《睡午觉》教案1 午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。下面是幼儿园小班睡午觉教案的内容，欢迎参考！ 活动目标： 1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动下面是小编为大家整理的《睡午觉》教案3篇【精选推荐】,供大家参考。
《睡午觉》教案1
午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。下面是幼儿园小班睡午觉教案的内容，欢迎参考！
活动目标：
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
活动准备：
娃娃一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？（在幼儿回答不出的情况下进行提问。）
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
三、 了解睡午觉的好处。
1、 教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢？
2、 让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦！睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢！
四、 知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢？
2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、 教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友
在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的！不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉！
《睡午觉》教案2
活动目标：
1．通过图书画面的线索猜想故事情节的发展，理解故事所表达的动物之间的关系。
2．结合画面展开合理想象，体验绘本阅读带来的紧张、快乐的情绪。
3．积极参加表演活动，体验表演带来的快乐。
活动重点：引导幼儿进入故事情景，乐于猜测、表达，并感受表演的快乐。
活动准备：PPT《青蛙小弟睡午觉》
活动过程：
一、开始部分：
谈话引出课题，激发阅读兴趣小朋友们，你最喜欢的小动物是谁？（幼儿自由讲述）那你们喜欢小青蛙吗？（教师出示手偶）有一只小青蛙，喜欢睡午觉，我们一起来看一本好看的绘本，题目叫《青蛙小弟睡午觉》
二、基本部分：结合PPT阅读绘本，理解故事内容
1、青蛙小弟在哪里睡午觉？
2、发生什么事了？猜猜从下面冒出来一个什么东西？你从哪里看出来？
3、你觉得螳螂看到了青蛙小弟会怎么想？谁会把它想的说一说、做一做？
4、就在这时，从下面又冒出来一个什么东西，把螳螂吓跑了，天哪！从下面爬上来的"竟是--（组织幼儿大胆进行猜测）
5、逐页观看故事，进一步理解故事所表达的动物之间的关系。
6、青蛙小弟被吃掉了吗？青蛙的心情怎样？你从哪里看出来？中间发生了什么事呢？老鹰还会害怕谁？
三、播放PPT和录音，完整欣赏故事。
四、在完整欣赏的基础上，重点理解动物之间的关系。
1．今天真是惊险的一天，青蛙小弟都遇到了什么危险？
2.教师播放PPT，丰富、小结动物之间的关系。
五、表演活动。
1、师生共同商量分配角色，表演。
2、让我们把这个有趣的故事表演带到小班去，表演给弟弟妹妹们看吧！
《睡午觉》教案3
活动目标
（1）在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
（2）逐步养成良好的午睡习惯。
（3）能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
（4）学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
重点与难点
1、让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。
2、在日常生活中基本能做到不大喊大叫。
活动准备：
1、寝室环境布置“怎样午睡好”
2、布娃娃一个。
活动流程
<一>情景感知：
1、情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。（演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：
（1）为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。
（2）为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。
<二>方法传受：
1、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。铺好被子上床去，小被暖和盖身体。闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
2、教幼儿把小鞋子放整齐。教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？谁的小船靠得好。
3、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。放*衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
4、学钻被，盖被。可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。（以上这些活动，还可以结合幼儿午睡生活环节进行）。
〈三〉巩固幼儿的良好行为习惯。
（1）开展“赛一赛”的游戏（比一比，看谁叠得快。比一比，看谁摆得快。比一比，看谁钻得快）。并进行鼓励和表扬。
（2）在活动之余继续进行练习，让幼儿逐渐熟悉并巩固这些方法。
活动反思：
刚入园的小班幼儿对幼儿园的生活还比较陌生，开展系列的午睡活动对幼儿来说非常重要。在最后环节中教师有意识地减少故事角色的讲述，避免重复讲述中幼儿出现注意力分散的现象。对于部分只愿意倾听的幼儿教师用创编角色动作方式引导幼儿参与到活动中来。
《睡午觉》教案3篇扩展阅读
《睡午觉》教案3篇（扩展1）
——《青蛙小弟睡午觉》大班教案3篇
《青蛙小弟睡午觉》大班教案1
活动目标：
1、熟悉儿歌，能用口齿清晰、快速、有节奏的语言进行讲述。
2、在语言游戏中，培养幼儿的倾听能力和灵活反应能力
活动准备：PPT、图片（青蛙、螳螂、蜥蜴、老鼠、猫、蛇、老鹰、老虎等）、绿垫子一块
活动流程：
一、游戏《青蛙小弟睡午觉》，
（一）学习儿歌、引出游戏《青蛙小弟睡午觉》，
1、看看听听，感受儿歌句式
教师讲述：夏天到，夏天到，青蛙小弟睡午觉，螳螂出来要吃它，后面跟着个小蜥蜴。
2、看看说说，梳理儿歌句式
集体讲述：夏天到，夏天到，青蛙小弟睡午觉，蜥蜴出来要吃它，后面跟着个小老鼠。
3、在讲这个故事的时候，你觉得语言怎么样？
教师小结：第一段重复出现，有节奏地讲述。
（二）玩玩做做，培养幼儿的反应和灵敏
1、幼儿扮演动物角色进行游戏
第一遍：老师念儿歌，请四位幼儿进行游戏
讨论：什么时候跳上绿色垫子最公*？（最后一个字）
第二遍：吃小青蛙的小朋友负责念儿歌进行游戏
讨论：怎么样游戏不断开？
第三遍：分组游戏，熟练玩法
二、经验回忆，引出动物的天敌
提问：动物世界有许多动物，你知道吗，每一种动物都会有他的天敌？你知道什么是天敌？你知道哪些动物的`天敌？如果看到天敌，它们会怎么样？（玩一玩）
小结：世界上的很多动物都有它们的天敌，如果遇到自己的天敌就会快速逃走。
（一）深化游戏，根据动物之间的关系游戏
小结：动物在前，它的天敌在后面。
（二）出示其他图片，用儿歌说说还会发生的情节
1、出现了谁？
2、谁能用儿歌的方法说说后面发生的故事。
3、怎么说？谁在前？谁在后？
（四）幼儿分组游
讨论：怎样让游戏速度快，不停顿
教师小结：注意力集中，心里想着自己的角色，耳朵儿歌中念到后面跟着谁。
第三次要求：集体大游戏，跟不上节奏的自动淘汰
三、延伸活动
教师：自由活动的时候可以找好朋友继续玩一玩，速度越快越好！想办法怎么淘汰对手，最后一个就是最终的胜利者！
《青蛙小弟睡午觉》大班教案2
活动目标：
1、熟悉儿歌，能用口齿清晰、快速、有节奏的语言进行讲述。
2、在语言游戏中，培养幼儿的倾听能力和灵活反应能力
活动准备：PPT、图片（青蛙、螳螂、蜥蜴、老鼠、猫、蛇、老鹰、老虎等）、绿垫子一块
活动流程：
一、游戏《青蛙小弟睡午觉》，
（一）学习儿歌、引出游戏《青蛙小弟睡午觉》，
1、看看听听，感受儿歌句式
教师讲述：夏天到，夏天到，青蛙小弟睡午觉，螳螂出来要吃它，后面跟着个小蜥蜴。
2、看看说说，梳理儿歌句式
集体讲述：夏天到，夏天到，青蛙小弟睡午觉，蜥蜴出来要吃它，后面跟着个小老鼠。
3、在讲这个故事的时候，你觉得语言怎么样？
教师小结：第一段重复出现，有节奏地讲述。
（二）玩玩做做，培养幼儿的反应和灵敏
1、幼儿扮演动物角色进行游戏
第一遍：老师念儿歌，请四位幼儿进行游戏
讨论：什么时候跳上绿色垫子最公*？（最后一个字）
第二遍：吃小青蛙的小朋友负责念儿歌进行游戏
讨论：怎么样游戏不断开？
第三遍：分组游戏，熟练玩法
二、经验回忆，引出动物的天敌
提问：动物世界有许多动物，你知道吗，每一种动物都会有他的天敌？你知道什么是天敌？你知道哪些动物的天敌？如果看到天敌，它们会怎么样？（玩一玩）
小结：世界上的很多动物都有它们的天敌，如果遇到自己的天敌就会快速逃走。
（一）深化游戏，根据动物之间的关系游戏
小结：动物在前，它的天敌在后面。
（二）出示其他图片，用儿歌说说还会发生的情节
1、出现了谁？
2、谁能用儿歌的方法说说后面发生的.故事。
3、怎么说？谁在前？谁在后？
（四）幼儿分组游
讨论：怎样让游戏速度快，不停顿
教师小结：注意力集中，心里想着自己的角色，耳朵儿歌中念到后面跟着谁。
第三次要求：集体大游戏，跟不上节奏的自动淘汰
三、延伸活动
教师：自由活动的时候可以找好朋友继续玩一玩，速度越快越好！想办法怎么淘汰对手，最后一个就是最终的胜利者！
《睡午觉》教案3篇（扩展2）
——保育员随笔小班睡午觉3篇
保育员随笔小班睡午觉1
幼儿教育是启蒙教育，也是人类奠基的`教育，教师要运用智慧教育，合理的制订资料和方式、方法，及时的给幼儿进行必须的鼓励，让孩子们树立自信心，要让孩子们持之以恒，还要给孩子们起榜样、示范的作用，利用多种机会对孩子们进行教育，培养孩子们良好的习惯。
幼年起就就应透过教育培养一种良好的习惯，因为习惯是一种顽强而巨大的力量，它能够主宰人的一生，孩子毕竟是孩子
幼儿从小就就应透过完美的教育，去建立一种好的习惯，孩子们正处在发育的时期，每一天要十几个小时的睡眠时光，中午休息是很好的睡眠补充，没有困意的幼儿也是正常的，教师晨、午检时要留意，要细心留意，预防不安全因素发生。
中午休息的时光到了，孩子们陆续睡着了，我发现美琪还没睡着，我悄悄地走近一看，她的手中拿一皮筋在玩耍，一会儿套在手腕上，一会儿放在嘴里咬着。存在着很大的不安全因素。“怎样办”，我反复思考：把头上的饰品放到一个小盒子里“孩子们你们活动了一上午也该休息了，我们的头上的头饰也和你们一样休息一下好吗”“好”。
嘿!这一招还真灵，孩子们把头饰都放到盒子里了，还对他们说：“发卡你睡觉吧，醒来之后我们再玩、小皮筋你也该休息了。”
我心高兴：这不就是我们要的结果吗孩子们睡着了，我们教师也稍微休息一下，一举两得。教师们，这招很好，你们不妨一试。
《睡午觉》教案3篇（扩展3）
——小班教育随笔睡午觉
小班教育随笔睡午觉1
今日一大早，在一声声的问候中迎来了我那些调皮可爱的孩子们。随着问候声，雷婷钧来到我身边，给我两张折叠的纸，“教师，这是我画的小房子，送给你和崔教师，每人一只。”我打开一看，是一只用铅笔描了一下的小房子，没有涂任何颜色。我明白她是因为前一天王剑涛画了两张画送给我了，所以她也要送张画给我。为了给她面子，我收下了并多谢她，可她并不就此罢休，天真地问我：“教师，你喜欢吗？”“喜欢啊”，“那我明天再给你画。”天哪，她还真以为她是个名画家了。可我想了一下，还是说：“好的，可是要是能涂上点颜色就会更漂亮，教师会更喜欢的。”“恩，我会的！”她一蹦一跳地去自我喜欢的.区域里玩了，留下我在那里为难：怎样处理这画呢？扔了？不行！这会伤了她的心；贴出来？又没有任何颜色和美观可言。我想，还是把她叫来，说：“要不你此刻把这小房子涂上颜色吧？”她爽快地答应了，拿着画走了。
事实上她画的画实在不咋样，我说喜欢是违心的话，但我想，孩子的付出孩子的爱应当得到肯定得到保护！孩子的心很脆弱，如果她的付出一向被泼冷水或视若无睹的话，深深地把自我包起来，会觉得做一个自私自利的人比较安全；但如果他要什么都能给他，他就会变成一个无底洞，怎样样也填不满。
孩子毕竟是孩子，很少有孩子能送出真正能让我们喜欢的需要的礼物，可是，我们作为教师，就算不喜欢也会装出喜欢的表情，只为了不给孩子的爱一个冰冻！
《睡午觉》教案3篇（扩展4）
——《午觉睡得好》小班社会教案3篇
《午觉睡得好》小班社会教案1
活动目标：
1.在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。
2.逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备：
1.课件：图片—睡觉
2.课件：音乐—该睡觉了
活动过程：
1.图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。图片上的娃娃在干什么?她是怎样睡觉的?身上盖着什么?
2.通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。
3.掌握正确的午睡方法
(1)通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。铺好被子上床去，小被暖和盖身体。闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
4.教幼儿把小鞋子放整齐。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。快快划呀快快划，谁的小船先靠岸，谁的小船靠得好。
5.启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。放*衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6.学钻被，盖被。
(1)掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。
7.游戏：该睡觉了播放音乐：该睡觉了幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
活动反思：
幼儿的探索和发现离不开教师的引导，幼儿是学习的主体，他们选择探索活动的方法是多种多样的。教师不可直接控制，而应以尊重和支持，引导幼儿用自己独特的方式进行探究活动。所以，教师应该为幼儿提供一定的环境来鼓励幼儿积极探索。
《睡午觉》教案3篇（扩展5）
——不睡午觉的幼儿大班教育随笔3篇
不睡午觉的幼儿大班教育随笔1
刚接这个班的孩子的时候，我就听说有好多孩子不睡觉的孩子，开学第一天有个女孩的家长竟然没给孩子带被子，他说让孩子中午坐着就在行了。孩子中午不睡觉，正好有一个小朋友的被子没带回去，我就让她到那先借着躺一下，结果孩子整整睡了一中午。
不断的我发现确实有几个精力充沛的孩子中午不怎么睡，不睡觉的时候有的抽被子上的线头，有的就手里弄点东西不断的玩弄，总之干什么的都有，甚至会顶着被子到地上爬，看到这个人状况我行必须帮他们改过来才行。一中午休息孩子下午有精神，中午还不影响其他小朋友睡觉，二以免孩子不睡觉中午偷着拿东西忙耳朵什么地方塞容易出危险，所以必须让他们养成一个睡觉的好习惯。
首先我要求中午睡觉要保持安静，给孩子创造一个好的睡觉条件，这样没人说话有一小部分孩子就会自然的睡着，这个时候还有几个没睡的，宸小朋友我答应她睡醒以后会给他个小贴画，这个孩子喜欢别人表扬她，所以就乖乖的睡着了，这事就剩奥跟周逸了，奥早晚自己的袜子，把袜子套在手上，所以给他拿下来放在我这答应他睡觉起来给他，过来不久他也睡了，就剩下从来不睡觉的"逸了。
这时他还在床上翻来覆去不睡觉，问他为什么不睡，他说我就是睡不着。这个孩子是一个非常好动的孩子，我就想了一个办法抱着他，不让他动，过来不久他就受不了了，让我放了他，并且一个劲的说能自己睡着，要睡会觉，看他这样我就放了他，并且告诉他男子汉说话要算数，不能出尔反尔。我就坐在小床旁边看着他睡觉，结果还真的睡了，这一中午我就像是在战场跟这帮小家伙斗智斗勇，不过今天我赢了，心里不免有一点自豪感。
每个孩子都是一个个体，他们都有自己的个性，对他们我们要变成一个医生，大多时候要对症下药，希望能让更多的孩子养成好的午睡习惯。
《睡午觉》教案3篇（扩展6）
——不睡午觉的幼儿教育随笔感想3篇
不睡午觉的幼儿教育随笔感想1
我们班的乐乐、东东、凡凡等几位小朋友在中午午睡时，总是不能较快地入睡，躺在床上也是翻来覆去的，偶尔小头还要抬起来。为了能让他们尽快地入睡，我冥思苦想了许久，虽然也想出了一些办法，但是用在这些孩子身上效果却不佳。
一次在翻阅《幼儿教育》杂志时，有幸地看到了一篇关于组织幼儿午睡的文章，就认真地阅读起来。这篇文章谈到老师在组织幼儿午睡时应该给幼儿一些激励的话语，让幼儿懂得睡觉的重要性，而不应斥责那些没有睡觉的幼儿。
今天中午，在孩子们脱好衣服后，我一改以往的作风，对孩子们亲切地说“今天，老师要摸摸眼睛很快就闭牢的宝宝的小脸，老师摸摸他就说明他本领大。”
这时，东东闭着眼睛用他那稚嫩的声音对我说“老师，你看，我眼睛闭上了，你快来摸摸我吧。”这次东东真的快多了。以往我总是用催促的言语来命令东东快睡，结果他不仅不听我的，还有时会惹的其他的小朋友大笑。“东东，今天本领真大，老师要摸摸你的小脸了。
这时，我发现乐乐躺在床上，用他那大大的眼睛看着我，我趁机对乐乐说“乐乐，你最想做大哥哥对吗？睡好了觉身体就能长的高，你就可以做大哥哥了。”乐乐听了也很快就把眼睛闭上了。
今天的我有一种前所未有的成就感。几个孩子在我的“诱惑”下都很快地入睡了。以往，我发现孩子们不睡觉，心里有点急，有时难免言语中带有批评和斥责，结果孩子听到了这样的话语，眼神里带有迷茫，看的出来老师的批评也使他们显得很紧张，但在行动的效果上却不理想。
是啊，不要让午睡成为孩子的负担，我们要让他们感受到――睡觉能得到老师的抚摸，睡觉能让自己的身体长高，原来睡觉是一件多么开心的"事呀！
《睡午觉》教案3篇（扩展7）
——宝宝不睡午觉有什么坏处3篇
宝宝不睡午觉有什么坏处1
1、影响记忆力。宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的.午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。
2、减弱消化能力。积食是宝宝常出现的症状，主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适，提高宝宝食欲。
3、不利于缓解忧伤情绪。宝宝听到父母吵闹，看到悲惨的场面都容易忧伤，睡觉能让TA们的情绪*稳下来。
4、不利于提高免疫力。睡午觉能增强宝宝体内免疫细胞的活跃力，提高宝宝的抗病能力。宝宝免疫力提高了，疾病自然“远离”。为了让宝宝有健康的体魄，爸妈应让宝宝养成良好的午睡习惯。
宝宝不睡午觉有什么坏处2
误区一：宝宝不午睡就是不良习惯
有的宝宝不午睡是有原因的，爸妈要先了解清楚原因，再判定宝宝不午睡是否会带来不良影响。饥饿、寒冷、不适都是宝宝不睡午觉的原因。找出原因，让宝宝获得满足，宝宝才会乖乖听话睡午觉。宝宝不睡午觉是身体不适的暗示，爸妈应提高警觉。
误区二：宝宝不午睡会影响宝宝智力
睡眠对宝宝智力发育影响重大，睡眠充足，可以促进脑蛋白合成及智力发育。睡眠不充足，宝宝精神状态差，接受能力和学习能力会下降。然而，睡眠对宝宝智力影响大也并不意味着宝宝不午睡智力就会受影响。如果夜间睡眠质量好，精力充足，即使宝宝日间不午睡，其智力发育也不会受到影响。
误区三：宝宝不午睡是导致食欲下降的主因
部分不午睡的宝宝容易疲劳，食欲也会受影响，变得不爱吃东西，为此很多爸妈觉得宝宝不午睡是导致以上症状的“元凶”。其实，这种想法是错误的。影响宝宝食欲的主要因素并非是午睡，而是不良的饮食习惯和生病等其他因素。
《睡午觉》教案3篇（扩展8）
——小班幼儿不睡午觉教育随笔 (菁选2篇)
小班幼儿不睡午觉教育随笔1
对书的渴望看到此刻的孩子进入图书馆的自如，不由得让我记起小时候对图书的奢望……
那还是小学三年级的时候，每一天最大的奢侈就是看小人书，有幸教我们数学的韩教师就兼管着学校的图书，韩教师是一个*易近人，不苟言笑的中年男教师，给我们留下最深刻的的记忆就是长长地脖子，一走进教室首先出现的就是韩教师特有象征的脖子，我们还偷偷的给教师起外号呢!“长脖子教师”，可是，我们只敢在私底下偷偷的议论，可从来不敢叫出声来，那时的我最感兴趣的就是上数学课，不是因为我的数学成绩太好，而是为了得到看小人书的允许，因为每当韩教师给我们布置完数学作业，他就蹲在门口，等待我们的完成，这个时候也是我们纪律最好，作业速度最快、最认真的时刻，因为谁做的作业全对了，就有看一本小人书的权利，你想，那是多么幸福的时刻啊，也就是从那时起，我的数学成绩一向都是考一百分的缘故吧，所以，那时候的我们，谁先拿到小人书，就是最大的奖励，远比奖励一个铅笔头来的欲望大。(小时候班主任教师每当周六上午放学时，会把一周学生们捡来的铅笔头，根据表现分到个人手里，这就是当时最好的物质奖励。)
看看此刻的孩子，随着新图书不断地增加，想看就看，想买就买，有时候还不懂得去珍惜，家里的新书到处都是，什么全彩的、动画的、连载的、漫画、带香味的、带声音的，真是无奇不有，无所不能，正因为物质生活的提高，此刻的孩子们远没有我们那时对图书的珍惜。来之不易的感觉，也许仅有“物以稀为贵”才该有的吧，说归说，图书的不断改善，为此刻的孩子学习知识带来了方便，孩子们能够尽情的在知识的海洋中畅游，并且还能够根据画面资料随手进行粘贴与创作，既动脑又动手，有时候我们大人看不懂得，小孩子也会看得津津有味，真所谓是，时代的提高，书籍的变迁。
此刻随便走进一家书店，琳琅满目的书籍装满各个架子，不一样的书籍分布明确，让看书的人一目了然，既省时又省事，你看吧，原先看书可是小孩才有的功夫，此刻是一家人都在不断地充实自我，“好的书籍，让人受益终生”，真是学习的时代啊!所以，我珍惜我每次进图书馆的机会，我更会对书籍情有独钟，即使电脑的时代，我也会抽时间看我的书，书籍给我带来意想不到的精神财富。
小班幼儿不睡午觉教育随笔2
看到此刻的孩子进入图书馆的自如，不由得让我记起小时候对图书的奢望……
那还是小学三年级的时候，每一天最大的奢侈就是看小人书，有幸教我们数学的韩教师就兼管着学校的图书，韩教师是一个*易近人，不苟言笑的中年男教师，给我们留下最深刻的的"记忆就是长长地脖子，一走进教室首先出现的就是韩教师特有象征的脖子，我们还偷偷的给教师起外号呢!“长脖子教师”，可是，我们只敢在私底下偷偷的议论，可从来不敢叫出声来，那时的我最感兴趣的就是上数学课，不是因为我的数学成绩太好，而是为了得到看小人书的允许，因为每当韩教师给我们布置完数学作业，他就蹲在门口，等待我们的完成，这个时候也是我们纪律最好，作业速度最快、最认真的时刻，因为谁做的作业全对了，就有看一本小人书的权利，你想，那是多么幸福的时刻啊，也就是从那时起，我的数学成绩一向都是考一百分的缘故吧，所以，那时候的我们，谁先拿到小人书，就是最大的奖励，远比奖励一个铅笔头来的欲望大。(小时候班主任教师每当周六上午放学时，会把一周学生们捡来的铅笔头，根据表现分到个人手里，这就是当时最好的物质奖励。)
看看此刻的孩子，随着新图书不断地增加，想看就看，想买就买，有时候还不懂得去珍惜，家里的新书到处都是，什么全彩的、动画的、连载的、漫画、带香味的、带声音的，真是无奇不有，无所不能，正因为物质生活的提高，此刻的孩子们远没有我们那时对图书的珍惜。来之不易的感觉，也许仅有“物以稀为贵”才该有的吧，说归说，图书的不断改善，为此刻的孩子学习知识带来了方便，孩子们能够尽情的在知识的海洋中畅游，并且还能够根据画面资料随手进行粘贴与创作，既动脑又动手，有时候我们大人看不懂得，小孩子也会看得津津有味，真所谓是，时代的提高，书籍的变迁。
此刻随便走进一家书店，琳琅满目的书籍装满各个架子，不一样的书籍分布明确，让看书的人一目了然，既省时又省事，你看吧，原先看书可是小孩才有的功夫，此刻是一家人都在不断地充实自我，“好的书籍，让人受益终生”，真是学习的时代啊!所以，我珍惜我每次进图书馆的机会，我更会对书籍情有独钟，即使电脑的时代，我也会抽时间看我的书，书籍给我带来意想不到的精神财富。
《睡午觉》教案3篇（扩展9）
——小班教案《午觉睡得好》
小班教案《午觉睡得好》1
活动目标：
1.在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。
2.逐步养成良好的午睡习惯。
3.能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
4.初步了解健康的小常识。
活动准备：
1.课件：图片—睡觉
2.课件：音乐—该睡觉了
活动过程
1.图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。图片上的娃娃在干什么?她是怎样睡觉的?身上盖着什么?
2.通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。
3.掌握正确的午睡方法
(1)通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。铺好被子上床去，小被暖和盖身体。闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。?
4.教幼儿把小鞋子放整齐。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。?快快划呀快快划，谁的小船先靠岸??谁的小船靠得好。
5.启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。放*衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。?裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6.学钻被，盖被。
(1)掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。
7.游戏：该睡觉了播放音乐：该睡觉了幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
活动反思：
刚入园的小班幼儿对幼儿园的生活还比较陌生，开展系列的午睡活动对幼儿来说非常重要。在最后环节中教师有意识地减少故事角色的讲述，避免重复讲述中幼儿出现注意力分散的现象。对于部分只愿意倾听的幼儿教师用创编角色动作方式引导幼儿参与到活动中来。
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