战胜挫折主题班会主持稿（12篇）

战胜挫折主题班会主持稿（12篇）战胜挫折主题班会主持稿　　“战胜挫折直面人生”主题班会　　一、设计理念　　“中国学生发展核心素养”框架文件指出,学生发展核心素养指学生能够适应终身发展和社会发下面是小编为大家整理的战胜挫折主题班会主持稿（12篇）,供大家参考。

篇一：战胜挫折主题班会主持稿

　　“战胜挫折直面人生”主题班会

　　一、设计理念

　　“中国学生发展核心素养”框架文件指出,学生发展核心素养指学生能够适应终身发展和社会发展所需要的必备品格和关键能力。以培养“全面发展的人”为核心,具体包含六大核心素养和十八个基本点。

　　本节班会课培养的是核心素养中的责任担当、问题解决和健全人格。

　　二、学生背景分析

　　本节主题班会对象为X年级的学生。随着学科的增多,学生面临学习压力增大,生理和心理的一系列变化,这都使学生在学习和生活上会遇到越来越多的挫折。而现在的学生的优越生活环境条件使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯,以致独立解决困难的能力、心理承受能力都普遍下降,遇到挫折的时候往往不知所措,采取逃避的态度,缺乏直面挫折的勇气和方法。因此需要教师引导学生能够从容乐观面对学习和生活上遇到的挫折,掌握正确对待挫折的方法,增强抗挫能力。

　　三、班会目的

　　1.通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性,提高对挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法。

　　2.让学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。遇到挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。

　　3.通过小组合作,提高学生分析问题、解决问题的能力,塑造健全人格。

　　四、教学准备

　　1.课前让学生把自己在学习、生活上遇到的挫折写在纸条上,放进“烦恼箱”里。

　　2.教师搜集与挫折有关的励志视频。

　　五、教学方法

　　讲授法、提问法、讨论交流、故事引导法

　　六、教学过程

　　1、教师出示一则故事让学生猜一猜故事的结尾:草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍,于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出……

　　让学生猜猜故事的结尾,自由回答……

　　教师点拨

　　1.由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

　　2.议一议:蝴蝶为什么会过早死去?

　　因为失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎,直到它的翅膀强壮了,才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世,谁都会遇到挫折。

　　2、同学们在学习和生活上遇到过什么挫折呢?让两女生抽读……(课前已经通过不记名的方式,让同学们把自己遇到的挫折放进了“烦恼箱”里。)

　　教师点拨:

　　挫折是人生常有的现象——人人都会遇到挫折,我们不能逃避也不要逃避。

　　3、通过聆听了解到同学们遇到的挫折概况,教师预设了几种挫折状况:

　　【事例一】XX同学成绩在班级处于中下水平,他是一个追求上进的孩子,不满足于目前的水平,他给自己制定了冲进班级前10的目标,但是几次考试下来都没有达成所愿,他为此非常消沉,甚至想到放弃学习。

　　【事例二】XX和XX是非常要好的朋友,两个人总是形影不离,但是小陈发现最近小张和小刘走的很近,小刘甚至忽略自己,她觉得自己没有了好朋友,整天闷闷不乐,甚至以泪洗面。

　　【事例三】X同学与父母总是因为琐事争吵,甚至发展到每周回家都会爆发一次“战争”,他觉得自己与父母的关系越来越差,父母不理解自己,很伤心。

　　让学生小组合作讨论交流,帮一帮上面遇到挫折的同学,让学生能够得出具体应对挫折的方法。

　　教师点拨:

　　应对挫折的方法:

　　4、让全班学生观看励志视频《生命艰难吗?》,感悟视频中主人公尼克面对挫折迎难而上,活出了生命的精彩,造就了不凡的人生魅力。学习主人公笑对挫折、战胜挫折的乐观精神和坚韧的意志。

　　5、男女生互动交流环节

　　女生:生活,都是不容易的,

　　男生:而你所遇到的挫折,只是一种修行而已。

　　女生:因为挫折会过去,

　　男生:但是经历过挫折的你是否能变得强大,就取决于你自己。

　　女生:每个人都可能碰到不如意的事,

　　男生:也许是付出得不到回报,

　　女生:也许是屡次尝试都以失败收场,

　　男生:只有你看透了这些事,

　　齐:把经历的不愉快当成是一种修行的时候,

　　齐:你才能找到自己的方向。

　　七、总结提升

　　同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深

　　渊!”当遇到挫折时,我们要做生活中的强者,要正确看待挫折,努力战胜挫折。

篇二：战胜挫折主题班会主持稿

　　战胜挫折主题班会问题集合5篇

　　第1篇:战胜挫折主题班会问题【最新】2022-2022学年度创意主题班会之班会主题：战胜挫折走向成功撰写人：__________________部门：__________________时间：__________________一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的根据初一学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程

　　一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身

　　上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”

　　生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接中考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因

　　1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。

　　④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]A、一代伟人邓小平

　　①用一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。

　　②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）

　　由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……

　　4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]

　　①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]

　　②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]

　　③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]

　　1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]

　　其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]

　　其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]

　　其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　第2篇:战胜挫折主题班会问题

　　1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案

　　一、指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　二、教育目的

　　根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。

　　四、课前准备

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

　　教学过程

　　一、导入班会

　　1、情感导课

　　（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。

　　2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。

　　教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]

　　2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原

　　因]

　　（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条

　　件的原因。

　　（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫

　　折的经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）

　　1、怎样看待

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人

　　邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]

　　A、一代伟人邓小平

　　一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。

　　②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地

　　复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱人民。

　　——热爱祖国，

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智

　　化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）

　　由于郑智化

　　的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪

　　转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„

　　4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]

　　①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]

　　②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]

　　③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技

　　巧]

　　1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]

　　其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉

　　快]

　　其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体

　　显示：转移注意力]

　　其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]

　　其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]

　　2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的

　　意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二

　　十个俯卧撑游戏）

　　3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟

　　男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课

　　的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运

　　用理论解决实际问题的能力）

　　六、在歌曲《超越梦想》声中结束本

　　节班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　第3篇:战胜挫折主题班会问题

　　挫折教育主题班会

　　第4篇:战胜挫折主题班会问题

　　寻找战胜挫折的力量主题班会方案范文

　　第5篇:战胜挫折主题班会问题

　　六年三班《战胜挫折走向成功》主题班会

　　全体主持人：各位领导、各位老师，大家好！欢迎参加六年三班的主题班会。

　　在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　主持人一：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼

　　主持人二：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨

　　主持人三：大海中没有礁石激不起风浪

　　主持人四：生活中经不起挫折成不了强者。

　　主持人一：挫折是一个人成长必经的过程。

　　主持人四：战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上的少年。

　　主持人合：六年三班《战胜挫折走向成功》主题班会，现在开始。

　　（出示地震画面视频，主持人一配合演讲）2022年5月12日14时28分，四川汶川发生8级大地震。一瞬间，山崩地裂，道路阻断，房屋倒塌，美丽的河山千疮百孔，温馨的家园变成废墟！同学们，在这一场大灾难中，无数群众失去了生命,失去了亲人——那连续上升的数字，那惨不忍睹的画面，那悲痛欲绝的哭声，那一张张带血带泪的脸庞——让我们每一个中国人泪流满面。但是，在巨大的挫折面前，勇敢的四川人没有选择放弃。

　　主持人二：在这场灾难中，四川的同学们是怎么做的？请听他们的感人故事。

　　有情**同学：瓦砾下传来中国儿童那熟悉的歌

　　“叔叔，我是不是最勇敢的”

　　被困70小时，女孩自断右腿求生主持人三：面对地震，他们没有害怕、没有紧张；面对灾难，他们没有哭泣，没有悲伤；面对生命，他们勇敢、乐观、顽强。

　　主持人四：生活中的挫折许许多多，数不胜数，每个人每一天都会有挫折，挫折与人生相伴。主持人一：生活的路总是坎坷不平，摔跤在所难免。下面请看小品《难道我比别人矮一截》

　　主持人二：陈然遇到了哪些挫折？

　　主持人一:人生如四季，冷暖交替共存，欢乐和悲伤与人生相伴。主持人二:有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进

　　的路上都会遇到坎坷。主持三：人在生命的长河里遨游，有时风平浪静，有时会遇激流险滩，顺境时一泻千里，逆境时迂回曲折

　　主持人四：走过天真无邪的童年，走进幼稚顽皮的少年，我们的生活是美好的，是浪漫多彩的，然而又是烦闷焦躁的--生活中我们会遇到哪些挫折呢？

　　主持人一：有人说——挫折是无穷无尽的烦恼；

　　主持人二：有人说——挫折是被击倒后的眩晕；

　　主持人三：有人说——挫折是充满坎坷的道路；

　　主持人四：有人说——挫折是一笔宝贵的财富。

　　主持人二：历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过逆境与挫折的磨练后才走向成功的？下面请听同学讲的故事。

　　主持人三：挫折是前进的拦路石，能不能跨过拦路石继续前进，关键看你有没有勇气直面挫折并战胜他，成为生活的强者，从挫折中学习，走向成功之路。可以说，挫折是一所学校。可以学到很多东西，请听故事：

　　贝多芬的故事张海迪的故事郑智化的故事主持人四：现在我们齐唱《水手》吧。主持人一：由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。主持人二：可见，失败并不可怕，把每一次失败都看作新的起点，万里关山从头越，坚持不懈，加倍努力，那就一定能达到胜利的彼岸。主持人三：伟人之所以伟大，就在于他被击倒后能再爬起来，并以坚忍不拔，不甘堕落的态度面对困难，永不放弃！主持人四：听了这些故事，你了解的成功人士的坎坷经历，你对成功是怎么理解？主持人一：挫折：是坚韧之石——擦出希望之火；是希望之火——点燃理想之灯；是理想之灯——照亮前进之路主持人二：挫折可以使我们认真分析自己的言行目标是否可行，从挫折中吸取教训，总结经验，研究策略，对目标进行调整或改变。

　　主持人三：挫折是对勇气的最大考验，拥有勇气才能在满是挫折道路上，战胜困难，用微笑面对其他困难。用微笑战胜困难，用微笑迎接成功。

　　主持人四：同学们，大家都看过电视剧《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事

　　挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们来欣赏毛泽东的诗词《七律·长征》

　　主持人一：歌德曾经说过“流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放”。没错，一个人只有在伤心的时候，在受到挫折时，在饱经风霜时，才可以体会到什么是挫折带来的动力。就像水一样，只有碰到石头，才可以溅起水花来。只有知道了挫折的真正的含义，才可以用微笑去面对它，才可以用勇气战胜它。

　　主持人二：下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送

　　主持人三：主持人：看了同学们互赠的礼品，我心情很激动。在人生中，挫折是无法避免的，但它并不像想象中的那么可怕。正确的做法是在挫折面前选择坚强的人生态度。

　　主持人四：人生难免有挫折，在挫折面前，不同的态度会导致不同的结果。让我们坚强起来吧！勇敢地面对挫折，做生活的强者。

　　主持人一：挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。

　　主持人二：如果再次遭遇挫折，将会以怎样的态度、心情去面对?又会采取什么方法？

　　主持人一：面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。

　　主持人二：面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。

　　主持人三：面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。

　　主持人四：面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

　　主持人一：失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，

　　主持人二：误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，

　　主持人三：赞扬和激励是暂时的，只要你不耽于梦想，

　　主持人四：烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！

　　主持人一：如果成功是一门学科，那么挫折就是一位老师，他善于用反面事例和材料教育人们明白成功的必备条件，从而使人们更好的去获得成功。

　　主持人二：挫折并不可怕，可怕的是没有面对挫折的勇气和战胜挫折信心！我们要做一个勇于面对挫折和战胜挫折的人。用微笑面对挫折，用微笑战胜挫折，用微笑迎接成功。

　　主持人三：正所谓：“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢起来，去挑战他们，相信自己，相信大家。

　　主持人四：六年三班的同学们，趁我们还年轻，加油吧。让我们好好正视挫折，用微笑面对挫折，用自己的行动去改变挫折。下面请班主任王老师总结发言

　　主持人一：谢谢老师的鼓励，我们一定不辜负老师对我们的期望。请听朗诵：《感谢挫折》

　　主持人二：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。

　　主持人三：人的生命，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？

　　主持人四：人的生命，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？

　　主持人一：古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。

　　主持人二：同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。

　　全体主持人合：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的战胜挫折，走向成功，让我们齐唱《阳光总在风雨后》

篇三：战胜挫折主题班会主持稿

　　如何面对挫折主题班会教案三篇

　　“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。他们是如何结伴的呢今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难

　　老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢

　　学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……

　　学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……

　　学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。

　　老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。

　　三、那么，碰到挫折怎么办呢老师提出问题让学生思考作答。

　　1、如果你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办

　　2、假如你的家庭出现变故，父母离婚，往日的温暖家庭没了，你会怎么想

　　3、假如你的学习成绩退步了，你会怎么看

　　4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢

　　5、假如你碰到了那些所谓的坏人，你会怎么样……

　　设计一些具体问题让学生思考，让他们谈看法，谈解决的办法。老师总结：指出在挫折和困难面前，不外乎2种态度，即积极态度和消极态度。持积极态度的人，在山穷水尽疑无路的情况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。

　　四、引导学生列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹

　　如：司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。

　　富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最伟大的总统之一,是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。

　　这样的事例不胜枚举。学生在语文课本上学到好多，让他们运用起来。

　　五、从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢先让学生谈，然后老师归纳：在挫折面前勇敢无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的顽强拼搏精神。有了这精神，失败就会成为成功之母。

　　六、最后总结

　　指出今天的讨论很热烈，同学们各抒己见，最后达成了共识，坦然面对挫折，努力克服困难，迎难而上，成功就会向我们招手，世上无难事，只要肯登攀。

　　一、活动目的

　　1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。

　　2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

　　二、活动准备：

　　1、教师准备两个案例故事

　　2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。

　　3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言

　　三、活动过程：

　　1、从生活入手，激发兴趣

　　(1)播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。

　　片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来!”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。

　　片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你!”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。(2)思索并

　　交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好为什么(3)小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比!同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢板书课题：跌倒了，爬起来!(生齐读课题)

　　2、述说挫折对生命的意义

　　(1)在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶;《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

　　是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石;如果无法承受，就会毁了你的一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢(注：班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)(2)引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用

　　(3)同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的你满意自己当时的处理方法吗为什么

　　3、正确面对挫折

　　(1)没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。

　　(2)被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。

　　我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢(小组讨论交流)

　　(3)全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折：a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

　　b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

　　c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

　　d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

　　e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

　　4、总结

　　同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!活动目的：

　　1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

　　2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。活动准备：

　　1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。4、08年奥运会刘翔退赛画面。5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。班会流程：1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。主持人(闫)：

　　同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。主持人(夏)：

　　同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。

　　主持人闫：

　　同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　主持人(夏):

　　是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办今

　　天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。

　　背景播放：贝多芬的《命运交响曲》主持人(闫)：

　　同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗它是谁的作品学生：贝多芬的命运交响曲。主持人(夏)：听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊学生：1.中年耳朵聋了。2.因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。3.开始的时候作品不受别人认可。4.他的亲戚对待他很不好5.体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作主持人(闫)：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。主持人(夏)：从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”

　　之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

　　主持人(闫)：

　　因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏：

　　挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。

　　第二篇章：面对挫折

　　主持人闫：

　　每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗学生：

　　南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

　　学生：

　　法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：

　　试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗

　　主持人闫：

　　由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"主持人夏：

　　下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

　　主持人闫:

　　爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

　　主持人夏：

　　爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

　　主持人闫：

　　人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

　　主持人夏：同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗好，有请_____来说说。学生：方炎夏宇王威主持人闫：让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会

　　后，人人都是生活的强者。主持人夏：

　　通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

　　主持人闫：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢下面以组为单位进行讨论。背景音乐————相信自己主持人夏：

　　下面，先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的。学生(胡灿)：

　　挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

　　学生(廖新良)：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会

　　心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

　　学生(张顺)：

　　同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。

　　主持人闫：

　　说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹;不吃一堑，难长一智!下面来看一段视频(桑兰视频)主持人夏：

　　人生得意，可歌可贺;人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，————从头再来。

　　主持人闫：

　　听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。

　　方————当挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，一、找人倾诉(找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记)二、自我宣泄(退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物)三、音乐调节四、运动调节(消耗体能，转移注意，释放消极情绪)五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题

　　1、不能改变环境就适应环境;2、不能改变环境就适应环境;3、不能改变事情就改变对事情的态度;4、不能向上比较就向下比较感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法第三篇章：在挫折中成长主持人夏：人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。主持人闫：人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学

　　家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。主持人夏：

　　是啊，看过电影《长征》吧长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏诗词《七律长征》。看长征视频主持人闫：

　　谢谢。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征啊。主持人夏：

　　说得真好!我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。主持人闫：

　　下面请同学们将自己搜集到的有关挫折名言朗读一下1、什么叫作失败失败是走向胜利的第一步。——菲里浦斯2、一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚强。——博维3、最困难的时候，往往就是离成功不远了。——西乡隆盛【法】

　　4、每个障碍,都有解决的办法---或者跨越,或者钻过,或者绕开,或者突破。

　　5、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的!——王绍男

　　6、不要因为困境就低下了头,只要我们拿起梦想的剪刀,用坚强去剪碎它的网,就能冲出心中的迷惘,到那时,你会发现,那时的天空格外的美!

　　7、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢---鲁迅主持人夏:下面有请老师打开视频，我们一起朗读格言。1、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。2、在困境中，不要把自己当做老鼠，否则肯定会被猫吃掉。3、在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。主持人闫：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。主持人夏：下面我们先来看一段视频———坤山视频

　　同学们，此时此刻，我已热泪盈眶了，我被谢坤山老师身残志坚的精神感动了，谢坤山老师虽然失去了双臂，失去了一只眼睛和一条腿，但在人生之路上，他是当之无愧的冠军!和贝多芬、邓亚萍、祖冲之、长征中红军战士一样，他是我们学习的榜样，他是真英雄，让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》让我们都来做真心英雄!

　　主持人闫：是啊，“不经风雨怎能见彩虹”,人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”下面有请班主任主任为本次班会作总结。

　　活动小结(方)：

　　同学们，挫折和失败在我们人生的道路上是不可避免，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。希望同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　我们只有相信自己，才会赢得胜利、创造奇迹，我们只有相信自己，才会将超越极限、超越自己，同学们，相信自己吧，当我们战胜挫折，我们将是第一。主持人闫夏：

　　谢谢班主任的总结，谢谢各位老师和同学的参与，本次班会到此结束，再见。

篇四：战胜挫折主题班会主持稿

　　如何面对挫折主题班会教案三篇

　　任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。下面是小编带来的三篇如何面对挫折主题班会教案,希望对大家有所帮助!

　　如何面对挫折主题班会教案1“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。活动过程：一、引入

　　阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。他们是如何结伴的呢?今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们

　　的主题班会一定会圆满成功!

　　二、让同学们谈谈自己所遇见的困难

　　老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢?

　　学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……

　　学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……

　　学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。

　　老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。

　　三、那么，碰到挫折怎么办呢?老师提出问题让学生思考作答。

　　1、如果你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办?

　　2、假如你的家庭出现变故，父母离婚，往日的温暖家庭没了，你会怎么想?

　　3、假如你的学习成绩退步了，你会怎么看?

　　4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢?

　　5、假如你碰到了那些所谓的坏人，你会怎么样?……

　　设计一些具体问题让学生思考，让他们谈看法，谈解决的办法。老师总结：指出在挫折和困难面前，不外乎2种态度，即积极态度和消极态度。持积极态度的人，在山穷水尽疑无路的情况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。

　　四、引导学生列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹

　　如：司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。

　　富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最伟大的总统之一,是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。

　　这样的事例不胜枚举。学生在语文课本上学到好多，让他们运用起来。

　　五、从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢?先让学生谈，然后老师归纳：在挫折面前勇敢无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的顽强拼搏精神。有了这精

　　神，失败就会成为成功之母。六、最后总结指出今天的讨论很热烈，同学们各抒己见，最后达成了共识，坦然面对挫折，努力克

　　服困难，迎难而上，成功就会向我们招手，世上无难事，只要肯登攀。如何面对挫折主题班会教案2一、活动目的1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培

　　养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。二、活动准备：1、教师准备两个案例故事2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言三、活动过程：1、从生活入手，激发兴趣

　　(1)播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。

　　片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来!”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。

　　片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你!”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。(2)思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好?为什么?(3)小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比!同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢?板书课题：跌倒了，爬起来!(生齐读课题)

　　2、述说挫折对生命的意义

　　(1)在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗?指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶;《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

　　是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石;如果无法承受，就会毁了你的一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢?(注：班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)(2)引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的?你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用?

篇五：战胜挫折主题班会主持稿

　　挑战自我,战胜挫折主题班会(通用多篇)

　　挑战自我,战胜挫折主题班会5篇第1篇:挑战自我,战胜挫折主题班会战胜挫折挑战自我作文800字不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不

　　饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做

　　什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

　　人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

　　所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！

　　朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上8公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这8公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很

　　棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地铁的那40分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上6点半起床、晚上9点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了30斤的体重，守住了20岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写6万字、年读150本书、看100部电影的成长。我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：“聪明人，用的都是笨办法”。靠铁一般的意志力，30余年间，她每天在书桌前写作6、7个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大而有力。这

　　是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床上煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。20到30岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑一样往白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。作者认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，对原有知识结构进行重组，形成新的知识结构并以此循环。关于文化与环境背景。作者强调了这个观点，从生物学和社会学多个角度来强调背景的战略意义。背景会促进也有可能排斥新的学习，也就是原有的知识结构会形成“学习墙”，如何突破“墙”需要借助“教”的技术手段。遗憾的是作者并没有从逻辑上对这个观点进行证明，只是不断的重复、阐述和强调。作者认为，教育者应该充分了解、尊重学习者的知识背景，扮演引导者、约束者、导演等角色来帮助学习者突破“学习墙”。要创造环境来帮助小朋友加深印象。根据小朋友的背景，借助多

　　媒体环境创造对知识点的不同体验，引发小朋友间相互的观点冲突，调动小朋友的兴趣，才能更好的帮助小朋友进行学习。学习的进程不是线性的，是波动的。学习的过程是一个冲突、质疑、争论和接受的过程，学习从来都不是简单的过程。作者的观点得到了印证。在交流中，希望达到交流的效果，就必须对受众的背景进行详尽的了解，教学本身是一种交流，作者的观点在实际中得到了印证。关于学习进程的波动性。越接近物理原型的理论感觉越接近科学的本质，作者用了波动性来解释学习的进程，个人觉得特别形象，有助于读者的理解。这个观点很有现实意义，当下付费知识、碎片化学习、网络直播、网络课程的概念和演绎层出不穷，快餐式学习非常盛行，任何真正的学习是需要经过一个冲突的过程才能够实现的。我读过两本记忆方法方面的书，对于记忆来说的确可以有些窍门，但这种记忆不是知识，应付考试什么的可以，用来作为学习是不行的，知识要组织进了自己的知识体系才能够在实际中得到应用。学习来不得投机取巧，学习论只能够帮助学习者和教育者发掘学习的动机、突破“学习墙”、创造条件营造环境来形成知识冲突、引发思考、引导学习者破墙而出，并不能帮学习者思考，也不可能像电脑一样写进学习者的大脑。“墙”的形象比喻。年龄越大，学习墙越坚厚，这可能是造成成年人比青年更难接受新鲜事物的原因，因为成年人在经历中不断强化了知识结构，更容易对新的知识进行排斥和挑战，学习的机会成本对于成年人来说也相对较高，在动机方面阻碍了成年人接受新的知识。例如在老年人接受储蓄卡方面，首先就会担心资金安全，不相信冷冰冰的机器会吐钱，如果吐出来的钱不对怎么办，这些都会让老年人本能的排斥储蓄卡。

　　第2篇:挑战自我,战胜挫折主题班会

　　挑战自我战胜自我在《做最好的老师》一书中，我看到了这样一篇文章《杨嵩：在顺境中不断战胜自我》，文章讲述了一个叫杨嵩的高中生在老师的帮助下，从一个不太懂事的“小调皮蛋”成长为一名优秀的少年大学生的故事。我想大部分人在看了这篇文章后首先注意到的是杨嵩为自己出“难题”并且克服自身缺陷时付出的努力和坚持，达到了挑战自我并且战胜自我的高度。我同样感动于他对自己的“残忍”，强制性地将不好的习惯纠正过来，曾今我也是学生，却没有像他一样战胜“玩”的诱惑，没有意识到也许这就是老天给予的挑战自我和战胜自我的一次机会。如今，我的学生时代已经过去，我没有能力改变过去，那么面对即将迎来的教师生涯，我只有改变未来，于是我发现未来的我同样需要面对自我的挑战！对于杨嵩来说，他在高一分班这件事上的坚持为他的未来铺上了第一块基石，在后来的发展中，李老师对杨嵩心理和能力上的辅导至关重要。作为一名学生，他有学习的任务，而他在学业、能力和品格上的成长就是他学习效果的体现，为此，他给自己出了一个挑战自我的难题。作为一名教师，他有教书育人的任务，他的工作成效则同样体现在学生的成长上，而杨嵩的成长很大一部分取决于他的老师对他的教育。战胜自我不仅仅是学生对自我的挑战，对教师也是同样的挑战。起初，李老师并不想成为杨嵩的老师，其中也有避免麻烦的原因，可是在后来他并不是放弃这个学生，相反的时刻注视着他，也让自己在杨嵩身上看到了希望，之后对杨嵩的辅导和教育可说是尽心尽力，当看到杨嵩成长为一名优秀人才时，他的激动一定不比杨嵩和他的父母少。试想如果从一开始李老师就认定了杨嵩的顽劣而拒绝他，就不会有后来积极进取的杨嵩，

　　李老师对杨嵩的教导不可谓不是一种挑战自我、战胜自我的过程，辛勤劳动得来的果实永远是甜美非常的。

　　在李老师对杨嵩的教导中，我看到了“激励教育”的影子。文中多次提到由于年龄的差异，杨嵩在班级里很少发言，表现的很内向及胆小，但是他最后向市长进言，提出整治致江河的意见的胆大从哪儿来呢？这就多亏了李老师的“激励教育”了，通过杨嵩的志向引发他对未来的激情，逐渐打碎他心里的那道墙，走出自己的世界并渐渐地融入班集体，从一个不参与班级活动的少年变成班集体的领袖；当杨嵩被拒之于少年班门外，尝到了失败的滋味时，李老师的“激励教育”又避免了杨嵩被挫折压垮，将他导向了正确的道路。在教育过程中，“激励教育”起到了引导的重要作用。

　　在李老师对杨嵩的教导中，我还看到了“机遇教育”的影子。假设李老师只是对杨嵩进行“激励教育”，一味的开导他要有志向、有毅力，最后一定不可能成就这样的杨嵩。在她有了目标之后，李老师为他提供了一个台阶，竞选班干部，这样做的结果让他踏上了第二块基石，在以后更是不断为他提供锻炼和磨砺心智和能力的机会，一旦他遇到瓶颈，便会毫不犹豫的给予指导。我想李老师的教育是很成功的，致使杨嵩后来坚持报考少年班，主动抓住难得的机会。若说以前是李老师将拴着风筝的线塞到他的手里，那么这时他已经学会自己拾起风筝线，学会如何控制风筝线，使风筝飞得更高。

　　李老师对杨嵩进行“激励教育”和“机遇教育”，不是为了有所回报，只是源于一颗伟大的心，一颗负责任的师之心。美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人

　　惶恐的结论：教育的成功和失败，‘我’是决定因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活的愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。”教师的态度能够影响甚至决定学生的成长，李老师没有因为第一印象不好而厌恶、歧视杨嵩，这就是教师责任心的体现。

　　这则故事教会我的不仅有对学生的“激励教育”，还有对学生的“机遇教育”，除此之外，更重要的是要有一颗负责任的师之心。教师的成功不仅在于让孩子成才，还要让孩子真心喜欢上自己，这也是除教学能力以外对教师的最大考验，而我将以此作为我未来的目标之一，用这篇文章激励自己，挑战自我，战胜自我！

　　第3篇:挑战自我,战胜挫折主题班会1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备1、搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。

　　②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]A、一代伟人邓小平一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当

　　盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》图1-4大学生购买手工艺制品目的吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„朋友推荐□宣传广告□逛街时发现的□上网□4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]4、“体验化”消费②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格炯异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种ＤＩＹ的方式，完全自助在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调

　　节，保持良好心态]（3）优惠多四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜

　　挫折的技巧]1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十

　　元以下的价位是可以接受；48%的认为在10-15元；6%的则认为50-100元能接受。如图1-2所示其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉

　　他们的成功秘诀在于“连锁”二字。凭借“连锁”，他们在女孩们所喜欢的小玩意上玩出了大名堂。小店连锁，优势明显，主要有：快]

　　其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]

　　其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。加拿大ｂｅａｄｗｏｒｋｓ公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上，创作出作品，达到展现个性的效果失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的

　　人，才有可能达到光辉的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。经常光顾□偶尔会去□不会去□综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于

　　此。我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，我们的这一创业项目具有成功的前提。五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　第4篇:挑战自我,战胜挫折主题班会1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折

　　的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　三、活动形式集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备1、搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。

　　二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人

　　邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]A、一代伟人邓小平一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当

　　盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智

　　化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒

　　体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显

　　示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的

　　意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课结束语：同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。第5篇:挑战自我,战胜挫折主题班会

　　战胜挫折，迎接挑战教学目标:知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。2、学会运用战胜挫折的具体方法。3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。2、教会学生战胜挫折。情感态度：1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。2、战胜挫折的方法与途经。教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：一、生活现象导入（放录像）同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。

　　同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我一个好朋友也没有。同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。想一想：自己有过以上类似的经历吗？那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。今天讨论：人生难免有挫伤。什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。2、感受体验：我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——我受挫后的心情、表现——除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？

　　让学生列举、交流、讨论。3、老师归纳：自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法1、遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）2、录像回放，请问：1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不惧。2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解。4、主动请求帮助

　　5、积极进取，探索创新。小结引导：其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？下面就请同学们说一说——（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮助等。四、警示提醒：同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。

　　归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创

　　新。五、欣赏，结束欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！

篇六：战胜挫折主题班会主持稿

　　挑战自我战胜挫折主题班会(通用5篇)

　　第1篇:挑战自我,战胜挫折主题班会

　　战胜挫折挑战自我作文800字

　　不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向

　　困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！

　　冲突是学习的起点。只有引发冲突，在冲突中辩论思考，学习者才能够对原有知识体系进行审视、更新和重构。我们接受职能手机替代PC，接受屏幕键盘替代实体键盘都经历过这个冲突，在这个过程中我们实现了学习，接受了新的知识，改变了我们原有的对互联网的认识，改变了我们对键盘的认识。终于明白了这本书讲了个啥玩意：学习是一个人的事，学习者不能一个人学习。全书围绕着这两个观点展开。尽管围绕的是两个，但其实核心论点只有一个：学习是……，也就是说与学习者相关的学习是什么才是最为核心的论点。第二部分共讲了四个事儿：1.什么是学习；2.如何开始学习；3.如何正式滴学习；4.学习不能一个人儿学首先，说什么是学习。焦尔当认为学习是学习者个人的个体知识体系炼制的过程，或说学习是自我发问，学习是和现实对质，学习是与他人对质，学习是自我表达，学习是论辩，学习是建立网络。所有的这些意思，已经在第一部分提到“先有概念”时暗示到了，学习当是个人的先有概念受挫而发生接受、塑造或者炼制的过程，这一个观念是焦尔当反复讲的，是本书的最核心观念。其次，如何开始学习。开始学习是需要动力与欲望的，这种动力焦尔当认为，要是内在的可持续的，要来自于学生主体，当然，切到好处的打动学生的教学也是一门艺术。再次，如何学习。.学习的思想前提：焦尔

　　当认为在学习中需要解构我们的“先有概念”，在这过程中常会遇到阻碍，阻碍有时在感性、理性、无意识层面。他把这种阻碍称为“墙”。我们应该理解墙，它是思维的组成部分。2.学习的工具包：形象化、具体化，包括角色扮演、比喻、类比、隐喻等，还有一个工具包就是建立模型，我不太会最后，学习不是一个人的事。这其实也在重申教师的重要性，也在重申交流的重要性。因为学习伴随着对“先有概念”的解构，而我们常需要在“先有概念”的操作下进行我们的行动，这是困难的，我们需要媒介。需要突破学习者惯于处理的情境，过渡到一种对思想程序更广泛的调用上去，这是在突破局限，同时也是学习的本质。我的读书反思：上次那位前辈说的读书法确实很好，但我觉得有点儿不适合我。因为每本书的写法不一，每个读书人的读法不一，这样导致笔记差别很大。我之前纠结过一段时间，现在整理了第二部分后，有些解惑了。这本书可以从教师的角度做笔记，可以单从学习理论的角度做笔记，可以梳理学习理论在法国理论家那里的特点…一本书的内容所带来的侧面太多了，一种读书笔记法，其实不能涵盖，还是如同璠所说的，如水赋形。我上次其实想的，要把焦尔当说的所有话都会在某类，某某类中。发现他说话乱七八糟归不了，这就是我错了，我不知道我在找什么，我不知道这本书对我哪方面有用哪方面是枝节。正如他所举的博物馆的例子，博物馆就是很多很多的答案，你没有问题或者没有主要的兴趣，要么你忘记它，要么在它里面忘记自己。我不要第一种，不要第二种。

　　第2篇:挑战自我,战胜挫折主题班会

　　挑战自我战胜自我

　　在《做最好的老师》一书中，我看到了这样一篇文章《杨嵩：在顺境中不断战胜自我》，文章讲述了一个叫杨嵩的高中生在老师的帮助下，从

　　一个不太懂事的“小调皮蛋”成长为一名优秀的少年大学生的故事。我想大部分人在看了这篇文章后首先注意到的是杨嵩为自己出“难题”并且克服自身缺陷时付出的努力和坚持，达到了挑战自我并且战胜自我的高度。我同样感动于他对自己的“残忍”，强制性地将不好的习惯纠正过来，曾今我也是学生，却没有像他一样战胜“玩”的诱惑，没有意识到也许这就是老天给予的挑战自我和战胜自我的一次机会。如今，我的学生时代已经过去，我没有能力改变过去，那么面对即将迎来的教师生涯，我只有改变未来，于是我发现未来的我同样需要面对自我的挑战！

　　对于杨嵩来说，他在高一分班这件事上的坚持为他的未来铺上了第一块基石，在后来的发展中，李老师对杨嵩心理和能力上的辅导至关重要。作为一名学生，他有学习的任务，而他在学业、能力和品格上的成长就是他学习效果的体现，为此，他给自己出了一个挑战自我的难题。作为一名教师，他有教书育人的任务，他的工作成效则同样体现在学生的成长上，而杨嵩的成长很大一部分取决于他的老师对他的教育。

　　战胜自我不仅仅是学生对自我的挑战，对教师也是同样的挑战。起初，李老师并不想成为杨嵩的老师，其中也有避免麻烦的原因，可是在后来他并不是放弃这个学生，相反的时刻注视着他，也让自己在杨嵩身上看到了希望，之后对杨嵩的辅导和教育可说是尽心尽力，当看到杨嵩成长为一名优秀人才时，他的激动一定不比杨嵩和他的父母少。试想如果从一开始李老师就认定了杨嵩的顽劣而拒绝他，就不会有后来积极进取的杨嵩，李老师对杨嵩的教导不可谓不是一种挑战自我、战胜自我的过程，辛勤劳动得来的果实永远是甜美非常的。

　　在李老师对杨嵩的教导中，我看到了“激励教育”的影子。文中多次提到由于年龄的差异，杨嵩在班级里很少发言，表现的很内向及胆小，但

　　是他最后向市长进言，提出整治致江河的意见的胆大从哪儿来呢？这就多亏了李老师的“激励教育”了，通过杨嵩的志向引发他对未来的激情，逐渐打碎他心里的那道墙，走出自己的世界并渐渐地融入班集体，从一个不参与班级活动的少年变成班集体的领袖；当杨嵩被拒之于少年班门外，尝到了失败的滋味时，李老师的“激励教育”又避免了杨嵩被挫折压垮，将他导向了正确的道路。在教育过程中，“激励教育”起到了引导的重要作用。

　　在李老师对杨嵩的教导中，我还看到了“机遇教育”的影子。假设李老师只是对杨嵩进行“激励教育”，一味的开导他要有志向、有毅力，最后一定不可能成就这样的杨嵩。在她有了目标之后，李老师为他提供了一个台阶，竞选班干部，这样做的结果让他踏上了第二块基石，在以后更是不断为他提供锻炼和磨砺心智和能力的机会，一旦他遇到瓶颈，便会毫不犹豫的给予指导。我想李老师的教育是很成功的，致使杨嵩后来坚持报考少年班，主动抓住难得的机会。若说以前是李老师将拴着风筝的线塞到他的手里，那么这时他已经学会自己拾起风筝线，学会如何控制风筝线，使风筝飞得更高。

　　李老师对杨嵩进行“激励教育”和“机遇教育”，不是为了有所回报，只是源于一颗伟大的心，一颗负责任的师之心。美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，‘我’是决定因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活的愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。”教师的态度能够影响甚至决定学生的成长，李老师没有因为第一印象不好而厌恶、歧视杨嵩，这就是教师责任心的体现。

　　这则故事教会我的不仅有对学生的“激励教育”，还有对学生的“机遇教育”，除此之外，更重要的是要有一颗负责任的师之心。教师的成功不仅在于让孩子成才，还要让孩子真心喜欢上自己，这也是除教学能力以外对教师的最大考验，而我将以此作为我未来的目标之一，用这篇文章激励自己，挑战自我，战胜自我！

　　第3篇:挑战自我,战胜挫折主题班会

　　1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案

　　一、指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　二、教育目的

　　根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。

　　四、课前准备

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

　　教学过程

　　一、导入班会

　　1、情感导课

　　（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。

　　⑧英语老记不住单词。

　　教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]

　　2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原

　　因]

　　（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条

　　件的原因。

　　（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫

　　折的经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）

　　1、怎样看待

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人

　　邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]

　　A、一代伟人邓小平

　　一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。

　　②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱人民。

　　——热爱祖国，

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智

　　化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）

　　由于郑智化

　　的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪

　　转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　图1-4大学生购买手工艺制品目的《儒林外史》„„

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了

　　朋友推荐□宣传广告□逛街时发现的□上网□4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]

　　①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]

　　4、“体验化”消费②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]

　　这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格炯异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种ＤＩＹ的方式，完全自助在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　（3）优惠多战胜挫折的技巧]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]

　　在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受；48%的认为在10-15元；6%的则认为50-100元能

　　接受。如图1-2所示其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉

　　他们的成功秘诀在于“连锁”二字。凭借“连锁”，他们在女孩们所喜欢的小玩意上玩出了大名堂。小店连锁，优势明显，主要有：快]

　　其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体

　　显示：转移注意力]

　　其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]

　　其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]

　　2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的

　　意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二

　　十个俯卧撑游戏）

　　3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　加拿大ｂｅａｄｗｏｒｋｓ公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上，创作出作品，达到展现个性的效果失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟

　　男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　经常光顾□偶尔会去□不会去□

　　综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，

　　我们的这一创业项目具有成功的前提。五、通向理想的道路是充满挫折和

　　困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战

　　胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）

　　六、

　　在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　第4篇:挑战自我,战胜挫折主题班会

　　1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案

　　一、指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　二、教育目的

　　根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。

　　四、课前准备

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

　　教学过程

　　一、导入班会

　　1、情感导课

　　（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。

　　2、提问导课

　　师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）

　　师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”

　　生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。

　　二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因

　　1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。

　　试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。

　　②作业没做好，受到老师的批评。

　　③体育测验，很努力，但就是不过关。

　　④来到新学校，很难与同学交往。

　　⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。

　　⑥一学生口吃，痛苦不堪。

　　⑦不愿和成绩不好的同学交往。

　　⑧英语老记不住单词。

　　教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]

　　2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原

　　因]

　　（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条

　　件的原因。

　　（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫

　　折的经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）

　　1、怎样看待

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人

　　邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]

　　A、一代伟人邓小平

　　一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。

　　②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱人民。

　　——热爱祖国，

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智

　　化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）

　　由于郑智化

　　的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪

　　转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„

　　4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]

　　①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]

　　②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]

　　③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技

　　巧]

　　1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]

　　其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉

　　快]

　　其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体

　　显示：转移注意力]

　　其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]

　　其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]

　　2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的

　　意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二

　　十个俯卧撑游戏）

　　3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟

　　男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课

　　的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运

　　用理论解决实际问题的能力）

　　六、在歌曲《超越梦想》声中结束本

　　节班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　第5篇:挑战自我,战胜挫折主题班会

　　战胜挫折，迎接挑战

　　教学目标:

　　知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。

　　2、学会运用战胜挫折的具体方法。

　　3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。2、教会学生战胜挫折。情感态度：1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。2、战胜挫折的方法与途经。教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：一、生活现象导入（放录像）同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我一个好朋友也没有。

　　同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。

　　想一想：自己有过以上类似的经历吗？那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。

　　今天讨论：人生难免有挫伤。什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。2、感受体验：我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——我受挫后的心情、表现——除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？让学生列举、交流、讨论。

　　3、老师归纳：自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不

　　公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少

　　年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法

　　1、遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极

　　出主意，是关键。）2、录像回放，请问：1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不惧。2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解。4、主动请求帮助

　　5、积极进取，探索创新。

　　小结引导：

　　其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？

　　下面就请同学们说一说——

　　（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）

　　归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮

　　助等。

　　四、警示提醒：

　　同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。

　　归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创

　　新。五、欣赏，结束

　　欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！

篇七：战胜挫折主题班会主持稿

　　挫折主题班会4篇

　　挫折主题班会第1篇一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折二、活动目的：从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思索，增加学生意志力品质的熬炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。三、预备工作：1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料2、预备一些纪念品。四、活动程序：（上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。播放班歌，乐止，班会开头）1．主持人总结校运会和篮球赛的状况，庆贺获得名次的同学，鼓舞他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓舞他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神连续发扬到学习中。2．引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”3．玩游玩——“蛋的进化”操作方法：开头时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的连续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的

　　-1-

　　升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算成功，胜者均获纪念品一份。

　　游玩后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最终却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，连续“抗战”……，这就是差别了）

　　问：这游玩象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷小结：正如这个游玩的进化过程，许多时候，当我们付出许多努力，却不得不从头再来时，你是否依旧有士气？命运完全把握在你手中，埋怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信念和士气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地查找、熟悉、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。4．请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。思索：同学们或许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？5．同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同争论，寻求解决方法。问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？板书：同舟共济、携手同游

　　-2-

　　小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和查找朋友的帮助。

　　6．教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的逆境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它苦痛而死，于是，农夫打算往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开头往坑里填土……学生分组争论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组状况。教师依据了解到的状况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（我想结果无外乎两种状况：A、老驴丢失了斗志，丢失了活下去的信念，哀叹命运的凄惨，最终被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也冷静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，最终安全地回到了地面。）思索：同学们，你们再次争论争论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？争论完后，小组推选代表发言。教师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告知我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用顽强的意志力去克服，最终一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最终不是挽

　　-3-

　　救了它吗？7．结语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨

　　淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝福同学们在将来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　8．播放班歌——《逆风飞扬》挫折主题班会第2篇一、活动背景如今的学生普遍不擅长处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人害怕，有人甚至破罐子破摔；他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，渐渐失落了对生命的自信，成天不知何求。针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、害怕和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让幻想飞行”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要把握正确对待挫折的方法，挥舞幻想的翅膀。二、活动目标1.认知:通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，把握对待挫折的正确方法。2.情感：使学生树立信念，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　-4-

　　3.行为：通过争论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，把握正确对待挫折的方法。三、活动流程(一)导入播放舟曲泥石流事件概况·时间：2021年8月7日夜22点左右·地点：X省Y市X县·事件：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖·伤亡：已致1287人遇难457人失踪朗读：舟曲中顽强的孩子们一夜长大的童年8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，帮助搬运砖块。在劳碌的人群里，姐弟俩幼小的身影非常惹眼。他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭。这对小姐弟家住X县供销社家属院。泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子咆哮而过，全家逃过一劫。灾难发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情。“虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。”姐姐桑碧莹骄傲地说。不可阻挡的青春手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色Ｔ恤……如今在舟曲，随处都能观察志愿者劳碌的身影，学生志愿者是其中的

篇八：战胜挫折主题班会主持稿

　　《在挫折中成长》主题班会

　　《在挫折中成长》主题班会

　　班会背景:

　　初三是孩子们成长的中转站,这一阶段,他们的生理和心理都处于成长的要点点,很简单出现偏执、激动等心理问题。我们初三、三班的学生,大多家庭条件优胜,从小到大,没受过什么挫折,向来是在家长的仔细珍爱下长大的,对挫折、困难的心理承受能力很弱,面对生活学习中的不如意,有的孩子选择坚毅,但很多孩子却在困难、挫折前哭泣或向家长求援。为培育学生踊跃对付挫折的心态,加强学买卖志力质量的锻炼,经过一番深入思虑与商讨,我们把班会主题确立为《在挫折中成长》。

　　活动目的:

　　1、经过本次主题班会,使学生认识挫折在人活路上的不行防范性,正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用,从而培育学生踊跃对付挫折的心态,使学生建立信心,让挫折成为自己向上登攀的垫脚石。

　　2、帮助学生掌握正确对待挫折的方法,提升对付

　　挫折的能力,使他们在遭受挫折时,能正确面对挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。

　　活动准备:

　　1、网上搜寻对于"挫折"的个案。

　　2、全班发动撰写对于自己修业生活中以前遭碰到的"挫折"。

　　3、网上搜寻古今中外名人从挫折中汲取力量,走向成功的实例。

　　4、1992年巴塞罗那奥运会男子400米竞赛画面。

　　5、准备音乐《诚心英豪》。

　　班会现场:

　　大屏幕出示:1992年巴塞罗那奥运会400米半决赛竞赛中,方才跑过了250米,英国黑人运动员德里克的腿伤复发了——右腿肌肉扯破,他重重地摔倒在了跑道上!

　　班长:同学们,四年的奋斗,只为了此刻奥运会上的一博,但对这位运动员来说,四年,以致更多光阴的努力、汗水白流,多年的梦想化为泡影。假如你

　　是这位运动员,你会如何?

　　这就是挫折,它在我们每个人行进的路埋伏着,随时准备着侵袭我们。

　　同学们,在生活中,我们常常祝福别人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但在现实中,每个人的生活道路都不行能是一条笔挺、广阔、平坦的大道,老是充满曲折与波折。曲折在每个人的生活中都存在着,只可是或大或小罢了,它们就是我们平常所遇到的挫折。

　　面对繁忙的学习生活,成绩不理想,别人的讽刺,解不完的难题,亲人的嘱咐等等,压得同学们透可是气来。于是,有的同学目标摇动了,斗志低沉了,面对挫折,该怎么办?今日,我们特地召开《在挫折中成长》这样一个主题班会,请同学们说说经历、说说感觉、说说对付措施。

　　背景播放:贝多芬的《命运交响曲》(多媒体显示贝多芬的平生简介)

　　主持人甲:这首曲子的名字叫什么?是谁的作品?

　　学生:贝多芬的命运交响曲。

　　主持人乙:你能说出他生命中最大的挫折是什么吗?

　　学生:贝多芬的一世虽遭受很多不幸,但最残忍的,莫过于三十岁后就为耳疾所苦,最后终至两耳全聋。

　　主持人甲:贝多芬的《命运交响曲》既是一部英豪史诗,也是他自己同命运抗争的生动写照。固然贝多芬遭受不幸,但他成功地战胜了挫折。

　　第一篇章:认识挫折

　　背景:多媒体显示邓亚萍的成长经历。

　　主持人甲:从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到,一个人在人生的道路上,要实现自己的理想,不是一帆风顺的,不免会"碰壁"。"碰壁"以后就会产生紧张、悲观或浮躁的情绪反响。这类人生道路上的"碰壁",也就是人们常说的挫折。

　　主持人乙:所以,挫折是指人有目的的活动遇到阻截时而产生的悲观情绪反响。比方,邓亚萍在听到省队不同意她加入时失声痛哭,这就是她的有目的的

　　活动碰到挫折时而产生的悲伤情绪反响。

　　主持人乙:挫折不但是指人们所碰到的失败、失败和阻截等,更指人们有目的活动遇到阻截后产生的紧张、悲观、浮躁、悲伤、生气等心理反响。

　　主持人甲:每一位名人成功的背后常常都隐蔽着一个不平庸的故事。

　　主持人乙:你还可以举出一些伟人也曾碰到一些挫折的案例吗?

　　学生:南朝的祖冲之,在当时极其简陋的条件下,靠一片片小竹片进行大批复杂的计算,一遍又一遍,历经无数次失败,终于在世界上第一个把圆周率精准到小数点后第七位。

　　学生:法国作家小仲马,不靠其父之名气,决定用自己的实力获得一番成就,他一次次地往报社寄稿,却都被报社退了回来,但他没有所以而绝望,仍连续创作,经过不懈的努力,最后著成了成名之作《茶花女》。

　　主持人甲:试想,假如祖冲之苦于那繁琐的计算、频频的失败,而选择了放弃,他能有这一番成就吗?

　　假如小仲马忍耐不了一次次退稿的打击,不再连续写作,会有《茶花女》这部著作问世吗?

　　主持人乙:因而可知,面对挫折,我们应当英勇地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好:"每个人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗微风涛的邪恶了。"

　　主持人甲:下边我们再一同来听听爱迪生的动人故事。

　　发明大王——爱迪生

　　爱迪生很喜爱科学。他很小就在自己家的地窖里,存储了几百个各样试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平常节衣缩食的钱,所有花在购置化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不可以满足试验需要的、于是,他就到火车被骗卖报童。他每日清早登车,夜晚9:00后回家,搞完试验常常到深夜才能歇息。今后,他发现火车上行李车厢中有一间抽烟室未用,他就把家中地窖里的试验品搬到这上来,坚持做化学试验。在这里,他还学会使用摆设在这儿的一台印字机,并能用电报号码记录当地新闻,办了一份报纸。这份报纸大受欢

　　迎,销路可观,此时他才岁。有一天,火车摇摆,行李滑下来,把他试验用的一支磷杆摔到地下,车厢马上着火。火被赶到现场的人息灭了,可是车长却打聋了他的耳朵,造成终生残废。车长还把他的"四轮实验室"和"旅行印刷房"里的东西通通踢到车下。34

　　《在挫折中成长》主题班会

　　班会背景:

　　初三是孩子们成长的中转站,这一阶段,他们的生理和心理都处于成长的要点点,很简单出现偏执、激动等心理问题。我们初三、三班的学生,大多家庭条件优胜,从小到大,没受过什么挫折,向来是在家长的仔细珍爱下长大的,对挫折、困难的心理承受能力很弱,面对生活学习中的不如意,有的孩子选择坚毅,但很多孩子却在困难、挫折前哭泣或向家长求援。为培育学生踊跃对付挫折的心态,加强学买卖志力质量的锻炼,经过一番深入思虑与商讨,我们把班会主题确立为《在挫折中成长》。

　　活动目的:

　　1、经过本次主题班会,使学生认识挫折在人活路上的不行防范性,正确认识挫折在一个人的成长过程

篇九：战胜挫折主题班会主持稿

　　教育目的根据高二学生的实际和认知特点针对我班学生的实际情况组织题为战胜挫走向成功的德育课促进学生自我意识的觉醒增强抗挫折的能力树立正确的人生观和世界观帮助学生健康成长培养学生独立思考分析和解决问题的能力

　　《战胜挫折走向成功》

　　指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题

　　班会，对学生进行耐挫教育。教育目的

　　根据高二学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为《战胜挫折走向成功》的德育课，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　课前准备1、搜集有关资料（歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事）。2、学生写出自己认为受挫折的事例。

　　教学过程

　　一、趣味故事，引出挫折1、师开场白：同学们，今天老师给大家讲一个故事，看故事中的主人翁经历了

　　什么遭遇，待会请同学们说说你的看法。故事：有两个年轻人，他们毕业于同一所名牌大学，被同一家公司录用。这家公司

　　并没有因为他们是名牌大学毕业生而委以重任，反而将他们派到边远的地方工作。甲心里觉得委屈极了，抱怨上天的不公，消极面对工作，得过且过。而乙随遇而安，认为从基础的工作做起，可以锻炼业务。一年之后，甲在公司待不下去，辞职离开了。而乙工作勤奋，得到公司赏识，后来派到分公司任经理，后来又被调到更重要的岗位。

　　2、师：听完故事之后，你有什么启发呢？你认为这两个人有什么区别，他们结果如何？

　　（学生讨论、发言。）生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接高考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]2、什么是挫折？（学生回答略）师：同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。

　　二、案例详解，分析挫折1、师：知道了挫折是什么，我们经历过挫折吧？下面我们来看三位同学的挫折经

　　历，了解他们经历过的挫折吧。情景一：小林非常喜欢种植花草，在他家的后院里，种了许多各种各样美丽的鲜花。

　　他希望用这些美丽的话去装扮老人院，让老人生活得更加幸福。但是，一场暴雨过后，他种植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他伤心得大哭起来。

　　情景二：小宏是一位某中学学生，自上学以来一直是班上的干部，能歌善舞，成绩优秀，受到师生的喜爱。但是后来父母离异了，小宏难以接受，感觉自己被父母抛弃，丧失了自信心，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿与人沟通，也失去了对学习的信心。

　　情境三：小丽是某中学学生，她学习勤奋，主动学习。然而在期末考试时，她生病了，导致期末考试成绩不理想。她失望地在日记中写道：“…我退步了，努力却换不来好结果，我感到十分失望…”

　　2、学生一起来讨论三个问题。（1）小林、小宏和小丽遇到了什么挫折？（2）这些挫折的根源是什么？（3）如果你是他们，你会怎么做？

　　师小结：挫折可能来源于自然因素、来源于家庭因素、来源于个人因素。各种各样的挫折都会给人的心理带来焦虑、紧张、烦躁不安。让人伤心难过。挫折让弱者倒下去，强者却从挫折中站起来。强者面对挫折和失败，不是唉声叹气，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

　　三、强者事例，感悟挫折1、师：如果人是一艘船，挫折是人生长河中的波浪，没有人的一生的波澜不惊的。

　　人生长河中涌起的每一阵波浪，就是我们经历的困难和挫折。我们一起来看看成功的人是怎样应对人生中的波浪，成为时代的强者。

　　2、观看《马云的三次高考》视频。视频简介：马云让当今的无数草根创业者崇拜，但曾经他高考屡战屡败、屡败屡战。试想，如果马云在第二次高考失败后，听从了父母的劝告，去学习一门手艺，安安稳稳过他当临时工的生活。这之后他当过秘书、搬运工，后来踩着三轮车帮人家送书。后来，马云下定决心，要参加第二次高考。那年夏天，马云报了高考复读班，没想到第二次高考依然失利，父母都觉得他不用再考了。他不顾家人的极力反对，毅然开始了第三次高考的复习准备。就在第三次高考的前三天，一直对马云的数学成绩失望的余老师对马云说了一句话：“马云，你的数学一塌糊涂，如果你能考及格，我的‘余’字倒着写。”马云发奋背诵数学公式，结果，那次数学考试，马云考了89分。历经千辛万苦，马云终于考上了大学。3、同学们讨论：视频中的主人公是谁？遇到什么挫折？面对挫折，他的选择是什么？4、师：同学们说的非常好。马云这么成功的企业家遇到挫折时，能够坚强地面对挫折，迎接生活的挑战。我们有什么理由不向他学习呢？挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　案例列举：1，司马迁在屈辱中完成了《史记》；2屈原在流放期间写出《离骚》；3.曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》；4.吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……四、出谋划策，战胜挫折

　　1、师：生活就像挥动着的跳绳，有时快活地抛到空中，自由快乐；有时狠狠地摔在地上，痛苦挫败。在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的。写一写你遭受过的最难以承受的一次挫折。让同学们为你支支招。

　　2、提前让全班同学在纸张上写上一件自己认为最挫折的经历。班长任意抽出几张，朗读纸上写的内容。同学们说出面对这个挫折的方法，并评出最佳办法。

　　3、师：同学们都热情高涨地为挫折中的同学支招，我们总结一下，发现在挫折面前，我们有许多妙招帮助我们度过一个个难关。

　　当遭遇挫折，我们要做到：正视挫折，端正态度——挫折是不可避免，普遍存在的，正视挫折的存在；淡化挫折，认清目标——认清目标，坚信道路是曲折的，胜利是必然的，放小挫折的困难度；自我疏导，寻求帮助——自我调节心情，或向父母朋友求助，疏导情绪

　　五、笑对困难，迎接挫折1、师：人生没有死胡同，只会是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。当遇到

　　挫折时，我们要怀着必胜的决心，鼓起勇气去面对挫折，我们要坦然面对它，用积极心态去迎接它，心怀希望，找准方向。相信同学们定会战胜挫折，健康成长。

　　此时我联想到俄国一位诗人，他热爱自由、追求和平，却在大革命中受到俄国沙皇政府的迫害，幽禁在偏远的山村。在长达两年的孤独的禁闭生活中，他并没有绝望，反而以坚韧的品格，写下一首广为流传的诗歌，让我们一起感受感受到诗人真诚博大的情怀和坚强乐观的思想情绪吧。学生朗诵诗歌《假如生活欺骗了你》

　　假如生活欺骗了你普希金

　　假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；

　　现在却常是忧郁。一切都是瞬息，

　　一切都将会过去；而那过去了的，

　　就会成为亲切的怀恋。

　　结束语：困难迟早是会成为过去的，而那些过去的将成为你的人生财富，这些经验将帮助

　　你领悟人生的真谛，走完人生的道路，当你成功后，回首一望，这些就成了你成功路上的足迹、见证。祝愿同学们遇到挫折时，“心儿永远向往着未来”，以乐观态度迎接生活中的风风雨雨。只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

篇十：战胜挫折主题班会主持稿

　　挫折教育班会4篇

　　阳光总在风雨后——挫折教育主题班会开幕曲：《阳光总在风雨后》一、设计目的：现在的学生大多是独生子女，他们生活在掌声和鲜花之下。他们都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。二、教学目标：1、认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。2情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。3行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。三、活动班级：七（7）班活动地点：七（7）教室四、活动过程：导入语：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、

　　平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。它们都是我们平时所遭受的“挫折”。

　　（一）、认识挫折1、个案分析1831年，经商失败。1832年，竞选州议员——但落选了！1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。1835年，再次竞选州议员——赢了！1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。1840年，争取成为选举人——失败了！1843年，参加国会大选——落选了！1848年，寻求国会议员连任——失败了！1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！1854年，竞选美国参议员——落选了！1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。1860年，当选美国总统。1964年，连任总统他就是美国政治家，

　　（1）林肯遇到了什么问题？他是怎样对待的？感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？（二）、了解挫折1、谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例：你遇到挫折的时间你遇到的是什么挫折你是怎样克服的2.你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。（三）、感悟挫折：请同学谈谈你知道的伟人或名人是如何对待挫折从而赢得鲜花与掌声的？看看挫折带给他的究竟是什么？（出示名人名言资料：——）1.周杰伦。相信大家应该比我更了解他。听过杰伦的歌吗？什么歌？学生说一说，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。共同走进周杰伦的成长故事：周杰伦自小父母离异，在母亲的抚养下长大。1996年高中毕业后没考上大

　　学，在一家餐馆当服务生。1997年参加一家电台的娱乐节目，结果演砸了。但其复杂、工整的乐谱被音乐公司老板吴宗宪看中，邀他进公司作音乐助理。尽管一开始他的很大一部分时间都在帮同事买盒饭、打杂，但他依然坚持音乐创作。可是，他那“怪怪”的音乐风格并不被当时的人们喜欢，老板甚至当面把乐谱扔进垃圾桶内……周杰伦并没有放弃，反而更加努力，他以每天一首歌的速度进行创作，连续7天，老板总能在一上班时就看到他的新作品。终于老板被他的坚持和勤奋感动，答应找歌手演唱他创作的歌曲。1998年2月，他创作了一首《眼泪知道》，被公司推荐给当时的天王巨星刘德华演唱，结果遭到拒绝。

　　之后，他又精心创作了《双截棍》，推荐给当时火爆华语歌坛的张惠妹演唱，再次遭到拒绝。一次次的挫折与失败，让周杰伦迷茫了……此时，老板吴宗宪也感到很失望，打算放弃周杰伦。于是他对周杰伦说，“我再给你10天时间，如果你能写出50首歌，而我能从中挑出10首的话，公司就帮你出唱片。”10天写50首歌，天知道这有多难，然而怀抱音乐梦想的他并没有放弃，再次燃起斗志，一头扎进音乐室，通宵达旦的创作……其中的艰辛不言而喻。就这样，10天过去了，周杰伦真的拿出了50首歌，而且每首都写得漂漂亮亮、工工整整。

　　之后的结果可想而知，周杰伦的

　　了解很多类似的各个领域的强者。你还能想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？2.1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授

　　课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都要落下来。少年高士其遇到了人生中的

　　去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。

　　爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。文王拘而演《周易》，孔子厄而着《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥，我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬（5）结合实际谈感受（12分钟）在此环节教师可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满意满意的事件，谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？（四）善待挫折我们如何面对挫折？（学生自由谈，主持人对学生提出的建议给予肯定）（1）树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。（2）控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的

　　间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。（3）重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其

　　实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

　　（4）分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向家长、老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

　　（5）转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，如写日记、听音乐、打球、购物甚或走出户外看风景或去呼吸大自然那新鲜的空气等。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

　　结束语：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免的。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　结尾曲：大家共同唱《真心英雄》（注：提前布置作业——自行收集“战胜挫折”的名人故事和有关名言！）

　　挫折教育班会

　　折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。2.了解挫折。你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢?谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。(你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼;另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。5.欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。学唱歌曲，并体会歌词的含义。总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹,没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。6.师生共同探讨善待挫折的方法。我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢?生回答：听音乐、找人述说、写日记等。师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。

　　四、自我反思是乐观面对挫折，还是悲观应对，除了与个人的性格(据说性格和血型也有关系，我指的是天生的。)有关外，更重要的是所处的外在的教育环境(家庭教育和学校教育)。作为一名教育工作者，在应试教育的大环境下，老师不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康。当我看到社会上因为教育缺失而造成的无法挽回的极端事实时，我都会深刻反思自己在平时的教学工作中是否存在一些过失。如果发现问题就要及时补救。教师，是一个人人生中最重要的引路人。教师的一句话一个动作都有可能改变学生的一生。所以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。挫折教育班会

　　1.搜集古今中外名人战胜挫折的资料。2.要求几位同学准备演讲“天生我才胜挫折”3.每个同学准备水彩笔和若干页纸。（二）、教学过程1.瀚海寻珍，组织学生展示古今中外名人战胜困难挫折的事例，让学生体会正确看待困难挫折、战胜困难挫折的重要性。课件展示《报任安书》、张海迪、林肯的故事。2.新闻广角，请同学自己谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应；，畅所欲言，老师适时总结。3.智慧兵法，面对同学们自身的情况，进入战胜挫折方法的探讨环节。通过不同人对待挫折的态度具体传授兵法策略，并且进行举例练习。4.登台献艺，进入即兴演讲环节，以“天生我才胜挫折“”为主题进行即兴演讲。让同学们阐释正视挫折，学会坚强的班会主题5.表演“挫折处方”游戏，使学生了解一些应付挫折的技巧和方法。游戏操作：（1）学生分成若干组，每组六人。（2）每个学生在五张纸上写同样的内容：“我目前面临的最大挫折是：„„（3）然后传递给同组的另外五个同学，大家互相交流；（4）每个同学在纸上给同组的五个同学写战胜挫折的良方;（5）最后，把“处方单”交给原来的同学。（三）、课堂小结挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增

　　益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正视挫折，学会坚强，超越梦想！五、教学反思这次活动学生积极准备和参与，对挫折有了更新的认识，依靠集体智慧掌握了应对挫折的方法，学会了坚强和自信！如果能抓住锲机付诸于行动，效果会更好！总体上来看还算比较成功，但也有地方需要进一步的完善。“新闻广角”环节的现场采访，时间比较仓促，应该让更多的同学参与进来，分享自己的挫折经历；主持人准备还不够充分，没有平时的干练、流畅，采访完毕，未能适时点评、总结。在挫折处方这个游戏环节中，学生互动力度不够，效果稍微差些。挫折教育班会

　　集合队列，整理队伍，以及报告出席人数。出队旗。宣布《阳光总在风雨后》主题队会开始。

　　四、活动过程（一）游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）（二）认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的`形式在心形纸片上画下来。2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3、学生发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）（三）战胜挫折1、故事天地

　　故事

篇十一：战胜挫折主题班会主持稿

P>　　主题班会班会主题战胜挫折走向成功

　　战胜挫折走向成功

　　一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，经过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的依照初一学生的本质和认知特点，针对我班学生的本质情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，成立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思虑、解析和解决问题的能力。三、活动形式集体谈论、游戏、个案解析。四、课前准备1、采集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。授课过程

　　一、导入班会1、感情导课（衬着气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创立一种境地和气氛。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。深重的家庭负担今后压在他的身上。当他32岁时，耳全越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！但是，贝多芬不用沉、不气馁，不断地激励自己，向来坚毅地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它企图使我信服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学碰到一点挫折就意志低落，抬不初步来。今天，我们就经过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，快乐地迎接中考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]二、结合学生本质商议挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，碰到老师的责怪。③体育测试，很努力，但就是但是关。④抵达新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，悲伤不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。

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　　主题班会班会主题战胜挫折走向成功

　　⑧英语老记不住单词。

　　教师概括：我们必定认同挫折，它是人生的老例。[多媒体显示：挫折是人生的老例，必定认同它的存在]

　　2、依照学生感觉解析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外面原因这种外面原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够刚毅；没有抗挫折的经验。三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]1、怎样对待挫折。（学生解析，教师概括）

　　挫折会给了带来悲伤、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种伤害，造成人精神上的悲伤，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些脆弱者来说，无疑是一种灾祸。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]

　　A、一代伟人邓小平

　　①用一句话概括邓小平一世的经历？——三落三起。②邓小平一世中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的

　　邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有专心的人把人民共和国搞得乱七八糟，甚至剥夺了他为人民服务的权益。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平方才走出第二次挫折，正准备大干一场，又被平白无故

　　的撤消了所有职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇景般地复出，而且走向了更大的成功。终究是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平心里一种什么样的感情？民。

　　——热爱祖国，热爱人

　　概括：正是有这种对国家、对人民特别热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然耸立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅演出唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反响了郑智化怎样的思想境地？（引导学生谈郑智化的人生经历）

　　由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思虑斗争，使得消极消极的情绪转变成奋斗有为、争取进步的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生早先采集，这里表达梗概）司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放时期写出《离骚》曹雪芹在

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　　主题班会班会主题战胜挫折走向成功

　　困潦倒中写出巨著《楼梦》

　　吴敬梓在困的寒夜写出了《儒林外史》⋯⋯

　　4、学生合相和故事，怎正挫折。

　　[多媒体示：怎正

　　挫折]

　　①要理解挫折是任何人都防备不了的，拥有宽泛、客性。面挫折，要

　　通的意志自己的低落和弱，通自己的努力，最定地走向成功。[多媒体示：挫折不可以防备，通意志]

　　②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨，人以打，人来悲和

　　悲伤，但也能令人起、成熟，得起来。只要你吸取教，不被困吓倒，

　　就能再整旗鼓，在新的起跑上搏，去取新的利。

　　[多媒体示：吸取教

　　，重振旗鼓]

　　③要善于行心理，保持优异心，脱挫折感。

　　[多媒体示：心理

　　，保持优异心]

　　四、探挫折的技巧和方法。

　　[多媒体示：挫折的技巧

　　]

　　1、当挫折来后，从以下几方面行心理。

　　其一，学会客地待自己。

　　[多媒体示：学会客地待自己

　　]

　　其二，学会的置，忘记不快乐，走开你所的情境。

　　[多媒体示：

　　忘记不快乐]

　　其三，学会移注意力。“忘我”地去衷于你快乐的事。

　　[多媒体示：

　　移注意力]

　　其四，学会容。[多媒体示：多一点容

　　]

　　其五，做一件事要善始善。[多媒体示：做事善始善

　　]

　　2、做一个小游来开学生思虑的思路，使他到的意志与的毅力在挫折中所起的重要作用。（男生在一分内做二十个俯卧撑游）

　　3、由名人名言来激励学生挫折。失是成功之母。失是个未知数。吃一，一智。

　　生于患，死于安。人生的道路不可以能一帆，只有不畏的人，才有可能达到光的点。

　　人有悲离合，月有阴晴缺。自古雄才多磨，向来少男。4、学生言，予学生挫折的理指。

　　五、通向理想的道路是充挫折和困的，同学合本次班会的内容，一你将怎战胜困，挫折，获取成功。（提高学生运用理解决的能力）

　　六、在歌曲《超越梦想》声中束本班会束：

　　同学，在人生的道路上，挫折是免的，只有那些勇于面挫折，不畏，凭的

　　毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能造出更加美好的明天。

　　希望同学住次班会《挫折

　　走向成功》，老刻关注着你成功的

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　　好信息。

　　主题班会班会主题战胜挫折走向成功

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篇十二：战胜挫折主题班会主持稿

P>　　战胜挫折的主题班会五篇

　　第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。2.搜集新闻报道。3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？②他是怎样面对这些困难的？③你从爱迪生身上学到什么？

　　感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

　　总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。

　　2.了解挫折。

　　你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。

　　（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。

　　3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”--讲故事

　　你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

　　居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。

　　贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲

　　4.教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。

　　5.欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。学唱歌曲，并体会歌词的含义。

　　总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹,没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。

　　6.师生共同探讨善待挫折的方法。我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生回答：听音乐、找人述说、写日记等。师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。四、自我反思以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。篇二：主题班会教案：面对挫折主题班会教案《如何面对挫折》【活动的目的】1、了解挫折是人生必须经历的2、学会面对挫折，永不退缩

　　3、培养学生遇到挫折时心理自助【活动方式】1、讲故事2、小组讨论3.活动体验【活动地点】教室【活动过程】一、导入马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。二、面对挫折，永不退缩1、讲故事面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们1818年1831年1832年1832年他母亲去世经商失败竞选参议员——但落选了！工作也丢了——想就读法学院，但进不去1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清

　　1834年再次竞选参议员——赢了1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月1838年争取成为参议员的发言人——没有成功1840年争取成为选举人——失败了1843年参加国会大选——落选了1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点1848年寻求国会议员连任——失败了1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了1854年竞选美国参议员——落选了1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张1858年再度竞选美国参议员——又再度落败1860年当选美国总统此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。

　　生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。

　　经历过挫折后的成功使人生更丰富。2、名言欣赏①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子②失败是成功之母，胜败乃兵家常事③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子三、小组讨论遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言教师总结：（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友倾诉（4）自我宽慰学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。

　　（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。四、活动体验：把紧张吹跑

　　目的：减小压力方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。讨论要点：1、你对清肺呼吸感觉如何？2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧篇三：如何面对挫折主题班会案例如何面对挫折主题班会案例发表于：

　　2022-12-714:24:53评论：浏览：112r：一、活动目的

　　1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。二、活动准备：

　　1、教师准备两个案例故事2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言三、活动过程：1、从生活入手，激发兴趣（1）播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，

　　跌倒了，爬起来！”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。

　　片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你！”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。

　　（2）思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好？为什么

　　（3）小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比！同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢？板书课题：跌倒了，爬起来！（生齐读课题）

　　2、述说挫折对生命的意义

　　（1）在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗

　　指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶；《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

　　是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石；如果无法承受，就会毁了你的一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢(注：班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)

　　（2）引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的？你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用？

　　（3）同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的？你满意自己当时的处理方法吗？为什么？

　　3、正确面对挫折

　　（1）没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。

　　（2）被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？

　　（小组讨论交流）

　　（3）全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折：a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

　　b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失

　　常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

　　c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然

　　后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

　　d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

　　e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

　　4、总结

　　同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!

　　主题班会《如何面对挫折》

　　教学目标：

　　1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

　　2、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　　教学过程

　　一、认识挫折

　　1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　2、个案分析

　　1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

　　3、组织学生讨论：

　　（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？

　　（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

　　二、了解挫折

　　1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

　　每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

　　2、分析挫折可能产生的原因。（学生讨论）师总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。三、感受挫折1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。四、善待挫折1、善待挫折过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）师：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

　　2、师生共同探讨善待挫折的方法。师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生：写日记、听音乐、打球、购物等等。师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。2、请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜挫折的斗志。3、即兴演讲表心愿六、结束语篇四：善待挫折主题班会《善待挫折主题班会》教案[教学目的]：学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。

　　[教学过程]：

　　一、导入：

　　在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　二、明确、深化主题

　　有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。

　　那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）

　　小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。

　　三、名人竞猜

　　平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。

　　（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实

　　验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）

　　（爱迪生。他在经历了许许多多的艰辛与失败，一会儿他以为走到目的地了，但一会儿又知道错了。但爱迪生从来没有动摇过，再重新开始。大约经过五万次的试验，写成试验笔记一百五十多本，方才达到目的。）

　　（2）、他1925年初中毕业后，因家境贫寒，无力进入高中学习，只好到黄炎培在上海创办的中华职业学校学习会计。不到一年，由于生活费用昂贵，被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。18岁时患伤寒病，造成右腿残疾。（学生猜）

　　（华罗庚，他在命运面前，他没有屈服，终于成为一名现代数学家。）我们身边的人有他们的烦恼，名人也会有遭受挫折的时候。那你们呢？你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？（请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应）

　　四、如何正确处理挫折（学生讨论并归纳）。面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：

　　1、要热爱生活、热爱学习：一个人对生活的意义有着正确认识，就会热爱生活。往往情绪稳定，充满乐观主义精神。热爱学习的人，在取得优异的成绩时，就会体验到满足感与成功感。这种情感有益于身心健康．热爱学习的人，具有强烈的上进心，能避免把精力消耗在生活琐事上，因此精神生活充实,热爱学习的

　　人在遇到困难或挫折时，也会正确地对待困难，积极地克服困难，而那些对学习无兴趣的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。

　　2、要正确处理人与人之间的关系：人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好，引起满意的愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健康。人与人之间关系紧张，引起不满意、不愉快的情绪反应，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。

　　3、要善于把心中的积郁倾吐出来，使情绪获得适当表现的机会：如果心理上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。人在情绪苦闷的时候，找细心朋友谈心，倾吐心中抑郁，心情就会平静些。

　　4、要善于控制自己的情绪：人的情绪是受人的意识和意志控制的。因此，人都要主动地控制自己的情绪，善于驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。

　　5、要培养幽默感：幽默感是调剂入的情绪紧张、适应环境的有力工具。幽默感能减低愤怒和不安情绪，使情绪变得轻松。

　　6、要积极锻炼体魄：人的情绪与人的身体健康有密切关系。一个人身体健康，往往表现精力充沛、心情开朗。一个人长期疾病缠身，容易引起忧郁的心情。我国医学提出的“因病而致郁”就是对久病或重病而易产生情绪抑郁的生动概括。因此，积极锻炼身体，合理安排生活，适当睡眠，是情绪饱满与安定的基础。

　　五、诗歌朗诵

　　如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华，

　　如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒；

　　如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇；

　　如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人，为人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以为是；

　　如果你是个追梦人——不被梦主宰；如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待；如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补；如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险，不抱怨你的失败，坚信失败过后，东山再起；如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地，除了意志告诉你“坚持”！在你心中已空无一物；如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离；如果仇敌和好友都不伤害你；如果所有的人都拥护你，却并非全心全意；如果你花六十秒进行短程跑，填满那不可饶恕的一分钟——你就可以拥有一个世界，一个一切都属于你的世界，孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。

　　六、小结：

　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于

　　斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　七、尾声

　　集体歌唱《阳光总在风雨后》。篇五：抗挫折教育教案主题班会

　　《直视挫折，勇敢面对人生》主题班会教案

　　一、歌曲导入，讲述名人遇到挫折的故事

　　1、同学们今天爸爸妈妈放下手头上所有工作来和我们一起上一节有关直视挫折，勇敢面对人生的主题班会课，大家开心吗？老师也很开心，更觉得荣幸，所以给大家带来了一首钢琴曲，大家想听吗？

　　2、同学们知道这首钢琴曲叫什么名字？是谁创作的吗？这首钢琴曲叫《命运交响曲》，是贝多芬创作的。贝多芬大家认识吧？他是一个著名的音乐家。大家知道吗？贝多芬在创作这首钢琴曲前，他患了严重的耳病，不久耳病就无情的夺走了他的听力，当时贝多芬只有三十二岁。同学们你们说对一个音乐家来说，失去听力，就等于画家失去了双手，舞者失去了双腿，这是多么沉重的打击呀！可是贝多芬并没有因此向命运低头，他不但没有消沉，没有气馁，而是不断地鼓励自己，始终顽强地生活和坚持创作。他在给朋友的一封信中写到这样一句话：“我要扼住命运的咽喉，他

　　妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，我要活它一辈子！”，这是多么铿锵有力的话语，多么坚定的信念啊！就这样贝多芬在他人生最痛苦最低谷的时期，创作了许许多多不朽之作。

　　3、除了贝多芬，老师还要给大家介绍一个非常值得我们学习的人物，他就是2022感动中国人物之一无臂钢琴师刘伟

　　4、同学们听了贝多芬和刘伟的故事让你感触最深的是什么？

　　同学们你们想一下，弹钢琴最不可缺少的是什么？（手和听力），没有了听力，贝多芬依然能创作出一首首不朽之作，没有了双臂的刘伟，依然能弹奏出一曲曲动人的旋律，他们靠的是什么？（坚定的信念，顽强的毅力，不屈的精神）

　　5、就因为这种信念，这种毅力，这种精神，在他们遇到挫折，想要放弃的时候，耳边总会想起这样一句话：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。

　　二、

　　1、同学们，生活中谁都会遇到挫折，在你成长的道路上，肯定遇到过不少挫折，在你的记忆中，印象最深刻的一次是那一次呢？当时你的心情怎么呢？

　　①考试时，分数不理想，心里很烦恼。

　　②作业没做好，受到老师的批评。

　　③体育测验，很努力，但就是不过关。

　　④来到新学校，很难与同学交往。

　　⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。2、同学们，如果我们遇到挫折，自己没有自信心，没有勇敢的去面对，总是逃避或是说些怨天尤人的话，会造成什么严重的后果呀？3、是呀！如果我们遇到挫折，自己没有自信心，没有勇敢的去面对，总是逃避或是说些怨天尤人的话，有的人甚至以死求解脱的话，这样我们永远都无法战胜挫折，永远都是失败者，永远都飞不起来。就像这些同学4、出示新闻2022年8月11日下午，重庆市一中学的两名女高中生，她们写下:“我不喜欢这个世界。学习的压力真的很大，让我喘不起气来学习给我的压力真的很大这样一句话后，就拥抱着从楼顶跳下。2022年1月23日，一12岁女生因为和父母发生争吵，大声对父母说：“你们真烦！”这句话后，便摔门而去，来到附近一栋公寓15楼纵身跳下3月19日一高中生只因模拟考试成绩不太理想，竟服毒自杀。他自杀前给父母和留下这样一封遗书：“我已经很努力了，但为什么每次考试都那么倒霉，都考不到理想的成绩，我真没脸再见你们了。”

　　5、同学们你们听了这一则则新闻，你们觉得痛心吗？如果你认为自己很倒霉，那他们呢？无端端地成了自然灾害的受害者。如果你认为自己学习很辛苦，那他们呢？没有课室，没有座椅，寒冷的天气里也只能站着上课。如果你觉得生活很累，那我们的父

　　母呢？他们的父母要付出多少的艰辛，多少心血，才把我们养大成人，他们所遇到的困难，所承受的挫折没有比这些同学大吗？而这些同学却因为自己受到小小的挫折就轻易放弃自己的生命，做出毁了自己又伤害家人的事情，这是懦夫的行为，不负责任的表现，难道这就是他们对母亲的回报吗？同学们请珍惜自己的生命，不要漠视亲人的悲哀，要知道挫折并不可怕，就看你怎么去面对。

　　三、战胜挫折

　　1、同学们老师也遇到过许许多多的挫折，每次老师觉得气馁的时候，我就会想起这样一段广告

　　2、每次看完了这段广告我就充满力量，重新积极乐观的面对生活中种种的挑战。

　　3、其实战胜困难，战胜挫折的方法有许多，在日常生活中，如果你遇到了挫折，你会想哪些办法去克服呢？

　　4、其实我们要战胜挫折除了需要有战胜挫折的勇气和决心，心态很重要，我们一定要保持良好的心态去面对挫折。遇到挫折我们可以尝试用以下几种方法，

　　（一）、减压法：

　　找到适当的减压方式。

　　1、大声地唱歌是个不错的发泄方式。

　　2、运动，打篮球或者跑步。

　　3、给自己休个长假，思想放空去旅行。

　　4、找朋友交谈倾诉。

　　5、是女孩子的话可以关起们来大哭一场，哭过后什么都忘记了。

　　第2篇:战胜挫折的主题班会

　　1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案

　　一、指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　二、教育目的

　　根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。

　　四、课前准备

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

　　教学过程

　　一、导入班会

　　1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。

　　⑦不愿和成绩不好的同学交往。

　　⑧英语老记不住单词。

　　教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]

　　2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原

　　因]

　　（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条

　　件的原因。

　　（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫

　　折的经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）

　　1、怎样看待

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人

　　邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]

　　A、一代伟人邓小平

　　一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。

　　②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱人民。

　　——热爱祖国，

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智

　　化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）

　　由于郑智化

　　的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪

　　转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　图1-4大学生购买手工艺制品目的《儒林外史》„„

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了

　　朋友推荐□宣传广告□逛街时发现的□上网□4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]

　　①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]

　　4、“体验化”消费②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]

　　这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格炯异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种ＤＩＹ的方式，完全自助在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　（3）优惠多战胜挫折的技巧]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]

　　在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受；48%的认为在10-15元；6%的则认为50-100元能接受。如图1-2所示其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉

　　他们的成功秘诀在于“连锁”二字。凭借“连锁”，他们在女孩们所喜欢的小玩意上玩出了大名堂。小店连锁，优势明显，主要有：快]

　　其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体

　　显示：转移注意力]

　　其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]

　　其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]

　　2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的

　　意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二

　　十个俯卧撑游戏）

　　3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　加拿大ｂｅａｄｗｏｒｋｓ公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上，创作出作品，达到展现个性的效果失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟

　　男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　经常光顾□偶尔会去□不会去□

　　综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。

　　我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，

　　我们的这一创业项目具有成功的前提。五、通向理想的道路是充满挫折和

　　困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战

　　胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）

　　六、

　　在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　第3篇:战胜挫折的主题班会

　　寻找战胜挫折的力量主题班会方案范文

　　第4篇:战胜挫折的主题班会

　　1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案

　　一、指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　二、教育目的

　　根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。

　　四、课前准备

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

　　教学过程

　　一、导入班会

　　1、情感导课

　　（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。

　　2、提问导课

　　师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）

　　师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”

　　生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。

　　二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因

　　1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。

　　1试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。

　　2②作业没做好，受到老师的批评。

　　3③体育测验，很努力，但就是不过关。

　　4④来到新学校，很难与同学交往。

　　⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。

　　⑥一学生口吃，痛苦不堪。

　　⑦不愿和成绩不好的同学交往。

　　⑧英语老记不住单词。

　　教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]

　　2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原

　　因]

　　（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条

　　件的原因。

　　（2）部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折

　　的经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）

　　1、怎样看待

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟

　　人][画面显示三次受挫经历]

　　A、一代伟人

　　2一句话概括一生的经历？——三落三起。

　　②一生中经历了三次严重的挫折。新主义革命时期，正当盛年的被党的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了智化怎

　　样的思想境界？（引导学生谈智化的人生经历）

　　由于智化的努力，

　　“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋

　　斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„

　　4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]

　　①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]

　　②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]

　　③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技

　　巧]

　　1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]

　　其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉

　　快]

　　其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体

　　显示：转移注意力]

　　其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]

　　其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]

　　2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的

　　意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟做二十

　　个俯卧撑游戏）

　　3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟

　　男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课

　　的容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用

　　理论解决实际问题的能力）

　　六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节

　　班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　第5篇:战胜挫折的主题班会

　　战胜挫折走向成功

　　一、指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　二、教育目的根据初一学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题

　　为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”

　　生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接中考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因

　　1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。

　　（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]

　　1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]

　　A、一代伟人邓小平

　　①用一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。

　　②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。

　　③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，

　　我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

　　①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）

　　由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……

　　4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]

　　①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]

　　②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]

　　③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]

　　1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）

　　六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

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