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2023年五年级上册心理教案模板五篇(完整)

时间:2023-01-22 08:35:06 来源:文池范文网

五年级上册心理教案模板(通用)  作为一无名无私奉献的教育工作者,通常需要准备好一份教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。来参考自己需要的教案吧!以下是小编精心整理的五年级上册心理教案模板(下面是小编为大家整理的2023年五年级上册心理教案模板五篇(完整),供大家参考。

2023年五年级上册心理教案模板五篇(完整)

五年级上册心理教案模板(通用5篇)

  作为一无名无私奉献的教育工作者,通常需要准备好一份教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。来参考自己需要的教案吧!以下是小编精心整理的五年级上册心理教案模板(通用5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

  五年级上册心理教案1

  教学目标:

  1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。

  2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。

  3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。

  教学过程:

  一、缓解紧张

  师:同学们,今天我们一起来上一节心理健康课,现在你的心情怎样?

  师:刚才大家说的心理感受就是情绪,今天老师就和大家一起走进心理聊天室,聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了,的确有一部分同学很紧张,紧张的时候你有哪些表现呢?

  师:过度的紧张会影响我们能力和水*的正常发挥,现在就让我们一起放松一下,朗诵一首诗吧!

  师:现在感觉好点了吗?

  师:在我们的课堂上除了这种方法之外,谁能想出其它缓解紧张的方法?

  师:现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧!

  二:感受快乐

  师:现在感觉更轻松了吧?

  是啊!轻松快乐的感觉真好!那在生活中是不是也有许多让你高兴、快乐的事,谁愿意说一说让我们也一起分享你的快乐!

  师:大家说了那么多快乐、高兴的事,老师想知道高兴的时候你有什么表现?

  师:高兴的时候,我们也不要忘乎所以,一定要注意安全,否则也会乐极生悲的。

  三:解除痛苦

  师:刚才大家说了那么多高兴的事,如果天天都这样还可以该多好哇!但是生活并不是一帆风顺的,有时候也会遇到一些不如意的事让我们感到伤心、痛苦甚至有些时候不能自拔,在老师的班级里有一位和大家同龄的学生,他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里悄悄地给我放了一封信,现在我就把这封信读给大家听听。

  师:听了这封信,大家想说点什么?

  师:大家都很同情他,你想对这个孩子说点什么吗?

  师:是啊!大人的事我们无法改变,我们可以改变自己的想法和做法,及时地进行自我调节,大家帮着出出主意,他应该怎样做才能让自己走出痛苦的阴影呢?

  师:大家的建议真的是太好了,我一定会把这些建议带给他,相信这会是一剂良方,帮他医好心灵上的伤痛。

  四:控制愤怒

  师:在老师的班级里,还有一些同学不能很好地控制自己的情绪,甚至有一些过激的行为,老师把他们的表现说给大家听一听。

  师:就因为这么一点小事就大动干戈,为什么会有这样的结果?

  师:他们怎样做就能避免这样的结果呢?

  师:从大家的谈话中老师看出来了,今后在生活中遇到类似的问题,你一定会很好地控制自己的情绪,不会有过激的行为了。

  师:刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪,在聊的过程中,同学们提出了很多调节这些情绪的好方法,像在紧张的时候可以深呼吸,可以听音乐,痛苦的时候可以做自己喜欢的事,想一些开心的事,还有在愤怒的时候可以站在别人的角度想想多理解他人。等等、等等。这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、和宽容。说到这里老师把雨果的一句话送给大家,

  知道在适当的时候控制自己的人是聪明的人

  ——[法]雨果

  五年级上册心理教案2

  教学内容:

  我行我秀

  教学目标:

  1、培养学生积极健康的心理。

  2、引导学生展示自己的个性和特长,让他人看到自己优秀的一面。

  3、引导学生明确每个人都拥有独特的才华,才华可以使我们变得更出众,让我们活得更精彩。

  教学重点:

  引导学生展示自己的个性和特长,让他人看到自己优秀的一面。

  教学难点:

  引导学生把隐藏的个性和特长展示出来。

  教学过程:

  一、导入新课

  你有过“追星”的经历吗?你崇拜演艺圈的哪位明星?让我们走进第二课“我行我秀”,试着演一演,过一把明星瘾吧!

  二、学习新课

  (一)心理剧场

  1、简单介绍一下你喜欢的明星,可以用有代表性的语言、动作表现明星的特点。

  2、文学作品中的哪个人物或哪个情节给你留下了深刻的印象?学生自由组合,试着演一演。

  3、谈一谈表演之后的感受。

  (二)活动体验

  1、演完文学作品里的人物,再来演一演学校生活里的情景剧吧!

  (1)学生自选学校生活中的一个场景,试着演一演。

  (2)小演员自动结组练习表演。

  2、小结:

  在表演中,很好地展示了每一个人的个性和特长,希望你们在以后的活动中展示更精彩的一面。

  (三)案例分析

  每个人都有自己的个性和特长,而有的同学却把它们隐藏起来了。

  1、出示课本中的两个案例进行分析、讨论:你喜欢谁的做法?说明理由。

  2、集体交流看法。

  (四)心动行动

  1、活动一:个性校服设计大赛

  活动提示:我们现在的校服样式是统一的,如果要设计本校的校服请你来当设计师你会有哪些大胆、新颖的创意呢?快来画一画。

  学生设计后进行交流。

  2、活动二:才艺大赛

  活动提示:可以以个人或小组为单位,将你的才艺展现给大家。

  参赛方案

  参赛人员:——————————————————————

  表现形式:——————————————————————

  具体方案:——————————————————————

  自己当评委,选出心目中的才艺之星。

  最具个性奖:—————————————————————

  最具人气奖:—————————————————————

  最具突破奖:—————————————————————

  最具潜力奖:—————————————————————

  最佳表演奖:—————————————————————

  (五)指点迷津

  世界上没有完美的人,但是每个人都拥有独特的才华。才华可以使我们变得更出众,让我们活得更精彩。让我们勇敢地展示自己的才华,向成功人生迈进!

  五年级上册心理教案3

  一、教学理念:

  往往对家长、老师的关心感到厌烦,不理解父母的苦心和师长的辛劳,珍惜拥有——心理活动课教案。而且,初中生也多有攀比心理,关注追求自己没有的事物,而忽视已有的财富,容易自卑,怨天尤人。

  本课题旨在通过两个有趣的活动和歌曲欣赏与学唱,让学生在老师的指导和自身的体验中,发现自己的财富,在失去中体会拥有的珍贵,懂得感恩,学会热爱生活,增强自信心。

  二、教学目标:

  重点:

  1.引导学生发现自己拥有的“财富”

  2.创设情境,引导学生体会已拥有的珍贵

  难点:

  1.氛围的营造和情境的设计

  2.鼓励学生深入思考,真实表达自己的想法

  三、教学准备:

  1.以“珍惜”为主题的故事、名言等资料的搜集

  2.音频:钢琴曲《Kiss the rain》和苏有朋《珍惜》的下载

  3.课件制作

  四、教学过程:

  (一)、导入(3分钟)

  相信很多同学都看过周星驰的电影——《大话西游》,里面有一段经典的台词,大家有印象吗?“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前,但是我没有珍惜,等到了失去的时候才后悔莫及,尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会,我会对那个女孩子说三个字:我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限,我希望是……一万年!”那么,同学们是否也有类似的感受呢?经常觉得自己很多东西都没有,而羡慕别的同学,而不断地苦苦追求,直到某样东西失去的时候,才发觉它的存在、它的珍贵,才发现曾经的幸福、自己的富有呢?今天,老师希望和大家一起探讨“珍惜拥有”这个话题,去试着发现我们的财富。

  (二)、活动

  1、“看看我有多富有”(10分钟)

  ①把学生分组,两个学生为一组

  ②每个学生拿出两张纸,在第一张纸上列举自己认为拥有的最珍贵的宝贝,在第二张纸上写下最羡慕对方所拥有的东西

  ③两人把第二张纸互换,让学生对比自己列举的宝贝及别人羡慕自己的地方,补充自己的财富清单

  ④自由发言,让学生分享在活动中的感受

  总结:以前总觉得自己不如别人,别人什么都有,自己拥有的东西却很少,总感到不公和自卑,教案《珍惜拥有——心理活动课教案》。现在才发现自己也有很多宝贝,我们有爱我们的爸妈、温暖的家,和蔼的老师,友好的朋友,漂亮的眼睛,健康的身体……人们总是习惯羡慕别人,常常身在福中不知福,真是“当局者迷,旁观者清”。我们要有一颗细腻的心,学会观察,懂得感恩,体会自己的幸福。

  2、假如我失去了 (12分钟)

  ①老师先创设一些情境,放在PPT上

  情境设计:

  A、假如我失去了清新的空气或纯净的饮用水,我

  B、假如我失去了光明,我

  C、假如我失去了最喜欢的玩具,我

  D、假如我失去了最亲密的朋友,我

  E、假如我失去了疼爱我的爸妈,我

  ……

  ②让学生在纸上写下自己在这些情境下可能的反应

  学生可能的答案:

  A、我将不能生存

  B、我会寻求各种途径重见光明

  C、我会大哭一场

  D、我会伤心难过一辈子

  E、我会悲伤无助,想随他们而去

  ③放背景音乐《Kiss the rain》,老师话语引导,让学生思考在其他情境下自己的反应及对比这些事物在心中的份量,感受自己“财富”的宝贵。

  老师的话:史铁生在《病隙碎笔》中有这样的话:“发烧了,才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了,才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅的时候,我老想,不能直立行走岂非把人的特点搞丢了……”同学们是否也有这样的感受呢?总在阴雨连绵的时候,才会想起阳光灿烂的日子;总在饥饿的时候,才会想起一碗素面的美味;总在与朋友分别的时候,才会怀念相聚的快乐时光;总在亲人离世的时候,才会忆起他们对自己的关爱和呵护……人总是后知后觉,往往在失去后才懊悔,才懂得珍惜。其实,宝贝就在我们周围,幸福就在我们身边。大家看看自己写下的答案,是否发现一直忽视了什么?是否找寻到应该重视的东西呢?

  3、欣赏并学唱歌曲《珍惜》,让学生在歌曲中感受青春的珍贵,引发学生积极向上的情感。(10分钟)

  (三)、教师总结(5分钟)

  回顾整堂课的大致内容,总结同学们的表现,给予鼓励和期盼(“珍惜为我流的泪珍惜为你的岁月/无怨无悔也是人生一种美”,幸福不是看你追求到什么,而是关注自己已经拥有什么。每个人都是富有的,关键在于同学们是否有一颗细腻的心、一颗感恩的心。善于发现幸福,懂得珍惜,相信每位同学都能收获快乐)。

  五年级上册心理教案4

  教学目标

  使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境,是情绪调节的重要内容和目标,从而使学生善于调节情绪,学会一些调节情绪的有效方法,做情绪的主人。一个真正的乐观主义者,必须事业有成,前途有望。

  教学过程

  师:导入新课:上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪,请同学们看屏幕,这句话告诉我们什么道理?

  自信而愉快是大半个生命

  自卑而烦恼是大半个死亡

  生:(略)

  师总结:这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪,克服自卑烦恼不良情绪,这就需要我们学会驾驭情绪,做情绪的主人。

  教学目标与内容

  明确情绪调节的目标

  掌握情绪调节的方法

  讲解新课

  一、情绪调节的目标与内容

  师:常言到五月的天,孩儿的面,说变就变,青少年情感丰富,但很不稳定,有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张,我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢?

  生:(略)

  师总结:我们应该让情绪表达出来,喜怒不行于色并不是有修养的表现,而是心理不成熟的表现。不过,不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活,因此要努力克服不良情绪,保持乐观开朗的心境。

  有一个成语“乐极生悲”是什么意思?告诉我们什么道理?

  生(略)

  师总结:情绪表达应合乎常情、合乎常理,但不能过度,喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。《三国演义》中的周瑜怒不可遏,吐血身亡,楚国大将伍子胥为了过韶关,一夜急白了头,都是情绪过度的表现。我们要吸取教训,情绪表达要控制在一定的程度和范围内,学会驾御情绪,调节情绪,保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与内容。

  生:(齐声朗读)

  师:可是生活中常常会碰到不如意的事,会导致情绪低落,要保持乐观开朗的心境,就需要我们掌握一些调节情绪的方法。

  瞧,这位小姑娘就遇到了烦恼,向我们求援了

  (略)

  师:原来是位爱生气的女孩,国外医学界有一种说法,爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度出发,这个坏毛病都该纠正,请大家讨论二至三分钟,告诉小姑娘一些可行的方法,帮助她摆脱烦恼。

  (略)

  二、情绪调节的方法

  1注意力转移法

  师:刚才同学提到做一些别的事,看看书、散散步、听听音乐,这种方法是注意力转移法。当情绪激动起来时,为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制,可以有意识的转移话题,做些别的事,比如你喜欢的事、感兴趣的事,等激动的情绪*静下来,小姑娘就可以投入学习了。

  你有没有用过这种方法,你是怎么做的?

  学生回答:(略)

  2认识改变法

  同学们提到应该换个角度想一想,哥哥、妈妈是为我好,这种方法是认识改变法。*时我们注意事物往往只注意事物的负面或暂时困难的一面,如果换个角度,把注意力集中在事物的正面或光明的一面,我们就会乐观开朗起来,有哪位同学听过塞翁失马的故事?说给大家听听?

  学生讲故事:(略)

  师:我们要学会用辨证的观点看问题,事物都有正反两方面,要把注意力集中在事物的正面。

  请大家用这种方法帮助这位老太太。

  怎样使哭婆变笑婆(略)

  学生回答:(略)

  师:大家已经很快掌握这种方法了,生活中可以实践。

  3合理发泄法

  师:不知你注意到没有,小女孩在生气时,狠狠的把电话一摔,这是一种发泄怒气的方法,称为发泄法。你生气是怎样发泄的?

  学生回答:(略)

  师:请同学评价刚才同学发泄的方法,哪些可行?哪些不可行?为什么?

  学生回答:(略)

  老师总结:对,当我们心情不好时,可以找一个合适的场合,以合适的方法将消极情绪发泄出来,但必须合情合理,漫骂别人,恶语伤人,攻击别人,破坏性的行为都是不可取的,我们称这种方法叫合理发泄法。刚才的一些不良方法,我们要纠正一下。

  哭、喊、运动、倾诉、图片

  师:这些都是可行的,希望大家运用借鉴

  4意志控制法

  师:不知大家知道吗,民族英雄林则徐也和这位小女孩一样很爱生气,你知道他是怎样控制自己易怒的情绪吗?

  学生回答:(略)

  师:他使用的是意志控制法,你知道“卧薪尝胆”的故事吗?

  学生讲故事:(略)

  师:我们应该怎样用意志控制自己的情绪?

  学生回答:(略)

  师:用某一种方式提醒自己,警示自己。一个有修养的人要学会用意志控制自己的情绪,不使自己失去理智。

  上面的四种方法是同学们讨论出来的,也是我们经常用到的.,下面我再向大家介绍两种方法。

  老师突然袭击,宣布进行测验,你的心情

  期中考试,你准备充分,你的心情

  学生回答:(略)

  5能力排除法

  师:从大家的回答中可知,当我们缺乏某方面知识、技能时,就会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪。当我们有足够的知识、技能时,就会排除不良情绪,沉着应对。

  想一想:你哪些知识技能缺乏?碰到这种情况你的情绪如何?

  学生回答(略)

  师:相信你们在克服薄弱环节方面努力,提高薄弱方面的技能素质,不良情绪就会得到缓解。

  出示三幅升奥成功的图片

  师:图片反映了什么事?

  学生回答:(略)

  师;当时你的感受如何?

  学生回答:(略)

  师;北京升奥成功,你激动、高兴,同时为我们的祖国感到骄傲、自豪,这种把个人的情感上升到对集体、对祖国的热爱,是一种情绪的升华,称为情绪升华法。

  2001年7月13 日,是一个不眠之夜,13亿*人为升奥成功喜悦、激动、欢呼,你可知道,1993年9月23 日对于13亿*人同样也是一个不眠之夜,这一夜,我们仅以两票之差与奥运失之交臂,你当时还小,设想一下,人们的情绪如何?

  学生回答:(略)

  师:是的,可是*人很快从失败中站起来,认识到自己的不足,经过8年的努力,我们把祖国建设的更加繁荣、富强、民主。把北京建设的更加美丽。如果8年前我们获得的更多的是感情票,今天,*凭着实力取得了升奥的成功。这种把失败后的伤心、苦闷的不良情绪与社会责任感,头脑中的闪光点结合起来,转化为积极的行动,奋发向上,也是情绪升华法。

  师:今天我们学习了情绪调节的目标、掌握了六种方法,请大家再想一想,你还有什么好方法?

  学生回答:(略)

  师:可以引入身心统一论,幽默法等

  希望你们以后自觉运用这些方法,调节情绪,保持乐观开朗的心境。

  生活是多姿多彩的,愿快乐与我们常在!让我们一起放声歌唱吧!

  五年级上册心理教案5

  活动目标:

  自信是成功的前提,而成功又是建立自信的基础。通过这次活动,学生找到了自己身上的许多闪光点,增强了学生的自信心,克服了懦弱、自卑的心理,鼓舞学生战胜困难的勇气,使他们感觉生活到处充满阳光,激励学生好好学习,天天向上。

  辅导重点:

  1、让学生善于发现自身的闪光点,树立信心。

  2、指导学生了解积极的心理暗示,通过训练学习培养自信心的方法。

  辅导难点:

  保持健康积极的心理,相信自己,努力发展自己。

  活动准备:

  课件学案

  活动形式:

  游戏、讨论、

  活动时间:

  40分钟

  辅导年级:

  五年级

  课前准备:

  将全班几十个人分成小组,每组8人左右。分组具体要求:每组中要既有男生又有女生,既有相互比较了解的,也有彼此不太熟悉的,以提供更多新鲜体验及沟通机会。每组指定一位组长。(如果是较大的班,可适当征求同学们的意见,安排在课前进行。)

  一、故事导入《小泽征尔的判断》

  日本的小泽征尔是世界上著名的音乐指挥家。

  在他成名以前,一次,他去欧(ōu)洲参加指挥家大赛。在决赛时,他被安排在最后一个出场。台下坐满了观众,他们大多是来自世界各地的音乐大师。评委会交给他一张乐谱(pǔ)。小泽征尔全神贯注地挥动着指挥棒,以世界一流指挥家的风度,指挥着世界一流的乐队演奏具有国际水*的乐曲。

  演奏中,小泽征尔突然听到乐曲中出现了一处不和谐(xié)的地方。他以为是乐队演奏错了,就指挥乐队停下来重奏一次。但是,他仍觉得不自然。在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有问题。面对几百名国际音乐大师,小泽征尔考虑再三,坚信自己的判断是正确的。“不!一定是乐谱错了!”他的喊声刚落,评判台上的评委们立即站起来报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁(kuí)。

  原来,这是评委们精心设计的,目的是试探指挥家是否能够坚信自己的正确判断。他们认为只有具备这种素(sù)质的人,才是真正的世界一流的音乐指挥家。前面的参赛者虽然也发现了问题,但是在国际音乐大师面前,都放弃了自己的意见。只有小泽征尔不迷信权(quán)威,相信自己,果敢地做出正确的判断,因而获得了这次大赛的桂(ɡuì)冠。

  是什么力量最终使得小泽征尔获得了“世界最佳指挥家”的称号?

  自信,那你们说自信重不重要?

  二:了解学生:你是自信的人吗?

  目的:让学生,认识自我

  方法:交流,通过某个游戏(唱歌、表演、画画测试学生自信的情况)

  有同学们说,那些自信的同学是因为他们有很多优点,画画又棒,弹琴又动听,写作文又很动人,表演又出色。我拿什么来自信啊。

  三、寻找自信的支点——发现优点

  1、优点大搜索

  同学们,1、给自己找过优点的同学举手?认为自己的优点有10个以上的举手?

  2、老师告诉大家:你们每个人至少有100个优点,下面老师给大家一张调查表,上面罗列了一些优点,请同学给自己找找看,你认为是自己的优点的就在后面打上大钩,看谁找的又快又多!发学案——调查表。

  同学们都写了自己的优点了吧?有谁愿意上来说说自己的优点呢?你的优点真多,能把能把你最突出的优点展示出来呢?

  教师小结:其实我们每个人身上都有很多优点,只不过我们没有发现,我们一定要善于发现自己的优点。(板书发现优点)

  2、小组猜优点

  现在每个同学把自己最突出的优点圈出,然后在四人小组里互猜同学的最突出的优点,请把第一次被猜中突出优点的同学谈谈自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同学谈谈感受。

  学生讨论:受到他人的肯定,心情怎么样?

  设计目的:

  分享问题:

  3、勇于实践,积极暗示

  设计目的:通过尝试,告诉自己积极暗示

  全体组员按体操队形站立,每个人举起右手臂向胸前*举,身体不准晃动,看谁能坚持到最后,谁能坚持更长时间。

  高举双手1分钟,同学们有信心完成吗?(从同学们的声音看来同学们信心满满的,真好)

  现在一分钟过去了,同学们都很有信心完成“就这么短时间吗?大家同意结束吗?现在只不过过了一分钟。”“还要不要继续。”我们有信心坚持下吗?那我们再来挑战更长的时间,

  好,计时开始,同学们,能够再坚持下去吗?我们再坚持下去吗?我们再坚持一分钟如何?相不相信自己,能不能行?同学们可以为自己加油鼓劲,我坚持过,我真的很不错。

  有没有信心挑战下一个一分钟啊?那么我挑战之前要给自己加吧劲,喊个口号。“我努力过,我真的很不错”“我相信,我能行”

  教师小结:其实在举手的过程中,大家都承受了同样的酸痛,就好比我们在人生的路上会遇到同样的艰难险阻,有的同学坚持了就败阵下来,而又有的组员能坚持了3分钟成为胜利者。其实在学习生活时自己要努力,要坚持。如果在困难中坚持,常常会获得意想不到的成功。

  很多时候,我们有信心去做,还要有坚持的心。

  四:歌曲励志《我真的很不错》

  设计目标:让学生通过表演,增强自信的勇气

  有没有自信配合手语把它唱出来呢!老师想教同学们一个动作,这个事手语动作——我真的很不错,同学们学一学,来试一试。好,学会了吗?那老师放一段音乐,大家听着音乐跟着做一做。我看到很多同学都动了,也有同学没有动,为什么很多同学没有动,而且还有很多同学动的时候很腼腆呢?我希望同学们上过这节课,都能很自豪的说这句话“我真的很不错”。老师这节课就谈自信,进行自信的团体心理辅导。

  啊里巴巴用“芝麻开门”打开了宝库的大门,我们可以也用“我真的很不错”打开了成功的大门。

  五、课外拓展自信工程

  课后作业

  “自信每一天”每天早上睁开眼对自己说:“今天肯定是美好的一天”

  起床后对自己镜子笑一笑;上学看到老师同学微笑问好!

  课堂上积极举手发言;睡觉前对自己说:“今天表现得不错,明天再接再厉”

  自信的培养不是止步于我们这节课,自信应该伴随着我们的日常生活。老师给你们布置了一项长期的作业。《课外拓展自信工程》

  每天都肯定自己一点点,每天都自我鼓励一点点,那们十年后我们就是一个不一样的我

  如果同学们在日常生活中,有遇到不自信的地方或者困惑的时候,可以找老师谈谈,最后衷心同学们充满自信的做人,满怀信心的做事。祝同学们健康成长。谢谢大家。

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