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去爬山要提前准备什么3篇【优秀范文】

时间:2023-01-11 13:20:05 来源:文池范文网

去爬山要提前准备什么1  1、去爬山要准备运动鞋  到户外去进行爬山,不同于大家在工作环境中办公,所以大家需一定需要准备一双舒适合脚的运动鞋,千万不要穿着自己的皮鞋或者是高跟鞋去进行爬山,会使个人变下面是小编为大家整理的去爬山要提前准备什么3篇【优秀范文】,供大家参考。

去爬山要提前准备什么3篇【优秀范文】

去爬山要提前准备什么1

  1、去爬山要准备运动鞋

  到户外去进行爬山,不同于大家在工作环境中办公,所以大家需一定需要准备一双舒适合脚的运动鞋,千万不要穿着自己的皮鞋或者是高跟鞋去进行爬山,会使个人变得非常累,同时也可能会增加自身出现崴脚等一系列问题的几率。穿运动鞋去爬山可以使自身的身体变得更加轻灵舒适,也可以有效地保护个人的踝关节,在爬很远的山之后也不会感觉非常累。

  2、去爬山要准备好瓶装水

  大家在进行爬山之前也一定要准备好瓶装水,这是爬山时的必需品,在爬山的过程中会使个人的体力得到非常大的消耗,在爬山的过程中也会出汗,流失大量的水分,一定要及时补充水分,才能够满足体内能量所需。尽量在自己的背包中准备两瓶水即可,如果自身出现了出汗的问题,登山过程中切记不要大口喝水,对个人的呼吸系统会产生很强烈的刺激,可能会使自身的身体出现不适感,小口匀速喝水是最佳的饮水方式。

  3、去爬山要准备冲锋衣

  还有需要注意的就是不论是冬季夏季都要带长袖长裤。因为一旦你上了山,安全问题就得靠自己。

  山上的环境复杂,蚊虫多而且道路崎岖,穿长袖长裤能避免被蚊虫叮咬、山石剐蹭之类的问题,而且还能保护皮肤不被晒伤。

  冲锋衣的外套是紫外线防护,透气、快干、驱蚊功能兼具;裤子轻薄,透气效果很好,这样夏天登山到一定海拔的时候穿着就很合适。

  4、去爬山要准备登山杖

  还有个是很多人容易忽略的,就是登山杖。

  有人觉得腿脚挺好的要什么登山杖,但真到登山的时候有个登山杖对你的体力保存很有帮助。上下坡的时候能帮助稳固自己的步伐,尤其是背个巨大的登山包的时候,一旦滑一跤可是很可怕的。

  入手了登山杖之后我就一直在给朋友安利,有次在山上遇到下雨,我们几个一起爬山的还用登山杖做支架架了个防雨棚。

  爬山的技巧有哪些

  1、准备活动

  在开始登山前做一些热身活动是很必要的,这一点也往往被大家所忽略,其后果就是崴脚、关节、肌肉,韧带损伤等。所以在山脚下可以利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,活动的内容包括,全身各主要关节,韧带,肌肉的大范围活动,伸拉,放松,使心脏,关节,肌肉等进入运动状态。可以用双手手指戳揉膝盖下缘,以促进膝关节润滑液的分泌,这样攀登时会觉得轻松许多。

  2、下山姿势

  下山时,上半身正直或稍后仰,膝微屈,脚跟先着地,两臂摆动幅度稍小,身体重心*稳下移,坡度较陡时上下山可沿“之”字形路来降低坡度,采用侧身走,重心略靠后,稳住一脚再移一脚。或考虑坐着走,两手撑地着移动,用屁股蹭着一点一点的下。

  爬山的好处有哪些

  1、治疗近视有一个简捷的`办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。

  2、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。

  3、山间道路坎坷不*,穿行此间有益于改善人体的*衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。

  4、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢,登山活动尤其是登高山,由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,加之登山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。


去爬山要提前准备什么3篇扩展阅读


去爬山要提前准备什么3篇(扩展1)

——申请澳洲留学需要提前准备什么材料 (菁选2篇)

申请澳洲留学需要提前准备什么材料1

  1:存款证明

  存款证明的中英文材料,指留学生要有足够的经济担保(主要指存款)支付学生完成所有课程的费用(包括学费、生活费、来回机票及零花钱等),存款证明资金额度根据留学国家而定,澳洲最好提供30万+/年;除此之外,还需提供相应的文件,证明这笔存款是担保人的。

  注意这些经济担保需要提供正规来源的凭据,比如工资单、持有公司股份等。

  2:双币种信用卡

  交学费、申请费用等都可以用,而且留学生拿副卡,父母拿主卡,在国外可以先透支,然后父母后还款。但国外刷双币卡需要手续费,建议刚到的时候使用!

  3:护照

  虽然护照申请起来较简易,但还有不少地区办理周期较长,想要留学的宝宝们注意提前申请,不要丢了这道“送分题”!

  4:雅思成绩

  收到有条件录取通知书的小伙伴注意截止日期,在日期之前交学费或补交雅思成绩,不要因小失大!尤其是雅思成绩的提高不是一朝一夕的事,提前安排早作打算才好!

申请澳洲留学需要提前准备什么材料2

  第一步

  通常,学生可以先网上搜索一下想报考的学校的网站,找到之后可以看到,在每个大学校方网站上都有在线申请的页面,点击进去填写信息。不同校园网站的布局是各不相同的,所以留学生需要有一定的英语能力才能找到自己想要申请的专业的信息,然后要参考课程的选择。选好专业后还要找到申请的专业的信息,然后要参考课程的选择。选好专业后要找到申请的网页,然后填写申请信息,网上申请方便而快速,但是填写的信息往往要比书面申请多。

  第二步

  由于国际快递的价格比较贵,一些经济承受力有限的学生可以选择挂号航空邮件的方式。如果担心丢失,也可以寄挂号信,用国际特快专递邮寄就更为保险快速。澳大利亚的信件传递度更快一些,和学校漫长的评估期相比,信件在路上的时间并不久。

  第三步

  国外大学都认可中国学校签封的毕业证明、学历证明以及成绩单。所以学生不妨到原毕业院校的有关部门进行咨询。当然,也有一些国外的院校直接将证明寄给他们。因此,申请人在邮寄毕业成绩证明以及其他材料时,一定不要拆开已封号的毕业成绩证明的信封。

  第四步

  申请人接到入学通知书后,要复信加以确认。有些学校需要申请人交纳一定的保证金,才能确保其得到入学资格。校方会再次寄给申请人一份注册确认通知书(简称COE)一些大学的注册确认通知书是用电子邮件发出的,又叫“电子注册确认通知书”。那么,这就表示入学申请已经很成功了。


去爬山要提前准备什么3篇(扩展2)

——职场面试需要提前准备什么 (菁选2篇)

职场面试需要提前准备什么1

  1.明白科技公司需要什么样的人

  ·对技术的激情,对公司的激情,创意无限,积极主动,将事情办好,聪明睿智

  ·需要准备的只是如何证明这些

  ·当被要求从无到有设计一个产品或者解决问题时,自己能否跳出思维定式并反问一下有什么前提或者限制条件吗?

  ·积极主动方面:是否自己撰写过博客?是否曾主动承担过份外之事?

  2.练习如何推销自己

  着重展示自己最近的工作(甚至可以把自己的话录下来,然后回放给自己听或者请朋友帮忙)

  3.面试前复习简历

  设想面试官问“简历这一行是什么意思?”,并确保自己将“这是什么,怎么样和为什么”都解释清楚了

  4.面试准备表格

  提前准备表格,针对自己的问题准备好内容(模版如下)

  5.做好公司的调研

  ·公司喜欢有热情的人,而深入研究某个公司、职位和公司职员能够证明自己拥有此份热情。

  ·了解公司*生产什么样的产品,怎么生产,如何盈利的?(亚马逊为什么能够售出这么多产品?因为,他们有最好的物流系统和配套设备!)

  ·从新闻、竞争对手、在职的和以往的员工、企业文化入手!(比如,有些公司崇尚搞怪文化,可能面试会问“谈谈自己违反规章的经历”, “设计一款新的披萨饼的配料”)

  6.准备提问

  ·真实的问题(自己确实想知道的)

  ·有见地的问题(自己做过研究)

  ·显示出兴趣的问题

  ·预先准备10-15个提问

  ·好的习惯:可以带着记事本去参加面试,这样把想问的问题记录在上面,面试时可作为参考

  ·模版问题

  “尽管我没做过XX,但我很想学会如何XX,请问作为一名合格的员工,我需要哪方面的技能?”

  “我对你之前提到过的技术不太了解。你可以再详细解释一下吗?”

  “如何让您评价一下过去做过这份工作的员工,是什么因素导致一些人成功了?另外一些人却没有成功?”

  “前段时间的新闻XXX,是XX在消费市场所采取的和XX对抗的举动吗?”

  “为什么XX会在这个产品中采用XX协议?是出于公关策略还是出于技术层面的考量?”

  “贵公司在利用开源软件的同时,你们最主要的顾虑是哪些?”

  “你有多少时间是花在写代码上?”

  “整个团队有多少人?大家如何分工的?”

  ”现在这个团队面临的最重大问题是什么?”

  “做决策的流程是怎么样的?谁来做最后的决定?谁来给出决策?”

  “员工离职率或换岗率?”

  7.与招聘人员配合

  · “哪些技能会更为看重?”

  · “如何准备面试?”

  · “下次面试时,我应该注意什么呢?或者准备什么呢?”

  · 尊重招聘人员,保持良好的关系,可能对方还会为自己提供一些信息

  · 礼貌待人、提出问题

  · 征求他们的意见

  8.学习控制面试的节奏

  · 面试官一直没有问到点子上时,可以引导他们进入到自己准备的“小故事”上

  · “关注面试官是不是在瞄他们的电脑或电话?” ,如果是,则可以改变自己的讲话模式(如提高语调)或者讲个故事

  · 回答要有调理,分1、2、3,首先……其次…

  9.展现自信

  ·注重眼神交流

  · 配合面试官的语调

  · 不过分和面试官争辩

  · 注意自己紧张时的习惯(不要抖腿!!!)

  10. 特殊类型的面试

  · 准备计算器(最好20以内的乘法能背下来)、铅笔和纸、简历、面试准备表格、笔记

  · 找个安静的地方,尽量不要改期,微笑(打电话的时候也要微笑)

  – 筛选面试

  · 喜欢XX运动的人一般具备坚强的意志和团队合作精神

  · 可能会设计问题来考察自己的“硬伤”

  · 关于薪水的问题

  · 不要喝太多饮料

  · 饭后检查仪容

  – 后续面试

  · 自己多准备一些问题

  · 电话面试

  ps:尽量不要给出具体数值,以避免设定一个过高或过低的预期

  最好提前调研过

  – 午餐面试

  · 自己是否换工作频繁了?

  11.面试结束之后

  · 每次面试后,总结经验教训

  · 脑海中一遍又一遍的重温面试过程,问自己表现的是否优秀?有没有犯错?

  · 感谢信,感谢信最好有针对性、突出专业技能和热情

  · 从招聘人员那了解后续计划

  · 积极询问进展,但不要太频繁

  ps:可以给招聘人员发个简短的感谢邮件,感谢她为你安排了面试

  12.推荐人

  在面试前,多和推荐人聊一聊,强调自己具有哪些方面的技能

  13.被拒的回复

  “听到这个消息很……不过还是要谢谢……希望未来还能……如果有下次,那下次我应该注意什么呢?”

  面试的重点是会讲故事!!

  挑一个最近的故事介绍一下

  介绍自己遇到的问题,详细说明自己是如何解决的

职场面试需要提前准备什么2

  1.自我介绍(建议1~2分钟)

  这个基本上是开始面试后的第一个问题,面试者是一定要准备好答案的。不要觉得自我介绍很简单,面试时随便说说就好了。

  一个自我介绍其实就奠定了面试官对你的第一印象,短短的两分钟,你透露的信息越多,面试官就会对你有越多的"了解,自我介绍是面试官对你有兴趣的重要因素。

  2.工作经验

  应届生不用担心这一块,公司不会太为难应届生,但还是建议大家在大学里能实习,这样的会在求职时,你就有实习经历。你就可以准确的告诉面试官,你在实习期间学到了什么,你会什么。

  当然,有工作经验的就更好了,你可以讲述在上家公司的工作流程,*时是如何工作的等等。

  3.专业技能

  这里就是会什么,说什么了。对于技术职位来说,简历上尽量别出现精通两个字。当然,你若真的是在某方面很有造诣,你就可以写精通。

  我有一个朋友,他去面试的职位是Java开发工程师,简历上写了精通java,结果面试官就一直问关于Java语言的各个方面知识,直到他答不出来。

  求职就是这么现实,你肚子里有多少墨水,你有几斤几两,面试官几个问题就能看出来了,所以不要高估自己,也千万别低估面试官,他们是久经职场的前辈,会的至少比你多。

  4.职业规划

  谁都羡慕那些对人生有着明确规划的人,他们有着自己的梦想,有着当下的目标。

  现在很多刚毕业的应届生可能有小部分是没有明确的职业规划的,这不要紧,没开始工作前的确很难找到自己的职业方向。

  但是当你工作两年以上,你就必须有自己的职业规划了,这时候就能不能再对未来模糊了,毕业后的几年是一个黄金奋斗期,二十几岁是没有几年的,你必须有着明确的目标,才能走的更远。

  5.为什么辞职

  关于辞职原因也是要认真想好的,不要向面试官吐槽上一家公司的不好,也不能说是因为和前同事合不来才辞职。这些到哪都一样,你对前一家这么有怨念,谁知道你会不会对下一家公司也这样呢。

  一定要说一个无关痛痒的辞职原因,比如说之前的公司太远,你不想把时间花在交通工具上,而是想把精力全身心投入到工作中。或者是你原来的公司不符合你的职业规划等等,类似于这样的原因,一般是不会造成不好的印象的。

  6.为什么选择这家公司

  这个建议大家面试前,花个两小时了解你要面试的公司,从它的文化、发展方向上看,万一面试官问你为什么选择他们公司时,你不至于什么都说不出。

  7.优缺点

  优缺点的回答是很有技巧的,你要说一些有利于工作的优点,让面试官知道你是否具备基本的素质要求。

  缺点的话,比优点要难回答。你不能说自己没缺点,也不能暴露出影响工作的缺点,所以缺点怎么说,是和你应聘的职位有关的。

  当初刚毕业去应聘时,当面试官问我这个问题时,我就一时想不到回答什么,就随便说了,粗心大意啊,容易急躁啊。显而易见,我被淘汰了,我面试的是软件测试工程师,这个职位除了专业技能外,也要求面试者细心,耐心,因为找bug是需要一个过程的,粗心又急躁是会漏掉很多bug的。

  所以看似一个无关紧要的问题都是很重要的。面试官的时间是很宝贵的,他们不会问没必要的问题。因此应聘时,一定不能只想着怎么回答面试官的提问,还要清楚地知道面试官为什么会问这个问题。

  8.期望月薪

  这个问题一般是HR问的,切记不要说一个范围,HR想要的是一个具体数字!

  有多少能力,要多少钱,工作前期攒经验是第一位的,你需要的是锻炼自己的能力,不要太在乎钱,否则会错失好机会的。

  以上这些问题在面试前,你就要准备好。不要想着临场发挥,面试不是做题目,不是说错了就可以再来一遍的。 面试就是一场考试,没有第二次。


去爬山要提前准备什么3篇(扩展3)

——英国留学费用要提前准备哪些事情 (菁选2篇)

英国留学费用要提前准备哪些事情1

  01、存款要尽早

  留学是件必须早早蓄谋的事。比如你为留学预备的存款,这个存款不只是留学期间在国外的花费,还有部分国外学校在申请时就会要求你递交一定的存款证明,通常对存款时间的要求为半年。因此如果没有提前完成必要的资金准备,将会导致存款期限太短,达不*家的要求。而钱不会从天而降,所有的存款都需要时间累积,于是尽早做好留学的资金规划就显得很有必要了。

  而在获得学校的录取通知书之后,就进入申请签证的阶段。存款证明对于签证的通过至关重要。一般情况下,留学生需要提供6个月至1年的银行存款证明资料,根据要求存入银行,包括定期、活期储蓄存款及凭证式国债。因此,你用于留学的存折最好在申请签证的一年前就开始启动,并且最好有多笔存入支出的记录,而不是一次性几十万的大额存入。

  因为大规模的资金注入不免让签证官觉得刺眼,签证的动机也显得过于急躁—他们可能会想:你怎么能一次获得这么多的现金?它们的来源合法么?

  其次,你是不是在造假,当然,如果是造假,很多留学的中介代理机构的手段比一次存入大笔现金要高明得多。此外,在向使领馆提交存款证明时,可以顺便提交一些证明家庭收入的材料,以此说明资金的合法性及款项来源。如果你还能提供额外的家庭财产证明,比如房产、汽车等等,自然更加有保障。

  02、留学贷款做弥补

  如果你的留学决定做得比较仓促,没有足够的存款时长或者存款数额不足,可以通过办理留学贷款的方式来弥补。一般来说,留学贷款的额度不能超过学校的报名费、一年内的学费、生活费及其他必需费用的等值人民币总和,最高不超过50万元人民币,贷款的期限最长不超过6年。

  一些喜欢接收外国留学生的国家对留学生的经济问题非常关注,他们不喜欢更多的穷人跑到自己的国土上,所以对于留学保证金—就是上边说过的那个定期存单证明—的额度要求很高,一般是留学生预计学习几年就要提供几年的资金证明,这对于很多生活状况一般的中国家庭来说是个不小的问题。

  即使一些比较富裕的个体经营者,由于对资金流动性要求较高,高额保证金问题也不是很好解决。所以这部分人可以选择申请留学贷款,但是最好要从申请学校的时候就开始准备,这样可以帮助你顺利地申办签证。

  03、购汇,大量还是分批?

  获得签证后的准备工作更多了。首先是购汇,受外币汇率以及不同国家留学生政策的影响,出国留学的总费用也在不断变化。如何根据外汇汇率的变动合理购汇、降低留学的成本也是不得不考虑的问题。其实这个问题有点类似于在投资上的定投基金,只不过投资基金是为了稳定收益,而定投外汇是为了稳定留学成本。

  如果要长期以一定量购进外汇,这就要求留学的人持续关注外汇走势,为自己的留学费用做一个完备的预算。近年来人民币的持续升值导致去美、英、澳、加等国的留学费用相对降低,这或许也是留学人数不断攀升的一个原因,因为大家都觉得“现在留学很划算”。

  虽然这样的说法显得有些功利,但是昂贵的留学费用逼迫人们必须在这个问题上动足脑筋。关于购汇方式,可以根据汇率走势进行分期操作,分批逢低购汇,*抑购汇总成本。在办理购汇之前,尽量与银行进行预约,确认是否有该项业务以及是否有足够的外汇,因为有时候你可能要等上几天。

  04、用电汇票汇带“钱”出国

  除了在离境前准备好外汇,你还要懂得如何安全地把钱带出国。电汇是最常见的资金出境方式,电汇的最大特点是快捷、安全、金额较大,几个工作日内资金就可以到达海外帐户,现在很多学校要求学生直接把学费电汇到指定的账户上。

  票汇也成了一种留学生常用的汇款方式,适合首次出国,尚未在国外开立银行账户的留学生,只要提供姓名和所在城市名称即可,留学生可携带汇票出国,并在国外银行办理托收。

  汇票携带方便,成本相对较低,到账时间也可以灵活控制,而且部分学校也要求学生采用汇票来支付学费。电汇和票汇的安全性都比较高,手续费也很低,可以作为出国的首选。

  05、国际信用卡,让父母监督并“埋单”

  现在不少银行都推出了留学生双币信用卡。双币信用卡多以美元结算,还款方式上既可以用原币还款免除货币兑换的损失,也可以让家人在国内用人民币还款。

  这类信用卡大多有主副两张卡,留学生持副卡在境外刷卡消费,父母在国内直接用主卡人民币自动购汇还款,还可以设定附属卡的消费额度,每笔消费都有短信提醒。

  另外你在国外消费的账单,银行会每月按时寄回,这样父母在家就可以了解你在国外的消费情况,也强制性地帮助你建立理性消费的习惯。虽然留学生可能不太乐意受到这种“监视”,但是如果你在国外的花销仅涉及一些简单消费,这样的方式又能够节省不少汇款手续费,操作起来比较便捷,它仍然是多数人都会选择的。

  需要提醒的是,用国际信用卡在国外取现金不划算,银行会按取款金额收取一定的手续费,这笔费用大概是每年18%左右的利息。对一个家庭而言,如果子女*时就不太能控制,自控能力较差,还是谨慎地给他使用这种双币信用卡为好。

  因为出于对自家孩子的关,家长不大可能拒绝还掉他们在国外的`信用欠账,而一些留学的小孩也会利用这一点,毕竟从卡中透支现金是件多么容易做到的事情。从利息上说,如果某个家庭有个喜欢挥霍的留学生,就等于是消费了三套“房子”。

  06、预设境外账户,解决国外取现

  信用卡虽然用起来方便,但涉及到取现就不那么划算了。在出国前,你还可以在境内预先开设一个海外账户,将留学期间所需要的学费、生活费等资金提前汇到这个账户,到境外之后激活一下就可以直接使用了。这个代理业务主要是由境内银行与海外分支机构合作,帮助留学生提前办理境外银行账户的服务。

  你只要在出境前通过境内银行向境外分支机构递交开户申请材料,海外行审核通过后,就会帮你预先开设在境外银行的账户。这种海外留学生账户没有最低存款要求,也不会收取账户管理费。这对于初次出国留学的学生是携带资金最好的办法,可以免去初到国外人生地疏,再寻找银行开户的困扰。

  07、旅行支票,过渡期的选择之一

  旅行支票则兼具现金和汇票的特点,有多种面额可选择,从20美元到500美元不等,币种也覆盖各主要外币,相比较电汇和票汇,使用更为方便。在境外既可以缴纳学费、日常消费,也可到世界各大银行兑换现金,在许多国家完全等同于现金使用,甚至可以用来购买报纸。旅行支票实行实名制,一旦丢失是可以免费理赔的。

  留学生到达一个国家,通常都需要一段时间安置住房、银行等事务,在这段时期内,如果你不想随身携带太多现金,那么旅行支票倒是一个可以考虑的选择。但是购买旅行支票的手续费比较高,一般在5%左右,而在使用过程中,还会被收掉7.5%的费用。

  08、外币现金,适量为妙

  假如你有随身携带大量现金的习惯,那你在出境的时候要小心了。中国出入境管理局规定,中国公民出境最多携带1万美元的等值外币,并且只要超过5000美元以上,就要申领外币携带证。带过多的外币现钞也会有较大的遗失风险,现金数量大概在学费和生活费总和的10%左右比较合适。如果你到国外之后才开账户,可以携带适量的现金以备过渡阶段使用,因为账户往往需要两到三周才能顺利开通。

  09、“10分钟汇款”,应急之策

  除了上述的汇款方式外,还有几种即时汇款的渠道,例如“西联汇款”、“速汇金”以及“BTS”。这些汇款方式可以在10分钟左右的时间内到账,汇款人在汇款时指定一个代理此项业务的取款点,取款人则可以根据“密码”到指定取款点取款。

  虽然到帐速度快,手续费也相对较高,并且只能进行美元的汇款,所以它们的使用率并不普遍。而一旦发生急需大笔资金的突发状况,身边又没有钱,这时使用这些业务倒是合适的选择。

  10、留学保险不可少

  办理相关金融服务后,你也要考虑购买留学保险,为留学期间的健康和财产多做一份保障。

  办理签证时,*会根据目的国留学的要求,对申请留学的学生进行资产、风险等认定,如果要求出具保险证明,为增加签证的成功率,你可先购买符合申请签证要求的保险。

  留学生在国外的意外风险会增大,且医疗费用昂贵,因此,保险是留学必需品,在留学目的国购买保险是目前绝大多数发达国家对留学生的基本要求。买保险一定要问清楚自己所在留学国家的要求。

  不同的国家医疗保障体系各不相同,有些留学国家的学校,留学学费已涵盖一定的保险,不需要重复购买,如澳大利亚、新西兰。另外,在英国留学超过半年的留学生只要购买英国医疗保险,就能享受国民待遇,就诊费用可以报销。而到美国、法国、德国、日本、韩国这几个国家留学,第一年都被要求强制保险。

英国留学费用要提前准备哪些事情2

  一、学费

  与中国的学校不同,英国的学费都是由各大学自己决定的。并且根据学校所在地区、知名度的不同,收费也并不一样。有时候同一所大学内,所学课程不一样,收费也会有所差别。

  英国本科学费是根据你所选的专业来决定的,*均费用在:

  文科: 6,250 - 10,650英镑

  理科: 6,500 - 13,200英镑

  医科: 6,950 - 16,200英镑

  二、生活费

  1、衣

  在英国,可以买到很便宜的衣服,有的T恤只需5-6英镑(约50-60元人民币),一般的衣服都在20英镑(约200元人民币)以内;著名的品牌商店Topshop,里面衣服*均价格也就在35英镑左右(约350元人民币),而且质量和款式都非常好。

  2、食

  1升鲜牛奶只需2.4英镑(约24元人民币),1磅面包1英镑左右(约10元人民币),一盒排骨2.5英镑(约25元人民币),巧克力、薯片也都不超过3英镑(约30元人民币 而且会经常打折。英国还有很多中国人开的饭店,一盒炒饭或炒面也就在5英镑左右(约50元人民币)。一个星期70英镑(约700元人民币),肯定能够满足日常生活。

  中国餐馆:每个菜价格大致在8-20镑之间

  普通食堂的套餐:4-5镑。

  自助餐:10镑左右。

  汉堡包:2.5镑/个,fish and chips:著名的英式套餐,价格是5镑。

  星巴克咖啡:2-3镑,一杯

  酒吧消费:各式的啤酒,一般是2-3镑/大杯(一大杯是1 pint,品脱)。

  3、住

  家庭住宿:即住在外国人家里,由对方照顾你的生活起居及一日三餐。 费用一般为每周120-150英镑(约1200-1500元人民币)

  学生宿舍:即住在学校的宿舍里面,有独立房间及卫生间,4-6人共用一个厨房。费用为每周80-130英镑(约800-1300元人民币),包含网络、水、电、煤气费用。

  合租房:即学生可以找自己的好朋友或同学共同租一个House。一般来说,会有4个房间,1个厨房,2-3个卫生间及前后花园。这是最省钱的一个途径,所有的费用由合租人共同承担,每人*均一个月约200英镑(约2000元人民币)。

  4、行

  公交车*均价格1英镑(约10元人民币),但是学生可以办优惠的季度票,一个季度80英镑左右(约800元人民币)。

  出租车票价很贵,打车距离不远的话,10-15英镑(约100-150元人民币)很正常。但是对于那些住在学校宿舍的学生来说,就可以省了交通费用。

  汽车:在英国生活中,二手车比较便宜,从100镑到2000镑的都有,这边很多的中国学生购买了1000镑左右的二手车。但是保险很贵,大家不可以因为贵就不买了,警察有点喜欢查中国人的保险……

  学车考驾照:学车贵,考便宜, 总花费正常在800镑左右。不过中国驾照也可以用,但是是暂时的。

  租车:一天30镑左右。

  公交:单趟一般1-2镑,日票随便坐,2-3镑,还有月票等,学生证可以打折

  火车:建议网上提前订票,能够买到半价甚至更低。

  长途汽车:比火车便宜。

  自行车:新车价格100-1000镑不等,比较贵。

  总的来说在英国留学生活一年所需的全部费用约20000-25000英镑左右。英国不光是学费高,生活费用也很高,因此选择去英国留学的同学们,且行且珍惜


去爬山要提前准备什么3篇(扩展4)

——去爬山日记3篇

去爬山日记1

  9月17日星期日晴

  我一直有一个心愿,就是和爸爸一起去爬山。今天爸爸终于带我上山去玩。

  路上走了很长时间才到山下,我们先乘坐了缆车,由于我好久没有坐缆车了,所以刚坐到半空中,往山下一看,心惊肉跳有点害怕,下了缆车和爸爸稍作休息,就去爬一座更高更大的山,爸爸告诉我这座更大的山里还能够采蘑菇。上山的路非常艰难陡峭,而爸爸仍然健步如飞,有时候我用手撑着都爬不上去,爸爸就在前面拉我上来,并且告诉我做什么事都不要半途而废。

  我们经历了千辛万苦,终于登到了山顶,在山顶的树林里到处都是绿色的青苔,这里的空气十分清新,不远处有一个一个的`蘑菇,爸爸负责提袋子,我负责找蘑菇。一天下来,虽然我和爸爸气喘吁吁、大汗淋漓,可是,当我们看到山上优美的风景和茂密的森林,心情就无比的心旷神怡。

  我喜欢爬山,因为爬山既锻炼了胆量又锻炼了体能。爸爸还夸奖我是一个勇敢坚强的好孩子。

去爬山日记2

  星期六,我们一家人去爬山,路上经过一条清清的小河,水在哗哗地流着,我把手伸进小河里,真凉快,我就洗了个脸。我走过了一片很大很大茂密的森林,好多的小树好像对我说:“祝你玩个快。”

  当我爬到半山腰时,我一看前面都是陡峭的山坡,而且我的力气都没了。爸爸对我说:“儿子,不用怕,世上无难事,只要肯登攀。”我听到这话,并问爸爸:“什么叫世上无难事,只要肯登攀?”爸爸对我说:“就是说这个世上没有什么难办到的事,只要你肯登攀。”我听了爸爸的话,我看到前面的山坡都不怕了,我奋力地向陡峭的山坡爬去,爸爸对我说:“男子汉大丈夫,加油!”妈妈也在一旁鼓励我,听到爸爸对我的鼓励,我不知不觉有了力气!

  终于,我爬到了山顶,我满头都是汗,到了山顶上,我的小肚子咕咕地叫起来,原来它想吃东西了。我吃了水果,又吃鸡肉米线。我向山下望去,临沧城都变小了,我们一家人就像三个巨人一样。到了下午,该回家了,我对爸爸说:“下次我还要来爬山,因为我要看美丽的临沧城!”

去爬山日记3

  五谷丰登的季节到了,农民伯伯们一边采收着农作物,一边笑呵呵地谈论着明年的计划―不用说,这个季节就是秋天。

  在秋天里爬山,是一件十分有趣的事,不信,你就跟我去走走。

  一个秋风习习的早晨,我和爸爸一起去东谷湖爬山。一进入景点,映入眼帘的是一个巨大的湖泊。水被阳光照射着,显得波光粼粼。水又被秋风吹动着,泛起一圈圈波纹,波纹碰到岸边的石壁,又弹了回来。

  开始爬山啦!我们迈着大步,奋力地向峰顶爬去。我一会儿两格两格地往上跨,一会儿小跑着向前进。一路上,郁郁葱葱的树林,并看不出黄了多少。有时,几缕阳光透过树枝,照在身上,使人暖洋洋的,无比舒服;有时,密密麻麻的树枝把阳光遮得无影无踪,一阵寒风吹来,阴森森的,怪吓人。

  不一会儿,我们爬到了山顶。这时,树木好像是位魔术师,向我们变了个“魔术”,刚才还郁郁葱葱的树林一下子变黄了!一枚枚绿加黄的叶子像一只只彩色的、美丽的蝴蝶,从“蝴蝶树”上落下来,“飞”啊“飞”啊,落在了地上,静静地“看”老人们打太极,“听”中年人谈论各式各样的事,“看”小朋友们尽情的嬉戏玩耍。树上不但叶子黄了,还结出了五颜六色的、不知名的果实呢!有红色的,有黄色的,有白色的,还有绿色的"。它们像一张张可爱的脸蛋,对着人们笑啊笑啊。

  在山顶上游览了一遍,我们便下山了。下山时,一阵阵秋风迎面扑来,吹在身上,使人心旷神怡,十分惬意。下山十分轻松,不一会儿我们便有回到湖边,开开心心地回家了。

  秋天带给大地的是一曲丰收的歌,带给小朋友的是一首欢乐的歌。你不觉得吗?


去爬山要提前准备什么3篇(扩展5)

——下雪要准备什么3篇

下雪要准备什么1

  1、鞋子

  冬季北方多有冰雪,路面较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里须垫棉垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易冻伤双脚;

  2、衣服

  先贴身穿一套棉内衣,然后穿羊毛毛衣和毛裤(老人和小孩可再多穿一件),最后穿上羽绒服、羽绒裤。裤宜长不宜短,要穿长棉袜,外衣不可过于肥大,以免空气侵入;

  3、手套

  自备棉手套,最好再备一副单手套,方便使用手机;

  4、帽子

  一般羽绒衣上会配有棉帽,但如果您想拍出的照片美丽多姿,您可多备几顶不同颜色和款式的帽子。

  5、围巾

  外出时,用围巾把口、鼻、脖子围起来,冷空气就不会刺激到呼吸器官,便不会患感冒或流鼻水。

  下雪的注意事项

  1、保湿

  东北的空气十分干燥,有些南方朋友,到了东北后会流鼻血,每天多喝些水就没问题了。出门前手脸涂用一些护肤品,润唇膏。

  2、润喉

  北方寒冷干燥,常会感到口渴,带一些润喉片以便在旅游途中服用。

  3、预防感冒

  冬季的北方室内外温差较大,因此外出无论时间多长都要穿外套,扣好扣子或拉上拉链,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣,把寒气散放出来;在室外活动,出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热,可开窗子通通空气,但不宜过久,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。

  4、预防冻伤

  如果因为不小心而造成局部的冻伤,要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖,而且有了冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,可以用雪搓面、用冷水缓解,这样才能逐步康复。

下雪要准备什么2

  下雪穿什么衣服保暖

  1、斗篷样式毛呢外套

  斗篷样式毛呢外套,优雅小资纯色双排扣腰带装饰,设计非常好看。虽然拥有奢华的高端品质,但是搭配也是很容易的。内搭圆领长款的针织衫,下搭配上超显瘦的leggings,脚上可以选择一款皮草翻边双腕带厚底增高短靴,超有时尚范的。

  2、短款棉服

  军绿色短款棉服,抽绳设计今年大热的款式,简约有型。内搭高领毛衣,牛仔裤雪地靴,在下雪天这样穿,防风防寒,非常的时尚保暖,也不显臃肿。

  3、羽绒服

  黑色收腰羽绒服,经典的双排扣设计,复古时尚。腰带的搭配更显苗条的身姿。毛领连帽,冬天保暖衣服最常见的款式,内搭亮色长款毛衣,下穿打底裤,雪地靴,非常的优雅大气。

  4、毛呢外套

  斜拉链毛呢外套,时尚简约的版型,帅气优雅。翻毛领子,在这里丝毫不显过分奢华,反倒更为低调、清新、雅致。翻领造型,加上稍微宽松的长体设计,难以阻挡的帅气中自然流露一股优雅大气之感。内搭黄色毛衣下身搭配紫色紧身裤,驼色雪地靴,撞色的非常好看。

  5、豹纹外套

  豹纹外套,搭配针织短裙,黑色*,长筒靴,这身搭配非常性感大气,很有欧美大牌范。还可以搭配上一豹纹的信封式的包包,和皮草的豹纹搭配起来超有范的哦。虽然看起来厚重但是上身后绝对不显臃肿。

下雪要准备什么3

  雪形成的原因是什么?

  雪是大气中形成一种冰晶,它落在地球表面时发生了许多变化。谈到雪时,重要的`是要记住,雪与水密切相关,即从液态到固态,最后又回到蒸汽中。

  雪是在天气气温冷到一定程度才会形成的,在寒冷天气较长的地区,如两年或更长的时间,冰川可能会形成,但在少数地方会发生这种情况。对大多数地方来说,随着夏天的临近,雪会融化。然后,这些冰水被蒸发回大气中,继续循环进行。

  下雪要具备什么条件?

  雪的形成必须满足几个条件。首先,大气温度必须足够低。与普遍的看法相反,温度不需要低于零度才能形成雪,所需温度在2以下。

  因为雪是由大气中的水蒸气构成的,所以它有一个简单的逻辑,即水汽应该存在。最后,冰晶必须碰撞,从而形成更大的冰晶,称为雪花。最后一项要求的原因相当简单,要想形成雪,冰晶必须落在地上。然而,它们本身并不重,不足以被重力所牵引。

  湿雪和干雪的区别

  这两个术语可能有误导性,雪是固体状态下的水,所以当雪被定义为“干”或“湿”时,它可能听起来会很混乱。如果有水,雪被定义为潮湿。在雪形成的条件下,“干”和“湿”不仅仅是字面意思。相反,它们是用来区分每种类型的雪是如何形成的,以及由此产生的雪的类型的属性。

  当雪花在大气中形成时,重力就会取代。如果雪花在干燥的空气中落下,那么雪花的外部部分就会干燥。因此,雪颗粒之间的粘合能力会减弱。

  由此产生的雪将变得不那么紧凑和轻,事实上,它将足够轻,可以被风吹走。这种雪非常适合冰上运动,被称为“干”雪。

  如果气温略高于0,那么落在空气中的雪花就会慢慢融化,雪花使水颗粒之间有更多的凝聚力。由此产生的雪花更大,但也更紧凑。这种雪可以作为一些乐趣活动,如制作一个雪人,因为它的紧凑,这种类型的雪被描述为湿的。


去爬山要提前准备什么3篇(扩展6)

——去英国留学要准备哪些东西3篇

去英国留学要准备哪些东西1

  一、证件、票据类

  护照+签证+飞机票,前两者准备复印件。

  其他重要文件(比如录取通知书、工作许可、邀请函等)。

  国内学位证、毕业证、成绩单等学校要求的文书证明(请根据要求灵活准备)

  英语水*证明文件 (TOEFL, GRE,雅思等成绩单)。留学期间如果打算申请个暑期学校或其他学术培训项目,交申请材料时用得上。

  英镑现钞:主要用途包括机场出来打车20-40镑、购买Oyster交通卡储值20镑左右供一周使用、交第一个月房租300-500镑、第一个月的生活杂费、警察局注册60镑多、学校注册涉及的费用等。自费生可能还需要携带支票等,具体不详。(我在*银行换的英镑是面值20镑一张的纸币,据说分行都没有50镑的,带了一大沓子还有点心惊胆战的。英国的银行,不像*的银行可以随到随开户,需要拿到学校的证明信、有固定住址后才可申请,申请时面谈,审核通过之后一周左右拿到银行卡,之前都需支付现钞。带多了不安全,带少了不够用,很tricky)。

  证件照 :美国、日本、申根国家签证照片要求不一,提前备好省时省钱。英国国内似乎不太用得上照片,学校IC卡、警察局注册都用摄像头现场照。

  国际旅行健康证、检疫卡等:过海关的时候会要求出示。如果没有的话,在希斯罗机场排队免费胸透,至少需要40分钟,有人接机或者要转机去其他城市可能比较麻烦。

  二、电器类 (英国也是220V,不用变压器,但插头和*的不同)

  英标转接头2-4个:如果自带了国内购买的电饭煲、电脑、手机、相机等,一定要带。最好再备一个欧标、一个美标插头,方便旅行。实在忘带,可以在随处可见的印巴小超市或文具店/电器店中购买,比国内略贵一点。

  插线板:如果你带了不少国内电器,再带个接线板吧

  文曲星之类的便携电子词典:即使英语非常好,总有不会的词;何况便宜,200人民币以内;何况很轻。

  笔记本电脑:英国的电脑价格通常比在美国买贵不少,比在国内买也贵。在国内买的话推荐dell等可以全球联保的品牌。如果在英国待一年以上,不介意电脑的配置手感等又不急用的话,可以来英国签约手机,一年以上的deal有的可以送笔记本电脑;住处的固定电话与互联网和运营商签约的话,也有机会获得电脑——详情可以看e2save的网站,或者carphonewarehouse的网站;另外Argos商场大sale时有特价。

  电脑配件:如网线、U盘、移动硬盘、鼠标、摄像头、无线网卡、耳机、空白可刻录盘等。

  笔记本电脑包:登机时除随身行李箱外,还可以再带一笔记本电脑包,各大航空公司都是如此。除电脑外,这包里起码还能塞进五六件T恤,填充些袜子手套……当作不计份量的额外行李包用。

  数码相机及其配件,如电池、存储卡(建议好旅行拍照者准备2个2G容量的,一天出去很容易就上G了)、数码伴侣等。

  手机:国内带来的手机,在英国换了sim卡就可以用,还能收发中文短信。可以选择随用随充值(pay as you go),也可以选择签约,得到现金返还的优惠。直接到这边的手机店签约一年(包月付费),一般都能送一台新手机,不同手机要求每月消费额度不同,可以查看e2save的网站了解点情况,具体的以后见:《英国免费手机免话费合同》一文。

  mp3:坐地铁公车时的美好伴侣,兼作收音机,以及上课录音用。

  电饭锅:自己做饭的话带个电饭锅,美的"有一种最小的99元,只能煮饭,优点是轻而小,好带。见过纨绔奢华者,带来多用煲汤炖粥煮饭锅,好用但不好带,看你行李箱还剩多少地方而定吧。

  其他不需要带的电器:小台灯 (房东提供,或者自己去Argos、Ikea买,最便宜的三四镑)、非电动刮胡刀、女用剃刀(Boots和Superdrug都比国内便宜)、电吹风、闹钟/收音机 (请让mp3和手机兼职)。

  三、生活用品类

  158行李托运箱 :即长宽高三边之和约为158厘米,符合各航空公司托运行李箱的通用标准,足以装下35kg-40kg的行李。我2007年参加了水木社区网上团购,送货到门,送打包带,质量蛮好,价格150人民币,供参考。

  登机箱:买好一点的,在英国国内或去欧洲旅行时会常用。女生一个箱子一个背包足矣。买漂亮些的比较体面。我团购的价格是350元,轻便好用十分满意,滚轮好是最关键的。

  双肩包:可以背双肩包上学,可以放很多书。旅行也能用。据说坐国航或东航的飞机,学生的普通双肩包单背出来,可以视作电脑包对待,算在随身登机箱之外。即使你不买户外运动的专业登山包,也强烈推荐有防水功能的,因为英国常常下

  常用药品:急救药,和针对个人病状的常备药。到英国一年以上可以注册GP,免费看病拿药,每次拿药付固定的几镑钱。但要电话预约,每周日还有一段时间不开门。在我个人一年的经验里,唯一用上了板蓝根冲剂,因为冬天阴雨连绵,室友频频发烧,为抵抗传染,每天一包。但即使发烧,街上小店到处都有退烧药卖,1镑不到,效果良好。其他的药根本没用上。在北京有过敏性鼻炎的同学,也许不必带你的药,因为英国空气干净湿润,鼻炎可能自然痊愈;也有个别人到英国后花粉过敏,不必担心,这里有花样繁多的鼻炎喷剂,据说效果很好。

  有*特色的小礼品:比如剪纸、折扇、工艺小人等,越轻越好,便宜至上,一定不要多带!——其实英国人并没有送见面礼的习惯,你送人家东西,别人可能会感到奇怪。如果礼物贵重,人家更加不安,包括导师。圣诞节送一个超小的礼物意思意思足矣。另外,也不是所有英国人都能欣赏*茶,包括你自以为昂贵高级的绿茶。我傻乎乎带了一堆礼物,重得要死,迄今三分之一都没送出去……是行李中最惹怨念的一环。

  必要的中文书 (此外多找些电子版的教材、参考书吧)。

  被套、枕套、床单(带一套轻薄舒服的)——被子完全不需要带!Argos有卖,折合人民币才一百多一条,有各种尺寸与厚薄选择。

  女生的饰品、美容工具基本不用带,Boots/Superdrug/Primark都有,便宜,除非你有超级特殊的需求。

  日系化妆护肤品:非用不可的带一点,其他入乡随俗,慢慢发掘英国的芳疗产品和开价货品吧——我的blog里写了不少相关心得

  近视眼镜(需要者带之);隐形眼镜和护理液(ASDA等超市也卖隐形眼镜,日抛价格算下来跟国内差不多;护理液太重,带一瓶之后来英国买,等Boots 3for2时候购入,爱尔康360ml的*时9.99镑,3for2时,*均一瓶90人民币。

  折叠伞:来英国后买吧,5镑一把很轻便,可随身携带,Marks&Spencer就有卖。英国人乃至欧洲人都没有打伞遮阳的习惯。刮大风时啥伞都扛不住。我在国内买的三折的天堂伞,来后用一次就坏了。

  理发工具,即电动推子,100多块钱,男生自学剃头,女生用来修刘海,或者结成互助组:) 伦敦最普通的街边小店理一次发7镑,有设计的就要翻一倍到若干倍了。

  文具:我就带了一盒黑色水笔,记笔记用。本子怪沉的,来后再买吧。

  拖鞋:洗澡穿的泡沫塑料拖鞋,英国好像少见。棉拖鞋来后再去Primark买。

  毛巾带一条:这边有很好的毛巾,但价格略贵。

  内衣、袜子:带少许,其他的来这边Marks&Spencer或者Primark搞定。两个超市都有各种式样的内衣内裤,前者质量好,后者便宜。前者售卖的男性背心、短袖、长袖等,跟国内同等质量的价格相等。Primark有一镑5双、7双的纯棉袜子卖。

  帽子:不是必需品,防风抓绒的帽子在冬天也能派上用场。我带了一个北欧风格的毛线帽子,冬天外出旅游时用。手套一副,冬天用。

  梳子、小镜子、小剪子、指甲刀、针线盒等日常小工具

  中式菜刀:大家都说是必需品,我带了一把过来,放在托运行李里就可以,用起来是方便;但后来发现宜家卖的那种西式厨刀也很好用且不贵,所以菜刀也可以不带。

  密封性能优异的塑料饭盒,最多带一个,来时放零碎,来后用来带午饭。伦敦的Robert Dhays连锁店的5镑6个,超级好质量。Sainsbury超市的几十p一个,质量稍差。宜家几镑一套。

  筷子:唯一的餐具中的必带品,其他碗盘都可以在Ikea买。

  牙刷:反正很轻,在国内买最贵的带几把来吧,这边要贵一点。牙膏?只有疯子才为了省钱带牙膏!一镑一大管。

  干货、零食:最多带一盒压缩木耳、一小袋干香菇之类。这边*超市都有的卖,还卖老干妈、霸王花、西洋菜、煲汤料,以及包括广东潮汕、东南亚、日韩等国在内的各种特色调料食品。印度超市则有各种大米,以及超出你想象的无数古怪调料,孜然八角月桂叶桂皮辣椒粉蒜片椰丝花生米黄豆小米……

  保险套:不急用的话可以不带,前几天看到boots买一赠一的Durex,18只装的两盒9镑左右。大小是否合适请自行考虑……咳咳:)

  太阳镜:可以过来再买,像TKmax等名牌折扣店,一折两折的大品牌太阳镜多的是。

  其他不必带的:清凉油/红花油(迄今还没有看见蚊子,没需求),擀面杖(对北方同学来说也没必要,可以用细长杯子代替,或者去*超市/印度超市买一个)。

  四、服装及鞋子类

  概述:伦敦气候温和,夏季凉爽,大部分时间在20度上下,雷雨频繁同时阳光充足;冬天大部分时间在10度左右,最冷的几天大约冰点左右,阴雨连绵偶有降雪,但室内有暖气。伦敦有大量服装店,许多high steet品牌,款式时尚,价格合理,适合学生消费水*,其中包括H&M,Zara,Riverisland,Topshop/Topman,Uniqlo,Clarks等,圣诞sale和夏季sale时价格低于*商场的品牌服装;中产阶级超市Mark&Spencer的衣服,保守但有质量,有无印良品风;袜子内衣等小东西则可以在廉价服装超市Primark搞定;再加上TKmax这样的名品折扣卖场。总之,即使只带了两身衣服过来,也绝对能在伦敦迅速地装备起来。还没有看见哪个留学生来了没在这儿买衣服的。你会深刻感受到国内服装业的暴利(淘宝店和动物园/官批除外)。

  ——坚持有备无患者,如下:

  长袖套头T恤衫,一年四季适用。黑色、白色、紧身、宽松、七分袖、九分袖,均用得上——没带的人上Uniqlo一样可以买得到,价格便宜质量好。

  长袖衬衣:穿惯衬衣的男生可以带数件——没带的人可以上Uniqlo、M&S、Topman等店购买。

  休闲针织衫:贴身穿,或套在长袖衫上穿,可以是套头,也可以是开衫——这边经常可以买到价格合理质量好的纯羊毛衫。

  帽衫:英国人叫hoody,十分有用的衣服。连帽子的套头厚针织衫,最好是内起绒的,英国男生一年四季都爱穿的衣服。来这边买的话略贵,稍好看点的大约20镑。

  运动服:有跑步、健身习惯的带短裤、长裤各一,运动T恤长短各一,足够户外和室内用。这边凉,背心短裤基本用不上。不够再买,打折后比国内商场便宜。

  运动鞋:最多带一双,其他到这边折扣店买,nike/adidas也不过30镑以内搞定,真皮的足球鞋也很便宜。

  皮鞋:带一双,其他在Clarks买,一年有多次打折,还有工厂店。其他品牌选择也不少。

  秋衣、秋裤:秋衣在冬天睡觉时候穿,如果有其他睡衣,完全不需带。秋裤有必要,冬天打底,每当我看到英国人在寒风中冻得跳脚就深感秋裤的温暖,但不必带太厚太臃肿的,贴身薄款即可。女生如果有紧身羊毛袜裤,也就足够。

  棉服一件,羽绒服一件:深秋和冬天穿,短款即可,长款会很傻——其实秋季入学,来了再买完全也来得及。

  带帽子的防水外套,防水长裤,防水鞋:三天两头下雨,有这一身会很方便,去湖区、高地旅游也是必备。但如果不去trekking,也未必要搞得全套goretex、冲锋衣那么夸张。

  牛仔裤等长裤两三条,春秋季节穿的薄外套两三件,穿着频率会很高。

  正装和正装皮鞋:人人都以为到了英国会用上一两次,但事实上是,上课穿得都很随便,男生参加会议、做报告可以穿长袖衬衣,女生可以穿薄呢子连身裙,smart wear风格即可。如果为了工作面试或者出席隆重场合,建议过来再买符合这边时髦要求的西装——这边西装很便宜,从几十镑到两百镑。牛津剑桥的好像自己有着装规矩。

  T恤、短裤、薄连衣裙等夏装:在伦敦基本没机会穿,夏天去欧洲用得上,但可以在欧洲现买,法国夏季sale时,衣服真是白菜价!

去英国留学要准备哪些东西2

  一、证件、票据类

  护照+签证+飞机票,前两者准备复印件。

  其他重要文件(比如录取通知书、工作许可、邀请函等)。

  国内学位证、毕业证、成绩单等学校要求的文书证明(请根据要求灵活准备)

  英语水*证明文件 (TOEFL, GRE,雅思等成绩单)。留学期间如果打算申请个暑期学校或其他学术培训项目,交申请材料时用得上。

  英镑现钞:主要用途包括机场出来打车20-40镑、购买Oyster交通卡储值20镑左右供一周使用、交第一个月房租300-500镑、第一个月的生活杂费、警察局注册60镑多、学校注册涉及的费用等。自费生可能还需要携带支票等,具体不详。(我在*银行换的英镑是面值20镑一张的纸币,据说分行都没有50镑的,带了一大沓子还有点心惊胆战的。英国的银行,不像*的银行可以随到随开户,需要拿到学校的证明信、有固定住址后才可申请,申请时面谈,审核通过之后一周左右拿到银行卡,之前都需支付现钞。带多了不安全,带少了不够用,很tricky)。

  证件照 :美国、日本、申根国家签证照片要求不一,提前备好省时省钱。英国国内似乎不太用得上照片,学校IC卡、警察局注册都用摄像头现场照。

  国际旅行健康证、检疫卡等:过海关的时候会要求出示。如果没有的话,在希斯罗机场排队免费胸透,至少需要40分钟,有人接机或者要转机去其他城市可能比较麻烦。

  二、电器类 (英国也是220V,不用变压器,但插头和*的不同)

  英标转接头2-4个:如果自带了国内购买的电饭煲、电脑、手机、相机等,一定要带。最好再备一个欧标、一个美标插头,方便旅行。实在忘带,可以在随处可见的印巴小超市或文具店/电器店中购买,比国内略贵一点。

  插线板:如果你带了不少国内电器,再带个接线板吧

  文曲星之类的便携电子词典:即使英语非常好,总有不会的词;何况便宜,200人民币以内;何况很轻。

  笔记本电脑:英国的电脑价格通常比在美国买贵不少,比在国内买也贵。在国内买的话推荐dell等可以全球联保的品牌。如果在英国待一年以上,不介意电脑的配置手感等又不急用的话,可以来英国签约手机,一年以上的deal有的可以送笔记本电脑;住处的固定电话与互联网和运营商签约的话,也有机会获得电脑——详情可以看e2save的网站,或者carphonewarehouse的网站;另外Argos商场大sale时有特价。

  电脑配件:如网线、U盘、移动硬盘、鼠标、摄像头、无线网卡、耳机、空白可刻录盘等。

  笔记本电脑包:登机时除随身行李箱外,还可以再带一笔记本电脑包,各大航空公司都是如此。除电脑外,这包里起码还能塞进五六件T恤,填充些袜子手套……当作不计份量的额外行李包用。

  数码相机及其配件,如电池、存储卡(建议好旅行拍照者准备2个2G容量的,一天出去很容易就上G了)、数码伴侣等。

  手机:国内带来的手机,在英国换了sim卡就可以用,还能收发中文短信。可以选择随用随充值(pay as you go),也可以选择签约,得到现金返还的优惠。直接到这边的手机店签约一年(包月付费),一般都能送一台新手机,不同手机要求每月消费额度不同,可以查看e2save的网站了解点情况,具体的以后见:《英国免费手机免话费合同》一文。

  mp3:坐地铁公车时的美好伴侣,兼作收音机,以及上课录音用。

  电饭锅:自己做饭的话带个电饭锅,美的"有一种最小的99元,只能煮饭,优点是轻而小,好带。见过纨绔奢华者,带来多用煲汤炖粥煮饭锅,好用但不好带,看你行李箱还剩多少地方而定吧。

  其他不需要带的电器:小台灯 (房东提供,或者自己去Argos、Ikea买,最便宜的三四镑)、非电动刮胡刀、女用剃刀(Boots和Superdrug都比国内便宜)、电吹风、闹钟/收音机 (请让mp3和手机兼职)。

  三、生活用品类

  158行李托运箱 :即长宽高三边之和约为158厘米,符合各航空公司托运行李箱的通用标准,足以装下35kg-40kg的行李。我2007年参加了水木社区网上团购,送货到门,送打包带,质量蛮好,价格150人民币,供参考。

  登机箱:买好一点的,在英国国内或去欧洲旅行时会常用。女生一个箱子一个背包足矣。买漂亮些的比较体面。我团购的价格是350元,轻便好用十分满意,滚轮好是最关键的。

  双肩包:可以背双肩包上学,可以放很多书。旅行也能用。据说坐国航或东航的飞机,学生的普通双肩包单背出来,可以视作电脑包对待,算在随身登机箱之外。即使你不买户外运动的专业登山包,也强烈推荐有防水功能的,因为英国常常下

  常用药品:急救药,和针对个人病状的常备药。到英国一年以上可以注册GP,免费看病拿药,每次拿药付固定的几镑钱。但要电话预约,每周日还有一段时间不开门。在我个人一年的经验里,唯一用上了板蓝根冲剂,因为冬天阴雨连绵,室友频频发烧,为抵抗传染,每天一包。但即使发烧,街上小店到处都有退烧药卖,1镑不到,效果良好。其他的药根本没用上。在北京有过敏性鼻炎的同学,也许不必带你的药,因为英国空气干净湿润,鼻炎可能自然痊愈;也有个别人到英国后花粉过敏,不必担心,这里有花样繁多的鼻炎喷剂,据说效果很好。

  有*特色的小礼品:比如剪纸、折扇、工艺小人等,越轻越好,便宜至上,一定不要多带!——其实英国人并没有送见面礼的习惯,你送人家东西,别人可能会感到奇怪。如果礼物贵重,人家更加不安,包括导师。圣诞节送一个超小的礼物意思意思足矣。另外,也不是所有英国人都能欣赏*茶,包括你自以为昂贵高级的绿茶。我傻乎乎带了一堆礼物,重得要死,迄今三分之一都没送出去……是行李中最惹怨念的一环。

  必要的中文书 (此外多找些电子版的教材、参考书吧)。

  被套、枕套、床单(带一套轻薄舒服的)——被子完全不需要带!Argos有卖,折合人民币才一百多一条,有各种尺寸与厚薄选择。

  女生的饰品、美容工具基本不用带,Boots/Superdrug/Primark都有,便宜,除非你有超级特殊的需求。

  日系化妆护肤品:非用不可的带一点,其他入乡随俗,慢慢发掘英国的芳疗产品和开价货品吧——我的blog里写了不少相关心得。

  近视眼镜(需要者带之);隐形眼镜和护理液(ASDA等超市也卖隐形眼镜,日抛价格算下来跟国内差不多;护理液太重,带一瓶之后来英国买,等Boots 3for2时候购入,爱尔康360ml的*时9.99镑,3for2时,*均一瓶90人民币。

  折叠伞:来英国后买吧,5镑一把很轻便,可随身携带,Marks&Spencer就有卖。英国人乃至欧洲人都没有打伞遮阳的习惯。刮大风时啥伞都扛不住。我在国内买的三折的天堂伞,来后用一次就坏了。

  理发工具,即电动推子,100多块钱,男生自学剃头,女生用来修刘海,或者结成互助组:) 伦敦最普通的街边小店理一次发7镑,有设计的就要翻一倍到若干倍了。

  文具:我就带了一盒黑色水笔,记笔记用。本子怪沉的,来后再买吧。

  拖鞋:洗澡穿的泡沫塑料拖鞋,英国好像少见。棉拖鞋来后再去Primark买。

  毛巾带一条:这边有很好的毛巾,但价格略贵。

  内衣、袜子:带少许,其他的来这边Marks&Spencer或者Primark搞定。两个超市都有各种式样的内衣内裤,前者质量好,后者便宜。前者售卖的男性背心、短袖、长袖等,跟国内同等质量的价格相等。Primark有一镑5双、7双的纯棉袜子卖。

  帽子:不是必需品,防风抓绒的帽子在冬天也能派上用场。我带了一个北欧风格的毛线帽子,冬天外出旅游时用。手套一副,冬天用。

  梳子、小镜子、小剪子、指甲刀、针线盒等日常小工具

  中式菜刀:大家都说是必需品,我带了一把过来,放在托运行李里就可以,用起来是方便;但后来发现宜家卖的那种西式厨刀也很好用且不贵,所以菜刀也可以不带。

  密封性能优异的塑料饭盒,最多带一个,来时放零碎,来后用来带午饭。伦敦的Robert Dhays连锁店的5镑6个,超级好质量。Sainsbury超市的几十p一个,质量稍差。宜家几镑一套。

  筷子:唯一的餐具中的必带品,其他碗盘都可以在Ikea买。

  牙刷:反正很轻,在国内买最贵的带几把来吧,这边要贵一点。牙膏?只有疯子才为了省钱带牙膏!一镑一大管。

  干货、零食:最多带一盒压缩木耳、一小袋干香菇之类。这边*超市都有的卖,还卖老干妈、霸王花、西洋菜、煲汤料,以及包括广东潮汕、东南亚、日韩等国在内的各种特色调料食品。印度超市则有各种大米,以及超出你想象的无数古怪调料,孜然八角月桂叶桂皮辣椒粉蒜片椰丝花生米黄豆小米……

  保险套:不急用的话可以不带,前几天看到boots买一赠一的Durex,18只装的两盒9镑左右。大小是否合适请自行考虑……咳咳:)

  太阳镜:可以过来再买,像TKmax等名牌折扣店,一折两折的大品牌太阳镜多的是。

  其他不必带的:清凉油/红花油(迄今还没有看见蚊子,没需求),擀面杖(对北方同学来说也没必要,可以用细长杯子代替,或者去*超市/印度超市买一个)。

  四、服装及鞋子类

  概述:伦敦气候温和,夏季凉爽,大部分时间在20度上下,雷雨频繁同时阳光充足;冬天大部分时间在10度左右,最冷的几天大约冰点左右,阴雨连绵偶有降雪,但室内有暖气。伦敦有大量服装店,许多high steet品牌,款式时尚,价格合理,适合学生消费水*,其中包括H&M,Zara,Riverisland,Topshop/Topman,Uniqlo,Clarks等,圣诞sale和夏季sale时价格低于*商场的品牌服装;中产阶级超市Mark&Spencer的衣服,保守但有质量,有无印良品风;袜子内衣等小东西则可以在廉价服装超市Primark搞定;再加上TKmax这样的名品折扣卖场。总之,即使只带了两身衣服过来,也绝对能在伦敦迅速地装备起来。还没有看见哪个留学生来了没在这儿买衣服的。你会深刻感受到国内服装业的暴利(淘宝店和动物园/官批除外)。

  ——坚持有备无患者,如下:

  长袖套头T恤衫,一年四季适用。黑色、白色、紧身、宽松、七分袖、九分袖,均用得上——没带的人上Uniqlo一样可以买得到,价格便宜质量好。

  长袖衬衣:穿惯衬衣的男生可以带数件——没带的人可以上Uniqlo、M&S、Topman等店购买。

  休闲针织衫:贴身穿,或套在长袖衫上穿,可以是套头,也可以是开衫——这边经常可以买到价格合理质量好的纯羊毛衫。

  帽衫:英国人叫hoody,十分有用的衣服。连帽子的套头厚针织衫,最好是内起绒的,英国男生一年四季都爱穿的衣服。来这边买的话略贵,稍好看点的大约20镑。

  运动服:有跑步、健身习惯的带短裤、长裤各一,运动T恤长短各一,足够户外和室内用。这边凉,背心短裤基本用不上。不够再买,打折后比国内商场便宜。

  运动鞋:最多带一双,其他到这边折扣店买,nike/adidas也不过30镑以内搞定,真皮的足球鞋也很便宜。

  皮鞋:带一双,其他在Clarks买,一年有多次打折,还有工厂店。其他品牌选择也不少。

  秋衣、秋裤:秋衣在冬天睡觉时候穿,如果有其他睡衣,完全不需带。秋裤有必要,冬天打底,每当我看到英国人在寒风中冻得跳脚就深感秋裤的温暖,但不必带太厚太臃肿的,贴身薄款即可。女生如果有紧身羊毛袜裤,也就足够。

  棉服一件,羽绒服一件:深秋和冬天穿,短款即可,长款会很傻——其实秋季入学,来了再买完全也来得及。

  带帽子的防水外套,防水长裤,防水鞋:三天两头下雨,有这一身会很方便,去湖区、高地旅游也是必备。但如果不去trekking,也未必要搞得全套goretex、冲锋衣那么夸张。

  牛仔裤等长裤两三条,春秋季节穿的薄外套两三件,穿着频率会很高。

  正装和正装皮鞋:人人都以为到了英国会用上一两次,但事实上是,上课穿得都很随便,男生参加会议、做报告可以穿长袖衬衣,女生可以穿薄呢子连身裙,smart wear风格即可。如果为了工作面试或者出席隆重场合,建议过来再买符合这边时髦要求的西装——这边西装很便宜,从几十镑到两百镑。牛津剑桥的好像自己有着装规矩。

  T恤、短裤、薄连衣裙等夏装:在伦敦基本没机会穿,夏天去欧洲用得上,但可以在欧洲现买,法国夏季sale时,衣服真是白菜价!

去英国留学要准备哪些东西3

  一、预订机票

  学生机票一般只能在获得签证之后出票,机票很有可能出现一票难求的状况,建议尽早预订。

  二、学生体检

  去英国超过半年者,入关时需出示健康证明书;健康证明可在各省市的防疫部门办理,除常规检查外,还有肺结核、肝炎、HIV等。

  三、兑换英镑

  留英之前,需要到各大银行兑换用来支付学费和生活费的英镑。

  兑换的方式有3种:第一,购买相应数额的汇票,学费的汇票收款人写上学校的名字,生活费的汇票收款人写自己的名字;第二,携带国际信用卡,最好是英镑卡,把钱直接打在卡里即可;第三种,携带少量现金,以备不时之需。

  四、购买出国用品

  四季的衣物可以适当带一些,但英国的衣服并不是很贵。转换插头一定要买,否则这边带过去的手机、电脑等电子用品将无用武之地。而手机只要买一张英国的Sim卡插入即可使用。此外,一些常用药品也可以随身携带。


去爬山要提前准备什么3篇(扩展7)

——去爬山日记

去爬山日记

  一天终于结束了,我们对人和事情也有了新的看法,让我们今天做个总结,写一篇日记吧。日记怎么写才合适呢?下面是小编为大家收集的去爬山日记,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

去爬山日记1

  放假的时候,我们一家人乘车去爬山。来到山脚下,我抬头仰望,只见山上翠柏苍松,白云缭绕,真是一幅美丽的风景画!一开始我以火箭般的速度往上爬,不一会儿,就把爸爸妈妈远远地甩在后边儿了。然而这种高速运动没坚持多久,豆大的汗珠就一滴一滴从额头上落下,我只觉得头昏脑涨,四肢发软。于是我赶紧找了一块干净的石头坐了下来。

  过了一会儿,眼看着爸爸妈妈就要追上来了。我立马起身继续往上爬,突然一个不小心,“哎呀!”我摔倒了,膝盖磕破了皮,直淌血。我拿出口袋里的纸巾把血擦了擦,刚要继续往上爬,膝盖的疼好像一个恶魔似的把我给拉住了,使我停住了脚步。于是,我又坐下来休息了一会儿。这时爸爸妈妈距离我就只有五米远了。我扶着栏杆,慢慢站起来,可流血处感觉麻麻的,就是使不上劲儿,要不就这么放弃吧。我抬头往上看了看,只有一小段路就到山顶了,只要坚持走上去,胜利就是属于我的了!想到这,我忍着痛,一步一步爬上了山顶。

  站在山顶上,放眼远眺,只见天际白云悠悠,大地一片碧绿……

去爬山日记2

  我爱山,也爱爬山。我爬过佘山、长风公园的铁臂山、福建的武夷山、北京的万寿山;我爱爬山的原因是我喜欢到没有被大规模人为破坏、有树林的地方。

  其中最喜欢爬武夷山。

  武夷山是属于丹霞地貌地区之一,所以山石岩土都是红色的,它还有许多奇异景观,让我最难忘的是“一线天”。

  要爬山了,爸爸的动作真慢,我不管他们了,一下子就以百米冲刺的速度爬了好高,累了,我停下来休息一下,这才知道城里和山里就是不一样,空气是那么清新,还有鸟雀欢鸣的声音,仿佛在开演唱会,叽叽喳喳真好听!

  我来到一个看似宽敞的山洞,进去才知道里面是那么挤,那么窄,我不得不来个“螃蟹走路”,所以快不了,爸爸告诉我这里就是“一线天”。我抬斗看,只见上面有一条很细很细的缝让我看得到蓝天,而且岩壁上还有几十甚至几百只蝙蝠,我害怕它们飞下来咬我,这下让我更想赶快离开这个山洞。

  走出山洞是一条很窄的石头路,一棵老树的根插在两边的岩石里,有的根甚至直插地表形成一个洞,人们可以从下面穿过。

  又经过了好多路,终于爬到了山顶,这时我已经汗流浃背、气喘吁吁了。往山下看,还有许许多多的山丘,还有荒无人烟的原始森林,真美啊!

  这次爬山让我锻炼了毅力、勇气和胆量。以后,我还要去爬山。

去爬山日记3

  今天我和爸爸、妈妈一起去爬山,地点是白云山,它是广州市一个有名的天下地一峰。

  买完门票后我便迫不及待的向白云山奔跑着,来到白云山山脚抬头张望高不可攀的山顶,这时我信心十足想第一个爬上山顶不过那只是我的空想罢了,我们一家人一步一步的往上爬,路上人来人往、川流不息,路旁两边绿树成映几棵高大的柠檬安直冲云霄,仿佛在给我们遮挡太阳,那光透透的树皮摸上去划划的,一幅美丽的风景画一路伴随这我们我突然停下步伐直望山脚每个人变成了蚂蚁,车辆比以前缩小了几10倍。

  半小时过去我们费了九牛二虎之力终于爬到了半山腰,疲惫不堪的我们已经坐在凳子上了,这时的我是多么想因此而放弃但我不会,因为努力就意味着成功,只要你不段地往上爬不段地前进着你始终会爬上山顶,你看那老奶奶矫健的步伐行动自如,还有那小弟弟和小妹妹一个劲儿一个劲而地往上爬,我被他们的精神所感染,我也不会放弃不会输给老奶奶和小弟弟,最后使出全身力气开始向终点冲刺……终于爬到了山顶已经是浑身无力、气喘吁吁。

  站在白云山山顶上望着广州的楼房时就是我们最自豪的时候。每个人都有成功和失败,只要你勇往直前遇到困难要把困难化解成一小步一小步困难就能够克服。

去爬山日记4

  “不经历风雨,怎能见彩虹”,这首歌虽*凡,但能让人明白,人是在不断面对和战胜挫折和困难之后,才获得了成长的价值。

  在人生的道路上亦如此,遇到山坡时我们要勇往直前,就算失足滑落,我们也不能放弃,只有继续攀爬,踏着一个个坚定的脚步,留下一串串坚实的脚印,来到山顶,你将看到山那边的美景。这,便是我和父亲爬山坡后得到的启示。

  今天,考试成绩出来了,当看到我的成绩以后,我如五雷轰顶一般。走在回家的路上,虽天气晴朗,小鸟在欢快地唱着歌,但在我眼里,都十分的灰暗,仿佛小鸟也在嘲笑我似的。我回到家里后,便把自己关在房间里。父亲见到我垂头丧气的样子,就说要带我到我家旁边的山上去看看,我听到了,无精打采的答应了。

  天气十分的晴朗,山脚下的一切都是多么的清晰,多么的美好,远处几只不知名的小鸟,在欢快地叫着,好像在享受生活的乐趣,可我却无心欣赏。就在我要爬山之时,父亲把我叫到了一个山坡下,父亲告诉我,我们从这上去。

  我一冲而上,还没走几步,便滑了下来,父亲告诉我要用力的踏出一个个脚印,才能爬上这个山坡,最后见到山那头的美景。“人生也是如此”,父亲说。“人生?”我恍然大悟。其实挫折就是人生路上的一个个山坡,只有努力攀爬,留下一个个坚实的脚印,才能登上山峰,继续书写更美好的人生。

  我重新振作了起来,我永远不会忘记和父亲爬山坡时收获的智慧,我将书写一篇篇更美好的未来篇章。

去爬山日记5

  今天,阳光明媚,晴空万里,天上飘着几朵白云,真是爬山的好天气,我们x一家人特别高兴,一大早就向着廖廓山出发。

  下了车,我们走到了廖廓山的大门,准备爬上山去看云南曲靖的城市全景。这山不是一般的好爬,因为山上全部是走出来的路,根本没有用石头铺成的路,就在这样的情况下,我们开始上山了。

  刚走了几步路就遇到了困难,困难是什么呢?不知道该走哪条路上山了,怎么办?只好让外公回忆上次来时走的哪条路,外公想了许久,终于想出来了,是往左边走,最后我们往左边出了发。

  走在其中一段路的时候,我们走进了一片树林,树的树干高大浓密,遮天蔽日,阴森森的。我走在前面,爬到半山腰,我看见一颗酸果,我摘了一个丢在嘴里尝一尝,又酸又甜好吃极了!经过千辛万苦,我们终于走过了阴森森的树林,走到了有阳光的地方。脚下的路不知不觉地开始变得曲折难走,一会儿上坡儿,一会儿下坡儿,没多久,我便累得气喘吁吁。心里不禁打起了退堂鼓,便向爸爸提议说:“回家吧,我累了。”可爸爸却坚持说:“坚持就是胜利!到了顶峰就可以获得了最美丽的‘宝藏’。”我就在思索:最美丽的宝藏是什么呢?是钱还是玩具还是……

  终于,我们走到了廖廓山的顶峰,把云南省曲靖市的美景尽收眼底,让我的心灵有了安慰,因为爬了那么久,脚还痛呢!

  今天,是美好的一天;今天,是快乐的一天。我喜欢这样过既充实又忙碌的生活。

去爬山日记6

  那年,我未满八岁。我和爸爸妈妈姐姐兴高采烈的去爬山。刚到山脚下,我抬头望了望山,差点没把我吓得跌倒了。山简直是高耸如云,几乎和天连到了一起。吓的我心里直哆嗦。爸爸好象看出我的心思,说:“要不你和姐姐比赛吧!”我和姐姐异口同声的回答到:“好!”

  爸爸一声令下:“开始”我和姐姐一起奔若疾风的向上爬。“我想,刚开始不要太快,要保存体力”我用*时大步走的力气向上爬。我看到爬在前面的姐姐停了下来,我用力向上爬,超过了姐姐。可不到一会儿,我也精疲力尽了,腿软的坐在了台阶上。我刚坐下,姐姐好想休息够了。我休息了一会儿,便努力的向上爬。我一会儿像猴子一样,手脚并用的向上爬。抬头一看,姐姐就有五六十个台阶就爬上山顶了。我有点泄气了。“武宪良,你怎么能放弃呢?小草在没有阳光没有泥土的砖缝中都能茁壮生长。当你抓住一只蝴蝶的时候他还要奋力去挣扎,怎么,你连小草和蝴蝶都不如吗?”我鼓励自己一直往上爬。终于,在姐姐最后的时候,我超过了姐姐。我站在高高的山峰上,春风得意地说:“我赢了,我赢了……”爸爸对着得意洋洋地我说:“记住,风雨过后才能见彩虹。”当时我只是微微一笑。

  三年过去了,三年前那个在山峰下发颤的小男孩。早已变成了一个在班里的好学生。

  爸爸告诉我的话给我留下了终身的启示和永久的回忆。

去爬山日记7

  今天,是儿童节。我很高兴!

  爸爸妈妈带我和弟弟要去爬山,都很高兴!我在上上悄然遇见我的伙伴。我们就比赛爬山,山很高,地势也很险要,据说在当地,还没人能一次登顶的,所以登顶的会有非常丰厚的奖励,于是我们开始爬,爬到半山腰时,已经过去大半天的时间,也消耗了大量的精力,看着一眼望不到头的山顶,他选择了放弃,剩下我选择继续登顶,爬着,爬着,我都觉得能登顶简直是太荒唐了,于是我就歇了一会,并且告诉自己正在继续的弟弟说:“你一定要加油,不要放弃。”

  “算了吧,这是不可能爬上的”弟弟说并且我不认为,仿佛真的没有人可以上的去,我最终选择了放弃。最后,我看见有一人继续向上,我向他喊道“别在上了,那是不可能的。”

  但是他没有理会我,我注视这它一步步向上走的身影,直到我跟弟弟看不见了他的身影。后来,它居然登上了山顶,我觉得很不可思议,我想去了解他是凭什么力量才上去的,后来经过了解才知道,原来他是一聋人。

  让我很震惊,今天,我很难忘!

去爬山日记8

  一个夏日的周末,我和妈妈去套衫的悬羊峰爬山。

  在远处看,悬羊峰像极了一只羊悬在山峰上,它因此得名。虽然山不高,但层峦叠翠、郁郁葱葱。在山底下,不但树很多,而且蚊子很多。刚开始爬山的时候,我还觉得蛮新鲜的`,可是我爬了一个多小时之后,我渐渐气馁。这是,妈妈说:“开工没有回头箭,无限风光在险峰。”。听了这句话,我又燃起了信心,继续爬了起来......爬到山顶是,我看到一块牌子,上面写着这里所有的岩石都是由花岗岩构成的。花岗岩石一种火成岩,火成岩是指由熔岩冷却之后形成的岩石。牌子上还说在两千一百年前就有古代人猿在这里生活。站在山顶上,我觉得前面的辛苦都是值得的。俗话说得好:“上山容易,下山难”。又爬了一个多小时后,我们才回到山脚下,看到了一眼泉水。这眼泉水清澈见底,十分清凉。用那里的水洗一洗手,感觉暑气顿消。

  这次爬山我有很多收获,锻炼了身体和勇气。当然,也有一些负面的收获,就是我被蚊子咬了满身大包。

去爬山日记9

  星期六,我、哥哥和妈妈一起去爬山。

  来到水濂山山脚,往山上望去,烟雾缭绕,高山直耸云间,太好了!我特别喜欢爬高山。来到山脚下,我迫不及待地往山上爬,这时妈妈说:“我们来比一比看看谁先爬上山顶,谁先到山顶我就奖他一包零食。”听完这句话,我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线,指着这条线说:“我们就从这里开始跑吧!”我和哥哥点点头,就准备好了跑的姿势。随着妈妈的一声令下:“开始”,我就像一只飞快的小兔子向山上冲去。跑到半山腰,我已经远远地把妈妈和哥哥甩在了后面,如果再加一把劲我的奖品就到手了,但是我已经汗流浃背,上气不接下气了,这时我就停下休息了。

  妈妈和哥哥虽然被甩在了后面,可是他们一直努力着,慢慢地爬山,原来妈妈和哥哥在保存体力呢!过了一会儿,妈妈和哥哥都跑到了我前面。我心里想:“小健,你可不能输给他们呀!你不是常说你是爬山能手吗?”想到这里,我又开始冲刺了,终于超过了妈妈和哥哥。过了不久,我气喘吁吁,腿都麻了,这时我的脚步慢了下来,妈妈和哥哥的讲话声的越来越大了,他们好像追上来了。我想:我不能在最后的关头输给他们。

  于是我一鼓作气,终于第一个到达了山顶。山顶的风景可真美呀:山下的汽车就像一只只小蚂蚁,远处的高楼在云雾萦绕中若隐若现,十分美丽。

  这次爬山使我锻炼了身体,还让我懂得了一个道理:“最困难之时,就是我们离成功不远之日”。

去爬山日记10

  以前,我爸爸、姐姐、表姐、表哥和我一起去爬山。

  在山下,我们买了五盒火柴炮,一边上山,一边玩炮。在爬到半山腰的时候我爬的飞快,爸爸说不安全,很危险,叫我慢一点。我没听见,爸爸就叫表姐跟着我,我可不想叫别人跟着我呀!我灵机一动,在我的前面丢了一颗炮,我装做没事,走过炮,一直向前跑,哈哈!我表姐害怕炸到她,就不敢往前走,哈哈~~我忘了一件事,没把炮点着火!我表姐气坏了!飞奔去追我,我和表姐差1米的距离,我还想丢炮,但是老天不给我这个机会,却让我姐丢,“啪!”还好我躲过了。

  最后到山顶的人是我爸爸,我和表姐、表哥和姐姐都准备下山了。我的表姐还在追我,我的火柴炮就只剩两根了,先拿一根炸吧!咦?怎么没响?又没点火,就剩一根了!我又想了一个妙计,把最后一根点着火,赶快装进盒子里,一丢回头,我表姐刚好看到,以为是我掉的,正准备捡起我的盒子的时候盒子突然炸开了,把我表姐吓得……哈哈!我又在哈哈大笑。

  以前爬山真高兴!嘻嘻!这个寒假我又可以回老家爬山和放炮了!

去爬山日记11

  8月9日,我们来到固阳爬这里小有名气的大仙山,听说大仙山非常陡峭,而且没有那些扶栏,但我和爸爸要征服它。

  我们在车里远远的就看见了那些天然大石头垒成的大仙山。在山中还有几座庙,其中最陡峭的山是主山,在主山的后面还有许多山峰,连绵不断的连接下去。

  我们挑战的第一座山,也就是最不屈服的主峰。

  我和爸爸在做好准备后,就要去征服它了。我们在一点一点向上爬,刚爬到半山腰,被人们踩出的“小路”就终止了。我知道了,没有几个人上过山顶,都上到半山腰就退却了,这更激起了我要爬上山顶的_。虽然没有“路”了,但是请你记住:在你人生中有许多路需要你去开辟,需要你去创造。我开始沿着自己开辟的第一条路前进,但是所有路都是坎坷

  的,需要你去把征服,这条“路”上的石头很多,也很光滑,这些石头可不会留情,我差点从350米左右的高空掉下,那是如果不是一个小石头卡住了我的脚,我就可能掉下去了。有时一个东西,一件事、一次经历,就是一把双刃剑,有伤害你的一面,也有保护你的一面。但只没有摧毁我爬上山顶的_。我最终凭借勇气和很好的体力爬上了山顶。

  但是我们还要下山,虽然有“路”了,但俗话说:“上山容易,下山难。”我们又开始了下山的“旅程”。


去爬山要提前准备什么3篇(扩展8)

——跳槽去外企面试时要做什么准备 (菁选3篇)

跳槽去外企面试时要做什么准备1

  第一二面试一般会被问的问题(低中档岗位,妹纸还没有做过高档岗位)

  1、你为什么离职?

  2、谈一下你之前的工作经历吧

  3、你了解我们公司吗?我们想来?

  4、你的职业规划是什么?

  5、作为一个管理者,你如何管理供应商/你的下属/服务客户/企业数据等等

  6、你有什么特质是适合我们这份工作的/我们为什么要聘用你?

  最后,面试者都会问一下你有什么想问的吗?

  1-6个问题要回答的尽量客观,有数据支持,有条理(1-2-3-4等等)。不要牵涉情绪,或者说前公司的坏话,特别是离职原因,虽然大家都知道为嘛离职,但是面子上要过得去。

  最后一个问题,可以分HR和未来BOSS,对HR可以问一下组织架构、未来发展之类的,对未来BOSS可以问他的个人经历,适时称赞几句,问几句。

跳槽去外企面试时要做什么准备2

  迟到失约

  守时守约在人们的日常生活中已成为起码的礼数,迟到、失约更是外企面试中的大忌,这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感,更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱,从而对你的第一印象大打折扣。

  数落别人

  很多跳槽者在面对雇主“你为什么要离开原来的公司”这一问题时,往往会数落原单位的不是,比如薪水过低、原雇主不能知人善任、同事间勾心斗角等,将自己跳槽的原因全部推到原单位的过错上,并极力赞扬新雇主如何如何好,以博得面试官的好感。

  掺水说谎

  由于外企的工作环境、薪资待遇等相对较好,求职的人自然不少,很多人为了使自己在竞争中脱颖而出,就使出了包括韦小宝式的撒谎功夫,伪造自己的职业史,将不属于自己的"功劳据为己有。

  短话长说

  一般来讲,每个人的面试时间都不会太长。因此,求职者都会想方设法在规定的时间内尽可能多展现出自己的才能。但求职者在推销自己的同时,还是要记住中国的一句老话——言多必失。

  欠缺目标

  外资企业非常看重员工自身的职业规划,如果你的求职目标太多,这个岗位不适合就希望到那个岗位工作的话,这会给面试官留下没有明确事业目标的印象。虽然一些求职者的其他条件不错,但无事业目标就会缺少主动性和创造性,给企业带来损失。面试官倒情愿聘用一个各方面表现虽稍逊色,但具有事业目标和热忱的求职者!

跳槽去外企面试时要做什么准备3

  在没有明确的好的offer前,千万不要裸辞。要不经济和心理压力会很大,影响下面的工作。

  最好的时机是春节后的2个月,在前一年的11月份准备好“诱人”的中英文/中外文简历,突出自己的业绩。更新在各大招聘网站,如51job,智联,猎聘网,linkedin等,如果有目标公司可以找亲戚朋友內荐,这样能让HR和猎头有充分的时间搜到/找到你。然后开始浏览网上比较中意的岗位,先投起来。如果有特别中意的公司可以加上提取了业绩重点的求职信。

  次之的时间是9月10月,在7月份就要准备好简历开始撒网。同上。


去爬山要提前准备什么3篇(扩展9)

——考研前需要提前准备好的东西 (菁选2篇)

考研前需要提前准备好的东西1

  当你在为了能够成为一名研究生而努力备考的时候,有没有认真思考一下自己是不是已经做好了读研的准备?研究生,顾名思义,就是要具备研究能力的人。不仅仅是接受知识,更要自己发现问题,并尝试解决问题。在这里提醒大家,在变成一个合格研究生的过程中,你会完成个人从不成熟到成熟的成长,这种涅槃体现在各个方面。而你,需要的就是提前审视自己。

  第一,自动自发

  从被动到主动的态度变化,是最必须的读研素质。很多学生习惯于“依令而行,无令则止”,戳一下跳一下的“癞蛤蟆情结”较重。研究生学习强调独立解决问题,这一探索过程须源自学生的积极主动才能恒久。导师不应把自己看作是真理的化身,学生更不能视自己为“接受知识的仓库”。旺盛的求知欲是学生自我驱动的最佳源泉。

  第二,自立自强

  从依赖到独立,学生逐渐明晰如何靠自己来完成一项任务。大学比之中学时代更为重视学生的自主学习能力,研究生阶段的学习更是如此。如果学生将读研视为嗷嗷待哺的“喂养”,那么导师再有生命力,也支撑不住学生长期成长的养料。依赖意味着总是在等待“施舍”。反之,如果学生具备独立的研究精神,也能与导师建构“营养互补”的良性关系。

  第三,自树一帜

  在很多研究生眼中,研究就是研究,与生活存在泾渭分明的限界。但是,真正的硕博士更倾向于将学业与生活融为一体,这就给研究生的思维转换提出极大考验。一方面,仅仅将学术研究视作生活的一角而不是“生活即学习”,将会激化与导师的认同差异;另一方面,只将学术研究当成解决科研难题的手段而忽视“学习即生活”,难以实现良好的知识互通,极易变成不懂举一反三的“书呆子”,遑论自立门户了。

  第四,自知之明

  从喜新厌旧到忠贞不二,既是对专注力的最大考验,更是对理想信念的最高认同。人们常说兴趣是最好的老师。只要有探究事实真相的求知欲,就极易生发出对研究的兴趣,但兴趣能否长久到演变为深入钻研的动力,却常被人忽视。定性不强者常犯“三天打鱼,两天晒网”的毛病,满腔热情只足以支撑前期研究工作,一旦研究进入攻坚阶段,才思枯竭的痛苦一下子吓跑了初浅兴趣,打退堂鼓者比比皆是,留给后来者一堆“烂尾楼”。成熟的研究者理解自身的局限性和资源的有限性,不再“吃着碗里的,看着锅里的”,既承认困难的存在,又直面艰难的探寻。“咬定青山不放松”的韧劲和毅力,是判断是否*的重要标准。

  第五,自我约束

  从“随兴而为”到“有所不为而后可以有为”,道德和思想控制力开始在研究生心中生根发芽。有人说成熟就是哪怕你痛苦得快死了,但明天还照常工作,不会让人知道你正在经历什么。”而一个不成熟的人,会过分强调各种影响因素对于工作绩效的劣化,甚至会主动“利用”各种条件为自己谋得私利。尽量恪守规则、制定计划、为自己的未来发展而坚持不懈的努力,就是控制力的最佳体现。

  从不成熟到成熟,这是每个研究生必须经历的`阶段,无捷径可走。成长过程中的这些变化,是研究生自我意识觉醒的最佳体现,更是其自我实现的最好见证。经历过这些不同方面的共同提升,不成熟的学生才能真正成长为具备进取心、创造力和社会责任感的成熟的研究生,你准备好了吗?

考研前需要提前准备好的东西2

  一、专业范围选择

  (一)考研可选择的“本专业”

  例:某考生本科就读专业为“金融学”,该专业属于“应用经济学”一级学科,该一级学科下有“区域经济学”、“产业经济学”等10个专业。对于该考生而言,这10个专业均为考研可选择的“本专业”。

  (二)考研可选择的“相近专业”

  例:某考生本科就读专业为“金融学”,该专业属于“应用经济学”一级学科,与该一级学科*行的一级学科为“理论经济学”,“理论经济学”一级学科之下有“政治经济学”、“经济思想史”等6个专业。对于该考生而言,这6个专业均为考研可选择的“相近专业”。

  (三)考研可选择的“跨专业”

  不属于本科就读专业所属学科门类的学术型硕士和专业硕士,则为考研可选择的“跨专业”。

  二、硕士类型选择

  (一)类型说明

  中国提供两种类型的硕士学位供考生进行选择:学术型硕士和专业硕士。

  学术型硕士按学科设立,其以学术研究为导向,偏重理论和研究,培养大学教师和科研机构的研究人员;专业硕士以专业实践为导向,重视实践和应用,培养在专业和专门技术上受到正规的、高水*训练的高层次人才。两种硕士类型均为全国统一考试、全日制培养并发放双证。

  (二)应试难度说明

  1、绝对难度:从初试科目、试卷难度、分数要求三方面进行比较,一般而言专业硕士的绝对难度要低于学术型硕士。

  2、相对难度:从报名绝对人数、报名录取比例、实际录取分数线、复试差额录取比例四方面进行比较,一般而言专业硕士的相对难度要低于学术型硕士。

  三、意向专业选择

  根据自己的意愿和前面两个步骤,确定自己想考的专业,确定是否跨专业考试。

  四、意向地区选择

  (一)就业原则

  未来打算在哪儿就业,就选择在哪个城市读研。

  这是读研选择地区的第一原则。一线城市(北京、上海、广州、杭州等)学校较多,同理每年的各学历层次的应届毕业生较多,工作竞争相对激烈。例如,如果在北京读完研究生后,考生将回到家乡所在省的省会就业,则选择在本省省会读研为更好的选择,既利于人脉积累,也便于利用好地缘优势。

  (二)安家原则

  未来打算在哪儿买房子、组建家庭,就选择在哪个城市读研。

  这是读研选择地区不得不考虑的现实问题。未来每位研友都需要组建自己的家庭并照顾父母。在一线城市(北京、上海、广州、杭州等)买房压力大,如北京房价动辄2-4万元每*,成家安定下来相对非常困难;而其他的省会城市或中小城市相对轻松。例如,如果家庭经济状况不是特别富裕,原则上不建议选择北京、上海、广州、杭州作为安家的城市。

  (三)经济原则

  相比较而言,在一线城市(北京、上海、广州、杭州等)读研需要承担更大的经济压力,固比其他省会城市对于家庭经济状况的要求更高。例如,在北京、上海读研的学费、生活费、其他开销,将远远大于在武汉、成都等其他城市。

  (四)一区、二区选择

  按照地域原则,教育部将不同的省份划分为一区、二区,每年的考研复试分数线也分为一区线和二区线。相比较而言,每年国家二区总分线比国家一区总分线要低10分,单科分数线也更低。随着考研人数的逐年递增和招生的结构性转变,考研的总分线也是年年居高不下,让很多学生与成功失之交臂。有鉴于二区省份对于总分线和单科线的要求更低,更加适合不愿意承担考研风险、基础较弱的考生选择。


去爬山要提前准备什么3篇(扩展10)

——还神要准备什么东西 (菁选2篇)

还神要准备什么东西1

  还神一般需要准备的供品是烧猪一只(普通家庭用鸡一只)、生果二十五个(普通家庭用五个)、长寿香及檀香各三枝(普通家庭用檀香三枝)、红烛一对、还神金银衣纸一份、酒和茶各三大杯(普通家庭可用小杯)等。拜佛及菩萨或观音等,供品切不可用肉食,如鱼、猪、鸡等,要以斋菜为主。饮品不要用酒,只要茶或清水即可。还神的金银衣纸必须有大光宝、寿金,希望明年运气顺些可加禄马贵人、转运盘等。另拜观世音菩萨勿忘加一份观音衣、拜黄大-仙、车公、关帝或大岁勿忘添一份龙衣龙帽。而不论许愿或还神,都应该择日子,而所择日子,最宜天月德或德合的日子来许愿或还神。

  向菩萨许愿后必须还愿吗

  心中充满敬意我们应该知道,还愿不是与佛菩萨做买卖,许下的愿望能否实现,除了佛菩萨加持外,更离不开个人日常的努力、因缘成就。所以,无论你许下的愿望能不能实现,都应该心存敬意。供品还愿时,尽最大的努力;不贪多大的利,以做生意的心态:自以为烧香多,供花果多,便可表示感激。

  拜佛还愿时要用左手拿香,手要保持清洁。烧香时,香要一次点燃,越旺越好;上香时,用右手在下握香,仰起头行礼,行礼后可将手中的香放入香炉。此外,在烧香拜佛的时候不要跨越蒲团,否则会被视为不敬。

  凡所许之愿,必回之于人,这是规矩。尽管说所有的菩萨都是菩萨,但我们在许愿后,具体跑腿的,还是菩萨的护法分灵。到寺院还愿前,应准备当季的水果、饼干等3-5种供品,但必须是单数(因为单数为阳数);此外还可准备香纸、金纸等,具体要看寺院规定。

  应该明白,“还愿”是一种民间习俗,它和佛教没有什么关系,佛教也没有所谓“还愿”的思想。我们并不希望得到报偿,但佛菩萨心里面却有无量慈悲的大觉者,他们并不贪恋供养。那么,供蛋也是不对的,供蛋是生了蛋的众生,不能用来供佛。

还神要准备什么东西2

  还愿需要带什么东西?

  在去寺庙还愿之前,要准备当季水果、饼干等3-5样供品,但必须是单数(因为单数为阳数);另外也可准备香、金纸等等,具体的看各寺庙规定准备。适合上拜的水果:苹果、桃子、李子、枣子、葡萄柚、柚子、橘子等等。

  还愿讲究:

  1、穿着讲究

  去寺庙还愿穿着一定要端庄朴素,尽量选择比较素一点的衣服,千万不可过于暴露或奇装异服,当然也不宜穿着拖鞋、戴帽子进寺庙。

  2、言行讲究

  每一个寺庙供奉的神明不同,但都希望能净化人心。去寺庙还愿是一件好事情,但是不宜大声喧哗,说脏话,而且言谈举止必须轻柔。

  3、地点讲究

  许愿成就之后,一定要还愿。但是一定要注意:在哪里许的愿,就要回哪里去还愿,这是规矩。虽然说菩萨都是一位菩萨,但是我们在许愿之后,具体跑腿办事的都是菩萨的护法分灵们。

  4、时间讲究

  无论是许愿还是还愿,择日都是很重要的。还愿的日子相对来说只有一点需要谨记,就是一定要在期限内还愿,尽量不要刻意拖延。如果过了许愿期限之后,愿望成真了,建议也要选个好日子去还愿。

  5、烧香讲究

  在还愿拜佛的时候,应该是左手拿香,而且手一定要干净。烧香时,香要一次性点燃,要越旺越好;上香的"时候用右手在下握住香,高举过头顶作揖,作完揖后就可把手中香置于香炉中。另外,烧香拜佛时来往不要跨过蒲团,不然会被视为不敬。

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