教学后记
时间
第四周
课时
4
内容复习第九套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第九套广播操的要领及动作。目的2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序教学内容
场地
教师活动
学生活动数时强
一、课堂常组织：
规：
1、教师语言1、学生站四
1、体委整队、
要清晰。列横队。1
师生问好、报＋＋＋＋＋＋
告人数、检查＋＋＋＋＋＋2、教师讲解2、学生认真
服装。
＋＋＋＋＋＋课堂要求和听讲，注意
准2、宣布课的＋＋＋＋＋＋任务。
关查。
110小
备内容和任务。
◎
部二、准备活
3、讲解队列3、听从指挥
分动：
练习的要求。注意力集
1、队列：立
中。
正、稍息、集
同上队列4、师生一同
2
合、解散。四列横队。
练习。
4、学生充分
2、广播操。
活动各关
3、专项准备
节。
活动。
一、第九套广组织：
1、教师讲解
播操（1-8）
动作方法1学生认真
节；
同上队列和要领。听讲动作方
基
四列横队，体操2、教师做分法和要领418中
本重点：各节的队形。
解和完整2学生集体X
部动作要领及
动作示练习。
8
分要求。
范。
3学生分组
3、教师给学练习。
生个别指
导。
顺序教学内容
场地
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。基本二、游戏：组织：部挑战应战分规则：1、应战人在◎◎◎◎◎◎
对方拍到自己手之前不得踏◎◎◎◎◎◎过起跑线。2、追拍时不得用力堆人。3、应战者如失败就算对方胜利。
教师活动
学生活动数时强
4、找学生表4神饱满动
演。
作轻松整齐
一致
1、教师讲解1、学生认真
游戏要求听讲游戏27中
和规则。
规则。/
2、学生练习2、学生练习3
比赛。
比赛。
3、教师做正3、分组比
确评定胜赛。
负。
结一、放松；束部二、小结；分
三、下课
组织：自由散开
1、总结本次课1、认真听讲，
的情况。
精神饱满。
2、下课。2、下课。15小
教学后记
课题：起跑姿势（1）
第五周
第1课时
重难点：站立式起跑
教学目标：1技能目标：体验快速起跑的方法，基本掌握站立式起跑方法。2认知目标：发展灵敏和速度。3情感目标：培养学生跑的兴趣，建立互帮意识。
课教学内容和要求
教师主导学生活动
组织队形与要求
练习
的
时间次
顺
数
序
体育委员组织学生站队。教师与学生问好。
图1
1
教师主导，了解本课课××××××××
师生问好，检查人数，安排题：各种姿势的起跑。××××××××
见习生。
××××××××
宣布课的内容及课堂要求。
××××××××⊙10●
要求：学生站队快、静、
齐。
教师主导，带领学生一图2
热身活动：
起跑步和做拍手操。××××××××
1
准蛇形跑100米。
↓
备
××××××××
部
●↓
分
⊙×××××××
要求：跑步精神饱满，队形整齐。
图3
××××××××
××××××××
1
××××××××
××××××××
●
要求：做操精神饱满，
动作协调。
二体验不同姿势的起跑。(站教师主导，学生回忆所
2
基位、蹲位，坐位等)
学过不同姿势的起跑
本站立式起跑的方法。
方法。
图4
部
分小组讨论，每组选择××××××××
分
一种起跑的方法，全班××××××××
3
集体练习。（图4）××××××××
××××××××
站立式起跑的动作要点：站
●
在离起跑线一脚的距离，一
要求：分组讨论学生发
脚在前，另一脚自然放在前
言与参与活动
脚脚跟之后，宽度约为一脚
积极。）
至一脚半的距离，单手撑
地，紧贴于起跑线。身体重
图5
心尽量前移，单手能撑住自站立式起跑的重点辅××××××××
己的身体，听到枪响，松手，导练习。
-----------------▲
2
利用前移的身体重心加上
××××××××253
快速有力的前脚蹲地，迅速
--------------------▲
起跑。
4教师主导，巡视并纠××××××××
错。
---------------------▲
××××××××
分组练习站立式起跑。图5
-------------------▲
●
要求：练习认真有序，
教师主导，讲解游戏方注意安全。
法并组织。
图6
××××××××
游戏：快速跑图5
-----------------▲
方法：分成人数相等的四
××××××××
1
组，按要求先结束的组获教师主导，学生有序站--------------------▲
胜。
队。
××××××××
---------------------▲
××××××××
-------------------▲
2
●
要求：有团队精神，练
习注意安全。
集合，放松。
教师主导，学生集体放××××××××
1
师生点评。
松，并点评。
××××××××
结下课，安排归还器材。
教师主导，安排学生归××××××××
束师生再见！
还器材。
××××××××
部
●
5
分
要求：学生发言积极，
能够按要求完成放松
练习。
教学后记
篇二：小学广播体操教案
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佳
木
镇
小
学
广
播
体
操
《
七
彩
阳
光
》
教
学
教
案
（适合一年级到六年级）
第1课时
教材一、第三套小学生广播体操：预备节二、游戏：接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：预备节二、加强队列训练特别是报数、跑步走、任务
立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
学习资料
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1、课堂常规（略）2、预1、体委组织整队2、教师1、学生听口令站1
5弱
预备备部分1、队列、慢跑2、宣布本课内容，任务3、队2、学生听口令2323
部分徒手操、伸展运动3、专教师指挥，口令4、组织：练习、模仿3、要
门性练习
四列横队
求：动作整齐一致
第三套小学生广播体操：1、组织：成广播体操队形预备节（8拍X4）第一2、教师示范整节完整动作个八拍：1—4两臂经侧3、教师分拍讲解示范动作至侧上举，抬头。5—84、教师领做。5、学生两一、练习：1、认起落踵4次，同时两手五人一组练习预备节动作。真观看2、学生模
指分开经内外旋4次。第6、听教师口令学生练习教仿练习3、学生练二个八拍：1—4两臂交师巡回纠正错误。7、对于习＊、要求：动作
叉绕至侧下举（左臂在出现错误较多的节拍重点到位1、学生听懂前）。5—8起落踵4次，讲解。8、组织：**游戏规则要求。2、
20中
基本同时两手五指分开经外*********按要求做游戏。
部分内旋4次。第三个八拍：****
****
1-2左脚向侧一步成开*
▲*教法：1、教
立，同时左臂侧举，头左师讲解游戏规则采取三局
转90度。3-4还原成直两胜制。2、指一名学生试
10强
立。5-6同1-4，但方向做一次3、游戏开始4、小相反。第四个八拍：1-2结，输的队纵跳10次。
起落踵1次，同时两臂前举。3-4起落踵1次，同
时两臂还原成直立。二、
游戏：接力
结束一、放松活动二、总结三、1、教师组织领做2、指出一、练习：随教师
5
下课部分
本课优点与缺点3、组织：做放松操*要求：
四列横队
动作轻松自然
第2课时
教材一、第三套小学生广播体操：第一节伸展运动二、游戏：跳短绳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范
任务性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
预备1、课堂常规（略）1、体委组织整队2、教师1、学生听口令站3
5弱
部分2、预备部分3、队宣布本课内容，任务3、队2、学生听口令
学习资料
学习资料收集于网络，仅供参考
列、慢跑4、复习预备教师指挥，口令4、组织：练习、模仿3、要
节
四列横队
求：动作整齐一致
第三套小学生广播体组织：成广播体操队形一、练习：
操：伸展运动（8拍教师示范整节完整动作1、认真观看
X8）预备直立一八拍：教师分拍讲解示范动作2、学生模仿练习
1-2左腿前点地，同时教师领做。
3、学生练习＊、
两臂前平举，掌心相学生两人一组练习第一要求：动作到位
对。3-4还原成直立。节动作。相互指导动作。5-6下蹲，左臂经体侧听教师口令学生练习教
成侧平举，掌心向下，师巡回纠正错误。
中
右臂经体侧成上举。对于出现错误较多的节
7-8还原成直立。拍重点讲解。二八拍：同一八拍方8、组织：
向相反。
基本部分
三八拍：1-2双脚提锺
立，同时两臂经体侧
成上举。3-4下蹲，两
臂经体侧至体前交
********************▲*
叉，左臂在前，头稍教法：教师讲解游戏规则1、学生听懂游戏
低。5-6左腿向左一步2、游戏开始
规则要求。
强
成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍
2、按要求做游戏。
抬。
四八拍：同三八拍方
向相反。
二、游戏：跳短绳接
力
结束一、放松活动二、总1、教师组织领做
一、练习：随教师
部分结三、下课
2、指出本课优点与缺点做放松操*要求：3、组织：四列横队动作轻松自然
第3课时
教材一、第三套小学生广播体操：第二节扩胸运动二、游戏：跳短绳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、
任务加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生
勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间
量
预备部1、课堂常规（略）2、预1、体委组织整队2、教1、学生听口令站队3分备部分3、队列、慢跑4、师宣布本课内容，任务2、学生听口令练习、
5
弱
学习资料
学习资料收集于网络，仅供参考
复习预备节、第一节3、教师指挥，口令4、模仿3、要求：动作
组织：四列横队
整齐一致
第三套小学生广播体操：组织：成广播体操队形一、练习：
扩胸运动（8拍X8）预备教师示范整节完整动作1、认真观看
直立第一个八拍1-两腿教师分拍讲解示范动作2、学生模仿练习
屈，同时两臂胸前立屈，教师领做。
3、学生练习＊、
握拳。2-直立，同时两臂学生两人一组练习第一要求：动作到位
前举，握拳。3-4两臂胸前节动作。相互指导动作。
平屈后振，握拳。5-6左脚听教师口令学生练习教
向前一步成弓步，同时两师巡回纠正错误。
2
臂经前至侧举后振。7-8还对于出现错误较多的节
原成直立。第二个八拍：拍重点讲解。
5
同第一个八拍，但方向相8、组织：
基本部反。第三个八拍：1-2左脚
*****
分向侧一步，同时身体左转
*****
90度成前后开立，两臂胸
*****
前屈90度，两手互握，头
*****
向前方。3-4头左转90度，
▲*
同时两臂胸前平屈后振。教法：教师讲解游戏规1、学生听懂游戏规
5-6左腿屈膝成弓步，同时则
则要求。
两臂经前后振。7-8还原成2、游戏开始
2、按要求做游戏。
篇三：小学广播体操教案
实习教师：
班级
指导教师：
人数
课的类型：
时间
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认识到广播操
的健身、健心作用。
学2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调
目性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、
标紧张、严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身
体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、
顽强的心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课的部分
开始部分
时
教学内容
间
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。
准
1、慢跑两圈
备
部
分
教学组织与要求
组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○
○—体委
▲
▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
2、徒手操①头部运动②肩部运动
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××××××××××××××
③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
×××××××▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中
注意力练习。
基
一、预备节
组织：四列横队成体操队形散开
本
动作要领：预备姿势——直立。
×××××××
部
第一个八拍
×××××××
分
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
×××××××
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
×××××××
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成
▲
直立。
教与学：
示图：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3-头左转90度4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
二、伸展运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：1两臂头上交叉后衔接踏步。2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲
教与学：
膝、右臂经侧至上举6-还原成直立7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）8-还原成直立示图：
1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4两臂侧上举，稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧8-还原成直立示图：
难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。
应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍
三、扩胸运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）示图：
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲
教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1、扩胸动作充分到位。
第二个八拍
2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。
1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，
后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）
4-身体直立，两臂成前举5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度6-同47-8还原成直立示图：
应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
结
1、柔韧性拉伸练习
束
①仰卧起坐练习
部
②背起练习
分
③体前屈练习
④高抬腿+50米快速反应练习
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。
心
率
负
心
荷
率
图
时间
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××××××××××××××××××××
▲要求：快、静、齐
课的密度70％—77％
课的练习密度30％-35％密最高心率140次/min度
平均心率110次/min
篇四：小学广播体操教案
实习教师：
班级
指导教师：
人数
课的类型：
时间
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认识到广播操
的健身、健心作用。
学2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调
目性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、
标紧张、严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身
体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、
顽强的心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课的部分
开始部分
时
教学内容
间
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求
4.检查着装，安排见习生。
准
1、慢跑两圈
备
部
分
教学组织与要求
组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○
○—体委
▲
▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
2、徒手操①头部运动②肩部运动
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××××××××××××××
③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
×××××××▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中
注意力练习。
基
一、预备节
组织：四列横队成体操队形散开
本
动作要领：预备姿势——直立。
×××××××
部
第一个八拍
×××××××
分
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
×××××××
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
×××××××
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成
▲
直立。
教与学：
示图：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
第二个八拍
3、教师纠错指导学生练习
1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右
4、学生练习
臂胸前平屈
3-头左转90度
要求：
4-头还原
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
还原成直立
示图：
难点及易犯错误：
1两臂头上交叉后衔接踏步。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
二、伸展运动
应对策略：
动作要领：预备姿势——直立。
1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。
第一个八拍
2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈习。
膝、左臂经侧至上举。
3-4还原成直立
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈组织：四列横队成体操队形散开
膝、右臂经侧至上举
×××××××
6-还原成直立
×××××××
7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈
×××××××
膝、左臂经侧举（眼看左手）
×××××××
8-还原成直立
▲
示图：
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
第二个八拍
4、学生练习
1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4两臂侧上举，稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧8-还原成直立
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
示图：
难点及易犯错误：
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。
反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
三、扩胸运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈
应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制
膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）
3-4还原成直立
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈
膝，两臂经侧至侧举
6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重
叠，左手在上）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）示图：
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××
第二个八拍
▲
教与学：1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，
后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）
1、教师讲解示范指导练习。
4-身体直立，两臂成前举
2、学生练习
5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，
3、教师纠错指导学生练习
同时左转90度
4、学生练习
6-同47-8还原成直立示图：
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
难点及易犯错误：1、扩胸动作充分到位。2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。
结
1、柔韧性拉伸练习
束
①仰卧起坐练习
部
②背起练习
分
③体前屈练习
④高抬腿+50米快速反应练习
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。
心
率
负
心
荷
率
图
时间
应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××××××××××××××××××××
▲要求：快、静、齐
课的密度70％—77％
课的练习密度30％-35％密最高心率140次/min度
平均心率110次/min
篇五：小学广播体操教案
实习教师：
班级
指导教师：
人数
课的类型：
时间
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，
学认识到广播操的健身、健心作用。
目2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。
标提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观
念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，
养成良好地身体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生
良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与
力量的控制。
教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解
练习法、
完整练习法
课时
教学内容
教学组织与要求
的间
部
分
1/8
一、课堂常规
组织×××××××××
开
1.体育委员整队，检查人数，向
×××××××××
始
老师报告
×××××××××
部
2.师生问好
×××××××××
分
3.宣布本节课的教学内容与要×--学生
求
○
4.检查着装，安排见习生。○—体委
▲
▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
准
1、慢跑两圈
组织：绕田径场慢跑两圈
备
（250m*2）。
部
分
2、徒手操①头部运动②肩部运动
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散
2/8
③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
开××××××××××××××××××××××××××××▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解动作要领与要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领
与要求，集中注意力练习。
基
一、预备节
组织：四列横队成体操队形散
本
动作要领：预备姿势——直立。开
部
第一个八拍
×××××××
分
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向
×××××××
前）
×××××××
3-4两臂头上交叉两次（左手在
×××××××
3/8
前）
▲
5-8左脚开始踏步4次，同时两教与学：
臂经侧还原成直立。
1、教师讲解示范指导练习。
示图：
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
第二个八拍
要求：
1-2左脚向侧一步成开立，同时
1、教师讲解清楚，示范正
左臂侧举、右臂胸前平屈
确，纠错与时。
3-头左转90度
2、学生认真听讲，注意观
4-头还原
察，认真练习。
5-8左脚收回，同时两臂经上向难点与易犯错误：
右绕至体侧，还原成直立1两臂头上交叉后衔接踏步。
示图：2手臂上举和绕环时，动作不舒
展、幅度小。
第三个八拍同第一个八拍，应对策略：
但方向相反1、在教师口令提示下，按较慢
第四个八拍同第二个八拍，节拍完成动作。
但方向相反2、练习动作前，先做几节肩胸
二、伸展运动部位的伸拉练习。
动作要领：预备姿势——直立。
4/8
第一个八拍组织：四列横队成体操队形散
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），开
同时右腿屈膝、左臂经侧至上×××××××
举。×××××××
3-4还原成直立×××××××
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），×××××××
同时左腿屈膝、右臂经侧至上举▲
6-还原成直立教与学：
7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），1、教师讲解示范指导练习。
同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼2、学生练习
看左手）3、教师纠错指导学生练习
8-还原成直立4、学生练习
示图：
要求：
1、教师讲解清楚，示范正
第二个八拍
确，纠错与时。
1-2左脚向侧一步，同时两臂胸
2、学生认真听讲，注意观
前平屈
察，认真练习。
3-4两臂侧上举，稍抬头难点与易犯错误：
5-7两臂经体前交叉向外绕环1、手臂上举、侧平举位置的控
至体侧制。
8-还原成直立
5/8
示图：
2、侧平步时身体重心的控制。
应对策略：
第三、四个八拍同第一、二个八分别进行上肢动作和下肢动作
拍，但方向相反
练习，多次重复，体会手臂控制
第五至八个八拍同第一至第四和重心控制
个八拍
三、扩胸运动
动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍
组织：四列横队成体操队形散
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），开
同时右腿屈膝，两臂前举（两手
×××××××
重叠，左手在上）
×××××××
3-4还原成直立
×××××××
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），
×××××××
同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举
▲
6-右脚收回成直立，同时两臂教与学：
前举（两手重叠，左手在上）
1、教师讲解示范指导练习。
7-两腿屈，同时两臂胸前平屈
2、学生练习
后振（握拳）
3、教师纠错指导学生练习
8-身体直立，同时两臂前举
4、学生练习
（握拳，两手稍靠拢）
6/8
示图：
要求：
1、教师讲解清楚，示范正
确，纠错与时。
第二个八拍
2、学生认真听讲，注意观
1-3两腿屈伸两次，同时左臂上察，认真练习。
举、右臂下举，后振两次成前举难点与易犯错误：
（握拳，两手稍靠拢）1、扩胸动作充分到位。
4-身体直立，两臂成前举2、膝关节屈伸与上肢动作协调
5-提左膝（左脚贴于右膝内一致。
侧），右腿屈，同时左转90度
6-同47-8还原成直立示图：
应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。
2、侧对镜子练习，观察扩胸动
作幅度和上下肢动作的准确性。第三、四个八拍同第一、
二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至
第四个八拍
结
1、柔韧性拉伸练习
束
①仰卧起坐练习
组织：同上要求：认真练习
7/8
部
②背起练习
分
③体前屈练习
组织：×××××××××
④高抬腿+50米快速反应练习
×××××××××
2、集合整队，课后小结。
×××××××××
×××××××××
▲
3、宣布下课，师生再见。
要求：快、静、齐
心
心
率率
负
时间
荷
图
课的密度70％—77％课
练习密度30％-35％的
最高心率140次/min密
平均心率110次/min度
8/8
篇六：小学广播体操教案
实习教师：
指导教师：
课的类型：
班级
人数
时间
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认识到广播操的健
身、健心作用。
学2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，
目发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、
标严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身体姿
势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的
心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课的部分开始部分
时
教学内容
间
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求
4.检查着装，安排见习生。
准
1、慢跑两圈
备
2、徒手操
部
①头部运动
分
②肩部运动
③体转运动
④腹背运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦膝关节运动
教学组织与要求
组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○
○—体委
▲
▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习
教法：
1、教师讲解动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中
注意力练习。
基
一、预备节
组织：四列横队成体操队形散开
本
动作要领：预备姿势——直立。
×××××××
部
第一个八拍
×××××××
分
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
×××××××
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
×××××××
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成
▲
直立。
教与学：
示图：
1、教师讲解示范指导练习。
第二个八拍
2、学生练习
1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右
3、教师纠错指导学生练习
臂胸前平屈
4、学生练习
3-头左转90度
要求：
4-头还原
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
还原成直立
难点及易犯错误：
示图：
1两臂头上交叉后衔接踏步。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反应对策略：
二、伸展运动
1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。
动作要领：预备姿势——直立。
2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练
第一个八拍
习。
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈组织：四列横队成体操队形散开
膝、左臂经侧至上举。
×××××××
3-4还原成直立
×××××××
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈
×××××××
膝、右臂经侧至上举
×××××××
6-还原成直立
▲
7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈教与学：
膝、左臂经侧举（眼看左手）
1、教师讲解示范指导练习。
8-还原成直立
2、学生练习
示图：
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4两臂侧上举，稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧8-还原成直立示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍三、扩胸运动动作要领：预备姿势——直立。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××××××××××××××
第一个八拍
×××××××
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈
▲
膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）
教与学：
3-4还原成直立
1、教师讲解示范指导练习。
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈
2、学生练习
膝，两臂经侧至侧举
3、教师纠错指导学生练习
6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重
4、学生练习
叠，左手在上）
要求：
7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
靠拢）
难点及易犯错误：
示图：
1、扩胸动作充分到位。
第二个八拍
2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。
1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，应对策略：
后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）
1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，
4-身体直立，两臂成前举
加大扩胸幅度。
5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下
同时左转90度
肢动作的准确性。
6-同4
7-8还原成直立
示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但
方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
结
1、柔韧性拉伸练习
束
①仰卧起坐练习
组织：同上要求：认真练习
部
②背起练习
组织：×××××××××
分
③体前屈练习
×××××××××
④高抬腿+50米快速反应练习
×××××××××
2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。
×××××××××▲
要求：快、静、齐
心率
心负
率荷图
时间
课课的密度70％—77％的密练习密度30％-35％度最高心率140次/min
平均心率110次/min
篇七：小学广播体操教案
小学生广播体操体育教学教案
集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
实习教师：
指导教师：
课的类型：
班级教学内容
人数
时间
学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认
学
识到广播操的健身、健心作用。2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高
目学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
标
3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养
成良好地身体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的
道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课时
教学内容
的间
部
分
开
一、课堂常规
始
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好
部
3.宣布本节课的教学内容与要求
分
4.检查着装，安排见习生。
准
1、慢跑两圈
备
2、徒手操①头部运动
部
②肩部运动
分
③体转运动
④腹背运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦膝关节运动
教学组织与要求
组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○
○—体委
▲
▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习
教法：
1、教师讲解动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集
中注意力练习。
基
一、预备节
组织：四列横队成体操队形散开
本
动作要领：预备姿势——直立。
部
第一个八拍1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
×××××××××××××××××××××
分
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
×××××××
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成
▲
直立。
教与学：
示图：
1、教师讲解示范指导练习。
第二个八拍
2、学生练习
1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右
3、教师纠错指导学生练习
臂胸前平屈
4、学生练习
3-头左转90度
要求：
4-头还原
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及
5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，时。
还原成直立
2、学生认真听讲，注意观察，认真练
示图：
习。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反难点及易犯错误：
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反1两臂头上交叉后衔接踏步。
二、伸展运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举6-还原成直立7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）8-还原成直立示图：
2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。组织：四列横队成体操队形散开
××××××××××××××××××××××××××××
▲教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
第二个八拍
要求：
1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及
3-4两臂侧上举，稍抬头
时。
5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧
2、学生认真听讲，注意观察，认真练
8-还原成直立
习。
示图：
难点及易犯错误：
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向1、手臂上举、侧平举位置的控制。
相反
2、侧平步时身体重心的控制。
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
应对策略：
三、扩胸运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿
分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制组织：四列横队成体操队形散开
××××××××××××××××××××××××××××
屈膝，两臂经侧至侧举6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）示图：
第二个八拍1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）4-身体直立，两臂成前举5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度6-同47-8还原成直立示图：
▲教与学：
1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、扩胸动作充分到位。2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
结
1、柔韧性拉伸练习
束
①仰卧起坐练习
②背起练习
部
③体前屈练习
分
④高抬腿+50米快速反应练习
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。
组织：同上要求：认真练习组织：×××××××××
×××××××××××××××××××××××××××
▲要求：快、静、齐
心
课课的密度70％—77％
率心负率荷图
的练习密度30％-35％密最高心率140次/min度平均心率110次/min
时间
篇八：小学广播体操教案
实习教师：
班级
指导教师：
人数
课的类型：
时间
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认识到广播操
的健身、健心作用。
学2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调
目性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、
标紧张、严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身
体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、
顽强的心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课的部分
开始部分
时
教学内容
间
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求
4.检查着装，安排见习生。
准
1、慢跑两圈
备
部
分
教学组织与要求
组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○
○—体委
▲
▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
2、徒手操①头部运动②肩部运动
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××××××××××××××
③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
×××××××▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中
注意力练习。
基
一、预备节
组织：四列横队成体操队形散开
本
动作要领：预备姿势——直立。
×××××××
部
第一个八拍
×××××××
分
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
×××××××
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
×××××××
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成
▲
直立。
教与学：
示图：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3-头左转90度4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
二、伸展运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：1两臂头上交叉后衔接踏步。2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲
教与学：
膝、右臂经侧至上举6-还原成直立7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）8-还原成直立示图：
1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4两臂侧上举，稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧8-还原成直立示图：
难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。
应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍
三、扩胸运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）示图：
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲
教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1、扩胸动作充分到位。
第二个八拍
2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。
1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，
后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）
4-身体直立，两臂成前举5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度6-同47-8还原成直立示图：
应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
结
1、柔韧性拉伸练习
束
①仰卧起坐练习
部
②背起练习
分
③体前屈练习
④高抬腿+50米快速反应练习
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。
心
率
负
心
荷
率
图
时间
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××××××××××××××××××××
▲要求：快、静、齐
课的密度70％—77％
课的练习密度30％-35％密最高心率140次/min度
平均心率110次/min
篇九：小学广播体操教案
小学广播体操《七彩阳光》教学教案
佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案
（适合一年级到六年级）
第1课时
教一、第三套小学生广播体操：预备节二、游
材戏：接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：预备
任节二、加强队列训练特别是报数、跑步走、
务立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良
品质。
内课的内容组织与教法练习与次数时量
容
要求
间
1、课堂常1、体委组织1、学生15弱
规（略）整队2、教师听口令2323
预2、预备部宣布本课内站队2、
备分1、队列、容，任务3、学生听
慢跑部
2、徒教师指挥，口口令练
分手操、伸展令4、组织：习、模仿
运动3、专四列横队3、要求：
门性练习
动作整
齐一致
第2课时
教一、第三套小学生广播体操：第一节伸展运
材动二、游戏：跳短绳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第一
节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范任
性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、务
立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、
培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内课的内容组织与教法练习与次时量
容
要求数间
预1、课堂常1、体委组织1、学生35弱
备规（略）整队2、教师听口令
部2、预备部宣布本课内站队2、
分分3、队列、容，任务3、学生听
慢跑4、复教师指挥，口口令练习预备节令4、组织：习、模仿
四列横队3、要求：动作整
齐一致
第三套小组织：成广播一、练
学生广播体操队形习：
体操：伸展教师示范整1、认真
运动（8拍节完整动作观看
中
X8）预备直教师分拍讲2、学生
立一八拍：解示范动作模仿练
基1-2左腿前教师领做。习本点地，同时学生两人一3、学生
两臂前平组练习第一练习＊、部
举，掌心相节动作。相互要求：动分
对。3-4还指导动作。作到位原成直立。听教师口令
5-6下蹲，学生练习教
左臂经体师巡回纠正
强
侧成侧平错误。
举，掌心向对于出现错
下，右臂经误较多的节
体侧成上拍重点讲解。
举。7-8还8、组织：
原成直立。****
二八拍：同*一八拍方
****
向相反。*
1、学生
三八拍：1-2
****听懂游
双脚提锺*
戏规则
立，同时两
****要求。
臂经体侧*
2、按要
成上举。3-4
▲*求做游
下蹲，两臂教法：教师讲戏。
经体侧至解游戏规则
体前交叉，2、游戏开始
左臂在前，
头稍低。5-6
左腿向左
一步成开
立，同时两
臂经体侧
成侧上举
头稍抬。
四八拍：同
三八拍方
向相反。
二、游戏：
跳短绳接
力
结一、放松活1、教师组织一、练
束动二、总结领做
习：随教
部三、下课2、指出本课师做放
分
优点与缺点松操*
3、组织：四要求：动
列横队
作轻松
自然
第3课时
教一、第三套小学生广播体操：第二节扩胸运材动二、游戏：跳短绳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第二节扩
胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加任
强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培务
养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚
强不怕困难等优良品质。
内
练习与要次
课的内容组织与教法
时间量
容
求数
1、课堂常规1、体委组织1、学生听35弱
（略）2、预整队2、教师口令站队预备部分3、队宣布本课内2、学生听
备列、慢跑4、容，任务3、口令练习、
部复习预备节、教师指挥，模仿3、要
分第一节
口令4、组求：动作整
织：四列横齐一致
队
第三套小学组织：成广一、练习：
中
基生广播体操：播体操队形1、认真观本扩胸运动（8教师示范整看部拍X8）预备节完整动作2、学生模230
直立第一个教师分拍讲仿练习分
八拍1-两腿解示范动作3、学生练5
屈，同时两臂教师领做。习＊、
胸前立屈，握学生两人一要求：动作
强
拳。2-直立，组练习第一到位同时两臂前节动作。相
举，握拳。3-4互指导动
两臂胸前平作。
屈后振，握听教师口令
拳。5-6左脚学生练习教
向前一步成师巡回纠正
弓步，同时两错误。
臂经前至侧对于出现错
举后振。7-8误较多的节
还原成直立。拍重点讲
第二个八拍：解。
同第一个八8、组织：1、学生听
拍，但方向相
****懂游戏规
反。第三个八*
则要求。
拍：1-2左脚
****2、按要求
向侧一步，同*
做游戏。
时身体左转
****
90度成前后*
开立，两臂胸
****
前屈90度，*
两手互握，头
▲*
向前方。3-4教法：教师头左转90度，讲解游戏规
同时两臂胸则
前平屈后振。2、游戏开始
5-6左腿屈膝
成弓步，同时
两臂经前后
振。7-8还原成直立。第四
个八拍同第
三个八拍，但
方向相反。第
五至第八个
八拍同第一
至四个八拍。
二、游戏：跳
短绳接力
结一、放松活动1、教师组织一、练习：
束二、总结三、领做
随教师做
部下课
2、指出本课放松操*
分
优点与缺点要求：动作
3、组织：四轻松自然列横队
第4、5课时
教一、第三套小学生广播体操：第三节踢腿运动
材二、游戏：运球接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第三节
踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。任
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，务
游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学
生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内课的内容组织与教法练习与要次时量
容
求
数间
预1、课堂常1、体委组织1、学生听35弱
备规（略）整队2、教师口令站队
部2、预备部宣布本课内2、学生听
分分3、队列、容，任务3、口令练慢跑4、复习教师指挥，习、模仿预备节，第口令4、组3、要求：一、二节织：四列横动作整齐
篇十：小学广播体操教案
佳
木
镇
小
学
广
播
体
操
《
七
彩
阳
光
》
教
学
教
案
（适合一年级到六年级）
第1课时
教材一、第三套小学生广播体操：预备节二、游戏：接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：预备节二、加强队列训练特别是报数、跑步走、任务
立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
1、课堂常规（略)2、预1、体委组织整队2、教师1、学生听口令站1
5弱
预备备部分1、队列、慢跑2、宣布本课内容，任务3、队2、学生听口令2323
部分徒手操、伸展运动3、专教师指挥，口令4、组织：练习、模仿3、要
门性练习
四列横队
求：动作整齐一致
第三套小学生广播体操：1、组织：成广播体操队形预备节（8拍X4）第一2、教师示范整节完整动作个八拍:1-4两臂经侧至3、教师分拍讲解示范动作侧上举，抬头。5—8起4、教师领做。5、学生两一、练习：1、认落踵4次，同时两手五指人一组练习预备节动作。真观看2、学生模
分开经内外旋4次。第二6、听教师口令学生练习教仿练习3、学生练个八拍：1—4两臂交叉师巡回纠正错误。7、对于习＊、要求：动作
绕至侧下举（左臂在出现错误较多的节拍重点到位1、学生听懂前）.5-8起落踵4次，同讲解。8、组织：*＊游戏规则要求。2、
20中
基本时两手五指分开经外内**＊
＊＊*＊按要求做游戏。
部分旋4次。第三个八拍：1-2*＊＊****
左脚向侧一步成开立，同***＊
▲*教
时左臂侧举,头左转90法:1、教师讲解游戏规则
度。3—4还原成直立。采取三局两胜制。2、指一
10强
5-6同1-4，但方向相反。名学生试做一次3、游戏第四个八拍：1-2起落踵开始4、小结，输的队纵
1次，同时两臂前举.3-4跳10次。起落踵1次，同时两臂还
原成直立。二、游戏:接力
结束一、放松活动二、总结三、1、教师组织领做2、指出一、练习：随教师
5
下课部分
本课优点与缺点3、组织：做放松操＊要
四列横队
求:动作轻松自然
第2课时
教材一、第三套小学生广播体操:第一节伸展运动二、游戏：跳短绳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范
任务性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力.三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
预备1、课堂常规(略）1、体委组织整队2、教师1、学生听口令站3
5弱
部分2、预备部分3、队宣布本课内容，任务3、队2、学生听口令
列、慢跑4、复习预备教师指挥，口令4、组织：练习、模仿3、要
节
四列横队
求：动作整齐一致
第三套小学生广播体组织：成广播体操队形一、练习：
操：伸展运动（8拍教师示范整节完整动作1、认真观看
X8）预备直立一八拍：教师分拍讲解示范动作2、学生模仿练习
1—2左腿前点地,同教师领做。
3、学生练习＊、
时两臂前平举,掌心相学生两人一组练习第一要求:动作到位
对.3—4还原成直立。节动作。相互指导动作。
5—6下蹲，左臂经体听教师口令学生练习教
侧成侧平举,掌心向师巡回纠正错误。
中
下，右臂经体侧成上对于出现错误较多的节
举.7-8还原成直立。拍重点讲解。二八拍：同一八拍方8、组织：
向相反。
基本部分
三八拍：1—2
双脚提
锺立，同时两臂经体
侧成上举。3-4下蹲，
两臂经体侧至体前交
＊*＊*＊*＊＊*＊＊＊＊**＊****
▲*
叉，左臂在前，头稍教法:教师讲解游戏规则1、学生听懂游戏
低。5-6左腿向左一步2、游戏开始
规则要求.
强
成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍
2、按要求做游戏。
抬。
四八拍：同三八拍方
向相反。
二、游戏：跳短绳接
力
结束一、放松活动二、总1、教师组织领做
一、练习:随教师做
部分结三、下课
2、指出本课优点与缺点放松操*要求:动3、组织：四列横队作轻松自然
第3课时
教材一、第三套小学生广播体操:第二节扩胸运动二、游戏：跳短绳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、
任务加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力.三、培养学生勇敢
坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间
量
预备部1、课堂常规(略）2、预1、体委组织整队2、教1、学生听口令站队3分备部分3、队列、慢跑4、师宣布本课内容，任务2、学生听口令练习、
5
弱
复习预备节、第一节3、教师指挥，口令4、模仿3、要求：动作
组织：四列横队
整齐一致
第三套小学生广播体操:扩组织：成广播体操队形一、练习：
胸运动（8拍X8）预备直教师示范整节完整动作1、认真观看
立第一个八拍1-两腿屈，教师分拍讲解示范动作2、学生模仿练习
同时两臂胸前立屈，握拳。教师领做。
3、学生练习＊、
2-直立，同时两臂前举,握学生两人一组练习第一要求：动作到位
拳。3-4两臂胸前平屈后节动作。相互指导动作。
振，握拳。5—6左脚向前听教师口令学生练习教
一步成弓步，同时两臂经师巡回纠正错误。
2
前至侧举后振。7—8还原对于出现错误较多的节
成直立.第二个八拍：同第拍重点讲解.
5
一个八拍,但方向相反。第8、组织：
基本部三个八拍：1-2左脚向侧一
＊*＊**
分步,同时身体左转90度成
＊＊＊*＊
前后开立，两臂胸前屈90
*＊＊*＊
度，两手互握，头向前方。
＊＊＊＊
3—4头左转90度，同时两＊
臂胸前平屈后振。5-6左腿
▲＊
1、学生听懂游戏规
屈膝成弓步，同时两臂经教法:教师讲解游戏规则要求。
前后振。7—8还原成直立。则
2、按要求做游戏。
第四个八拍同第三个八2、游戏开始
拍，但方向相反。第五至
第八个八拍同第一至四个
八拍.二、游戏：跳短绳接
力
结束部一、放松活动二、总结三、1、教师组织领做
一、练习：随教师做
分下课
2、指出本课优点与缺点放松操＊要求：动
3、组织：四列横队作轻松自然
中30
强
第4、5课时
教材一、第三套小学生广播体操:第三节踢腿运动二、游戏：运球接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。
任务二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容
组织与教法
练习与要求
次数时间量
预备1、课堂常规（略)2、预1、体委组织整队2、教1、学生听口令站3
5弱
部分备部分3、队列、慢跑4、师宣布本课内容,任务队2、学生听口令
复习预备节，第一、二节3、教师指挥,口令4、组练习、模仿3、要
织：四列横队
求：动作整齐一致
第三套小学生广播体操：1、组织：成广播体操队一、练习:1、认真
踢腿运动(8拍X8）预备形
观看2、学生模仿
直立第一个八拍1—左脚2、教师镜面示范整节完练习3、学生练习
向前一步成后点地，同时整动作
＊、
两臂前举。2—右腿前踢3、教师分拍讲解镜面示要求:动作到位至水平，同时两臂后摆。范动作4、教师领做。3—同1。4-还原成直立。5、学生两人一组练习第
5—右脚侧伸，同时左腿一节动作。相互指导动屈膝，两臂胸前平屈。6—作.
还原成直立.7—8同5-6,6、听教师口令学生练习但方向相反。第二个八教师巡回纠正错误。
基本部分
拍:同第一个八拍，但方7、对于出现错误较多的向相反。第三个八拍：1-节拍重点讲解。
左脚踏步，同时两手叉8、组织：
腰。2-同1，但方向相反。＊**＊＊
3—左脚向侧踢至水平。＊*＊**
4-还原成直立。5-屈膝高＊＊＊*＊抬右腿，同时左臂前举，****＊
右臂侧举,头右转90度。6—还原成直立.7—8同▲*教法：教师讲解游1、学生听懂游戏
5-6，但方向相反。第四戏规则个八拍同第三个八拍，但2、游戏开始
规则要求。2、按要求做游戏。
方向相反。第五至第八个
八拍同第一至四个八拍。
二、游戏：运球接力
结束一、放松活动二、总结三、1、教师组织领做2、指一、练习:随教师做
下课部分
出本课优点与缺点3、放松操*要求:动
组织：四列横队
作轻松自然
强5
第6课时
教材一、第三套小学生广播体操：第四节体侧运动二、游戏：单双脚跳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第四节体侧运动培养学生正确身体姿态和规范性.二、任务加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生
勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
预备部1、课堂常规（略）2、预1、体委组织整队2、教师1、学生听口令站队3分备部分3、队列、慢跑4、宣布本课内容,任务3、教2、学生听口令练习、
5弱
复习预备节、第一、二、师指挥，口令4、组织:四模仿3、要求：动作
三节
列横队
整齐一致
第三套小学生广播体操：1、组织：成广播体操队形一、练习：
体侧运动（8拍X8）预备2、教师示范整节完整动作1、认真观看
直立第一个八拍1-2起落3、教师分拍讲解示范动作2、学生模仿练习3、
踵2次，同时两臂经侧至4、教师领做。5、学生两学生练习＊、要求:
肩侧屈，指尖触肩。3-4起人一组练习第一节动作。动作到位
落踵2次，同时手臂胸前相互指导动作。6、听教师
立屈，击掌2次。5-6左脚口令学生练习教师巡回纠
侧伸,同时右腿稍屈,上体正错误.7、对于出现错误较
左侧屈,两手叉腰。7—8还多的节拍重点讲解。8、组
原成直立.第二个八拍：同织：＊*****
基本部第一个八拍，但方向相反.**＊＊
*＊**
分第三个八拍:1—2左脚向*
＊＊**
强
侧一步成开立,同时两臂前＊
举.3—4左臂上举,右臂落
于体侧。5—6左脚尖点地,
上体左侧屈，同时左手经
侧叉腰，右手经侧摆至上
举.7-8还原成直立。第四
1、学生听懂游戏规
个八拍同第三个八拍，但
则要求。2、按要求
方向相反.第五至第八个八▲＊教法:教师讲解游戏做游戏。
拍同第一至四个八拍。规则
二、游戏：单双脚跳接力2、游戏开始
结束部一、放松活动二、总结三、1、教师组织领做2、指出一、练习：随教师做
分下课
本课优点与缺点3、组织：放松操*要求:动作
四列横队
轻松自然
第7课时
教材一、第三套小学生广播体操：第五节体转运动二、游戏：单双脚跳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操:第五节体转运动培养学生正确身体姿态和规范性。任务二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、
培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
预备1、课堂常规（略)2、预1、体委组织整队2、教师1、学生听口令站队3部分备部分3、队列、慢跑4、宣布本课内容，任务3、2、学生听口令练习、
复习预备节、第一、二、教师指挥，口令4、组织：模仿3、要求：动作
5弱
三、四节
四列横队
整齐一致
第三套小学生广播体操：1、组织：成广播体操队一、练习：
体转运动（8拍X8）预备形2、教师示范整节完整1、认真观看
直立1—2成开立,两臂经动作3、教师分拍讲解示2、学生模仿练习3、
侧上举,五指分开,于头上范动作4、教师领做。5、学生练习*、要求：
交叉两次
学生两人一组练习第一动作到位
3-4左臂叉腰，右臂肩侧节动作。相互指导动作。
上屈,手扶头后。上体左转6、听教师口令学生练习
90°
教师巡回纠正错误.7、对
5-6右手叉腰，左臂经前于出现错误较多的节拍
由最近点至前举，上体右重点讲解。8、组
转。
织:
＊**＊
基本7-8还原成直立
＊
＊***
部分三八拍
＊
＊＊＊＊
1-2左腿向左迈一步下*
＊*＊＊
蹲，同时两臂前平举，*
3—4左臂平举,右臂胸前
平屈，上体左转90°看左
手。
1、学生听懂游戏规
右手叉腰，左手经前成胸
则要求。2、按要求
前平屈，上体右转180°
做游戏。
还原成直立
第五至第八个八拍同第▲＊教法：教师讲解游
一至四个八拍。
戏规则
二、游戏：单双脚跳接力2、游戏开始
结束一、放松活动二、总结三、1、教师组织领做2、指出一、练习：随教师做
部分下课
本课优点与缺点3、组织：放松操*要求：动作
四列横队
轻松自然
中强
第8课时
教材一、第三套小学生广播体操：第六节腹背运动二、游戏：运球接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范
任务性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
预备1、课堂常规（略）1、体委组织整队2、1、学生听口令站3部分2、预备部分3、队列、教师宣布本课内容,队2、学生听口令
慢跑4、复习预备节，第任务3、教师指挥，练习、模仿3、要
5弱
一、二、三、四、五节口令4、组织：四列求：动作整齐一致横队
第三套小学生广播体1、组织:成广播体操一、练习：1、认
操：腹背运动（8拍X8）队形
真观看2、学生模
预备直立两腿屈，同時2、教师镜面示范整节仿练习3、学生练
两臂胸前平屈（前臂重完整动作
习*、
叠，左臂在上）。3-4左3、教师分拍讲解镜面要求：动作到位
脚向侧一步成开立（稍示范动作4、教师领
宽于肩），同时上体前屈做.
90度，两臂经下摆至后5、学生两人一组练习举(掌心向上)，抬头。第一节动作。相互指
5-6体前屈,两臂体前交导动作。叉(手指指向指尖方向）。6、听教师口令学生练
7—8还原成立正.
习教师巡回纠正错
第二个八拍同第一个八误。
基本拍，但方向相反。部分第三个八拍
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
1—2左腳向侧一步成开8、组织：
立（稍宽于肩），同时两＊＊*＊*臂体前交叉向外绕至侧＊＊＊*＊
上举（左臂在上)。**＊＊＊3—4体前屈，两臂经侧＊＊***
1、学生听懂游戏
绕至前举，手指触地，▲*教法：教师讲解规则要求.2、按要
（掌心向里）。5-6左脚游戏规则
求做游戏。
收回成全蹲，两手扶膝，2、游戏开始稍抬头。
7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八
拍，但方向相反。
二、游戏:运球接力
结束部分
一、放松活动二、总结1、教师组织领做2、一、练习：随教师
三、下课
指出本课优点与缺点做放松操*要求：
3、组织：四列横队动作轻松自然
强5
第9课时
教材一、第三套小学生广播体操：第七节跳跃运动二、游戏：跳短绳接力
一、初步学习第三套小学生广播体操：第七节跳跃运动培养学生正确身体姿态和规范
任务性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容
组织与教法
练习与要求
次数时间量
1、课堂常规（略）2、预1、体委组织整队2、教1、学生听口令站3预备备部分3、队列、慢跑4、师宣布本课内容，任务队2、学生听口令
5弱
部分复习预备节、第一、二、3、教师指挥，口令4、练习、模仿3、要
三、四、五、六节组织：四列横队
求：动作整齐一致
第三套小学生广播体组织：成广播体操队形一、练习：
操：跳跃运动（8拍X8）教师示范整节完整动作1、认真观看预备直立1-2并脚跳两教师分拍讲解示范动作2、学生模仿练习
次，同时两臂胸前立屈，教师领做。
3、学生练习＊、
左肩上击掌两次，头稍学生两人一组练习第一要求：动作到位
左侧屈。
节动作。相互指导动作。
3-4同12但方向相反。听教师口令学生练习教
5-7右脚开始后踢腿跳，师巡回纠正错误。
同时两臂体侧屈135对于出现错误较多的节
度，向前绕环三周，握拍重点讲解。
拳。8还原成立正。8、组织:
中
第二个八拍同第一个八
＊****
拍,但方向相反.
第三个八拍
基本
部分
1跳成开立，同时两臂前举。2小跳一次。*
＊*****＊**＊
＊＊＊*
3跳起成开立，同时两
▲＊
1、学生听懂游戏
臂上举。4小跳一次.教法：教师讲解游戏规规则要求。
5跳起成开立，同时两则臂侧举。6跳起成开立，2、游戏开始
2、按要求做游戏.
强
同时两臂还原于体侧.
7跳起成开立,同时两臂侧举。8跳起成开立，
同时两臂还原于体侧。
第五至第八个八拍同第
一至第四个八拍,第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立.二、游戏：跳短绳接力
结束一、放松活动二、总结1、教师组织领做
一、练习：随教师
部分三、下课
2、指出本课优点与缺点做放松操*要求：
3、组织：四列横队动作轻松自然
第10课时
教材一、第三套小学生广播体操：第八节整理运动二、游戏：运球接力
一、初步学习第三套小学生广播体操:第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范
任务性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力.三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间量
预备1、课堂常规（略）2、预1、体委组织整队2、1、学生听口令站队3
5
部分
备部分3、队列、慢跑4、教师宣布本课内容,任2、学生听口令练复习预备节，第一、二、务3、教师指挥，口令习、模仿3、要求：
三、四、五、六、七节4、组织：四列横队动作整齐一致
第三套小学生广播体1、组织:成广播体操队一、练习：1、认真
操：整理运动（8拍X8）形
观看2、学生模仿练
预备直立1左脚向前一2、教师镜面示范整节习3、学生练习*、
步，同时两臂交叉胸前完整动作
要求：动作到位
平屈,沉肘(左臂在上），3、教师分拍讲解镜面
2
两手拍手一次。
示范动作4、教师领做.
2右脚并于左脚，手臂5、学生两人一组练习
同1.3左脚向后一步，第一节动作。相互指导
同时两臂经斜前下举拍动作.
腿一次。4右脚收回，6、听教师口令学生练同时两臂经斜前下举拍习教师巡回纠正错误。
腿一次。56两腿屈，7、对于出现错误较多手臂同1—2。78立正,的节拍重点讲解。
基本部分
手臂同3-4.第二个八8、组织：拍同第一个八拍，但方＊*＊*
＊
向相反。第三个八拍*＊＊＊*
1左脚向左前方一步成*＊*＊＊
前后开立，同时两手叉**＊＊*
腰。2右腿向左前方弹踢（45度）。
1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求5
3右腿还原成1.4还原▲＊教法：教师讲解做游戏。成立正。5-6右脚开始游戏规则
踏步，两臂经侧至侧举。2、游戏开始7—8还原成立正。
第四个八拍同第三个八
拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第
一至第四个八拍.二、游戏：运球接力
结束一、放松活动二、总结1、教师组织领做2、一、练习：随教师
5
三、下课部分
指出本课优点与缺点做放松操*要求：3、组织:四列横队动作轻松自然
第11课时
教材一、第三套小学生广播体操：第预备节———八节整理运动二、游戏：运球接力量
一、复习第三套小学生广播体操：预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿
任务态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏
性和奔跑能力.三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间
1、课堂常规（略）2、预1、体委组织整队2、1、学生听口令站队3
5
预备备部分3、队列、慢跑4、教师宣布本课内容,2、学生听口令练部分复习预备节，第一、二、任务3、教师指挥，习、模仿3、要求：
三、四、五、六、七、八口令4、组织：四列动作整齐一致
节
横队
复习第三套小学生广播1、组织：成广播体操一、练习：1、认真
体操：
队形
观看2、学生模仿练
预备节：（4拍×4)
2、教师镜面示范整节习3、学生练习＊、
完整动作
要求：动作到位2
第一节：伸展运动（8拍×4）第二节:扩胸运动（8拍×4）第三节：踢腿运动
3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做.5、学生两人一组练习第一节动作。相互指
（8拍×4）第四节:体侧运动基本（8拍×4）第五节：体转运动部分(8拍×4）第六节：腹背运动
导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
(8拍×8）第七节：跳跃运动（8拍×8）第八节：整理运动（8拍×8)
结束动作(5拍）
8、组织：*＊＊**＊＊＊****＊*＊＊**＊＊
1、学生听懂游戏规5则要求.2、按要求做游戏。
▲＊教法:教师讲解
游戏规则
二、游戏：运球接力2、游戏开始
结束一、放松活动二、总结三、1、教师组织领做2、一、练习：随教师
5
部分下课
指出本课优点与缺点做放松操＊要求：
3、组织：四列横队动作轻松自然
第三套全国中小学生系列广播体操（七彩阳光）文字说明
预备节：（4拍×4)一八拍：1—4两臂经体侧成侧上举,掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1—4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5—8同上。三八拍：1—2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举.3-4还原成直立.5—8同1-4方向相反。四八拍:1—2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5—7双
脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节:伸展运动(4拍×4）一八拍：1—2左腿前点地，同时两臂前平举,掌心相对。3—4还原成直立.5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1—2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3—4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低.5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。
第二节：扩胸运动（4拍×4）一八拍1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立,同时练笔前举，握拳。3—4两臂胸前平屈后振，握拳。5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。三八拍1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7—8还原成直立
第三节:踢腿运动（4拍×4）1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰.3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。6还原成直立7同58同6
第四节：体侧运动（4拍×4）1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩3—4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5—6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈,梗头
7-8还原成直立三八拍12左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，3-4左臂经前成上举，右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7-8还原成直立
第五节：体转运动(4拍×4）1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开,于头上交叉两次3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°5—6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。7—8还原成直立三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举,3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手.右手叉腰，左手经前成胸前平屈,上体右转180°还原成直立
第六节:腹背运动（8拍×8）两腿屈，同時两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上）。3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩）,同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上)，抬头.5—6体前屈,两臂体前交叉（手指指向指尖方向)。7-8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩)，同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）.3-4体前屈，两臂经侧绕至前举,手指触地，（掌心向里).5—6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第七节:跳跃运动(8拍×8）1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。3-4同12但方向相反。5—7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度,向前绕环三周,握拳。8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1跳成开立,同时两臂前举。2小跳一次。3跳起成开立，同时两臂上举。4小跳一次。5跳起成开立，同时两臂侧举。6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。
7跳起成开立，同时两臂侧举。8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍,第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。
第八节：整理运动(8拍×8）1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次.2右脚并于左脚,手臂同13左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。56两腿屈，手臂同1—278立正，手臂同3-4第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰.2右腿向左前方弹踢（45度）。3右腿还原成1。4还原成立正。5—6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反.第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
结束动作（5拍）1—4身体立正，两臂经侧至侧举。5还原成立正。
篇十一：小学广播体操教案
P> 实习教师：班级
指导教师：
人数
课的类型：
时间
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣
教
，认识到广播操
的健身、健心作用。
学
2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调
性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
目
3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、
标
紧张、严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身
体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、
顽强的心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课的时部分间
教学内容
一、课堂常规
开
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
始
2.师生问好
部
3.宣布本节课的教学内容与要求
分
4.检查着装，安排见习生。
准
1、慢跑两圈
备
部
分
教学组织与要求
组织×××××××××
×××××××××
××××××××××××××××××
×--学生
○▲
○—体委▲--教师
教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切
要求：快、静、齐
组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
2、徒手操
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开
①头部运动②肩部运动
××××××××××××××
×××××××
③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
×××××××▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中
注意力练习。
基
一、预备节本
动作要领：预备姿势——直立。
组织：四列横队成体操队形散开×××××××
部
第一个八拍
×××××××
分
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
×××××××
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
×××××××
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成▲
直立。示图：
教与学：1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3-头左转90度
4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
二、伸展运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈
膝、左臂经侧至上举。
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：1两臂头上交叉后衔接踏步。2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××
××××××××××××××
3-4还原成直立▲
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈
教与学：
膝、右臂经侧至上举
6-还原成直立
7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）8-还原成直立示图：
1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4两臂侧上举，稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧8-还原成直立
示图：
难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。
应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍
三、扩胸运动
动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈
膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3-4还原成直立
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈
膝，两臂经侧至侧举
6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）
7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）示图：
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××
××××××××××××××
▲
教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习
要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
第二个八拍1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）
难点及易犯错误：1、扩胸动作充分到位。2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。
4-身体直立，两臂成前举
5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度
6-同47-8还原成直立示图：
应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，
加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下
肢动作的准确性。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
结
1、柔韧性拉伸练习
束
①仰卧起坐练习
部
②背起练习
分
③体前屈练习
④高抬腿+50米快速反应练习
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。心率
心负
率荷
图时间
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××××××××××××××××××××
▲要求：快、静、齐
课的密度70％—77％
课的密
练习密度30％-35％最高心率140次/min
度
平均心率110次/min
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