下面是小编为大家整理的五年级上册心理健康教育-多彩情绪(16张)ppt课件（完整）,供大家参考。
多 彩 的 情 绪
暖身开心坊
——心中的小兔子
情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时它在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦;有时它安静地休息，让你心平气和;有时它却大发脾气，让你坐卧不宁。我们要认识这只小兔子，了解它并成为它的主人。
认识情绪
※ 此时，你心中的“小兔子”是什么样的? ※ 说说你对情绪的了解。
心理体验馆
“ 情绪闹钟 ”
用身体模仿 闹钟 ， 身体 作钟面 ，右手 臂作时针 ，左手 臂作分针。
口令“铃...... 的时候 ，全身 抖动
游戏中，你的心情怎样？
绘制情绪曲线
一天24小时中你的情绪波动如何？请在下列情绪表格中描绘出对应时间段内你的情绪点（用原点表示），并连成曲线。
我的情绪表 很愉快 愉快 一般 不愉快 很不愉快 时间 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
分享 “ 情绪闹钟” 游戏中你的心情是怎样的?
0 1 如何解读自己的情绪曲线 如何解读自己的情绪曲线? 0 2
心理成长屋 ——情绪表演 规则：
. 1. 阅读以下各项内容进行准备。
. 2. 上台抽签，进行表演，不说出内容
. 3. 台下的同学猜测表演内容。
因为 突然生病，你不能参加好不容易盼来的秋游活动。
活动。
经过刻苦钻研，你终于在交卷之前解出一道数学难题。
早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。
演一演 演一演 演一演
深夜，你一个人孤零零地走在街上。
在 学校组织的某项比赛中，你获得了冠军。
得了冠军。
※ 以上哪些情绪让你感觉良好?是积极情绪方面的？ ※ 哪些让你感觉不舒服?是消极情绪方面的？
分享与讨论
当 你遇到不高兴的事情，心情不好的时候，可以用什么方法调适情绪? —————————————————————
心灵加油站
有两个人来到报摊前买报纸，拿到报纸后，其中的一个人礼貌地对摊主说 了声“谢谢”，但摊主冷脸相对，一言不发。
另一个人说:“这家伙态度很差，是不是?”“他每天晚上都是这样的。”手拿报纸的人笑笑说。他的朋友又说:“ 那你为什么还对他那么客气?”那个人答道:“为什么我要让他决定我的行为呢?我的言行我要自己做主。”
我 我 的 行 动 我 做 主
启示: 别人做错事或说话态度差，或许是他一贯的习惯，或许 是他现在心情不好，但是我们没有必要因为他而弄坏自己的心情。
教 师 寄 语 我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。
——乔吉拉德【美】
谢 谢 欣 赏
同学们 来学校和回家的路上要注意安全
知识是一种快乐 而好奇则是知识的萌芽。——培根
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