高跟鞋穿着大有什么解决办法1 在鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。高跟鞋穿着大有什么解决办法2 有很多人会尝试放一些较软的卫生纸塞在鞋头，但由于是纸质，下面是小编为大家整理的高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（范例推荐）,供大家参考。
高跟鞋穿着大有什么解决办法1
在鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。
高跟鞋穿着大有什么解决办法2
有很多人会尝试放一些较软的卫生纸塞在鞋头，但由于是纸质，再软也会刮脚。所以建议用丝袜代替，丝袜质地柔软轻薄，会更贴合双脚。但要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的.脚形填充，这样多少会舒适些。
高跟鞋穿着大有什么解决办法3
现在很多商店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不能起太大的作用，有些鞋子的后跟做得比较肥，一个小小的海绵垫是无法填充整个鞋跟的，到头来后跟垫很容易移位，也起不到应有的作用。但其实还一个办法，就是把爽健的硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用哦。
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇扩展阅读
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展1）
——高跟鞋穿着磨脚有什么解决办法3篇
高跟鞋穿着磨脚有什么解决办法1
将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
高跟鞋穿着磨脚有什么解决办法2
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击*整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
高跟鞋穿着磨脚有什么解决办法3
对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种，可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的.鞋。
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展2）
——高跟鞋穿着掉有什么解决办法 (菁选3篇)
高跟鞋穿着掉有什么解决办法1
如果是*时穿的码数的高跟鞋大了，那有可能就是这个鞋码数偏大，可以用半码鞋垫，垫在高跟鞋底，鞋内空减小了，穿起来比较贴胶，就不容易一走一掉了。【所有高跟鞋都适用】
高跟鞋穿着掉有什么解决办法2
如果是合适的码数，长度也贴合，就是鞋的脚后跟一走一掉。那么，可以用后跟帖贴在鞋的脚后跟内侧，起到一个防滑的作用。就不容易一走一掉了。【凉鞋不适用】
高跟鞋穿着掉有什么解决办法3
合理利用袜子，如果不喜欢垫各种鞋垫的"朋友，可以穿一双船袜，再穿高跟鞋，那样既不影响穿着效果，也不影响美观。也是比较简单和实用的方法。【凉鞋除外】
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展3）
——高跟鞋穿着脚痛的解决办法是什么 (菁选2篇)
高跟鞋穿着脚痛的解决办法是什么1
1、巧用旧报纸减轻疼痛 拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里.原本打脚的鞋子第二天将变得柔软舒适,这样就避免了高跟鞋打脚引起脚痛的问题了。
2、新鞋打脚妙招 如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿高跟鞋走路的时候就不会因为新鞋打脚问题让脚走路疼痛了。
3、用香皂预防疼痛 鞋子在船上之前,先用香皂在与脚部接触最多部分抹上薄薄的一层,鞋子会因此变得光滑而不再磨脚。
4、贴合脚底鞋款的鞋子 鞋底能够贴合脚底的高低起伏,就能分散压力到脚掌各处,而不至于集中在某一点造成疲累红肿.选鞋的时候认真感受一下,脚底有没有哪一处是碰不到鞋底的。
5、正确走路姿势 穿高跟鞋走路其实和*日的走路方式一样就行,务必让鞋跟先着地,然后才是鞋尖.要是搞错顺序走起来会很像马,不只不美观,脚步不稳更容易造成运动伤害.以下是穿高跟鞋疼痛以后应该怎么办
6、垫脚尖动作踮起脚尖维持5秒钟再放下,慢慢地重复做10次。
7、踩网球动作 踩网球动作买一颗网球或棒球,踩在脚底下前后滚动,来回按摩脚弓,活络脚底的血液循环。
8、夹脚趾动作 夹脚趾动作取出小姐们在擦指甲油时会用到的"泡棉分趾器".所有脚趾一起用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次。
9、拉脚板动作 脚板动作取出毛巾后坐下,单脚伸直,单脚屈膝,抓住毛巾两端套住伸直那支脚的`脚板,朝身体的方向拉.撑住6秒之后放开,然后缓慢重复动作10次。
高跟鞋穿着脚痛的解决办法是什么2
1、确定鞋底与跟脚弧度相符与否 脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm~3cm空隙,鞋跟不宜太小,鞋头宜宽松.鞋跟高2cm~4cm最佳.购鞋最好选在下午3时~4时,此时试穿10分钟或多走几步,能确保鞋子舒适合脚.穿新鞋要有一定的磨合期,最好在家里先穿一段时间,然后再外出穿着。
2、穿着高跟鞋走路姿势要正确 脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直.这样可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。
3、注意步行环境 不要在*时挤车或在不*整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡.*时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
4、适度休息 穿高跟鞋走路应注意休息,可以把脚尖翘起,活动一下小腿。
5、脚趾甲不宜太短,以防甲沟炎
所以说,高跟鞋虽漂亮,但大家在穿的时候还是要多注意啊,毕竟健康才是最重要的,不要因美丽而失去了健康啊!
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展4）
——偷穿高跟鞋3篇
偷穿高跟鞋1
一天，爸爸妈妈出去有事，就我一个人在家。我偷偷地穿上妈妈的高跟鞋满屋跑。我不知道高跟鞋已经好久没穿了，鞋底很脏很脏，所以把家里弄得脏兮兮的。
穿上了高跟鞋，我感觉自己很帅气。又是在墙上踢两脚，又是站在吃饭桌子上跳舞，又在爸爸书桌上把台灯踩了好几脚，把台灯踩了个稀巴烂。那时候我才五岁。这时，爸爸妈妈回来了，看到家里脏成这样，气得要命。妈妈对我说：“你在家都干了些什么？”我说：“穿了高跟鞋。”妈妈狠狠地打了我一顿。
中午吃饭的时候，我闻到了很香的味道，“哇！是红烧肉！”我高兴地说。我吃了很多红烧肉，饭吃了很少。妈妈说：“饭也要吃，不能只吃肉不吃饭，那样会肚子疼的！”我当时吃得津津有味，没有听到妈妈说了什么。吃完几分钟后，我的肚子变疼了。我对妈妈说：“妈妈，我的肚子好疼。”妈妈说：“我已经告诉过你了，不能光吃肉不吃饭，而且你吃肉又那么快，肚子肯定会疼了。”我想：看来以后得听妈妈的话。
还有一次，我睡觉的时候偷偷看妈妈的手机，玩着玩着，我就开始笑了起来。结果，被妈妈发现了。妈妈打开我屋的门，我都没听见。然后她把被子拿过去，看见我在玩手机，她把手机拿过去，严厉地对我说：“以后绝对不可以这样了！”我哭着想：看来以后是不能玩手机了。
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展5）
——夏季适合穿什么高跟鞋3篇
夏季适合穿什么高跟鞋1
1、夏季穿什么高跟鞋合适
（1）穿细跟的高跟鞋好看，其实不管是什么季节，小编都感觉穿上细跟的高跟鞋会好看一点，相比粗跟的鞋子，细跟的鞋子看起来更加年轻一点。细跟的高跟鞋是很有气质的，穿上之后气场也会很强大，但是不怎么好的一点就是，细跟高跟鞋是很难驾驭的，尤其是刚开始穿高跟鞋的女生，穿起走路会很累，小编就建议大家尝试一下最近很流行的猫跟鞋，这种鞋子的鞋跟很细，但是不是特别高，开始学穿高跟鞋的女生，穿这种款式的鞋子还是很舒服的。
（2）穿浅颜色的高跟鞋好看，夏季因为天气炎热的原因，所以穿衣服鞋子的时候，最好是选择颜色简单的，这样子看起来就是很干净清爽的感觉，所以在夏季穿高跟鞋的话，最好是也选择颜色浅一点的，看起来更加清新，像银色、杏色还有裸粉色，这几个颜色的高跟鞋百搭又好看，穿起来也很年轻少女，喜欢的`话可以尝试一下哦。
2、夏季穿高跟鞋的搭配方案
（1）杏色连衣裙搭配银色的高跟鞋，连衣裙也是夏季必不可少的，穿上之后是很有女人味的，而杏色的连衣裙穿起来更多了一份温柔知性的感觉，这种款式的连衣裙就很适合成熟温柔的女性穿，脚上穿上一双银色的高跟鞋，整体造型就更加完美了。杏色是很百搭的颜色，银色虽然看起来低调，但是穿在身上很有质感，这两者结合起来，在一些正式的场合下穿着也是可以的。连衣裙选择长款的，穿在身上效果可能会更好。
（2）白T恤牛仔裤搭配裸色的高跟鞋，白体恤加牛仔裤也可以说是黄金搭档了，这两种都是很百搭经典的单品，搭配在一起是很休闲放松的感觉，牛仔裤选择浅蓝色的，用来搭配的高跟鞋选择裸色的，这三个颜色看起来都很干净自然，结合在一起就是简约的日系风格，喜欢这种风格的女孩子，可以尝试一下这么搭配哦。
（3）衬衫一步裙搭配杏色的高跟鞋，上班的女性穿高跟鞋应该是很多的，在办公室办公的话，坐的时间比较久，所以穿上一双细高跟鞋也不会很累，小编感觉用荷叶边的衬衫搭配黑色的一步裙，脚上再穿一双杏色高跟鞋，就是很吸睛的一款职场穿搭，荷叶边的衬衫增加了亮点，黑色的一步裙很显身材，杏色的高跟鞋很温柔，这一整套衣服穿在身上就是很干练精致的感觉。
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展6）
——女孩子穿上高跟鞋代表什么3篇
女孩子穿上高跟鞋代表什么1
穿上高跟鞋之后好身材凸显了出来。女生穿高跟鞋时，可以把身材比例展现得更好，因为高跟鞋的原因，穿上之后臀部就不知不觉挺起来，胸部也跟着挺有力。
而且穿着高跟鞋可以给女性一种心理暗示，会更有自信有种成熟女人的味道就意味着心理已经开始接受*世界了。
女孩们是时候买一双适合自己的高跟鞋啦。
女孩从小就看着妈妈穿高跟鞋，对高跟鞋充满幻想，长大后看着身边的人穿着高跟鞋，那诱惑，一般女人都是无法抵御的。
唯一让女人不穿高跟鞋的理由可能就是穿高跟鞋走路不像*底鞋那么舒适。但即使遍脚鳞伤，也阻止不了女人对高跟鞋的向往。
高跟鞋感觉穿上之后臀部就不知不觉翘起来，胸部也跟着挺起来了！高跟鞋可以给女性一种自信，我是最美的，最性感，最有女人味，最妩媚，有种成熟知性美。女人肯定不能没有属于自己的高跟鞋，不会穿高跟鞋的女人，男人一般看不上眼，因为自己不会打扮自己，肯定是对生活不负责任的人。
女孩子穿上高跟鞋代表什么2
穿高跟鞋的技巧
1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。
2、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼。
3、要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。
4、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。
5、穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢的移到脚踝处。
6、鞋跟太靠后比较不利于支撑你的体重，所以通常比较靠后的都是粗跟。如果是细跟，后跟的中心线应该和脚后跟的中心一致，这样比较舒服。
7、高跟鞋高度要合适，如果想知道一双高跟鞋的高度是否已超出了你的承受极限，就在保持双腿不弯曲的情况下，尝试将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约一厘米的距离，如果几乎提不起来，说明已经超越极限！
三种人不要穿高跟鞋
1、16岁以下少女，因为足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形，长时间穿高跟鞋会危害正常足弓而诱发扁*足。
2、有“拇外翻”迹象或原先就有扁*足的人，穿高跟鞋时由于重力作用及鞋的坡度增加，将脚趾挤入窄而小的鞋尖内，会诱发形成拇囊炎或大脚骨
3、患膝关节炎和膝盖曾做过手术治疗的人，穿上高跟鞋后，脚前掌先着地，容易导致膝关节、骨盆等部位承受更大压力。
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展7）
——如何快速适应穿高跟鞋3篇
如何快速适应穿高跟鞋1
1、调整走路姿势
调整全身的姿势，伸直腰骨，想像头顶有根线在牵引，头部和脊椎应呈现一条线，而穿高跟鞋时应抬头往前看，肩膀向后微倾，走路时适当地摆动双臂来保持*衡，鞋跟著地顺序是脚跟、脚掌、脚尖。另外，较小的步伐亦能提昇舒适与稳定度。
2、运用鞋垫
坊间其实有多款鞋垫產品来协助及矫正鞋履，鞋垫能有助防止脚趾蜷缩，当中硅胶鞋垫除了防滑外，亦无形為脚掌营造气垫效果。因应不同高跟鞋款来加入鞋垫，绝对能大大改变舒适感。不过紧记鞋垫要每6个月更换，以保持卫生。
3、搭带鞋款
你有没有试过穿高跟鞋时，脚跟滑出后跟位置﹖為了避免这懢忦情况，大家不妨在选购高跟鞋时，选择附有搭带设计的款式，这样走起路来会更容易驾驭。
4、最舒适的外形
除了鞋跟高度外，鞋跟的粗幼、前鞋跟的设计和鞋头的形状，都可以增加舒适感。而粗鞋跟、水台细节与圆头鞋形的设计，都是比较舒适的高跟鞋款式。
5、选对尺寸
购买高跟鞋一定要选对尺寸，不同的品牌尺码也不一样，加上随年龄增长，脚的尺寸也会有所改变。所以试鞋时一定要两隻试穿，而且要走几步来感受尺寸大小，大一点的鞋款还可靠鞋垫来帮助，但太过细的话，那挤脚的疼痛，相信会令人恨不得扔掉。
6、循序渐进
在刚开始穿著高跟鞋时，不宜从太高跟开始。最好从中低跟尝试，而且鞋跟不宜太幼细，先让双脚慢慢锻鍊柔韧度和耐力，这样才可以安全又优雅地学习保持*衡。
如何快速适应穿高跟鞋2
高跟鞋不要天天穿
偶尔让自己的"脚些一下，如果您实在无法抵御高跟鞋的美丽，就换不同高度的鞋试试。
穿高跟鞋注意走路姿势
步子小一点，脚尖指向前方；两腿尽量靠近；足跟先着地。正确的姿势可以帮您远离高跟鞋伤害。
穿高跟鞋抽空多休息
穿高跟鞋走路应当抓紧一切时间让脚获得休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。
根据场合选择
比较高的高跟鞋是为特殊场合设计的，比如舞会，穿这样的鞋上下班，挤公交车，不会更美丽，只会更滑稽。
不要赤脚穿皮鞋
赤脚穿皮鞋，会损害脚部皮肤，因此穿皮鞋时，还是选一款比较合适的丝袜更好。
巧用鞋贴、鞋垫
鞋贴、鞋垫是帮您缓解脚步不适的秘密武器，它们可以帮您有效的减轻足部压力，让您感觉轻松。
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展8）
——妈妈的高跟鞋作文300字3篇
妈妈的高跟鞋作文300字1
星期六，我闲着无聊，就找出妈妈的高跟鞋来，穿了上去。嘿，我来表演表演高跟鞋技巧吧。
我刚一打开电视，正巧，漂亮的模特正在表演!我自言自语地说：“哼!你们这样走来走去有什么了不起的，我也会。”我也想穿着这又大又长的高跟鞋扭着屁股走上几步，做个POS，对着镜子里的我微微一笑，没料到我站起来刚走几步，脚一滑，就扭伤了脚，我“哎哟!”一声叫起来，把高跟鞋一仍，气冲冲的说：“这什么臭鞋子呀!害得我脚扭得好疼呀!”唉!看样子，妈妈每天穿高跟鞋也不是什么容易的事呀。羽毛球拍似乎在嘲笑我，说我没本事。我不服气，说：“扭了脚算什么，我要走得更好!"我重新穿上高跟鞋，又走起了时装步，瞧我多“美”呀!
这时，门外的脚步声“咚咚”地响起来，糟，妈妈回来了，快脱鞋!，羞死人了。我慌忙把高跟鞋塞到沙发下，往沙发上一坐，假装看电视，心却还在怦怦跳个不停。妈妈瞄了我一眼，什么也没说。嘿嘿，*安无事。我暗暗得意起来。
今天这模特当得真过瘾!真刺激!只是演员是我，观众还是我。
妈妈的高跟鞋作文300字2
星期天，我把拖鞋送到鞋柜的时候，看到了妈妈的黑色高跟鞋，心中禁不住想试试，反正妈妈不在家，不用怕骂。
我模仿妈妈穿高跟鞋的.样子，往自己的脚上一套，可是穿上去站起来身体却摇摇晃晃。“我就不信我站不稳!”心里不知哪来的这股劲，于是我使足了吃奶的劲，手扶着身旁的鞋柜，脚踩到鞋的正中间，站稳了步子，把手一松，站稳了!呵呵!太好了，我站稳了!趁着这劲头我绕着桌子走了一圈又一圈。正高兴的时候，突然听到了好朋友潘希晨的声音，她正在喊我。心想让她看看我穿高跟鞋神气的样子。于是，飞步到门口去开门。慌忙之中竟忘了妈妈的高跟鞋还在我脚下。“哎呀!”我一声惨叫：一只鞋还在脚下，另一只已经飞到了门口。还算幸运，潘希晨正好上来了。看见趴在门口狼狈的我，立马一把把我扯了起来，可她笑得却直不起腰来。“脚好痛喔!”我龇牙咧嘴地，眼泪都快出来了。我越是显出痛苦的样子，潘希晨越是笑，边笑还边打趣：“我只听说过穿小鞋不舒服，没有看过穿大鞋也那么狼狈啊!哈哈!”这是我的心凉了，脸上无光彩，嘴巴撅了起来。
潘希晨把我扶到了椅子上，让我歇了一会儿，脚不痛了，穿着自己的鞋子，一种舒服的感觉涌上心头。鞋子还是自己的好啊!想走就走，想跑就跑，想跳就跳，多爽!不知是谁说——适合自己的才是最好的。我算是服了!
高跟鞋穿着大有什么解决办法3篇（扩展9）
——怎么适应高跟鞋 (菁选2篇)
怎么适应高跟鞋1
穿高跟鞋首先背要挺直 挺胸收腹 走路的时候不要拘谨 也不要总是看脚下 放心走 迈开步子 其实刚穿的时候走路都是不稳得 练得多了 习惯就好了 走起路来就不会像刚开始那样总害怕摔了
如果不行 可以从坡跟鞋练起 坡跟鞋给人的安全感要比高跟鞋好 但其实坡跟鞋还没有独跟的稳呢 容易崴脚 不过心理作用是最重要的 只要每一步都踏稳了 就没事了 主要是心态要好 还有就是要选合适的鞋子 高跟鞋穿起来好看 有气质 可是穿久了会很累 所以鞋一定要穿合脚的 鞋型要合脚 最好买牌子的鞋
另外穿比*跟鞋小一个码的高跟鞋一般最合脚 如果鞋跟高于6厘米 就选择前面有防水台的鞋子 很省很多力气
一般的新鞋子都会磨脚的 磨起泡了 就等泡好了再穿 穿一个星期以后就不会磨了 如果是因为鞋小磨脚 可以选择大一码的 然后垫个半垫 应该就会合脚一点
还有就是要买好一点的鞋子 ，好的品牌高跟鞋，根部的角度都很好 ，和适合没穿过高跟鞋的女生
怎么适应高跟鞋2
想要适应高跟鞋，可以先穿坡跟鞋，最可以锻炼脚对鞋子高度的"适应，又不用担心*衡的问题，因为这种鞋子穿起来走路很安全，然后在一点点往上增加难度，这样就可以慢慢的适应了。
高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。
先学会前脚掌着地，如果这都走不稳那就难办了，这可是基本技能！
买双坡跟的鞋，先练练脚力，连穿一个星期，腰不酸，背不疼，腿也不抽筋了，再尝试低跟的鞋，一般5厘米就OK了，先不说鞋跟高累的慌，你突然长个子了还能吓着别人呢！穿惯了5厘米 再穿7厘米 然后9厘米，就很容易了，要是再回去穿5厘米的鞋，Oh 简直身轻如燕，如履*地啊！
要注意，鞋子不能太大了，不然走着走着鞋没了，还容易崴脚！想要安全走路，必须前脚掌和鞋跟一起着地，记住，走路不要走路边人行道，都是纹路，容易卡鞋，上楼梯记得只用前脚掌着地！
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