同事之间应该如何交流1 一、同事间聊天时，要注意倾听 多倾听对方意见，重视对方意见，这是一种很重要的沟通技巧。和同事聊天你要注意聆听聆听再聆听。 二、自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话下面是小编为大家整理的2023年同事之间应该如何交流3篇（精选文档）,供大家参考。
同事之间应该如何交流1
一、同事间聊天时，要注意倾听
多倾听对方意见，重视对方意见，这是一种很重要的沟通技巧。和同事聊天你要注意聆听聆听再聆听。
二、自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话可聊
在职场中，想要和同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的想法，*时多留心周围同事关注的事情，为寻找话题打下基础。
三、千万别聊同事的隐私，少谈本单位的事情
同事之间在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隐，即使是同事自己告诉你，你在发表意见的时候也要三思而后行。你怎么对人，人家怎么对你。
四、常常微笑，和对方有眼神交流
俗话说的好：“抬手不打笑脸人”，和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流。
五、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎
如果你想和女同事找话题，那就更简单了。关于女人的话题，一定受欢迎：美容、打折、化妆品、衣服、鞋和包、减肥……一些小技巧和小经验的交流，立马让你们话如泉涌。
六、对待升迁、功利，要保持*常心，不要嫉妒
许多同事*时一团和气，然而遇到利益之争，就当“利”不让。或在背后互相谗言，或嫉妒心发作，说风凉话。这样既不光明正大，又于己于人都不利，因此对待升迁、功利要时刻保持一颗*常心。
七、与同事、上司交往时，保持适当距离
在一个单位，如果几个人交往过于频繁，容易形成表面上的小圈子，容易让别的同事产生猜疑心理，让人产生“是不是他们又在谈论别人是非”的想法。因此，在与上司、同事交往时，要保持适当距离，避免形成小圈子。
八、在涉及具体个人的是非八卦面前，巧妙地保持中立
这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么?”，对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。
九、面对不同年龄层的人，聊不同的话题
和年轻一点的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题，而年龄大一点、有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。和年长的同事聊天，要有一种请教的姿态，表现出你希望听到他的建议和教诲。当然，这些都要因人而异，所以在*时要多留心同事的爱好和性格，寻找共同的兴趣点。
十、在发生矛盾时，要宽容忍让，学会道歉
同事之间经常会出现一些磕磕碰碰，如果不及时妥善处理，就会形成大矛盾。俗话讲，冤家宜解不宜结。在与同事发生矛盾时，要主动忍让，从自身找原因，换位为他人多想想，避免矛盾激化。如果已经形成矛盾，自己又的确不对，要放下面子，学会道歉，以诚心感人。退一步海阔天空，如有一方主动打破僵局，就会发现彼此之间并没有什么大不了的隔阂。
十一、以大局为重，多补台少拆台
对于同事的缺点如果*日里不当面指出，一与外单位人员接触时，就很容易对同事品头论足、挑毛病，甚至恶意攻击，影响同事的外在形象，长久下去，对自身形象也不利。同事之间由于工作关系而走在一起，就要有集体意识，以大局为重，形成利益共同体。特别是在与外单位人接触时，要形成“团队形象”的"观念，多补台少拆台，不要为自身小利而害集体大利，最好“家丑不外扬”。
十二、对待分歧，要求大同存小异
同事之间由于经历、立场等方面的差异，对同一个问题，往往会产生不同的看法，引起一些争论，一不小心就容易伤和气。因此，与同事有意见分歧时，一是不要过分争论。客观上，人接受新观点需要一个过程，主观上往往还伴有“好面子”、“好争强夺胜”心理，彼此之间谁也难服谁，此时如果过分争论，就容易激化矛盾而影响团结;二是不要一味“以和为贵”。即使涉及到原则问题也不坚持、不争论，而是随波逐流，刻意掩盖矛盾。面对问题，特别是在发生分歧时要努力寻找共同点，争取求大同存小异。实在不能一致时，不妨冷处理，表明“我不能接受你们的观点，我保留我的意见”，让争论淡化，又不失自己的立场。
同事之间应该如何交流2
人格塑造，人格魅力是很重要的，这个当然也不是生下来就有的，那么你一定要提高自己的基础语言沟通，我们不管在任何时候都是把做人放在第一位。
真诚相见，同事和同事之间要有一个良好的人际关系，我们要学会如何更好的去真诚合作，对于自己的同时有一定的信任感才好。
赞美和欣赏，同事之间要不断地去学习，互相学会一起来进步，你要学会如何去赞美对方，从对方的身上学到一些优点来学以致用。
学会聆听，这个是很重要的，虽然小编在多篇经验中提及到这个听，但是我还是想说，我们一定要学会如何去倾听，这是你沟通的另一种升华。
少争，工作中难免会遇到一些问题，我们不能为了一些利益的问题和同事互相争取，这样是很伤害人的，你应该学会更好的去帮助同事，这是你人格魅力一种体现。
学会宽容，任何人都会犯错误，那么同事之间难免会出现一些小的错误和摩擦，那么我们一定要用宽容的心去面对，千万别想着去改变同事。
学会巧用语言，对于自己的说话一定要学会如何说话，最好不要带伤害人的话，也有要利用委婉的言辞去沟通。当然幽默也是一种语言哦。
理解同事，作为同事吧，其实和同学还是有区别的，我们一定要站在对方的立场去思考问题，不要动不动就是情绪化，还有我们要善待身边的人，更好的去理解他们，毕竟都是在为公司打工。
同事之间应该如何交流3篇扩展阅读
同事之间应该如何交流3篇（扩展1）
——同事之间要如何友好相处3篇
同事之间要如何友好相处1
1、和风细雨，不要出口伤人
现实生活中，许多因词不达意、语言尖刻抑或“刀子嘴豆腐心”而惹人生厌者比比皆是。正所谓“片言之误，可以启万口之讥”。激昂慷慨，言人所不敢言，对方自会发生辛辣的反应；陈义晦涩，言辞拙讷，对方自会发生苦涩反应；一味诉苦，到处乞怜，对方自会发生寒酸反应；好放冷箭，伤人为愉，伤人越甚，越以为快，对方自会发生创痛的反应。
为避免出口伤人，说话宜三思而后“语”，不宜心直口快，宜和风细雨，不宜含沙射影。说话之前，起码先得考虑这样一个问题：他愿不愿意听你说话。愿意听你就说，不愿意听还是免开尊口为妙。同时，要善于换位思考，你的“金口玉言”如果是对方说给你听，你是愉悦还是心生不快？如此，便会渐渐改掉这种不受欢迎的毛病。
2、得理饶人，不要针锋相对
青年人血气方刚，遇事容易激动，尤其在自以为正确的情况下，更易理直气壮、咄咄逼人，这种处世方式是很不受欢迎的。因为人无完人，谁也不是圣人，说话办事哪能没有个闪失呢。
每个人都有心气不顺的时候，如果对方所说的话语，你感到不悦耳甚至反感，不妨充耳不闻。假如对方的行为，你觉得不顺眼，不妨视而不见，何必过分认真、锱铢必较、穷追不舍，定要报以尖刻的话呢？
3、尊重他人，不要“官气”十足
所谓“官气”，就是指有些人只许他人尊重自己，而自己却不尊重他人。如果你在与人交往时，无意中养成了这种不好的习惯，必遭众人厌恶。尊重他人既是一个人行为的准则，也是一个人在人际交往中的信誉形象，无论做任何事，不尊重他人，你在人们心目中的形象首先就会大打折扣，更不要说“官气”十足而令众人生厌了。
4、检点言行，不要打探私事
刚踏入社会的人，对什么都感到新鲜，因而乐于打破砂锅问到底。殊不知社会上人员复杂，每个人为了保护自己的安全，有许多事情是不希望别人知道的。所以，除了对很亲近的人或者很熟悉的朋友之外，一般不要去询问别人的私生活。有时为了表示自己的关切，也要请求别人的同意，等别人自愿告诉你。假如对方愿意把事情告诉你，你千万不要把知道的“私事”当作新闻一样到处传播。
5、让自己成为一个受欢迎的人
生活中，大家每天都与别人相处，接触不同的`人、不同的事。有些人春风得意，有些人却交际失言…出现这种情况，此时此刻你就该意识到“自己是否是位受欢迎的人”。
同事之间应该如何交流3篇（扩展2）
——如何处理跟同事之间的关系3篇
如何处理跟同事之间的关系1
1、尊重同事，相互尊重是处理任何人际关系的基石
同事关系又有起特殊性，同事关系是以工作为纽带链接的，不同于亲友关系，亲友关系有点小摩擦，或小小的失礼，并不会影响你们之间的关系，转回头还能弥补，但同时之间一旦失礼，心胸豁达的人或许还不在意，如果是心胸狭隘的，他就会觉得你是不尊重他，在以后的工作中，你可能就要吃到绊子了
2、雪中送炭，帮人于危难
如果同事碰到难处，不管是工作上的事还是生活中的事，能帮就帮一把，锦上添花易，雪中送炭难，救人于危难。人不可能都一帆风顺，当你有难处的时候，才会有人帮你度过难关
3物质上的来往清清楚楚
不管是钱或是物，同事之间都应该记得清清楚楚，不能马虎，哪怕是很小的款项，也要及时归还。不管是有意或是无意的`占了小便宜，都会使对方感到不悦
4、不要在背后说议论同事的隐私
每个人都有其隐私，在背后议论他人的隐私，不仅会损害他人的名誉，还会使双方关系的紧张甚至恶化，因而是一种在职场绝对不应该有的行为
5、不要做杠精
同事是工作中长期相处的，争辩难免会有，但是不要过于去争辩，尤其是为了一点无关紧要的事情，争个脸红脖子粗的，完全没有必要。无关紧要的事，服软就服软，不用纠缠不清
6、学会拒绝
你可以帮助别人，但也一定要学会拒绝，否则很容易让人得寸进尺。说不的时候不必强求，也不必畏惧，一切都顺其自然而然发生。但是，即便态度再怎么决绝，语气也不能过于生硬
同事之间应该如何交流3篇（扩展3）
——如何处理上司及同事之间的关系3篇
如何处理上司及同事之间的关系1
和上司相处的基本要领
1、你必须忠贞不二。上司需要的，是一个拥戴自己、敬重自己、听自己指挥的下属，只要做到这些，你很快就能得到上司的喜爱。
2、你必须谦逊有礼。谦逊的人会在任何时候都虚心地向他人尤其是上司学习，这对渴望得到下属尊重的上司来说无疑是最大的安慰，做到了这些，想不成为“红人”都不能。
3、你必须诚实可靠。记住 一点：永远不要挑战上司的智商，不要在任何小事上欺骗上司。即使你一时蒙混过关，一旦日后泄露，你就再也无法翻身了。背上一个弄虚作假的坏名声，无论你在哪里工作，都不会得到上司的喜爱，可能会影响一生。
4、你必须绝对服从。无论你的上司是否有过人的能力，你都要服从他的命令，这是良好的职业道德的体现。只要你从心里尊重上司、欣赏上司，就会发现上司优越于你的地方。事实证明，懂得欣赏、服从上司的下属，最终一定会得到上司的好评。
四招化解同事之间矛盾
1、主动承担责任，小事化了。我们通常讲究实话实说，但对人与人的交往来说，有时不看具体条件来说实话，却不是明智之举，甚至会引发矛盾，造成误会。因此我们应该灵活应变，用善意的谎言把可能发生的矛盾提前化解。
2、主动后退，主动向对方示好。当双方都有错或错在对方但错误不大时，我们不妨采取高姿态，主动跨出一步，去打破僵局。
3、沉默是金，等待时机。有时候，你会遇见这样的情况，不知何时开始，竟有许多关于你的流言蜚语莫名其妙的充斥生活。这样时，沉默是最好的武器。
4、维护尊严，委婉拒绝。假如我们一再退让和隐忍，对方仍旧无法被感化，反而变本加厉侵犯我们的尊严，那么这时，我们也要及时站起来提醒对方。这样，不但为自己解了围，或许还触到我们做人的底线了，这样，不但为自己解了围，或许还会让对方敬你三分，不在侵犯你。
同事之间应该如何交流3篇（扩展4）
——同事之间打架检讨书10篇
同事之间打架检讨书1
敬爱的领导，各位同事：
大家好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书：
这次犯错误自己想了很多东西反省了很多的事情自己也很懊悔很气自己因为自己的一时脑热冲动去触犯公司里的纪律。深刻认识到自己所犯错误的严重性对自己所犯的错误感到了羞愧。事后我冷静的想了很久我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦耽误自己的工作。而且我这种行为给公司里也造成了及其坏的影响，破坏了公司里的管理制度。在同事们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误去破坏了公司里的良好环境是很不应该的若每一个同事都这样犯错那么是不会有良好的工作环境形成对违反公司规的人给予惩罚也是应该的我在宿舍也待了很久了自己想了很多也意识到自己犯了很严重错误我知道造成如此大的损失我应该为自己的犯的错误付出代价我也愿意要承担尽管是承担不起的责任在此错误中应负不可推卸的主要责任，最主要的是不应该打人。
我由于近期与xxx同事发生争执并动手打架。经过深刻的反思和领导的教诲，我认识到自己犯的错误的严重性。我对自己的冲动十分的后悔，并且十分抱歉。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，破坏了公司的管理制度。在同事们中间也造成了不良的影响。由于我的犯错误，有可能造成别的同事的效仿，影响公司的纪律性，而且给对自己抱有很大期望的领导也是一种伤害，也是对别的同事的父母的一种不负责任。每一个公司都希望自己的员工做到德行兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的公司有一个良好形象。每一个员工也都希望公司给自己一个良好的工作环境来工作，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的工作环境，但是一个良好的工作环境是靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了公司的良好环境，是很不应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受公司给予的处理。
这次打架的主要原因是对于自己的日常行为的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我打架的重要原因。试问：如果我很重视自己的日常行为，我自己会随意打架吗？这个错误也反映到了我*时没有打架的时候。很多时候，往往我并没有自始至终保持严谨的作风，这种行为虽然没有扰乱同事，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于公司的每一条规矩都有公司的理由，我们作为员工就更应该去认真执行，并坚决不触犯。
错误的性质是严重的。这种行为本身就是违背了做员工的原则。我只是由于自己的冲动，和一时的想法，完全没考虑到此事会造成多大影响。这也是不对的，公司是一个集体，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的不是一个两个人，同时，我这样做，实际上是不成熟的表现。而且给领导带来了很大的麻烦，领导们工作繁忙，还要分出心思来处理这件事情，*息影响。因此我感到十分对不起领导。是我的冲动及心理上的不成熟，让忙碌的领导们多操了许多心。
其次，我打架的行为还是破坏公司内团结的表现。公司是一个大集体，每个人，每个学生都是公司的一个分子。我不应该破坏它。
再次，我这种行为还在公司同事间造成了及其坏的影响。同事之间本应该是团结的，互相工作，互相促进，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于公司的文化建设。同时，也对公司形象造成了一定损害，我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给公司和自己一个交待，从而得以进步。做为一名员工我没有做好自己的本职自从接受了领导对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，领导教育我说明领导是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听领导的话，充分领会理解领导对我们的要求，并保证不会在再有类似的事情发生。如果再遇到这种事，我不会再这样做。
望领导们给我改过自新的机会领导是希望我们成为公司的栋梁，所以我在今后公司的工作生活中更加的努力，做一个对公司有用的人，一个正直的人，使领导心慰的好员工，领导如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把领导对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到领导对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心里感到非常的愧疚，我太感谢领导对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的，打架是心理不成熟的表现，其结果损害了多方利益，本来，领导是对我很器重的，然而，我的错误深深地伤害了他们的心。现在的我对自己充满了悔恨，由于一时的冲动造成了这么恶劣的后果，悔恨自己的冲动片面与无知。
事情既然应经发生了，我们不只要积极主动的交代错误，向xxx同事赔礼道歉。更要从中总结教训，以这次打架事件作为一面镜子，经常检查自己，作自我批评告诫自己，每当冲动的时候就要以此事警示自己，从根本上消除冲动这一毛病。
我真诚地接受批评特此再次检讨。向领导保证以后不在发生打架斗殴事件。给自身和公司里造成不好的影响。对于这一切我还将进一步深入总结深刻反省恳请公司领导相信我能够记取教训、改正错误把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望公司领导能继续关心和支持我。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
同事之间打架检讨书2
尊敬的领导：
您好！
我在中午和同事在食堂吃饭的时候，因为座位的问题，起了争执，结果最后还打了起来，给公司造成了不好的影响，也破坏了食堂的公共财物，我要检讨。
在中午吃饭的时候，我们公司的人比较多，所以有时候如果一起去的话，可能没位置，需要再等会，之前我们部门都是先去的，但是这次另外一个部门也是比较早就过去了，结果食堂就很多人了，我和同事想着，等下别没位置了，于是我就先去占位置，让同事帮我打饭菜。我找到一个两人的位置，占了，然后就等同事打了饭菜来。
这时候另外一个部门的同事没问我，就直接坐在了我的.旁边，把我占了的位置给坐了，我当时也是没注意到，同时也很愤怒，这人怎么这么没礼貌，不问一声有没有人就直接坐了，而且理直气壮的样子，我当时就跟他说让他起来，这个位置是我占了的，有人。他坐了下来，当然不想起来，而且还说，这位置本来就没人，你自己不去打饭，反而在这儿占位置，那之前打好饭的人，怎么坐。
我们两个人说着说着，就开始推搓起来了，后面的力气也比较大了，他也开始生气了，于是就打了我，我更是不忿，于是也打了过去，两个人在食堂里面就这么打了起来，不但是吓到了同事，也是把食堂的餐盘打坏了。同事们见我们打架，急忙过来劝阻，我们还不小心伤了劝阻的同事，但还好同事比较多，所以也及时制止了我们进一步的打斗，也就没有出现非常严重的伤势或者更大的破坏了。
事情发生之后，我们也被领导您叫到了办公室问我们怎么回事，同时也批评了我们，我虽然很气愤，但是我冷静之后也知道我自己是犯了错的。我不应该那么冲动，占了位置就占了吧，我再找两个位置其实也是可以找到了，而且同事说的也对，他已经打好饭了，坐那个位置没什么问题，只是我自己太在意了。
而且自己问话的时候也是比较冲，所以两个人才会起了冲突，这次的事情也是让我感到很懊恼，我*常都是比较讲理的一个人，怎么在食堂里面还动手了呢。食堂的损失，我也会赔偿，同时我也要向那位同事道歉，我不应该那么冲动的。
今后我一定不会再打架了，尽量讲道理，同时也是学会忍，毕竟有些事情，我觉得占理，但是可能其实并不占理的。我也要向那些被我无辜伤到的劝架同事道歉，也谢谢你们的劝架，让我没有在这个错误上继续犯下去。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
同事之间打架检讨书3
尊敬的"XX：
你好!
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对叫人打架这种恶劣行为的深痛恶绝及决心。
今天下午，我和xx发生了口角,由于一时冲动，我把xx打伤了，事后想想，这次打架我有很大的责任，我不应该因为他先挑衅我而失去控制，让冲动控制我的理智;我也不应该想当然的认为武力才是解决同事间矛盾的最佳方法。
早在我们刚踏进这个工厂的时候，您就已经三令五申，一再强调：全厂同事有了矛盾，自己解决不了可以找我，绝对不可以叫人，不可以掺杂社会成分。其实，领导你的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
而语言上的迟缓，思想上的麻痹更是有我身上体现无疑。然而，正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。我知道这次我犯了不可饶恕的错误，这些小阶级主义的错误让我脱离了领导你的教导以及伤害了你和同事对我所寄托的希望。至此事之后，我保证以后绝不会再有这种事情发生。
我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心改正!
这次事件引起了不小的负面影响，我觉得我得就造成的不良反响向老师和同学道歉，最主要的，我要对被我打伤的xx同事说声对不起。希望别的同事以后不要犯这样的类似错误，虽然一时痛快，但是失去了一个朋友，多了一个“敌人”。如果可能，我希望和xx同事重新做朋友。
同事之间打架检讨书4
尊敬的XX：
你好!
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对叫人打架这种恶劣行为的深痛恶绝及决心。
今天下午，我和xx发生了口角,由于一时冲动，我把xx打伤了，事后想想，这次打架我有很大的责任，我不应该因为他先挑衅我而失去控制，让冲动控制我的理智;我也不应该想当然的认为武力才是解决同事间矛盾的最佳方法。
早在我们刚踏进这个工厂的时候，您就已经三令五申，一再强调：全厂同事有了矛盾，自己解决不了可以找我，绝对不可以叫人，不可以掺杂社会成分。其实，领导你的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
而语言上的迟缓，思想上的麻痹更是有我身上体现无疑。然而，正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。我知道这次我犯了不可饶恕的错误，这些小阶级主义的错误让我脱离了领导你的教导以及伤害了你和同事对我所寄托的希望。至此事之后，我保证以后绝不会再有这种事情发生。
我要通过这次事件，提高我的"思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心改正!
这次事件引起了不小的负面影响，我觉得我得就造成的不良反响向老师和同学道歉，最主要的，我要对被我打伤的xx同事说声对不起。希望别的同事以后不要犯这样的类似错误，虽然一时痛快，但是失去了一个朋友，多了一个“敌人”。如果可能，我希望和xx同事重新做朋友。
同事之间打架检讨书5
敬爱的领导：
您好!
今天，我怀着万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对打架这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再打架的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同事，不得迟到，不得打架。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代劳动者该具有地认识问题的水*。未能对领导们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人!!!
对于我打架的事情，所造成的严重后果如下：
1、 让领导担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎么不会让*时十分关心爱护每一个领导担心。而这样的担心很可能让领导整天工作分心，造成更为严重的后果。
2、 在同事们中间造成了不良的影响。由于我一个人的打架，有可能造成别的同事的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同事的父母的不负责。
3、 影响个人综合水*的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、 思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、 思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。
3、 *时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水*低，
4、 *时和舍友交流不足，未能做到真正意义上的团结同事，试想，若我和舍友交流充足，怎会不知道他们何时离开宿舍?若我和他们真正做到好好团结，他们又怎会不知道我在洗澡?若更进一步我和他们相邀一块上学，打架的事还有可能发生吗?
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、 按照领导要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、 制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错
3、 和同事们加强沟通。保证不再出现上述错误
请关心爱护我的领导同事继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
同事之间打架检讨书6
尊敬的领导：
您好！
我在中午和同事在食堂吃饭的时候，因为座位的问题，起了争执，结果最后还打了起来，给公司造成了不好的影响，也破坏了食堂的公共财物，我要检讨。
在中午吃饭的时候，我们公司的人比较多，所以有时候如果一起去的话，可能没位置，需要再等会，之前我们部门都是先去的，但是这次另外一个部门也是比较早就过去了，结果食堂就很多人了，我和同事想着，等下别没位置了，于是我就先去占位置，让同事帮我打饭菜。我找到一个两人的位置，占了，然后就等同事打了饭菜来。
这时候另外一个部门的同事没问我，就直接坐在了我的旁边，把我占了的位置给坐了，我当时也是没注意到，同时也很愤怒，这人怎么这么没礼貌，不问一声有没有人就直接坐了，而且理直气壮的样子，我当时就跟他说让他起来，这个位置是我占了的，有人。他坐了下来，当然不想起来，而且还说，这位置本来就没人，你自己不去打饭，反而在这儿占位置，那之前打好饭的人，怎么坐。
我们两个人说着说着，就开始推搓起来了，后面的力气也比较大了，他也开始生气了，于是就打了我，我更是不忿，于是也打了过去，两个人在食堂里面就这么打了起来，不但是吓到了同事，也是把食堂的餐盘打坏了。同事们见我们打架，急忙过来劝阻，我们还不小心伤了劝阻的同事，但还好同事比较多，所以也及时制止了我们进一步的打斗，也就没有出现非常严重的伤势或者更大的破坏了。
事情发生之后，我们也被领导您叫到了办公室问我们怎么回事，同时也批评了我们，我虽然很气愤，但是我冷静之后也知道我自己是犯了错的。我不应该那么冲动，占了位置就占了吧，我再找两个位置其实也是可以找到了，而且同事说的也对，他已经打好饭了，坐那个位置没什么问题，只是我自己太在意了。
而且自己问话的时候也是比较冲，所以两个人才会起了冲突，这次的"事情也是让我感到很懊恼，我*常都是比较讲理的一个人，怎么在食堂里面还动手了呢。食堂的损失，我也会赔偿，同时我也要向那位同事道歉，我不应该那么冲动的。
今后我一定不会再打架了，尽量讲道理，同时也是学会忍，毕竟有些事情，我觉得占理，但是可能其实并不占理的。我也要向那些被我无辜伤到的劝架同事道歉，也谢谢你们的劝架，让我没有在这个错误上继续犯下去。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
同事之间打架检讨书7
敬爱的领导，各位同事：
大家好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书：
这次犯错误自己想了很多东西反省了很多的事情自己也很懊悔很气自己因为自己的一时脑热冲动去触犯公司里的纪律。深刻认识到自己所犯错误的严重性对自己所犯的错误感到了羞愧。事后我冷静的想了很久我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦耽误自己的工作。而且我这种行为给公司里也造成了及其坏的影响，破坏了公司里的管理制度。在同事们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误去破坏了公司里的良好环境是很不应该的若每一个同事都这样犯错那么是不会有良好的工作环境形成对违反公司规的人给予惩罚也是应该的我在宿舍也待了很久了自己想了很多也意识到自己犯了很严重错误我知道造成如此大的损失我应该为自己的犯的错误付出代价我也愿意要承担尽管是承担不起的责任在此错误中应负不可推卸的主要责任，最主要的是不应该打人。
我由于近期与xxx同事发生争执并动手打架。经过深刻的.反思和领导的教诲，我认识到自己犯的错误的严重性。我对自己的冲动十分的后悔，并且十分抱歉。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，破坏了公司的管理制度。在同事们中间也造成了不良的影响。由于我的犯错误，有可能造成别的同事的效仿，影响公司的纪律性，而且给对自己抱有很大期望的领导也是一种伤害，也是对别的同事的父母的一种不负责任。每一个公司都希望自己的员工做到德行兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的公司有一个良好形象。每一个员工也都希望公司给自己一个良好的工作环境来工作，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的工作环境，但是一个良好的工作环境是靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了公司的良好环境，是很不应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受公司给予的处理。
这次打架的主要原因是对于自己的日常行为的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我打架的重要原因。试问：如果我很重视自己的日常行为，我自己会随意打架吗？这个错误也反映到了我*时没有打架的时候。很多时候，往往我并没有自始至终保持严谨的作风，这种行为虽然没有扰乱同事，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于公司的每一条规矩都有公司的理由，我们作为员工就更应该去认真执行，并坚决不触犯。
错误的性质是严重的。这种行为本身就是违背了做员工的原则。我只是由于自己的冲动，和一时的想法，完全没考虑到此事会造成多大影响。这也是不对的，公司是一个集体，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的不是一个两个人，同时，我这样做，实际上是不成熟的表现。而且给领导带来了很大的麻烦，领导们工作繁忙，还要分出心思来处理这件事情，*息影响。因此我感到十分对不起领导。是我的冲动及心理上的不成熟，让忙碌的领导们多操了许多心。
其次，我打架的行为还是破坏公司内团结的表现。公司是一个大集体，每个人，每个学生都是公司的一个分子。我不应该破坏它。
再次，我这种行为还在公司同事间造成了及其坏的影响。同事之间本应该是团结的，互相工作，互相促进，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于公司的文化建设。同时，也对公司形象造成了一定损害，我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给公司和自己一个交待，从而得以进步。做为一名员工我没有做好自己的本职自从接受了领导对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，领导教育我说明领导是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听领导的话，充分领会理解领导对我们的要求，并保证不会在再有类似的事情发生。如果再遇到这种事，我不会再这样做。
望领导们给我改过自新的机会领导是希望我们成为公司的栋梁，所以我在今后公司的工作生活中更加的努力，做一个对公司有用的人，一个正直的人，使领导心慰的好员工，领导如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把领导对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到领导对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心里感到非常的愧疚，我太感谢领导对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的，打架是心理不成熟的表现，其结果损害了多方利益，本来，领导是对我很器重的，然而，我的错误深深地伤害了他们的心。现在的我对自己充满了悔恨，由于一时的冲动造成了这么恶劣的后果，悔恨自己的冲动片面与无知。
事情既然应经发生了，我们不只要积极主动的交代错误，向xxx同事赔礼道歉。更要从中总结教训，以这次打架事件作为一面镜子，经常检查自己，作自我批评告诫自己，每当冲动的时候就要以此事警示自己，从根本上消除冲动这一毛病。
我真诚地接受批评特此再次检讨。向领导保证以后不在发生打架斗殴事件。给自身和公司里造成不好的影响。对于这一切我还将进一步深入总结深刻反省恳请公司领导相信我能够记取教训、改正错误把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望公司领导能继续关心和支持我。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
同事之间打架检讨书8
尊敬的领导
您好！
入公司三年来，我却从未想过会有写检讨书的一天，因为我心中觉得我不是会违反公司纪律或者出现那些或大或小的疏漏之人。可是，在昨天我却因为一些工作上的口角而点燃了怒火，当众跟xx同事打了起来，这样的行为影响自然是恶劣的，不仅仅影响了当时公司内大家的工作，也让公司的气氛变得浮躁了起来。而我也因为这件事被领导您狠狠地批评了一顿，并在此奉上我的第一份检讨书。
我承认，在昨天的事情上我是冲动了，虽然xx同事的提议和想法让我很难受，我也更应该用文明而理智的方法跟他商谈，进行相互之间的和谐讨论才能够做出最优的选项。然而我却因为无名的怒火而选择反声呛了回去，导致我俩从一开始的商量工作变成了争吵，最后从口头上的争吵转变为了相互之间动手，互相之间挥拳相向，全然不顾往日的同事与工作情谊，也不顾这一行为对公司的恶劣影响，只是任由身体被情绪所裹挟，被怒气所操控，做出让冷静后的我后悔不已的行为。
我的行为是对公司规章制度的严重挑衅与违背，也是队伍公司内部员工之间团结一致，奋力向前的"工作团体一次致命的打击，从小的方面来讲，我是无法控制好自身情绪的不合格成年人，从大的方面来说，我是不顾对环境影响肆意挥洒着负面情绪的罪魁祸首。我回家以后常常在想，若是我跟xx同事之间的事情持续发酵会不会导致其他同事有样学样，会不会让公司这个团结的工作集体从此分裂成好几个小团体，而这些小团体之间又会不会像往常一样照常合作工作？
对于未来，我总是不惮于用最坏的发展来思考，但是，我也不会什么事都保持悲观主义者的心态。我会努力地想着如何处理这件事情，将事情的影响降到最低，并确保日后不再发生同样的事情。
为此，我愿意接受公司的惩罚，在接下来的工作中加倍努力，用不亚于刚入公司时候的热情来缓解如今公司内部的不良氛围，用更加努力和刻苦的工作表现来展现我的价值，让我们公司在经历过这样的事情后不会再重复发生同样的情况，使我们公司在市场上更进一步，再创傲人的辉煌。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
同事之间打架检讨书9
尊敬的领导：
您好！
我在中午和同事在食堂吃饭的时候，因为座位的问题，起了争执，结果最后还打了起来，给公司造成了不好的影响，也破坏了食堂的公共财物，我要检讨。
在中午吃饭的时候，我们公司的人比较多，所以有时候如果一起去的话，可能没位置，需要再等会，之前我们部门都是先去的，但是这次另外一个部门也是比较早就过去了，结果食堂就很多人了，我和同事想着，等下别没位置了，于是我就先去占位置，让同事帮我打饭菜。我找到一个两人的位置，占了，然后就等同事打了饭菜来。
这时候另外一个部门的同事没问我，就直接坐在了我的旁边，把我占了的位置给坐了，我当时也是没注意到，同时也很愤怒，这人怎么这么没礼貌，不问一声有没有人就直接坐了，而且理直气壮的样子，我当时就跟他说让他起来，这个位置是我占了的，有人。他坐了下来，当然不想起来，而且还说，这位置本来就没人，你自己不去打饭，反而在这儿占位置，那之前打好饭的人，怎么坐。
我们两个人说着说着，就开始推搓起来了，后面的力气也比较大了，他也开始生气了，于是就打了我，我更是不忿，于是也打了过去，两个人在食堂里面就这么打了起来，不但是吓到了同事，也是把食堂的餐盘打坏了。同事们见我们打架，急忙过来劝阻，我们还不小心伤了劝阻的同事，但还好同事比较多，所以也及时制止了我们进一步的打斗，也就没有出现非常严重的伤势或者更大的破坏了。
事情发生之后，我们也被领导您叫到了办公室问我们怎么回事，同时也批评了我们，我虽然很气愤，但是我冷静之后也知道我自己是犯了错的。我不应该那么冲动，占了位置就占了吧，我再找两个位置其实也是可以找到了，而且同事说的也对，他已经打好饭了，坐那个位置没什么问题，只是我自己太在意了。
而且自己问话的时候也是比较冲，所以两个人才会起了冲突，这次的事情也是让我感到很懊恼，我*常都是比较讲理的一个人，怎么在食堂里面还动手了呢。食堂的损失，我也会赔偿，同时我也要向那位同事道歉，我不应该那么冲动的。
今后我一定不会再打架了，尽量讲道理，同时也是学会忍，毕竟有些事情，我觉得占理，但是可能其实并不占理的。我也要向那些被我无辜伤到的劝架同事道歉，也谢谢你们的劝架，让我没有在这个错误上继续犯下去。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
同事之间打架检讨书10
尊敬的xx领导：
您好！
今天，我怀着万分的愧疚及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对叫人打架这种恶劣行为的深痛恶绝及决心。
今天下午，我和xx发生了口角，由于一时冲动，我把xx打伤了，事后想想，这次打架我有很大的责任，我不应该因为他先挑衅我而失去控制，让冲动控制我的理智；我也不应该想当然的认为武力才是解决同事间矛盾的方法。
早在我们刚踏进这个工厂的时候，您就已经三令五申，一再强调：全厂同事有了矛盾，自己解决不了可以找我，绝对不可以叫人，不可以掺杂社会成分。其实，领导你的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
而语言上的迟缓，思想上的麻痹更是有我身上体现无疑。然而，正如高尔基说过的那样——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。我知道这次我犯了不可饶恕的错误，这些小阶级主义的错误让我脱离了领导你的教导以及伤害了你和同事对我所寄托的希望。至此事之后，我保证以后绝不会再有这种事情发生。
我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心改正！
这次事件引起了不小的负面影响，我觉得我得就造成的不良反响向领导以及同事道歉，最主要的，我要对被我打伤的xx同事说声对不起。希望别的同事以后不要犯这样的类似错误，虽然一时痛快，但是失去了一个朋友，多了一个“敌人”。如果可能，我希望和xx同事重新做朋友。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
同事之间应该如何交流3篇（扩展5）
——企业文化应该如何发展3篇
企业文化应该如何发展1
1、循序渐进，有的放矢。
从文化复合体的角度看，企业文化由物质文化、精神文化和制度文化三部分组成的[4]。一般企业文化建设要也要经过自发形成阶段、塑造阶段、培育阶段、巩固阶段和创新阶段，最后又回到培育和巩固阶段。因此，企业文化建设循序渐进，有的放矢。对中小企业来说，企业文化是一个逐步积累的过程，当企业文化
积淀到一定程度时，就可以增强中小企业抗风险的能力。为此，企业文化建设必须是领导重视，全员参与的系统工程。大公司、大企业的企业文化，是一种团队文化;中小企业的文化，首先是总经理文化，是总经理思想、行为的具体化，具有总经理人格色彩的特点。为此，企业家首先要高度重视、指导、支持并带头实践企业精神，创造企业文化氛围。中小企业一般创建时间并不长，创业精神是企业文化的灵魂与来源。中小企业对创业精神加以整合，就可能创造出比较优秀的企业文化。其次，优秀的企业文化更需要有企业全体员工的聪明才智、积极参与、共同遵守和自觉贯彻。中小企业人员较少，易沟通，易形成统一的价值观念，并达成一致的行为。充分发挥全体员工的积极性，才能做到人人身上有角色，人人肩上有责任，使企业文化融润职工心田，作为成功的目标，持之以恒，长期追求。最后，企业文化建设是一项长期的系统工程，不能在短时间内取得成效，它需从企业创建伊始就开始积累。因而中小企业企业文化应从精神文化层面入手，延伸至制度文化层、物质文化层，即由里及表，逐次推进，这样既避免了在物质条件不成熟时过于注重形式造成损失，又可以真正的发挥企业文化对管理的作用。
2、以人为本，育人兴企。
企业一切生产经营活动来源于人。坚持“以人为本”就抓住了企业文化建设的关键和根本。企业文化建设强调以人为本，实施育人兴企，要求塑造一种催人向上的企业精神，最大限度地调动广大员工的积极性、创造性，增强企业的凝聚力和向心力，使职工不仅把企业看成谋生的场所，更视为实现自身抱负和社会责任的组织。“以人为本”的企业文化，其关键处就是通常所说的尊重人，爱护人，理解人，关心人，把企业经营管理的全部工作和整个过程都纳入以人为中心的轨道上来，始终坚持人是企业的主体和财富的主人翁地位。中小企业由于产权集中的原因，更易使员工产生“在企业服务就是为老板挣钱”的思想，这极易挫伤员工工作积极性。因此，要增强人才对企业的信任感和归属感，使其愿意为企业工作、奉献。优秀的企业文化是企业管理者和全体员工共同的精神家园，在这个家园里，企业管理者最重要的职责就是要使员工不后悔“把宝贵的岁月花费在这里。”为此，首先要注重以精神目标鼓励职工的自我实现，运用多种载体，给广大职工追求自我实现的精神目标开辟广阔的前景。其次，要在物质上改善、提高职工的工作、生活环境和生活水*，让职工意识到自己就是企业的主人和管理的主体。最后，要注重提高员工的科学文化素质。企业间竞争的实质往往是人才的竞争、企业文化的竞争。因此，要把企业办成一个“终身学习的组织”，而不是一个
终身雇佣的组织。为此，必须切实抓好学习制度、学习设施建设和观念改造几方面的工作。
3、志存高远，树战略意识。企业归根结底是经济主体，搞好经营是企业最终追求目标。但中小企业为追求短期内利益最大化，往往忽视了企业道德和企业形象建设。而这正是企业长期立于不败之地的重要保证，是企业发展的长久之策。为此，中小企业文化建设应志存高远，树立一种战略意识。其一要确立一种体现社会价值的企业使命和经营理念。日本经营之神松下幸之助说过：“先谋社会公益，企业自有效益”。这充分说明企业要得到发展，必须要确定一个体现社会价值的企业使命和经营理念，以高尚的经营理念凝聚企业员工，通过体现社会价值的企业使命，激发员工产生在企业努力
有就是为社会做贡献的使命感，满足其实现人生价值的需要，充分发挥企业员工的主观能动性。其二，要讲究诚信，树立良好的企业形象。*传统文化提出“人无信不立，政无信不威，商无信不富”。根据信息不对称原理，消费者对企业而言是处于信息弱势，他们对中小企业的了解是依据企业的外部形象、企业文化。因此，中小企业更应视信誉为生命。诚信在当今“信用”体系缺失的社会环境下，可以弥补中小企业在规模、品牌、资金上的不足，
使企业获得市场的信赖，提高中小企业的知名度。从某种意义上说，诚信是中小企业立业之本。
4、立足创新，塑造个性。
客观事物是不断运动、变化和发展的。成功的企业文化都应随企业内外环境的变化而不断发展和完善，而不应墨守成规，因循守旧，继续弹奏“前朝曲”，拒唱“新翻杨柳枝”。实践告诉我们，企业文化形成之时所反映的企业成员的动机和价值取向，会随着企业发展和条件的变化而不相适应。这时，就要及时扬弃旧的企业文化，创造新的企业文化，促进企业不断发展进步。同时，企业文化是时代风貌和发展主线在微观经济组织中的折射，因此，优秀的企业应把握时代发展的脉搏，紧密结合企业实际，塑造有鲜明时代特征的企业文化。中小企业的比较优势在于其灵活性，要重点把有限的资金用于自己的特色产品和服务上，要大胆进行产品创新、市场创新、销售方式创新、消费者创新、组织管理体制创新、技术创新、融资方式的创新、企业形象创新，塑造个性鲜明、具有自身特色的中小企业文化。
企业文化应该如何发展2
1.凝聚作用。企业文化在培养员工团队意识和提升公司凝聚力方面有巨大作用，团队意识是企业共同利益和发展目标的代表，它使员工由原来的只考虑个人发展向为全公司考虑发生转变，使员工潜移默化的形成一种向心力，自觉的为企业做贡献，对企业负责，关心企业，爱护企业，在企业和员工之间形成一条纽带，牢牢地把员工和企业联系在一起，是员工与企业共进退，同发展，在企业获得成功的时候，员工也能获得强烈的荣誉感，在企业之后的发展中资源贡献出自己的全部力量。
2.促进作用。企业文化在发展过程中，可以促进员工综合素质的提升，员工个人专业素质与综合素质的水*是企业文化的基础，在企业文化培养的过程中，也是对员工专业素养和综合素养的塑造。广大员工素养的提升依赖于企业对他们从思想文化专业技能方面的长期系统的有针对性有计划的培训，在这一进程中，企业因该把企业文化贯穿到整个体系，对员工开展思想教育，职业技能培训，行为准则规范等方方面面的教育，也希望员工的进步最终能反作用于企业文化的培育。
3.塑型作用。企业文化可以为企业树立良好的形象，提高企业的名誉和社会知名度，一个企业想要长远立足于世界经济之林，不但要有过硬的产品质量和优秀的服务水准，更需要一个企业在生产经营活动中不断自我反省，自我修缮，提升企业的市场占有率和客户满意度。
同事之间应该如何交流3篇（扩展6）
——冬季应该如何养生3篇
冬季应该如何养生1
冬季天气寒冷，是流行性感冒，脑脊髓膜炎，心血管疾病，呼吸道疾病等疾病的高发期，如何预防这些疾病呢？
1。流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特点决定了其具有快速变异和传染性强的特点，属于一种无国界的疾病，易造成暴发性流行或世界性大流行。
对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
（1）热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
（2）生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
（3）盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
（4）冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
（5）按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横*鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
（6）呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
（7）热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
（8）搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
（9）喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传播途径为呼吸道飞沫直接传播，传染源为带菌者及病人，人群普遍易感。
预防“流脑”主要有下面几点
（1）早期发现病人，早确诊，早报告，就地隔离、治疗。
（2）流脑病菌对日光、干燥、寒冷、湿热及消毒剂耐受力很差，所以要注意个人和环境卫生，保持室内的清洁，勤洗勤晒衣服和被褥;保持室内空气流通、新鲜。
（3）流行期间做好卫生宣传，应尽量避免大型*及集体活动，不要带孩子到病人家去串门，尽量不带孩子去公共场所如商店、影剧院、公园等游玩;如非去不可，应戴上口罩。
（4）在流行病高峰季节里，如果发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、呕吐、精神不好、皮肤出血点等症状应及时去医院诊治。
（5）注意保暖，预防感冒。感冒时病人抵抗力会降低，容易受到流脑病菌的袭击而发病。因此，要随天气变化，随时增减衣服。在剧烈运动或从事劳动后，应及时把汗水擦干，穿好衣服。夜间睡觉时要盖好被子，对儿童更应留意这个问题。
（6）在每顿进餐时，可吃上几瓣生大蒜，这样可以杀死口腔中的"病菌。饭后盐水漱口，也有利于预防“流脑”的发生。。
（7）秋末冬初对5岁以内儿童接种流脑疫苗，保护率可达80~90%，抗病能力可维持1年左右;以后每年再打加强针一次。
（8）药物预防： 国内仍采用磺胺药，密切接触者可用碘胺嘧啶（SD），*2g/日，分2次与等量碳酸氢钠同服，连服3日;小儿每日为100mg/kg。
在流脑流行时，凡具有：①发热伴头痛;②精神萎靡;③急性咽炎;④皮肤、口腔粘膜出血等四项中二项者，可给予足量全程的磺胺药治疗，能有效地降低发病率和防止流行。国外采用利福*或二甲胺四环素进行预防。利福*每日600mg，连服5日，1~12岁儿童每日剂量为10mg/kg。
（9）菌苗预防： 目前国内外广泛应用A和C两群荚膜多糖菌苗。经超速离心提纯的A群多糖菌苗，保护率为94。9%，免疫后*均抗体滴度增加14。1倍。
国内尚有用多糖菌苗作“应急”预防者，若1~2月份的流脑发病率大于10/10万，或发病率高于上一年同时期时，即可在人群中进行预防接种。
心脑血管病
冬季是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。
我们都应该知道生活中很多的疾病的产生，和我们对于疾病的控制都是有关的，而且适当的在饮食上在加上合理的运动是能有效的改善我们的体内的脂代谢的，从而可以有效的促进我们正常的代谢，所以对于心脑血管的疾病饮食也是重要的。
要记住两个关键词，一是一氧化氮，二是膳食纤维。一氧化氮是预防心脑血管疾病的有效物质，存在于所有蛋白质食物中，如鱼、虾之类的，既能补充蛋白质，增加一氧化氮，又不会带来过多脂肪摄入。
膳食纤维及抗氧化物是标准的优秀护心饮食，因为这样可以降低胆固醇、防止血液凝结，达到保护心血管的效果。最有代表性的是粗粮，如薏米;黏滑的食物，如海带、木耳;一些高纤维的蔬菜，如芹菜。
刻意保持饥饿感，除了吃什么，不吃什么，在吃上面还有别的防病窍门。营养师说：“保持饥饿感对于预防心脑血管疾病来说，也是一个特别值得提倡的好习惯。”
众所周知，节假日前后是心脑血管疾病高发的时间段，因为这个时候最容易摄入高脂肪、高热量的食物，容易使血液黏稠度增加，从而引起心脏病发作、中风等疾病。
刻意地保持一些饥饿感则对预防心脑血管疾病有积极的作用。医生建议，好的饮食习惯，除了保证清淡饮食，一日三餐保持规律，还应该一顿饭只吃七八成饱，保持适当的饥饿感，尤其是在晚餐的时候。
温馨提醒您：对于那些心脑疾病患者来说，药物治疗虽然能起到一定的疗效，但是会有一些后遗症，饮食治疗是比较好的，只是治疗的周期比较长而已，且还要有很多的禁忌。
同事之间应该如何交流3篇（扩展7）
——同事之间的问候语3篇
同事之间的问候语1
1.把气息给予大海就欢腾了，把爱心布施人间就温馨了，把目光留给苍穹就深远了，把祝福发给你就开心了，又是一周最好时，周末了要你开开心心温温馨馨。
2.随心，悠然；随性，淡然；随缘，怡然；随意，了然；随遇而安，泰然；随心所欲，超然。周末到，对你的祝福绝不随便，愿你快乐如影随形。
3.工作辛苦，多多休息。要是烦闷，听听音乐。如若无聊，玩玩游戏。实在不行，跟我联系。要还不行，给你祝福。周末又到，愿你开心，顺顺利利，还要如意。
4.家常小菜暖暖胃，清新空气润润肺，暖暖阳光晒晒背，融融被窝睡一睡，高兴事儿开开心，拥抱生活亲一亲。周末又到快快乐，幸福生活伴你随。
5.清澈是双眸中获取的喜悦，晶莹是肌肤中透析的健康，明媚是生命中得到的幸福，愿你双眸永远无暇，愿你健康一生*安，愿你幸福天长地久，周末快乐。
6.周末万象更新，祝你耳目一新；知识温故知新，风景焕然一新；工作推陈出新，成就月异日新；总能领异标新，愿你周末很开心，时时都顺心！
7.酒，或浓或烈，总让人陶醉；花，或多或少，总给人浪漫；家，或大或小，总给人温馨；信息，或长或短，总带着祝福；周末了，祝你开心！
8.放下周一的留恋，收敛周二的惆怅，剪裁周三的忙碌，冲抵周四的焦灼，结算周五的兴奋，相信到了周末，因为我的问候，你一定会收获无边的快乐。
9.不常相见，多注意联系；不常通话，多发点信息；不常关怀，天冷了发个提醒，友谊是温暖的，降温是目前的，保暖是你要做的。祝周末愉快，身体健康。
10.裁段温暖阳光，沏杯清茶芬芳，听首慢歌悠扬，看浮云飘荡，闻野花淡香，享悠闲时光。周末到了，愿你拥一份从容心情，赏一路美好风景！
11.周末到了，愿你有品品清茶读读诗书的小情调；有登登高山划划小船的小乐趣；有听听音乐唱唱欢歌的小爱好；有抱抱幸福搂搂*安的小日子！
12.祝福的风，指引快乐的旅途，阻挡了忧伤的脚步；问候的露，书写浪漫的音符，揭开了幸福的帷幕。让笑容尽情飞舞，让甜蜜尽快上路，祝周末收获笑容无数！
13.祝福是一把伞，撑起艳阳天。问候是一条船，载着情走远。牵挂是一行雁，能把心意传。思念是一支箭，能让心相连。周末到了，愿你所有烦恼化作云烟！
14.转眼一周已过，美好周末又到！朋友，放下忙碌的脚步，收拾疲惫的心情，让快乐充盈你的身体，让舒畅萦绕你的耳畔！这个周末，让我们快快乐乐过！
15.赚钱了吧，发工资了吧，忙了一周该歇歇啦！好长时间没联系啦，日日夜夜把你钱挂，想你想得都快疯啦，周末请我吃火锅吧，既感谢了我你也解馋啦！
16.装满一车幸福让*安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。愿你周末快乐！
17.走过很多路，才发现你与我同路，看过很多云，才发现你是片彩云，喝过很多酒，才发现你是杯佳酿，遇到很多人才发现你是我最期待的，朋友，周末愉快。
18.周末啦！你过得快乐吗？你是否期待着我的电话？天啊，请可怜可怜他吧，愿赐我大量的闲暇时间，和看短信的家伙聚聚吧。
同事之间的问候语2
1.捎去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉献我永远的祝福，祝愿你周末好心情！
2.常有压力=工作不差！常去购物=有钱可花！常叹忙碌=价值很大！常有约会=年龄不大！常被训话=潜力很大！常收信息=有人牵挂！祝你周末快乐！
3.周一拼死拼活，周二忙忙碌碌，周三上上下下，周四颠三倒四，周五翘首盼望，终于盼来了周末的时光，愿你周末轻松又愉快！
4.生活是*淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要用心对待，每一个日子都是幸福。周末愉快！
5.时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当你打开信息时，愿祝福让你轻松此时此刻！周末愉快！
6.友谊是这个世界，人和人之间，最温暖的存在。赠与你，我醇厚的友爱。愿你的周末，因为这小小的祝福，*添一丝丝愉快。
7.我愿变成一棵不会凋谢的树，为你解除视觉疲惫，我愿变成一缕清新空气，为你消除呼吸劳累，朋友，周末好好休息一下吧。
8.以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡睡，忘却辗转尘世的累，祝周末快乐
9.工作学习过累，容易身心疲惫；生活忙碌无味，周末休闲珍贵；HAPPY之前补睡，再去购物排队。祝你周末愉快！
10.把快乐心情打包，装进周末的背囊，带着阳光一起上路，在悠闲的时光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的梦境里躺躺。
11.在高山上让心飞翔，我会充满希望；在大海中畅游万里，我会充满力量；在今天为你送上祝福，我会快乐异常。祝愿周末愉快！
12.轻松的日子，云淡风轻，在自然中任意挥洒你的心情；缥缈烟云，有我对你的祝福，放飞天际化作彩云。周末，愿你拥有好心情。
13.苦了吧，累了吧，心烦了吧，又想周末了吧？赖床了吧，轻松了吧，又无聊了吧，电话响起了，我的短信到了，周末了，别宅着了，出去溜达溜达，冒冒泡。
14.把烦恼就地掩埋，调整好*和的心态，把好心情拿出来晒晒，和蒙娜丽莎比比谁笑得更可爱，把大好风景一揽入怀，为幸福生活尽情喝彩，祝你周末非常愉快！
15.爱情在冲动的时刻降临，幸福在快乐的时分体会，带着微笑看风景，唱着歌声去踏青，让烦恼忧愁皆随风，让甜蜜温馨满心灵，祝你周末好心情！
16.又是轻松周末，心情好得唱歌。到处走走逛逛，看谁比你快乐。娱乐比比手气，闲聊趣事多多。运动小试身手，洒点汗水快活。周末还原自我，祝你开心洒脱！
17.又到周末了，幸福的心房洒满阳光，快乐的枝头鸟儿歌唱，幸运的苗圃百花齐放，放松的`思绪轻舞飞扬，温馨的问候挂肚牵肠。祝你周末快乐，乐享闲暇时光！
18.周末就要笑，把一周的烦恼全忘掉；周末就要叫，把一周的期盼全做到；周末就要跳，让一周的等待有回报。周末快乐！
同事之间应该如何交流3篇（扩展8）
——异性同事之间的感情 (菁选2篇)
异性同事之间的感情1
1、未结婚同事的相处。很多同事刚上班，是新来的大学生，小鲜肉，很多的大学生有的都是单身，同科室的，或者不同科室的，他们正直青年期，有的需要谈一下恋爱，这个无可厚非，未婚同事，可以根据自身的实际和喜好，之间谈一下恋爱，组建一个美满的家庭。
2、结婚后同事的相处。很多结婚后的同事，由于上班期间老是和同事在一起，言谈话语间，日久生情，可能有的做了一些不该做的事，这个的话就需要注意了，因为两个人都有家庭，就不要再一下破坏两个家庭了，拿出高度的责任感和自控力，不要越界，不能玩刺激和短暂的快乐，以免造成更大的伤害。
3、结婚的和未婚的同事的相处。有的同事已经结婚，有的同事没有结婚，如果这种情况，两个人在产生感情，虽然一方没有建立家庭，但是另一方有家庭，如果再产生感情的话，伤害的是一个人和一个家庭，所以说这种情况也要理智的去控制。
注意事项
态度要和蔼
感情要真挚
异性同事之间的感情2
异性同事之间会日久生情吗？
我觉得异性同事之间还是应该保持距离，不然最后连同事都做不了，还会影响自己的工作。当一个男人主动把夫妻之间的矛盾告诉你，你就要注意了，不要轻易地介入异性的夫妻矛盾中，只会让别人产生误会。
很多人都不明白，为什么异性之间会产生男女之情的呢?因为当对方达到你对异性的标准的时候，你就会对对方产生某种程度上的好感，而激发出对对方的一种占有欲，而异性之间的好感除了一见钟情，就是在日久相处过程中产生的，也就是我们所说的日久生情。
有人说只要对方不是自己喜欢的那种人，走得再近，也不会发生男女之情，这是基于一见钟情的，那日久生情呢?两个人在相处的过程中，走得太近，必然产生交集，包括情感上的交流，当两个人在情感上的交流达到共鸣，就会对对方产生好感和依赖，而人的欲望是无止境的，一旦我们开始了纵容，那么欲望只会越来越多，直至全身心占有对方。
而在我们的日常生活中，接触得最多的异性就是同事了，如果两个人都是单身，那么发展成情侣，也无可厚非，但是如果是已婚人士，那就另当别论了。
同事间日久生情的表现？
1、花在对方身上的时间很多
因为喜欢，所以才愿意跟对方待在一起，在自己工作之外的时间都留给对方。尤其是对彼此随叫随到的时候，你们之间爱情的小火苗已经悄悄的迸发了。
2、有事没事的“找事”
“同事”，顾名思义，就是大家在一起共同从事或完成一件事。因此，在正常情况下，职场中大家的主要的内容就是“事”，彼此间共同的交集也就是围绕着“事”进行。
如果没有工作事务的交集的情况下，由于职场的特殊性，以及职场的环境和条件等等的限制，就是同性同事之间也极少往来，异性同事间更不会频繁相互走动了，以回避“瓜前李下”之嫌，怕引起人们的猜测和怀疑，一般都是有事解决事，没事就各忙各的，互不关联。
3、看到对方跟别的异性待在一起时，自己心里很不舒服
那是一种自己很吃醋但是却觉得自己又没有资格的感觉。这个时候，最起码可以确定的是，你喜欢对方，如果对方也对你有这样的感觉，那你们只是差捅破那层窗户纸而已。
4、很在意你的观点和表现
当你被公司表扬时，你参加公司的集体活动时，她会为你鼓掌，为你喝彩，她会给你建议，或者点赞你的观点和看法。对你动心的女人会比普通同事对你更关心，你的表现她会看在眼里，记在心里。
5、两个人经常谈论关于未来的事情
尤其是两个人对未来的规划有相似之处，甚至不谋而合的时候，两个人的价值观和人生观差不多相同。趣味相同的两个人，如果再把对方规划到自己的未来中，两个人已经不是日久生情了，已经有很坚实的感情基础了。
6、聊情感话题
有些异性同事之间聊久了很容易就产生了情感，最直接的表现在于，已经可以不顾忌同事身份，聊彼此的情感话题了。
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