党员应知应会200条学习目的10篇

党员应知应会200条学习目的10篇党员应知应会200条学习目的　　基本健康知识　　1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。2、心脏在人体的什么部位？心脏位于人体胸腔内中部下面是小编为大家整理的党员应知应会200条学习目的10篇,供大家参考。

篇一：党员应知应会200条学习目的

　　基本健康知识

　　1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。2、心脏在人体的什么部位？心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。3、心脏有什么功能？心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。4、怎样注意心脏保健？①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。5、肺在人体的什么位置？肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。6、肺有什么功能？肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。7、怎样注意肺的保健？①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。8、肝脏在人体的什么部位？肝脏位于腹腔的右上部。9、肝脏有哪些功能？肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。10、怎样保护肝脏？①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。11、胃在人体的什么位置？胃位于腹腔的左上部。12、胃的功能有哪些？

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　　①胃是暂时贮存食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。13、怎样注意胃的保健？①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。14、肾位于人体什么部位？肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。15、肾有什么功能？肾是制造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。16、怎样保护肾脏？①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生（尤其女性），防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。17、我国有哪些重要的卫生日、卫生周、卫生月？①卫生日：3月24日世界防治结核病日；4月7日世界卫生日；4月25日全国儿童预防接种日；5月15日全国防治碘缺乏病日；5月8日世界红十字日；5月20日中国学生营养日；5月31日世界无烟日；6月5日世界环境日；6月6日全国爱眼日；6月26日国际禁毒日；9月20日全国爱牙日；10月8日全国高血压日；11月14日世界糖尿病日；12月1日世界艾滋病日。②卫生周：4月15-21日为肿瘤防治宣传周；8月份第一周为全国母乳喂养宣传周。③卫生月：4月份为全国健康教育月。18、初级卫生保健是指什么？初级卫生保健即最基本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：①健康教育，懂得维护健康的基本知识；②获得合理的营养；③享用安全清洁的饮用水；④获得妇幼卫生保健及实施计划生育；⑤预防接种；⑥预防与控制地方病；⑦获得常见病及伤害治疗；⑧获得基本的药品；⑨预防非传染性疾病，促进精神卫生。19、创建卫生城市的意义是什么？①为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平；②培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文

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　　明；③完善城市功能，改善投资环境，扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。20、卫生城市的检查考核有哪些内容？（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。

　　疾病防治知识

　　21、什么是龋齿？龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞，最后导致牙冠缺损。22、怎样防止龋齿？①坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④合理营养，不挑食偏食；⑤发现龋洞要及时请医生修补。23、什么是牙周病？牙周病俗称牙床发炎，可导致牙齿松动、牙周组织反复感染发炎。24、怎样预防牙周病？①坚持早晚正确刷牙；②定期去医院洁牙，去除牙结石；③不偏食，多吃粗粮和含纤维素多的食物。25、沙眼是什么引起的？沙眼是由一种比细菌小、病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染性眼病。26、怎样预防沙眼？①注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；②不用脏手、脏物揉眼睛；③毛巾、脸盆一人专用；④经常洗晒毛巾、手帕；⑤家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。27、什么是流行性结膜炎？流行性结膜炎俗称“红眼病”，由病毒或细菌引起，多发生于夏秋季，传染性极强，常引起流行或大流行。28、怎样预防红眼病？①勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕；②不用手揉眼睛；③红眼病流

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　　行时不去人多的公共场所，不要去游泳，以减少感染机会；④家里有红眼病人要及时隔离治疗。29、怎样预防感冒？①锻炼身体，增强体质；②及时增减衣物；③避免与感冒病人接触，流行期间不要去公共场所，不去病家串门；④勤开窗通风，保持室内空气新鲜。30、怎样预防支气管炎？①感冒要及时治疗，防止演变为支气管炎；②要避免香烟、油烟、粉尘及各种有害气体的刺激；③经常锻炼，增强体质，改善营养，充分休息，注意保暖，提高抗病能力；④慢性支气管炎患者可用冬病夏治的方法在缓解期加强治疗。31、甲型肝炎是如何传播的？甲型肝炎（简称“甲肝”）是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。主要通过“粪、口”途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播形式。32、甲型肝炎的传染源是谁？甲型肝炎病人和甲肝病毒轻型感染者是本病的传染源。33、怎样预防甲肝？①防止病从口入：不喝生水，饭前便后洗手，尽量不在个体或餐具消毒不严格的摊店用餐，不生吃水（海）产品；②增强免疫力：对未患过甲肝的儿童少年接种甲肝疫苗，甲肝患者密切接触者要尽早注射丙种球蛋白。34、乙型肝炎是如何传染的？乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液传播和日常生活接触（共餐、共用牙刷）传播。35、乙型肝炎的传染源是谁？乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒携带者是本病的传染源。36、怎样预防乙型肝炎？①新生儿接种乙肝疫苗；②加强血液及血制品的管理；③注射时要一人一针一筒；④提倡分餐制和个人有专用牙刷。37、细菌性痢疾是一种什么病？细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。通过“粪、口”途径传播，主要通过手（生活接触）、苍蝇、食物和水经口感染。38、细菌性痢疾的传染源是谁？

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　　急性、慢性病人以及病原携带者。39、怎样预防细菌性痢疾？①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮过的食物，不吃腐烂不洁食品；④管好粪便和垃圾。40、狂犬病是一种什么病？狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患的传染病。它的病死率极高。41、狂犬病的传染源是谁？狂犬是狂犬病的主要传染源。此外，感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、羊、鼠等温血动物也是本病的传染源。这些动物的唾液、血液、尿液等含有大量狂犬病毒。人被这些动物咬伤、抓伤可致病。42、怎样预防狂犬病？①捕杀狂犬；②控制养狗；③给狗注射犬用狂犬病疫苗；④一旦被犬、猫等动物咬伤，要及时清理创口，注射狂犬病疫苗，伤口严重或靠近头部时还须注射抗狂犬病免疫血清。43、性病是什么样的疾病？性病是一类主要由性行为传播而引起的传染病。44、目前最常见的性病有哪些？淋病、梅毒、艾滋病。45、性病的传染源是什么？性病的传染源是性病病人。46、性病的传播途径有哪些？①性接触传播；②母婴垂直传播；③直接或间接接触传播；④输血及使用血液制品传播。47、预防性病的社会措施有哪些？①加强性道德教育；②加强社会治安管理，取缔卖淫嫖娼犯罪活动；③禁止吸毒；④及时发现、彻底治疗病人；⑤加强血液制品管理，切断境外传入途径。48、如何做好性病的个人预防？①了解性病的由来、危害，熟悉它的传播途径和预防措施；②注意性卫生和性安全；③遵守性道德，严禁一切性淫乱；④不迷信和擅用进口血制品；⑤防止与他人共用可能被血液污染的用具，如牙刷、剃须刀片、注射针头等。

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　　49、何为高血压？确诊高血压的标准为收缩压达到或超过140毫米汞柱（18.7千帕）和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱（12.0千帕）。以非药物状态下三次或三次以上非同日多次重复血压测定所得的平均值为依据。50、怎样预防高血压病？①生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定、乐观；②坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；③不吸烟、不饮酒或少饮酒；④控制饮食，防止肥胖；⑤饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。51、高血压防治21点：1.炒菜碘盐晚放点；围控制点；5.身腰腿脚勤动点；油少吃点；9.开水牛奶多喝点；便通畅点；13.血压心率常测点；14.勤看医生定期点；15.吃药按时按量点；16.要想活得滋润点；17.防治知识多懂点；18.思想态度重视点；19.行动改变紧跟点；20.养成习惯坚持点；21.身体健康长寿点。52、何为冠心病？冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。53、怎样预防冠心病？①预防和控制高血压；②低盐低脂饮食；③适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；④不吸烟；⑤定期去医院检查，如果患有高脂血症、糖尿病要及早治疗。54、怎样预防肿瘤？①不吸烟，不酗酒，不吃霉变粮食、花生和烧焦的鱼肉；②多吃新鲜蔬菜、水果，不吃过烫的食物，少吃腌腊、熏制、油煎的食品。③厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入；④慎用激素类药物，预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作；⑤生活

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　　2.口味别咸清淡点；

　　3.戒烟限酒自觉点；

　　4.体重腰

　　6.鲜菜水果多吃点；

　　7.五谷大豆杂食点；

　　8.肥肉荤

　　10.精神愉快放松点；11.休息睡眠充足点；12.每日两

　　规律，睡眠充足，合理营养；⑥情绪稳定乐观，提高身体的免疫功能。一旦发现肿瘤早期信号（出现包块、溃疡不愈、咳嗽痰中带血、进食不畅、无痛性血尿、排尿不畅、成年妇女阴道不规则流血等等）要及时去医院检查。55、中风是怎么回事？中风医学上称为脑血管意外，分为缺血性中风和出血性中风。56、怎样预防脑中风？①首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；②不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通；③生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；④冬季注意保暖，避免寒冷刺激；洗澡时水温要适宜，时间不要太长；⑤遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动；⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。57、怎样预防糖尿病？①积极参加体育锻炼和体力劳动；②肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；③肥胖者要节制饮食、减肥、控制体重；④多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。58、怎样预防蛔虫病？①饭前便后洗手，勤剪指甲；②不喝生水，养成良好的卫生习惯；③不吃生菜或未洗净的瓜果，生吃瓜果要洗烫（净）；④管好、处理好粪便。59、怎样预防蛲虫病？①饭前便后洗手；②生吃瓜果要洗烫（净）；③勤剪指甲，不吮手指，不咬指甲；④每天清洗肛门及外阴，勤换内裤，讲究个人卫生。60、艾滋病的传播途径有哪些？艾滋病又叫获得性免疫缺陷综合征。这种病的病毒能破坏人的免疫系统，使机体丧失抵抗病原体的能力，从而引发多种严重感染而威胁患者的生命。目前艾滋病尚无根治方法，故有“超级癌症”之称。艾滋病的传播途径有：①性接触传播：与艾滋病病人或病毒感染者有性接触；②血液传播：输用未经筛检的血液或血制品，使用被艾滋病病毒污染的针头、注射器，尤其静脉吸毒；③母婴传播：即感染了艾滋病病毒的妇女，在妊娠、分娩、哺乳时都会把艾滋病传染给胎儿或婴儿。

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　　61、预防艾滋病须知：①不要有婚前或婚外性行为；②如果你的配偶已经感染了艾滋病病毒，应使用避孕套保护自己；③注射时不与别人使用同一针筒针头，尤其不要静脉注射毒品；④不与别人共用牙刷、剃须刀；⑤不要输用未经检测的血或血制品，特别是进口血制品；⑥下列情况是不会传染艾滋病：如一般社交或工作接触，包括与艾滋病患者握手，在餐厅、饭店用餐，使用公共游泳池、浴室、公共交通工具，昆虫叮咬等。62、禽流感是什么？禽流感是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，民间称作鸡瘟，禽流感病毒也能感染人类。人感染禽流感初时的症状与流行性感冒相似，包括发烧、头痛、肌肉痛、流涕，喉咙痛及咳嗽，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。人类主要通过接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒，或通过飞沫及接触呼吸道分泌物而被感染。63、如何预防人感染高致病性禽流感?防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”，即早发现、早报告、早隔离、早治疗。个人预防禽流感应该注意两点：一是食用禽蛋、禽肉要彻底煮熟，禽蛋表面的粪便应当洗净，加工保存这类食物要生熟分开。二是避免接触水禽、候鸟等易于携带禽流感病毒的动物。64、什么是猪链球菌病猪链球菌病是一种发病急、进展快、病情严重的人畜共患病，主要通过宰杀、加工、销售、食用病（死）猪等家畜而感染。本病从感染到发病最短2小时，最长7天，一般在2～3天。发病初期常有畏寒、发热，伴有头痛、头昏、全身不适、乏力等症状。严重者导致败血症型和脑膜炎型。65、如何预防猪链球菌病？预防猪链球菌病要避免接触有病或因病死亡的猪及其排泄物和体液，购买经过正规屠宰检验程序的猪肉，皮肤有伤口者应避免接触猪只及猪肉，处理猪只或生猪肉后要洗手，食品加工应生熟分开，猪肉一定要煮熟才能食用。一旦发现可疑病（死）猪等家畜，要及时向当地畜牧部门报告，饲养、宰杀、销售人员出现发热、恶心、呕吐等症状，要立即到正规医院诊断治疗。66、如何防止食物中毒？

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　　①个人要养成良好的卫生习惯，养成饭前、便后洗手的卫生习惯。外出不便洗手时一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。②餐具要卫生，每个人要有自己的专用餐具，饭后将餐具洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内。③饮食要卫生，生吃的蔬菜、瓜果一定要洗净皮。不要吃隔夜变味的饭菜。不要食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜食用前一定要热透。④生、熟食品要分开，切过生食的刀和案板一定不能再切熟食，摸过生肉的手一定要冼净再去拿熟肉，避免生熟食品交叉污染。⑤对不熟悉的野生动物不要随意采捕食用，海蜇等产品宜用饱和食盐水浸泡保存，食用前应冲洗干净。扁豆一定要焖熟后食用。⑥服用药品时一定要遵照医嘱服用，千万注意不要超剂量服用，以免造成药物中毒。药物同时服用要遵医嘱，避免混合产生副作用。敌敌畏杀虫剂和灭鼠药等不能与食物放在一起。67、发生食物中毒怎么办？①食物中毒来势凶猛，时间集中，无传染性，夏秋季多发。群体食物中毒的表现是，在短时间内，吃这种食物的人单个或同时发病，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的，还可发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。②出现这种症状时首先应立即停止食用中毒食物，马上用手指或筷子等帮助催吐，向急救中心120呼救，送中毒者去医院进行洗胃、导泻、灌肠。③特别要注意保存导致中毒的食物，提供给医院检疫，如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，确定中毒物质对治疗来说是非常重要的。④尽早去医院越有利于抢救，如果超过两个小时，毒物被吸收到血液里就比较危险了。重症中毒者要禁食半天左右，可静脉输液，待病情好转后，再进些米汤、稀粥、面条等易消化食物。68、突发传染病怎么办？①当一个地区发生传染病流行时，首先要做好防护，注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤晒被子、开窗通风。如果是呼吸道传染病，外出注意带好口罩，尽量不要去人员密集的场所，外出归来要注意洗手和消毒。传染病并不可怕，关键是要养成良好的卫生习惯。②当身边的人感染了传染病后，要主动进行自我隔离，

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　　对病人接触过的物品要消毒处理。③如果怀疑自己被感染，要立即去医院治疗，并向医生说明情况，千万不要因害怕被隔离而延误治疗酿成悲剧。前去就医时，最好拨打120急救电话，请专用车辆送往医院，千万不要乘坐公共交通工具，以免传染给别人。69、什么是诺如病毒？诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，以前也称之为“诺瓦克样病毒”。诺如病毒感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”，不同于流感病毒引起呼吸道疾病的流感。70、感染诺如病毒的症状是什么？诺如病毒感染引起胃肠炎，胃肠炎是指胃、小肠和大肠的炎症。胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天。普遍感到病情严重，一日多次剧烈呕吐。症状一般摄入病毒后24-48小时出现，但是暴露后12小时也可能出现症状。没有证据表明感染者能成为长期病毒携带者，但是从发病到康复后2周感染者的粪便和呕吐物中可以检出病毒。

　　常见妇女保健知识71、妇女保健分哪“五期保健”？妇女保健分有：经期保健、孕期保健、产期保健、哺乳期保健、更年期保健等，称为“妇女五期保健”，以孕期保健最为重要。72、从优生优育上讲，妇女最佳生育年龄是多少？研究表明，中国妇女的最佳生育年龄是24-34岁。73、近亲结婚的危害是什么？近亲结婚所生子女遗传疾病和遗传缺陷明显增加，易得先天性聋哑、痴呆、贫血、心脏病、畸型等疾病。74、孕妇及其丈夫吸烟的危害是什么？孕妇吸烟或因丈夫吸烟而被动吸烟均可殃及胎儿，增加畸胎、流产、低体重新生儿发生率。另外，丈夫吸烟，烟中的尼古丁会降低性激素的分泌，并会杀伤精子，影响受孕质量。

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　　75、孕妇的七条守则：①要保持情绪稳定，精神愉快。若情绪不稳、精神忧伤，大脑分泌激肽紊乱，胎儿则易发生畸形。②要慎用药物。很多药物影响胎儿生长发育，有致畸作用。因病必须用药时一定要在医生指导下服用。③要尽量减少接触放射线的机会。少做或不做X线或同位素检查。④要预防病毒感染。孕妇应少去或不去人多的公共场所，必须去时要戴好口罩。⑤要保持营养全面、充足。除日常饮食外，应重点供给营养高而全面、易消化吸收的蛋类、鲜奶及其制品、新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。⑥要严禁和避免被动吸烟。⑦要禁酒。孕妇喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。76、初乳喂养最好：产妇在产后就可以从乳房中挤出少量稀薄色淡的液体，这就是初乳。初乳含有丰富的蛋白质，最适合新生儿较弱的消化吸收能力，而且还含有许多抵抗疾病的免疫物质。新生儿吃了初乳，有利于生长发育和增加抵抗疾病的能力。此外，初乳还有轻泻作用，可帮助新生儿排出胎粪。所以，初乳是个宝。77、母乳喂养的好处有哪些？①母乳所含营养最适合婴儿生长发育，容易消化吸收；②母乳中含有丰富的免疫球蛋白等抗感染物质，可提高婴儿的抗病能力；③母乳温度适宜，经济、方便、清洁；④婴儿吮吸乳头可刺激子宫收缩，促进母体复原。78、怎样合理母乳喂养？①出生半小时内就让婴儿吃上母乳；②出生头1-6个月要用母乳喂养，不要喂母乳以外的食物或饮料；③不必定时喂奶，饿了就吃；④长到4-6个月需要添加辅食时，母乳喂养不要间断，应持续到出生后的第二年。79、孩子什么时候断奶好？孩子长到一岁时就可以断奶了，一般最迟不要超过一岁半。断奶过迟，母亲的奶量越来越少，奶的营养成分也越来越差，满足不了孩子生长发育的需要。而孩子见了母亲的就想吃奶而不愿意吃其他食物，日子长了，就会影响孩子的生长发育，甚至造成营养不良。80、月经期“八不宜”：不宜过性生活；不宜多吃盐；不宜饮浓茶；不宜坐浴；不宜穿紧身裤；不宜高声唱歌；不宜捶背；不宜做X光检查。

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　　81、子宫肌瘤怎么治？子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发生于35～50岁。资料显示，35岁以上的妇女约20%发生子宫肌瘤，但多数患者因肌瘤小、无症状未去就医，故临床上报告肌瘤发生率远比其实际要低。子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。发生于黏膜下及肌壁间的肌瘤表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血，患者常有不同程度的贫血。妇科专家指出：治疗子宫肌瘤的方法有3种。一是子宫肌瘤不大且无其他不适的患者和临近绝经期女性，可采取6个月至一年复查B超观察肌瘤变化的方法来处理。当女性进入绝经期后，子宫肌瘤会停止生长，甚至逐渐萎缩。二是对那些尚未生育的女性可采取保留子宫单纯肌瘤摘除术。三是对已生育过和无生育要求的妇女来说，当肌瘤直径大于6至7厘米，或肌瘤不大而出血较多有贫血症状的患者，应实行子宫切除术。82、女性如何做乳房自我检查？一般乳房的自我检查每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后9—11天检查，因为此时乳房比较松软，易于发现病变，已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天，定期检查。一般在以下三种情形进行乳房自检较为方便可行：（1）洗澡时检查你的乳房，尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔的移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。（2）在镜前检查，对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的任何改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。（3）在平卧时检查，平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。

　　健康的生活方式和生活习惯

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　　83、什么是健康四大基石？“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”就是健康的生活方式最精辟的概括。结合我国国情，健康四大基石可以形象理解为：膳食中的一二三四五，餐桌上的五种颜色，适量运动三五七，戒烟限酒五一五，心理平衡三三三。84、什么是膳食中的一二三四五？①每天饮一杯牛奶，内含250毫克钙,可以有效地补充我国国人膳食中钙摄入量普遍偏低的现象。若对牛奶不适，则可用酸奶、低乳糖奶或豆浆代替。②指每人每天摄入碳水化合物250～350克，即相当于主食6～8两，可以个人胖瘦而相应增减。③指每天进食三到四种高蛋白食物，包括瘦肉1两，或鸡蛋1只，或豆腐2两，或鸡鸭2两，或鱼虾2两。以鱼类、豆类蛋白为主。④指四句话：有粗有细（粗细粮互相搭配），不甜不咸（每人每天碘盐摄入量为5～6克），三顿五顿（指在总量控制的情况下，少量多次，有利于防治糖尿病、高血脂），七分饱（饱生众疾）。⑤指每天食用500克水果及蔬菜，这是预防癌症很有效的措施之一。85、什么是餐桌上的五种颜色？（红）如无禁忌症，每天可饮红葡萄酒50～100毫升，有助于升高高密度脂蛋白，能活血化淤，预防动脉粥样硬化。（黄）指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿、西瓜等，内含丰富的胡萝卜素，对成人及儿童均有提高免疫力、减少感染和肿瘤发病机会的重要作用。我国国人膳食中普遍缺乏胡萝卜素。（绿）指绿茶及绿色蔬菜。饮料以茶为最好，茶以绿茶为佳。据中国预防医学科学院研究发现，绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。品茗还能调节身心、陶冶性情。（白）指燕麦粉或麦片。每天食用克麦片可以一定程度降低血胆固醇和甘油三脂，对糖尿病患者尤为显著。（黑）指黑木耳。研究发现，每天食用5～15克黑木耳，可以显著降低血黏度与血胆固醇含量，有助于预防血栓形成。86、什么是适量运动三五七？生命需要运动，也需要静养，运动不可过量，过量有害健康。最佳的有氧代

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　　谢运动是步行。（三）每天步行三公里，时间控制在30分钟以上。（五）每周运动五次以上。（七）运动强度以运动后心率+年龄=170左右为宜。这相当于一般人中等运动的强度。其他形式的运动，如：游泳、打太极拳、骑自行车、爬山都很好。只要运动都会有益处，最重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒，终生相伴。87、什么是戒烟限酒五一五？吸烟的害处举世公认，越早戒掉越好。如一时有困难，每天吸烟量应限制在5支以内，这样吸烟的危险度要相对小得多。如果喝烈性酒，折算成酒精，每天不应超过15克。88、什么是心理平衡？（三个快乐）一心助人为乐，事事知足常乐，常常自得其乐。（三个正确）正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。（三个既要）既要尽心尽意奉献与社会，又要尽情品位美好的人生；既要在事业上有进取心，又要在生活上有平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。89、科学、文明、健康的行为与生活方式有哪些？①合理营养和平衡膳食；②不吸烟，并劝他人不吸烟；③不饮或少饮酒，不酗酒；④经常锻炼；⑤劳逸适度，生活规律；⑥讲究心理卫生，保持情绪稳定；⑦家庭和睦，注重优生优育；⑧拒绝毒品和性乱；⑨注意安全，防止意外伤害；⑩增强自我保健意识，学会自我保健方法。90、什么是心理健康？心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。91、怎样保持情绪稳定、愉快？①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。92、怎样正确处理好人际关系？①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维

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　　护正义。93、保持口腔卫生每天必须刷几次牙？每天刷两次，早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，晚上刷牙保持口腔清洁的有效时间最长，刷牙后不要再吃食物。94、怎样正确刷牙？正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。95、什么是疲劳？疲劳是指体力或脑力劳动者在劳动过程中因过度劳累而引起的一种劳动能力下降的现象。96、成年人的睡眠每天平均需要几个小时？成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。每个人都有其自身的睡眠需要量，只要达到这个量，他就不再感到困倦，睡眠时间太长反而会感到疲劳。97、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”？（1）二要：①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。（2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。98、看电视怎样注意卫生？①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；②观看者应离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。99、怎样预防近视？①注意用眼卫生；②坚持做眼保健操；③劳逸结合，睡眠充足；④注意营养，加强锻炼，增强体质；⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。100、良好的饮食习惯是什么？

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　　①食前便后洗手；②进食定时定量，少吃零食；③不吃腐败变质和霉变食品，不生吃毛蚶等水产品；④不吃过烫食物，少吃冷饮；⑤不暴饮暴食，不酗酒。101、怎样的睡眠符合卫生要求？①起居规律，按时睡觉或起床；②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉；③枕头高度适中，忌过高或过低。102、怎样合理休息？①起居定时，生活规律，睡眠充足；②适量工作，避免过度疲劳；③变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳；④业余时间参加适宜的文体娱乐活动。103、为什么要进行体育锻炼？体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。104、怎样注意体育锻炼卫生？①锻炼要因人而异，根据不同的年龄、性别、健康状况安排适宜的锻炼项目和运动量；②锻炼要坚持不懈，持之以恒；③运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水；④饭后不宜剧烈运动；⑤妇女月经期要避免剧烈的、震动大的锻炼，也不能游泳。105、娱乐活动有何作用？健康的娱乐活动不仅能帮助人们消除疲劳，舒畅精神，还有陶冶情操，健身防病的作用。106、娱乐活动要注意哪些？①娱乐有度，不可放纵，如不看通宵电影，不打通宵麻将，不跳通宵舞，听音乐音量不宜过大；②娱乐要因人而异，活动量与本人的年龄、体质相适应；③娱乐或外出旅游要防止过于疲劳，注意饮食卫生，防止病从口入；④严禁赌博或色情违法犯罪活动。107、世界无烟日是哪一天？基本内容是什么？每年的5月31日。①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。108、吸烟有哪些危害？①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他

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　　人健康；③吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。109、酗酒有哪些危害？①急性危害：可引起急性酒精中毒（俗称醉酒）、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等；②慢性危害：可引起酒精成瘾综合征、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。110、什么是有氧代谢运动？有氧代谢运动是在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。无论做以上何种方式的运动，如使运动中心率保持在（220-年龄）×60%～80%的范围,即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3～5次，每次坚持20～30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力，使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。111、你知道标准体重的计算方法吗？①体重指数计算法：即体重指数=体重（公斤）÷身高2（米2），也可用以下公式计算：体重指数=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）。正常体重指数为20～24，超过24为超重，超过28就认为是肥胖了。②简易体重计算法：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围，如超过标准体重10%为超重，超过20%应视为肥胖。③腰臀比例标准：腰围（厘米）÷臀围（厘米），男性应小于0.90，女性应小于0.85。大于此值即腹部脂肪过多，对健康也有危害。112、肥胖对健康有哪些危害？肥胖可导致多种疾病，对人的健康危害很大：①肥胖者容易得高血压、血脂紊乱、冠心病、脑动脉硬化、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病；②肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女高1-3倍；③结肠癌、直肠癌的发病也与肥胖有关系。113、吸毒的危害有哪些？毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。

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　　吸毒的危害：①吸毒会使人成瘾，当无毒品使用或企图戒除时，会出现严重的戒断反应，使人痛苦难耐；②吸毒可直接损害人的大脑，影响中枢神经的功能，还会导致人体免疫功能下降，使身体日渐衰弱甚至死亡；③静脉吸毒还会传播艾滋病、病毒性肝炎等；④孕妇吸毒会导致胎儿畸形及发育障碍、流产、早产或死胎；⑤吸毒极易诱发多种违法犯罪活动，危害家庭及社会的安全。114、健康行为要做到哪“四勤”？勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。115、健康行为要做到哪“四不”？不随地吐痰；不随地乱扔果皮纸屑；不随便乱倒垃圾、乱泼污水；不随地大小便。116、健康行为要做到哪“六要”？要每天早晚两次刷牙，牙刷专用；要每天洗脸，毛巾分开；要喝开水，不喝生水；要自觉戒烟，不酗酒；要合理饮食，不暴饮暴食；要经常锻炼，保证睡眠。117、随地吐痰有何害处？痰里带有很多细菌，是传播疾病的祸根。病人吐的痰里带有许多细菌和病毒，在人体所有分泌物中，痰是传播疾病最多的一种。随地吐痰最容易传播的是肺结核病。肺结核是一种慢性传染病，有的病人身体虚弱，经常咳嗽，吐浓痰或带血的痰；有的病人没有明显的症状，偶尔吐痰，这些病人通过吐痰把柄传染给别人。肺结核病人的一口痰里，含有5000多万个结核杆菌，而且结核杆菌耐干燥的能力很强，可以在干燥的环境中生存很久。如果病人随意把痰吐在地上，痰干了以后，细菌会随着灰尘飞扬起来，被人吸收。在随地吐痰的地方，每个人都有吸入致病细菌的机会。小孩在地上玩耍，他们的玩具、手，可以沾染湿痰或者干痰，更容易受到感染。由此可见，随地吐痰是很不卫生的，严重的危害着人们的身体健康118、刷牙四部曲：①先从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈交界处成45度轻柔地来回刷。②然后上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，用同样的方法清理每颗牙齿的里面。③随后，将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），认真清理沟、窝处。④最后，将刷毛放在舌面处，从舌根向舌尖轻柔地来回刷，可以帮助去除口腔异味。刷牙时还要注意：要用竖刷法，每次2～3分钟，不要用力过大，这

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　　样不仅可以保持口腔清洁，还可避免对牙齿过度的摩擦。

　　家庭食品卫生与营养知识119、什么是营养素？营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。120、人体必须的营养素有哪些？人体必须的营养素有六大类：蛋白质、脂肪、糖类（也称碳水化合物）、维生素、无机盐（也称矿物质）和水。其中蛋白质、脂肪、糖类在体内经过氧化可产生能量，称为三大类热能营养素。121、蛋白质缺乏对人体有哪些影响？①发育减慢，体重减轻；②易患贫血及感染；③严重缺乏可引起营养不良性水肿，妇女出现闭经等。122、进食脂肪过多容易患哪些疾病？①高脂血症、冠心病、高血压；②胆囊炎、胆石症、胰腺炎；③肥胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。123、人体缺乏维生素会患什么病？①缺乏维生素A可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症；②缺乏维生素D，儿童可患佝偻病，孕妇可患骨软化症；③缺乏维生素B1可患脚气病、神经炎；④缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；⑤缺乏维生素C可患坏血病。124、人体缺铁会引起什么病？铁主要来源于哪些食物？铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。铁主要来源于动物的肝脏、肾、瘦肉、血，以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。125、缺碘有什么危害？①孕妇缺碘会影响胎儿的生长发育，造成智力低下或痴呆；②婴幼儿缺碘会引起发育迟缓，影响智力发育；③青春期学生及成年人缺碘会引起甲状腺肿大（大脖子病）。126、怎样预防碘缺乏病？①坚持吃碘盐；②婴幼儿、孕妇可服碘油丸；③多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品。127、什么叫合理营养？

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　　合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。128、合理营养的原则是什么？①不挑食、不偏食、食物多样化；②安排好一日三餐，特别要重视早餐；③食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果；④适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白，少吃盐、甜食和动物脂肪；⑤科学烹调，尽量减少食物中营养素的破坏和损失。129、合理膳食的原则：《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③每天吃奶类、豆类或其制品；④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量；⑧吃清洁卫生不变质的食物。130、碘盐存放和食用的注意事项：①盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖；②碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，要离开灶台存放，避免高温影响；③碘盐存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备；④为防止碘丢失，做菜时不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入；不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸。131、食物是如何分类的？人体必需的营养素存在于不同的食物中，每类食物为机体提供的营养是不同的，没有一种天然食物能满足人体对所有营养素的需要。因此，人必须吃多种食物。从营养学角度来看，一般将食物分为以下五类：第一类谷类及薯类，谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维；第二类动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素；第三类豆类及其制品，包括大豆、其他干豆及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素；第四类蔬菜水果类，包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素；第五类纯热能食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量，植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。只食入单一品种的食物对于营养素的摄取是不利的，长此以往，会造成机体某类营养物质的缺乏，导致营养不良，从而影响生长发育和身体健康。

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　　132、怎样做好菜板的清洁和消毒？菜板、菜墩在清洗消毒前，先用菜刀刮去表面存留的食物残渣，再用流动清水或清水中加入洗洁精，用刷子进行刷洗，而后用“84”消毒液浸泡或擦拭，最后再用大量流动水彻底将菜板、菜墩冲洗干净。消毒后的菜板、菜墩应将其竖立放置在通风、阴凉处，使其自然晾干。133、什么叫保健食品？它的标志是什么？保健食品，是指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节肌体功能，不以治疗疾病为目的的食品。保健食品不同于一般食品就在于它强调预防疾病和促进康复、增强抵抗力、以及美容等特定调节肌体功能的作用。因此，保健食品是处于普通食品与药品之间的一类特殊食品。保健食品是要经过卫生部按照程序审查批准后才能生产和销售，产品包装正面左上角有一顶蓝色的小草帽，草帽下面有“保健食品”四个字，进口保健食品在产品包装上标注批准文号和保健食品标志。没有这个标志的食品为普通食品，普通食品不得宣传保健功能。134、吃动物脂肪过多有什么危害？吃动物脂肪过多容易导致动脉血管硬化，进而导致得冠心病和脑血管意外等病。135、为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果？蔬菜、水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素，尤其是可以为人体提供大量维生素C。维生素C不能在体内储存，只有每天吃新鲜蔬菜、水果，才能满足人体对维生素C及其他营养素的需要。136、营养专家强调每个人至少一周要吃一次肝脏，为什么？肝内含有人体需要的多种营养素，尤其是富含维生素A，维生素A可以在体内储存，所以，一周左右吃一次肝，就可以基本保证人体不缺乏维生素A。137、什么叫”绿色食品“？没有污染的食品叫绿色食品。138、吃糖过多有什么害处？吃糖过多是导致龋齿的原因之一；吃糖以后由于血糖升高，抑制食欲，所以小儿饭前吃糖过多会影响正常饮食，造成营养不良。

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　　环境卫生知识139、家庭卫生应达到哪些要求？家庭卫生应达到的要求：①室内整洁通风好；②卧具干净勤洗晒；③灶具、食具干净、生熟食具分开；④无“四害”；⑤家庭成员有良好的卫生习惯；⑥注意饮食卫生。140、对环境污染的新“四害”、“三废”指什么？新“四害”是指废水、废渣、废气、噪声。工业“三废”是指在工业生产过程中所产的废气、废水、废渣等。141、居室卫生有哪些要求？①适宜的温度与湿度；②光线充足；③通风良好，空气清洁；④安静、整洁、生活方便。142、为什么要保持居室通风？居室勤开窗户，可使空气流通，保持新鲜、清洁。空气不洁可使人感觉疲倦、头昏、心慌、胸闷、恶心等；而清洁新鲜空气有助于驱散倦意，提高工作、学习效率，防止传播呼吸道传染病。143、居室内最适宜的温度是多少？冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。144、居室采光有什么要求？居室要求光线充足，分布均匀。居室的有效采光面积与室内面积的比例（采光系数）应不小于1：8-1：10。145、居室照明有什么要求？①使用安全、照度足够、光源固定、避免耀眼、光谱接近日光的灯具；②悬挂地点与高度要适当；③配置必要的灯罩。146、噪声对人体有哪些影响？①影响人的正常休息、睡眠、工作和学习；②使人的听觉发生暂时性减退，时间一长就可能发生持久性的听力损失；③长期噪声环境下，人还可出现神经衰弱病症。147、居民区噪声的卫生标准是多少？白天不超过50分贝，夜间不超过45分贝。148、绿化对环境有何作用？

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　　绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。它的作用有：①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。149、老鼠有哪些危害？老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病等传染病。鼠还盗窃粮食、咬坏衣物、电线，可引起停电、火灾等事故。150、灭鼠方法有哪些？可用鼠笼、鼠夹、药物灭鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法灭鼠。151、蚊子能传播哪些疾病？蚊子能传播乙型脑炎（大脑炎）、疟疾、丝虫病、登革热等传染病。152、灭蚊防蚊的方法有哪些？①积极整治环境，清除小型积水，控制蚊虫孳生地；②对成蚊可用烟熏、喷洒药物、拍打等方法杀灭；③居室内可用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。153、苍蝇能传播哪些疾病？苍蝇能传播霍乱、伤寒、痢疾、肝炎等肠道传染病。154、灭蝇有哪些方法？灭蝇方法：①彻底整治环境，清除垃圾，控制苍蝇孳生地；②药杀蝇蛆；③捕蝇笼、粘蝇纸、药物喷洒快速灭蝇或滞留喷洒灭蝇等。155、蟑螂的危害？蟑螂可携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。156、灭蟑螂的方法有哪些？灭蟑方法：整治环境，药物喷洒、毒饵、粘捕、诱捕、消除卵荚等。157、虱子的危害？虱子除咬人吸血致人奇痒外，还传播斑疹伤寒、回归热等疾病。158、灭虱方法有哪些？①灭头虱：男性可剃光头，女性可用灭虱药物涂搽头皮、头发灭虱，或用电吹风烫发灭虱；②灭体虱：衣服中的体虱可用开水烫煮方法灭杀。159、跳蚤的危害？跳蚤吸血致人奇痒，并可引起皮炎，更严重的是传播鼠疫、鼠型斑疹伤寒等传染病。

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　　160、跳蚤的防制方法？①整治环境，搞好室内卫生；②做好经常性的灭鼠工作；③用灭蚤药物喷洒地面、墙缝和衣被；④用灭蚤药液给猫、狗洗澡等。161、“除四害、讲卫生”，“四害”是指什么？“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂。162、家庭消毒常用方法有哪些？①高温消毒法：煮沸能使微生物的蛋白质凝固变性。消毒时间要从水煮沸后开始计算，煮沸15-20分钟能杀灭一般致病菌。②日光消毒法：日光含有紫外线和红外线，照射3-6小时能达到一般消毒的要求。被褥、衣服等都可以放到阳光下暴晒。③空气清洁法：室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要注意。每次开10-30分钟，可减少室内病菌浓度。④药剂消毒法：通过浸泡、清洗、喷洒等方式清除杀灭病原体微生物。药剂消毒有杀菌彻底、速度快、使用方便等特点，是家庭生活中最常用的消毒方法之一。可选择的药物（或化学品）很多，应选择有卫生部门批准文号的，按使用说明中的比例配置消毒药并达到浸泡规定时间。163、家庭居室环境的污染来源有哪些？①室内装饰材料散发出的甲醛等有刺激性的化学物质；②液化石油气、煤气和煤燃烧时产生的污染物，如一氧化碳、氮氧化合物等；③烹调、油炸食物产生的油烟；④电视机、电冰箱、微波炉、洗衣机、吸尘器等家用电器产生的电磁波污染；⑤来自地面和建筑材料释放的放射性物质氡气的污染；⑥室内吸烟时产生的烟雾污染；⑦人体汗液蒸发的物质及脱落的皮肤屑污染。164、如何做好居室环境卫生？①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜；②厨房要使用排油烟机，厕所要安装排风扇；③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地，防止灰尘对空气的污染；④不要在室内吸烟；⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。165、汽车尾气对人体有哪些危害？汽车等机动车排放的尾气（废气）中，主要有害物质为一氧化碳、氮氧化物、碳氢化物、重金属铅等。长期接触这些有害物质，对人体的呼吸、心血管和免疫

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　　系统都有损伤作用，可引起呼吸道炎症、神经衰弱，诱发高血压、心律不齐、呼吸道肿瘤等。长期吸入汽车尾气中的铅，会使人体内铅含量增高，可以导致慢性铅中毒，甚至影响儿童的智力和身体的发育。166、噪声对健康有哪些危害？噪声是指干扰人们休息、工作、思考和使人烦恼、讨厌、不需要的声音。噪声对健康的危害：①长期在一定强度的噪声环境中生活，会损伤听觉，引起听力下降，甚至耳聋；②诱发愤怒情绪，引起神经症，表现为头痛、头晕、耳鸣、失眠、食欲差、精神萎靡、记忆力减退；③引起血压升高，心律不齐，诱发冠心病；④可致女性月经紊乱、乳汁减少，男性性功能减退，甚至出现不育。

　　避免意外伤害和应急相关知识167、煤气中毒如何急救处理？①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖；②病情轻者，可让他喝热的糖茶水；③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。168、如何预防煤气中毒？①冬天火炉取暖要注意开窗；②睡前要细心检查炉子和取暖炉是否关好，煤气总开关、煤气灶开关、热水器开关、取暖器开关是否关好；③热水器不要安装在卫生间内。169、触电如何急救处理？①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线；②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩；③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。170、如何预防触电？①普及安全用电知识；②家用电器有故障要及时修理，不能带电操作；③抢救触电者禁用手拉；④雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时，不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。171、如何抢救溺水者？①及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护；②救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出；③将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的

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　　水；④二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。172、如何预防溺水？①不会游泳者不要逞能游泳；②乘船或上下船时应注意安全，防止跌入河中；③水汛时要注意安全，防止发生意外；④不会游泳者不要冒失下河救溺水者。173、如何做好中暑急救处理？①先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境转到通风阴凉处休息；②饮淡盐糖水及清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤等，也可以内服人丹、十滴水；③有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水；④对重症中暑者应迅速地为其进行物理降温（用井水、自来水、酒精擦浴），并立即送医院抢救。174、如何预防中暑？①夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽；②出汗多时要及时补充水和盐份；③居室内要开窗通风，用电扇或空调降温；④产妇在高温季节不要门窗紧闭，不穿厚衣服；⑤高温车间要注意防暑降温。175、如何做好骨折的急救处理？①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定；②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5-1分钟，防止肢体缺血坏死；③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染；④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。176、如何预防骨折？①注意遵守交通规则，防止交通事故；②上下楼梯或高空作业要注意安全；③老年人要避免攀高取物，防止跌倒骨折。177、化学灼伤的急救方法有哪些？强酸、强碱类化学物质灼伤皮肤或眼会造成严重后果，必须争分夺秒地进行抢救：①清除化学物质：伤员应尽快离开现场，立即脱下被化学物质污染的衣服，用大量自来水、井水等清洁水冲洗创面半小时左右；②中和冲洗法：在清水冲洗后，若为强酸类物质灼伤，可用1%-5%的小苏打水或淡肥皂水冲洗创面；若为强碱类物质灼伤，可在清水中加少量食醋冲洗创面；③就地冲洗后，速去医院就诊处理。

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　　178、皮肤烫伤、烧伤的急救方法是什么？①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服；②烫（烧）伤面积不大时，应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中，也可用湿冷毛巾敷患处，一直到疼痛减缓时为止，此法有止痛、减轻和防止起泡的作用；③随后可在伤处涂上烫伤药膏、清凉油、食醋或鸡蛋清；④如果出现水泡，不要把水泡挑破，以免发生感染；如水泡已经被擦破，也不要将疱皮撕去，可用消毒纱布或干净软布敷盖伤处后送医院治疗；⑤重症烫伤或烧伤者，应尽快送往医院救治。179、怎样做心肺复苏术？当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时，必须急分夺秒地进行心肺复苏术，直至专业救护人员来到之前不应停止抢救。①让患者仰卧在地上或硬板床上，首先用拳头有节奏地用中等力量叩击患者的前胸左乳头内侧（心脏部位），连续叩2-3次。心脏受到这种刺激，有时能恢复跳动。②若脉搏仍未恢复，应立即连续做4次口对口人工呼吸（每4-5秒钟1次），接着再做胸外心脏按压，每做15次心脏按压后（每秒钟1次），再做2次人工呼吸。③若两人合作进行抢救，同样先做4次人工呼吸，随后一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做1次人工呼吸，如此交替进行。180、口对口人工呼吸操作方法是什么？①清除口腔内异物，保持气道通畅。②急救者一手托起伤病员下巴，使头向后仰，另一手捏住病员的鼻子使其不漏气，并深吸一口气，向病人口内用力吹气。③吹完气后嘴离开，放松鼻孔，让病人自动呼气，也可用一手压迫病人前胸助其呼气，如此反复，成人每4-5秒钟1次。181、胸外心脏按压的操作方法是什么？抢救者两肘关节伸直，双手重叠，将手掌腕部压在病人胸骨中线下段两乳房间，靠自己的臂力和体重，有节律地向脊柱方向垂直下压后突然放松（但手掌腕处不能离开伤病员皮肤）。按压与放松的时间相等，如此反复进行，成人每秒钟1次，小儿可稍快些（每分钟80-100次）。182、与生命安全有关的求救电话号码有哪些？①119火警电话；②110公安巡警电话；③120救护站电话；④122交通事故电话。183、外伤出血的种类有哪些？

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　　①动脉出血：血色鲜红，血液搏动性向外涌动，危险性大。②静脉出血：血色暗红，血液持续性向外溢出，危险性较小。③毛细血管出血：血色鲜红，血液从伤面向外溢出，没有危险性。184、受伤出血时如何止血？伤口较小，可用手指直接压迫出血裂口处；伤口较大，可找干净毛巾、手帕压住伤口；出血量大，可用带子绑在出血口上方，半小时松一次，并尽快去医院治疗。185、鱼刺鲠喉时怎么办？鱼刺鲠喉时不要硬咽，可喝些醋软化鱼刺，如不见效应去医院，不可自己动手取刺。186、眼睛受伤后怎么办？眼睛受伤后千万不能揉眼睛，如刺激性液体进入眼睛，应就地立即用清水冲洗眼睛。凡眼伤均应尽快上医院诊治。187、孩子气管呛入异物怎么办？立即将孩子倒抱起，头向下，拍打肩背部，使异物倒出。如无效，将孩子面向大人侧抱，头部枕在大人左臂上，送医院急救。188、水源污染怎么办？①居民自己判断水源是否被污染的简单方法是，观察水的感官性状，如浊度、色度、臭味、肉眼可见物等，如发现水确实被污染，应及时向有关部门报告。②在接到政府正规渠道发布的水源被污染的通知后，居民应立即停止使用被污染的水，无论是通过管线，还是自取的各种水。③不应相信小道消息或传言，居民们应保持镇静。④在接到确切的水源被污染的通知后，家中可以购买确定没被污染的大小桶装水、瓶装水。⑤居民们应有自觉的节水意识，在水源污染警报没有解除前，居民们应保证饮用水，停止一切诸如洗澡、洗车等耗水量大的活动，此时，最重要的就是节约点滴生命之水。⑥接到政府部门的正式通知，水源污染问题被解决后，再继续使用原来的供水系统。

　　家庭常用药知识189、慎用、忌用与禁用的区别是什么？

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　　慎用指的是用药时应小心谨慎，使用药物后应注意观察。若出现不良反应应立即停药，特别是小儿、老年人、孕妇及心、肝、肾功能低下者，尤应慎重从事，但慎用不等于不能使用，一般来说，遇到必须使用慎用药品的情况，应在医生的指导下应用。忌用是指避免使用或最好不用。有些患者在服用某些药物后可能引起明显的副作用，如磺胺类药物对肾脏有损害作用，肾功能不良者忌用；雷米封（抗结核药）对肝细胞有损伤作用，肝功能不良者应当忌用。但当病情需要不得不使用某些忌用药物时，应当寻找药理作用类似但不良反应较小的其它药品代替。若非用不可时，则须同时应用能对抗或减弱其副作用的药品，将不安全因素减到最低限度。禁用即指绝对禁止使用。对禁用药品可以说无任何选择余地。因为患者一旦服用，就会出现严重的不良反应或中毒，如中药巴豆、牵牛、麝香、水蛭等药，孕妇绝对禁用。胃溃疡患者禁用阿司匹林，否则易造成胃出血甚至胃穿孔。190、乱用止泻药为什么危害健康？腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，其病因多种多样，如细菌病毒感染、消化不良、肠功能紊乱等均可引起腹泻。而一些患者将黄连素、氟哌酸当作治疗腹泻的“灵丹妙药”是很不科学的。滥服抗生素容易引起不同程度的副作用，如恶心、呕吐、食欲下降，甚至影响肝脏、肾脏和造血功能。虽然腹泻症状表现一样，但是病因有很多种。痢疾和部分由大肠杆菌感染引起的肠炎确实是细菌感染，治疗时应当使用抗菌药物。但是，腹泻未必全是细菌感染胃肠道所致，如腹部受凉引起的肠蠕动加快等。还有些腹泻，如婴幼儿秋冬季腹泻，成人和大孩子夏季“流行性腹泻”及霉菌性肠炎等疾病病因都不是通常所说的细菌感染。既然病因不同，治疗就不应该随意服用抗生素，而应及时就医或者选择一种全面、高效并且绝对安全的止泻药品。191、药品变质后都有哪些信号？①胶囊剂有软化、碎裂或表面发生粘连现象；②丸剂有变形、变色、发霉或臭味；③.药片有花斑、发黄、发霉、松散或出现结晶；④糖衣片表面已褪色露底，出现花斑或黑色，或者崩裂、粘连或发霉；⑤冲剂已受潮、结块或溶化、变硬、发霉；⑥药粉已吸潮成发酵变臭；药膏已出现油水分层或有异臭，均不能使用。⑦内服药水尤其是糖浆剂，不论颜色深浅，都要求澄清，如果出现絮状物、

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　　沉淀物，甚至发霉变色，或产生气体，则表明已经变质了。⑧眼药水除了极少数为混悬液以外，一般都要求澄清，而且不得有一点纤维，也不能有混浊、沉淀、变色；⑨注射液不允许有变色、混浊、沉淀或结晶析出等现象。192、如何正确存放家庭药品？①散装药粒需避光要用适当避光玻璃瓶或塑料瓶装置，最好内放干燥剂。②液体制剂室温保存。③肛门栓剂防软化多数需要放在冰箱冷藏室中，以免软化。④眼药水存放依标示。⑤雾剂类药品喜温暖。⑥中药保存应得法必须在低湿

　　的环境下贮存，存放时最好能使用干燥的非铁器类密封罐。193、家里应该准备哪几类药品？①常见病用药：如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。②常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多，挑选一部分备用即可。③安全的药：儿童用药要求较严，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品。④使用方便：家里常备药主要以口服药、外用药为主。注射药尽量少用，因使用不当，掌握不好，容易发生过敏、中毒而造成不良后果。⑤便于存放的药：家庭常备药存放的时间一般较长。这就需要存放的药量少些，特别是容易变质失效的药更应少备些。具体地说，应以药片为主，水剂为辅。要选择些包装比较好的药物存放。⑥易于掌握的药：各种药都各有用量、用法、适应症和副作用，复杂的，家长难以掌握。因此，应备用的药要少而精，种类少些，易于记住，便于使用，可少出差错。194、怎样正确使用眼药水和眼药膏？①眼药水内包装如果是由生理盐水和药物粉剂(如利福平等)所组成的，应自行混合后使用，否则仅仅是滴生理盐水而已。②由于眼药水和眼药膏开瓶后直接暴露在空气中，滴用时难免与眼部接触造成污染，因此需将第一滴药水和药膏去除后方可滴入眼内。③急性炎症如伴有眼部大量分泌物时，应清除分泌物后使用眼药膏。④眼部炎症局部充血明显时，可先进行热敷，再滴用眼药，效果更佳。

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　　⑤滴眼药时，可轻拉下眼皮，暴露穹窿结膜后，将药水或药膏滴涂于结膜囊内，每次药水1—2滴，药膏布满结膜囊即可。点滴时，药瓶口应适当离开患眼，避免触及睫毛造成污染，使未感染眼因使用同一瓶眼药而发生感染。⑥未开封的药水药膏应置于冰箱内贮存或安放于避光阴凉处。对于已过有效期或药物颜色明显改变的眼药，千万不可盲目使用。滴用后可引起炎症刺激或过敏反应。195、服用哪些抗感染药不宜进食？在服用喹诺酮类抗感染药，特别是诺氟沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星时，与牛奶一起服用，其药物血浆浓度比起以白开水送服的浓度要低50%左右。头孢拉定(泛捷复、克必力)与食物或牛乳同服可延迟吸收；头孢克洛但(希刻劳)与食物同服所达血浆峰值浓度仅为空腹服用的50%～75%。氨苄西林(安比林)、阿莫西林(阿莫仙)、阿奇霉素(泰力特)、红霉素、克拉霉素(克拉仙)的吸收也受食物的影响。但凡事总有例外，有2个抗感染药与众不同，灰黄霉素较难到达甲板，故治疗手足指(趾)甲的时间较长，为增加吸收，宜在餐后特别是与脂肪餐服用；另罗红霉素若与牛奶同服，因脂溶性增强而吸收良好。196、缓释胶囊是什么意思？缓释制剂是通过适当方法，延缓药物在体内的释放、吸收、分布、代谢和排泄过程，以达到延长药物作用的一类制剂，除了布洛芬外，阿司匹林、泰诺等都有缓释制剂。和一般制剂相比，缓释制剂有2个优点：①服用方便。一般制剂常需一日数次给药，而缓释制剂通常只用每日给药1-2次。②缓释药较一般制剂作用徐缓，避免了一般制剂频繁给药后，因血药浓度起伏过大而出现有效血药浓度的忽高忽低。197、服错了药怎么办？万一服错了药，也不可忙乱应及时采取措施，其原则是：及时排出，针对解毒，对症治疗。①催吐：俗称“扣喉”，病人错服药后当即被发现，可及时催吐，简单有效的方法是用手指反复刺激舌根部，引起呕吐。

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　　②洗胃：在催吐的基础上，如病人清醒，可以大量服用茶水，然后刺激舌根部诱发呕吐，洗胃后，最好给病人服点牛奶或生鸡蛋清，以吸附药物，减少吸收和保护胃粘膜。③误吃有腐蚀性药物的病人，忌用催吐或洗胃，可以灌服牛奶、鸡蛋清、植物油等保护胃粘膜。④进行上述初步处理后，立即送医院，但切勿忘记将吃错药的药瓶或药盒带上，以便医生抢救时查考。⑤如果病人已有神志不清，应注意解开病人衣领，清除口腔积物，保持呼吸道畅通。如病人已发生心跳、呼吸停止，应立即持续进行心脏外按压、人工呼吸，并及时送医院抢救。198、如何识别伪劣药品？①看标签：购买整瓶、整盒的药品，要先看标签印刷得是否正规、项目是否齐全。药品必须具有药厂所在地区省级卫生行政部门审批的标记。②化学药品、西药成药、中药成药、药酒等必须有经国家工商行政管理局批准的注册商标。商标和批准文号最为重要，如果没有或印刷得不规范，即可视为假药。③包装上应有汉字拉丁文标明的药品名称，以及药物含量、容量、用途、用法、用量、禁忌症或注意事项、贮存方法和生产批号等字样。如不具备上述三点应怀疑为伪劣药品，必须请当地药检部门给予鉴定后再决定能否应用。④看药品：无论针、片、丸、粉和水、酊剂以及药材，凡见有发霉、潮解、结块或有异臭、异味；片剂色泽不一致者，即可视为劣药。标签上都印有有效期，凡超过有效期的药品，也可视为劣药。199、为何不能滥用抗生素？人体内有有益菌和有害菌，它们在人体内互相制约、协调，维持正常微生态平衡，并且还能阻挡外袭菌的入侵，从而维护机体的健康。健康人的有益菌占优势，而人们随意服用抗生素，在杀掉许多有害菌的同时，也把有益菌杀死，这将破坏人体的微生态平衡，导致免疫力下降，甚至会引起耐药性、二次感染乃至引发癌症危及生命。滥用会使人体受到严重损害。200、何为处方药和非处方药？

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　　所谓处方药，是指有处方权的医生所开具出来的处方，并由此从医院药房购买的药物。这种药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。所谓非处方药，是指患者自己根据药品说明书，自选、自购、自用的药物。这类药毒副作用较少、较轻，而且也容易察觉，不会引起耐药性、成瘾性，与其他药物相互作用也小，在临床上使用多年，疗效肯定。非处方药主要用于病情较轻、稳定、诊断明确的疾病。一句话，非处方药属于可以在药店随意购买的药品。但非处方药是随着社会发展，人民文化水平的提高而诞生，所以要遵循见病吃药、对症吃药、明白吃药、依法(用法、用量)吃药。

　　健康行为部分

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　　一、个体健康行为1、饭前便后洗手，防止“病从口入”。2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。3、早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆。4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。6、不吸烟、不酗酒。7、每天进行一次身体锻炼。8、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力。10、有病及早就医，定期参加体检；尊重科学，不相信迷信。二、群体保健行为1、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，窗明几净，用品放置整齐。2、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。4、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开。5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁。6、办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。7、阳台整洁，封闭规范。8、家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识。9、积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。10、遵守交通规则，避免意外事故。三、社区居民健康行为要求1、学习卫生保健知识，有保健书籍，经常参加体育锻炼。2、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀。3、社区居民家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒。4、家庭环境清洁，物品整齐，居室经常通风。5、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。

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　　6、定期进行健康检查。

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篇二：党员应知应会200条学习目的

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　　根本健康知识

　　1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。2、心脏在人体的什么部位？心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。3、心脏有什么功能？心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒X，将血液输送到全身各器官。4、怎样注意心脏保健？①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。5、肺在人体的什么位置？肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。6、肺有什么功能？肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进展气体交换。7、怎样注意肺的保健？①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。8、肝脏在人体的什么部位？肝脏位于腹腔的右上部。9、肝脏有哪些功能？肝脏是人体的“化工厂〞：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。10、怎样保护肝脏？①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。11、胃在人体的什么位置？胃位于腹腔的左上部。12、胃的功能有哪些？

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　　①胃是暂时贮存食物的“仓库〞；②对食物中的蛋白质进展初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。

　　13、怎样注意胃的保健？①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否如此易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。14、肾位于人体什么部位？肾脏俗称“腰子〞，位于后腰两侧，左右各一个。15、肾有什么功能？肾是制造尿液的“工厂〞，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。16、怎样保护肾脏？①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生〔尤其女性〕，防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。17、我国有哪些重要的卫生日、卫生周、卫生月？①卫生日：3月24日世界防治结核病日；4月7日世界卫生日；4月25日全国儿童预防接种日；5月15日全国防治碘缺乏病日；5月8日世界红十字日；5月20日中国学生营养日；5月31日世界无烟日；6月5日世界环境日；6月6日全国爱眼日；6月26日国际禁毒日；9月20日全国爱牙日；10月8日全国高血压日；11月14日世界糖尿病日；12月1日世界艾滋病日。②卫生周：4月15-21日为肿瘤防治宣传周；8月份第一周为全国母乳喂养宣传周。③卫生月：4月份为全国健康教育月。18、初级卫生保健是指什么？初级卫生保健即最根本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：①健康教育，懂得维护健康的根本知识；②获得合理的营养；③享用安全清洁的饮用水；④获得妇幼卫生保健与实施计划生育；⑤预防接种；⑥预防与控制地方病；⑦获得常见病与伤害治疗；⑧获得根本的药品；⑨预防非传染性疾病，促进精神卫生。19、创建卫生城市的意义是什么？①为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平；②培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文

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　　明；③完善城市功能，改善投资环境，扩大对外开放，促进经济开展，加快城市现代化建设步伐。

　　20、卫生城市的检查考核有哪些内容？〔1〕爱国卫生组织管理；〔2〕健康教育；〔3〕市容环境卫生；〔4〕环境保护；〔5〕公共场所、饮用水卫生；〔6〕食品卫生；〔7〕传染病防治；〔8〕城区除“四害〞；〔9〕窗口单位卫生；〔10〕单位和居民区卫生；〔11〕民意测验。

　　疾病防治知识

　　21、什么是龋齿？龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞，最后导致牙冠缺损。22、怎样防止龋齿？①坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④合理营养，不挑食偏食；⑤发现龋洞要与时请医生修补。23、什么是牙周病？牙周病俗称牙床发炎，可导致牙齿松动、牙周组织反复感染发炎。24、怎样预防牙周病？①坚持早晚正确刷牙；②定期去医院洁牙，去除牙结石；③不偏食，多吃粗粮和含纤维素多的食物。25、沙眼是什么引起的？沙眼是由一种比细菌小、病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染性眼病。26、怎样预防沙眼？①注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；②不用脏手、脏物揉眼睛；③毛巾、脸盆一人专用；④经常洗晒毛巾、手帕；⑤家中有人患沙眼要与时治疗，防止相互传染。27、什么是流行性结膜炎？流行性结膜炎俗称“红眼病〞，由病毒或细菌引起，多发生于夏秋季，传染性极强，常引起流行或大流行。28、怎样预防红眼病？①勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕；②不用手揉眼睛；③红眼病流

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　　行时不去人多的公共场所，不要去游泳，以减少感染机会；④家里有红眼病人要与时隔离治疗。

　　29、怎样预防感冒？①锻炼身体，增强体质；②与时增减衣物；③防止与感冒病人接触，流行期间不要去公共场所，不去病家串门；④勤开窗通风，保持室内空气新鲜。30、怎样预防支气管炎？①感冒要与时治疗，防止演变为支气管炎；②要防止香烟、油烟、粉尘与各种有害气体的刺激；③经常锻炼，增强体质，改善营养，充分休息，注意保暖，提高抗病能力；④慢性支气管炎患者可用冬病夏治的方法在缓解期加强治疗。31、甲型肝炎是如何传播的？甲型肝炎〔简称“甲肝〞〕是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。主要通过“粪、口〞途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播形式。32、甲型肝炎的传染源是谁？甲型肝炎病人和甲肝病毒轻型感染者是本病的传染源。33、怎样预防甲肝？①防止病从口入：不喝生水，饭前便后洗手，尽量不在个体或餐具消毒不严格的摊店用餐，不生吃水〔海〕产品；②增强免疫力：对未患过甲肝的儿童少年接种甲肝疫苗，甲肝患者密切接触者要尽早注射丙种球蛋白。34、乙型肝炎是如何传染的？乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液传播和日常生活接触〔共餐、共用牙刷〕传播。35、乙型肝炎的传染源是谁？乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒携带者是本病的传染源。36、怎样预防乙型肝炎？①新生儿接种乙肝疫苗；②加强血液与血制品的管理；③注射时要一人一针一筒；④提倡分餐制和个人有专用牙刷。37、细菌性痢疾是一种什么病？细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。通过“粪、口〞途径传播，主要通过手〔生活接触〕、苍蝇、食物和水经口感染。38、细菌性痢疾的传染源是谁？

　　

篇三：党员应知应会200条学习目的

　　纪检监察干部应知应会200题

　　１．我们党的思想路线是什么？答：党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。2．“三个有利于”标准是什么？答：“三个有利于”即是否有利于发展社会主义社会的生产力，是否有利于增强社会主义国家的综合国力，是否有利于提高人民的生活水平，是判断改革和各方面工作是非得失的根本标准。3．什么是“四项基本原则”？答：坚持社会主义道路，坚持人民民主专政，坚持共产党的领导，坚持马列主义、毛泽东思想。4．“三个代表”的具体内容是什么？答：中国共产党必须始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。5．胡锦涛同志6.25讲话中提出哪四个“坚定不移”？答：2007年6月25日，胡锦涛同志在中央党校发表重要讲话提出,要坚定不移地坚持解放思想；坚定不移地推进改革开放；坚定不移地落实科学发展、社会和谐；坚定不移地全面建设小康社会。6．科学发展观的基本内涵是什么？答：党的十六大以来，党中央继承和发展党的三代中央领导集体关于发展的重要思想，提出了科学发展观。科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。7．胡锦涛同志6.25讲话中对反腐倡廉提出什么要求？答：胡锦涛同志6月25日在中央党校的讲话中指出，各级党委要充分认识反腐败斗争的长期性、艰巨性、复杂性，把反腐倡廉建设放在更加突出的位置，坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系，在坚决惩治腐败的同时，更加注重治本，更加注重预防，更加注重制度建设，加强领导干部廉洁自律工作，坚决查办违纪违法案件。8．胡锦涛同志在今年初提出的“三个意识”是什么？答：胡锦涛同志在今年初全国人代会上重庆代表团讲话时提出的“三个意识”是：忧患意识、公仆意识、节俭意识。9．党的作风建设主要包括哪几个方面的内容?答：主要包括思想作风、学风、领导作风、工作作风和生活作风。10．中央提出倡导领导干部八个方面的良好风气是什么？答：勤奋好学、学以致用；心系群众、服务人民；真抓实干、务求实效；艰苦奋斗、勤俭节约；顾全大局、令行禁止；发扬民主、团结共事；秉公用权、廉洁从政；生活正派、情趣健康。11．“八荣八耻”的具体内容是哪些？答：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；

　　以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛苦劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。12．建设社会主义新农村的要求是什么？答：生产发展，生活宽裕，乡风文明，村容整洁，管理民主。13．社会主义和谐社会的要求有哪些？答：民主法治，公平正义，诚信友爱，充满活力，安定有序，人与自然和谐相处。14．党员领导干部“四大纪律、八项要求”是什么？答：2004年1月吴官正同志在中国共产党中央纪律检查委员会第三次全体会议上的工作报告中指出：领导干部要严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律。在党风廉政建设方面，领导干部必须认真执行中央做出的领导干部廉洁自律各项规定，尤其要严格遵守以下要求：（1）要同党中央保持高度一致，不阳奉阴违、自行其是；（2）要遵守民主集中制，不独断专行、软弱放任；（3）要依法行使权力，不滥用职权、玩忽职守；（4）要廉洁奉公，不接受任何影响公正执行公务的利益；（5）要管好配偶、子女和身边工作人员，不允许他们利用本人的影响谋取私利；（6）要公道正派用人，不任人唯亲、营私舞弊；（7）要艰苦奋斗，不奢侈浪费、贪图享受；（8）要务实为民，不弄虚作假、与民争利。15．什么是党的民主集中制的基本原则？答：《中国共产党章程》规定，党是根据自己的纲领和章程，按照民主集中制组织起来的统一整体，党的民主集中制的基本原则是：（1）党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。（2）党的各级领导机关，除他们派出的代表机关和在非党组织中的党组外，都由选举产生。（3）党的最高领导机关，是党的全国代表大会和它所产生的中央委员会。党的地方各级领导机关，是党的地方各级代表大会和它们所产生的委员会。党的各级委员会向同级的代表大会负责并报告工作。（4）党的上级组织要经常听取下级组织和党员群众的意见，及时解决他们提出的问题。党的下级组织既要向上级组织请示和报告工作，又要独立负责地解决自己职责范围内的问题。上下级组织之间要互通情报、互相支持和互相监督。党的各级组织要使党员对党内事务有更多的了解和参与。（5）党的各级委员会实行集体领导和个人分工负责相结合的制度。凡属重大问题都要按照集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定的原则，由党的委员会集体讨论，做出决定；委员会成员要根据集体的决定和分工，切实履行自己的职责。（6）党禁止任何形式的个人崇拜。要保证党的领导人的活动处于党和人民的监督之下，同时维护一切代表党和人民利益的领导人的威信。16．“十一五”规划纲要提出的“五个统筹”是什么？答：第十届全国人民代表大会第四次会议，审查并批准的“十一五”规划纲要，突出了“五个统筹”，具体内容是：统筹城乡发展，统筹区域发展，统筹经济社会发展，统筹人与自然和谐发展，统筹国内发展和对外开放。17．党的十六大提出不断提高五个方面的执政能力是什么？答：科学判断形势的能力；驾驭市场经济的能力；应对复杂局面的能力；依法执政的能力；

　　总揽全局的能力。18．党的纪律检查委员会的主要任务是什么？答：维护党的章程和其他党内法规;检查党的路线、方针、政策和决议的执行情况;协助党的委员会加强党风建设和组织协调反腐败工作。19．党章赋予纪委“五项经常性工作”是什么？答：（1）经常对党员进行遵守纪律的教育，做出关于维护党纪的决定;（2）对党员领导干部行使权力进行监督;（3）检查和处理党的组织和党员违反党的章程和其他党内法规的比较重要或复杂的案件，决定或取消对这些案件中的党员的处分;（4）受理党员的控告和申诉;（5）保障党员的权利。20．反腐败斗争的三项工作格局是什么？答：1993年8月，中纪委二次全体会议对如何加强反腐败斗争，推进党风廉政建设做出了具体部署。反腐败斗争形成了领导干部廉洁自律、集中力量查处大案要案和纠正部门和行业不正之风的三项工作格局。21．党风廉政建设和反腐败工作的领导体制和工作机制是什么？答：党委统一领导，党政齐抓共管，纪委组织协调，部门各负其责，依靠群众的支持和参与，坚决遏制腐败现象。22.我党历史上何时首次设立纪律检查机构？答：1927年，党的“五大”决定在党的全国代表大会、省代表大会选举中央和省两级监察委员会，这是党的历史上首次设立纪律检查机构。23.文革后党的纪律检查机构何时重建？答：粉碎“四人帮”后，“十一大”通过的党章恢复了中央和县以上党委设立纪委的规定。党的十一届三中全会决定重建党的纪律检查委员会，1979年1月，中央纪委召开了第一次全体会议，对中央纪委的工作任务、工作方式、职权范围、机构设置等作了规定。随后，各级纪律检查委员会相继建立。24.腐败的含义是什么？答：一般来说，凡是公共权力被滥用而使社会公共利益受到损害的，就是腐败。构成腐败的内涵通常具备三个要素：一是腐败的主体，即与权力相联系的个人和组织；二是腐败的行为，即以权力被滥用为特征的社会行为；三是腐败的客体（后果），即受到损害的国家和人民的利益。25.党的纪律检查委员会如何产生？答：根据《党章》规定，党的纪律检查委员会由党的代表大会选举产生，直接向党的代表大会负责。26．党必须在什么范围内活动？答：《党章》规定：党必须在宪法和法律的范围内活动。27．关系党生死存亡的问题是什么？答：党风问题、党同人民群众联系问题。28．通过党员民主生活会要达到的目的是什么？答：统一思想、促进作风、加强监督、增进团结、提高依靠自身力量解决问题和矛盾的能力。29．民主生活会的主题应怎样确定？答：民主生活会的主题应当按照上级党组织的要求，针对党性党风方面存在的突出问题确定。

　　30．党的三大优良作风是什么?答：理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评。31．开展反腐败斗争必须把握的首要的基本原则是什么？答：坚持反腐败工作服从和服务于经济建设这个中心。32．党风廉政建设的出发点和归宿是什么？答：实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。33．纪律检查机关的职权有哪些？答：监督检查权，立案权，调查权，建议权，处分权，党内“条规”制定权。34．党的纪律的含义是什么？答：党的纪律是一个政党内拥有制定党内法规权力的机关根据党的章程制定和颁布的，运用党纪处分的手段保障其实施的，党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规范。35．《党内监督条例》规定哪几级党委应当建立巡视制度?答:中央和省、自治区、直辖市党委建立巡视制度，按照有关规定对下级党组织领导班子及其成员进行监督。36．《若干规定》的基本精神是什么？答：强调和重申严禁国家工作人员中的共产党员搞权钱交易，对搞权钱交易的要按照严重违纪予以处理，以教育党员干部严格自律，严厉惩治以权谋私者。37．《若干规定》列出的八种权钱交易形式是什么？答：（1）利用职务上的便利为请托人谋取利益，并以交易的形式非法收受请托人财物；（2）利用职务上的便利为请托人谋取利益，收受请托人提供的干股；（3）利用职务上的便利为请托人谋取利益，由请托人出资，“合作”开办公司或者进行其他“合作”投资；（4）利用职务上的便利为请托人谋取利益，以委托请托人投资证券．期货或者其他委托理财的名义，未实际出资而获取“收益”，或者虽然实际出资，但获取“收益”明显高于出资应得收益；（5）利用职务上的便利为请托人谋取利益，通过赌博方式收受请托人财物；（6）利用职务上的便利为请托人谋取利益，要求或者接受请托人以给特定关系人安排工作为名，使特定关系人不实际工作却获取所谓薪酬；（7）利用职务上的便利为请托人谋取利益，授意请托人以本规定所列形式，将有关财物给予特定关系人；（8）利用职务上的便利为请托人谋取利益之前或者之后，约定在其离职后收受请托人财物，并在离职后收受。38．调查研究活动一般要经过几个阶段？答：一般来说，调查研究活动的具体过程，大体可分为：准备阶段、实施阶段、总结阶段、成果的使用阶段和实践检验阶段。39．调查研究工作方案一般应包含几方面内容？答：调查研究工作方案一般应包含：目的意义、调查内容及要求、调查对象、方式方法、步骤与时间、组织与领导、工作制度、经费及物资保证等方面。40．专题调查报告的作用和特点是什么？答：专题调查报告的作用是：及时研究急需解决的具体的实际问题，迅速反映群众的意见和要求，揭露现实生活中的矛盾，根据调查结果提出对策建议。专题调查报告的特点是：（1）主题鲜明，针对性强；（2）材料具体，说服力强；（3）篇幅较短，文字简练；（4）结论、观点、对策具有较强的倾向性。41．公务员定期考核的等次分几种？

　　答：分为：优秀、称职、基本称职和不称职四个等次。42．《公务员法》和《行政机关公务员处分条例》各从什么时间施行？答：《公务员法》从2006年1月1日起施行；《行政机关公务员处分条例》从2007年6月1日起施行。43．公务员考核的内容是什么？答：对公务员的考核，按照管理权限，全面考核公务员的德、能、勤、绩、廉，重点考核工作实绩。44．公务员奖励分为哪几类？答：嘉奖、记三等功、记二等功、记一等功、授予荣誉称号。45．公务员处分有哪几类？答：警告、记过、记大过、降级、撤职、开除。46．公务员的概念是什么？答：《公务员法》规定：公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。47．我国公务员应遵守哪些行为规范？答：我国公务员应遵守以下行为规范：（1）政治行为规范：即公务员在政治思想、政治言论和政治行为方面必须遵守的政治原则和政治纪律要求。公务员必须忠于祖国，忠于人民，坚持国家和人民的利益高于一切，切实做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，立党为公，执政为民，坚持党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一，坚定不移地维护社会主义民主的制度和原则，维护社会主义法制的统一和尊严；坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领，与党中央保持高度一致；严格遵守宪法、法律和法规；不得散布有损政府声誉的言论；不得组织或者参加非法组织；不得组织或者参加旨在反对政府的集会、游行、示威等活动；不得组织或者参加罢工，等等。（2）廉政行为规范：即公务员廉洁行政方面的准则和要求。一是不得贪污、盗窃、行贿、受贿或利用职权为自己和他人谋取私利。在与国内外的组织和个人的交往中，不准接受可能对公正执行公务有影响的宴请。二是不得挥霍公款，浪费国家资财。不准利用职权和工作之便，参加营业性歌厅、舞厅、夜总会等公共娱乐场所的娱乐活动。严禁借出差、开会等名义用公款旅游。三是不得滥用职权，侵犯群众利益，损害政府和人民群众的关系。不得利用职权和工作之便无偿占用企业钱物。四是不得经商、办企业以及参与其他营利性的经营活动。不得在企业或营利性事业单位兼职。不得从事有偿中介活动。五是公务员在执行公务时，不得参加与本人有利害关系或者与本人亲属人员有利害关系的公务活动，并且不得以任何方式对该公务的处理施加影响。（3）勤政行为规范：即公务员在执行公务活动中的行为准则和要求。如按照国家法律、法规和政策执行公务；密切联系群众，倾听群众意见，接受群众监督，努力为人民服务；忠于职守，克己奉公，勤奋工作，尽职尽责，服从命令；不得玩忽职守，贻误工作等。（4）社会公德行为规范：体现在公务员不得参加吸毒、迷信、赌博等违纪违法行动，不得违反社会公德等。公务员基于其所代表政府的形象和公信力，所要遵循的社会公德规范要高于社会普通公民的社会公德规范。48．市委确定的我市建设“三个适宜”的现代文明城市目标是什么？答：适宜创业、适宜人居、适宜人的全面发展。49．哈尔滨精神是什么？答：开放包容，时尚活力，诚信敬业，和谐奋进。50．姜国文书记在市纪委二次全会上提出的工作思路是什么？答：反腐倡廉工作要为人民群众排忧解难，为经济又好又快发展创造良好环境，为构建

　　社会主义和谐社会提供保证。51．当前我市营造的“五个良好环境”是什么？答：一是良好的依法行政环境;二是良好的行政审批环境;三是良好的公正司法环境;四是良好的勤俭行政环境;五是良好的交通执法环境。52．我市纪检监察机关加强自身建设要突出哪“四个意识”？答：突出政治意识，加强思想道德建设;突出责任意识，加强业务建设;突出服务意识，加强作风建设;突出纪律意识，加强法纪建设。53．《市纪委监察局机关干部学习制度》中对于学习时间是如何规定的？答：要坚持逢十必学的学习安排，每月的十日、二十日和三十日（遇节假日顺延）为学习日，以支部为单位或委局机关集中进行学习。54．市纪委监察局机关工作人员自律“八不准”的内容是什么？答：（1）不准散布违反政治纪律的言论；（2）不准以组织的名义或个人职务影响谋取私利；（3）不准在工作中推诿、拖拉、盛气凌人耍态度、搞特权；（4）不准接受工作对象的馈赠和吃请；（5）不准泄露工作秘密；（6）不准违反规定、程序处理或决定事项和干预基层工作；（7）不准侵犯被调查人的合法权益；（8）不准擅自借（占）用基层单位交通工具及其它财物。55．纪检监察机关中的涉密要害部门与部位为哪些？答：根据《哈尔滨市纪检监察机关保守国家秘密规定》，纪检监察机关内设的各检查监察室、审理室、干部室、信访室为涉密要害部门；办公厅（室）的档案室、文书室、打字室、复印室、微机室和案件管理室及其工作卷库为涉密要害部位。56．携带国家秘密载体外出应怎么办？答：根据《哈尔滨市纪检监察机关保守国家秘密规定》，确因工作需要携带国家秘密载体外出的，应当采取保护措施，使国家秘密载体始终处于有效的控制之下。携带绝密级载体必须由主要领导批准，并有二人以上同行。57．涉及国家秘密的计算机是否可以接入国际互联网？答：涉及国家秘密的计算机禁止接入国际互联网。涉密计算机和系统应当与国际互联网及其他公共信息网实行物理隔离。58．机关常用公文种类是什么？决议——用于经会议讨论通过的重要决策事项。决定——用于对重要事项做出决策和安排。指示——用于对下级机关布置工作，提出开展工作的原则和要求。意见——用于对重要问题提出见解和处理办法。通知——用于发布党内法规、任免干部、传达上级机关的指示、转发上级机关和不相隶属机关的公文、批转下级机关的公文、发布要求下级机关办理和有关单位共同执行或者周知的事项。通报——用于表彰先进、批评错误、传达重要精神、交流重要情况。报告——用于向上级机关汇报工作、反映情况、提出建议、答复上级机关的询问。请示——用于向上级机关请求指示、批准。批复——用于答复下级机关的请示。规定——用于对特定范围内的工作和事务制定具有约束力的行为规范。函——用于机关之间商洽工作、询问和答复问题，向有关单位和部门转交信访督办件，向无

　　隶属关系的有关主管部门请求批准等。会议纪要——用于记载会议主要精神和议定事项。59．我委对列为督查的工作项目办结时间是怎么规定的？答：按照市纪委《督促检查工作制度》的要求，列为督查的工作项目，无时限要求的，从收到《交办通知》之日起10日内报落实的具体意见，每个月报一次进展情况，3个月内办结。60．案件档案归卷的一般要求是什么？答：按照市纪委《档案管理制度》的规定，案件档案以结案年为准，以案件为单位组卷，可一案一卷，也可一案多卷。61．市纪委监察局会议形式有几种？答：根据市纪委、监察局《会议管理制度》的规定，市纪委、监察局的会议主要包括：全委会议、常委会议、市监察局常务会议、市纪委监察局工作会议和专项会议。62．在讨论干部任免时，对到会常委数量有什么要求？答：市纪委常委会讨论决定任免干部，必须有三分之二以上成员到会，按少数服从多数的原则形成决议。由市纪委监察局任命的拟提拔干部，需经市纪委常委会投票表决。63．对机关干部在职学习解决学费问题是如何规定的？答：市纪委监察局机关在职干部通过在职学习获得博士学位的，由市人才发展资金补助其学费的1/2；获得双学士、硕士学位的，补助其最后学位就读期间学费的1/3。64．对机关干部休假问题是如何规定的？答：根据有关规定，凡工龄满15年以上的，或处级以上干部，或具有中级专业技术职称的人员，每年休假两周；凡试用期、见习期已满，并已办理转正手续的其他正式职工，每年休假一周。休假天数包括公休日，不包括法定节假日。凡年度内病假和疗(休)养时间累计超过60天的，或事假超过30天的，当年均不再享受休假待遇，下一年度也不享受休假待遇。65．任职谈话应包括哪些重要内容？答：《党内监督条例》规定，党委（党组）或组织（人事）部门对领导干部进行任职谈话，应当把贯彻执行民主集中制、廉政勤政方面的要求和存在的问题作为重要内容。66．党内监督的重点对象是哪些人？答：党内监督的重点对象是党的各级领导机关和领导干部，特别是各级领导班子主要负责人。67．《党内监督条例（试行）》规定的监督制度有哪些？答：（1）集体领导和分工负责；（2）重要情况通报和报告；（3）述职述廉；（4）民主生活会；（5）信访处理；（6）巡视；（7）谈话和诫勉；（8）舆论监督；（9）询问和质询；（10）罢免或撤换要求及处理。68．党内监督的专门机关指的是哪些机关？答：党的各级纪律检查委员会是党内监督的专门机关。69．哪些重要事项由党的委员会集体讨论做出决定？答：《党内监督条例（试行）》规定，凡属方针政策性的大事，凡属全局性的问题，凡属重要干部的推荐、任免和奖惩，都要按照集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定的原则，由党的委员会集体讨论做出决定。70．党的各级领导班子应当如何决定重要事项？答：《党内监督条例（试行）》规定，党的各级领导班子决定重要事项，应当进行表决。表决采用口头、举手、无记名或记名投票等方式。表决结果和表决方式应当记录在案。71．《党内监督条例（试行）》对诫勉谈话有何要求？答：条例规定，发现领导干部在政治思想、履行职责、工作作风、道德品质、廉政勤政

　　等方面的苗头性问题，党委（党组）、纪委和党委组织部门应当按照干部管理权限及时对其进行诫勉谈话。对该领导干部提出的诫勉要求和该领导干部的说明及表态，应当作书面记录，经本人核实后，由组织（人事）部门或纪律检查机关留存。72．对违纪党员的纪律处分有哪些种类？答：条例规定有五种：（1）警告；（2）严重警告；（3）撤销党内职务；（4）留党察看；（5）开除党籍。73．对严重违犯党纪的党组织的纪律处理有哪些措施？答：《中国共产党纪律处分条例》规定，（1）对于严重违反党纪、本身又不能纠正的党组织领导机构，应当予以改组；（2）对于全体或者多数党员严重违犯党纪的党组织，应当予以解散。74．留党察看处分分为哪几类？最长几年？答：留党察看处分，分为留党察看一年、留党察看二年。对于受到留党察看处分一年的党员，期满后仍不符合恢复党员权利条件的，再延长一年留党察看期限。留党察看期限不得超过二年。75．党员受到开除党籍处分，可不可以重新入党？答：条例规定，党员受到开除党籍处分，五年内不得重新入党。另有规定不准重新入党的，依照规定。76.质询应当采取什么方式?答：应当以书面形式属真实姓名。77．什么是证据？答：证明案件真实情况的一切事实，都是证据。78．证据的种类有哪些？答：证据包括物证，书证，证人证言，受侵害人的陈述，被调查人的陈述，视听材料，现场笔录，鉴定结论和勘验．检查笔录。79．《中国共产党纪律处分条例》适用范围？答：适用于违犯党纪应当受到党纪追究的党组织和党员。80．案件检查共有哪几个阶段？答：受理和初步核实;立案;调查;移送审理。81．《中国共产党纪律处分条例》所称主动交代是指？答：是指涉嫌违纪的党员在组织初核前向有关组织交代自己的问题，或者在初核和立案调查其问题期间交代组织未掌握的问题。82．《中国共产党纪律处分条例》中所有档次的违纪行为都适用减轻处分的规则吗？答：只有开除党籍处分一个档次的违纪行为，不适用减轻处分的规则。83．基于一个违纪故意或者过失，其行为触犯《中国共产党纪律处分条例》分则中两个以上（含两个）条款，如何处理？答：应依照处分较重的条款定性处理。84．对党员的纪律处分必须经过哪些程序？答：对党员的纪律处分，必须经过支部大会讨论决定，报党的基层委员会批准；如果涉及的问题比较重要或复杂，或给党员以开除党籍的处分，应分别不同情况，报县级或县级以上党的纪律检查委员会审查批准。在特殊情况下，县级和县级以上各级党的委员会和纪律检查委员会有权直接决定给党员以纪律处分。85．什么是直接经济损失？答：直接经济损失，是指与违纪行为有直接因果关系而造成财产损毁的实际价值。计算经济损失主要计算直接经济损失。

　　86．对违纪后下落不明的党员，应如何处理？答：《纪律处分条例》规定：对违纪后下落不明的党员，应当区别情况做出处理：（1）对有严重违纪行为，应当给予开除党籍处分的，党组织应当做出决定，开除其党籍。（2）除前项规定的情况外，下落不明时间超过六个月的，党组织应当按照党章规定对其予以除名。87．《纪律处分条例》对失职、渎职行为有关责任人员是如何区分的？答：（1）直接责任者。是指在其职责范围内，不履行或者不正确履行自己的职责，对造成的损失或者后果起决定性作用的党员或者党员领导干部。（2）主要领导责任者。是指在其职责范围内，对直接主管的工作不履行或者不正确履行职责，对造成的损失或者后果负直接领导责任的党员领导干部。（3）重要领导责任者。是指在其职责范围内，对应管的工作或者参与决定的工作不履行或者不正确履行职责，对造成的损失或者后果负次要领导责任的党员领导干部。88．预备党员违犯党纪如何处理？答：预备党员违犯党纪，情节较轻，尚可保留预备党员资格的，应当对其批评教育或者延长预备期;情节较重的应当取消其预备党员资格。89．对违反党纪的党组织和党员的处理方针是什么？答：处理违犯党纪的党组织和党员，应当坚持惩前毖后，治病救人的原则，实行惩戒与教育相结合，做到宽严相济。90．根据《行政监察法》，监察机关应按什么程序进行检查？答：（1）对需要检查的事项予以立项；（2）制定检查方案并组织实施；（3）向本级人民政府或者上级监察机关提出检查情况报告；（4）根据检查结果，做出监察决定或者提出监察建议。91．对监察机关案件调查的期限是怎么规定的？答：监察机关立案调查的案件，应当自立案之日起六个月内结案；因特殊原因需要延长办案期限的。可以适当延长，但是最长不得超过一年，并应当报上一级监察机关备案。92．什么是违纪行为？答：党组织和党员违反党章和其它党内法规，违反国家法律、法规，违反党和国家政策、社会主义道德，危害党、国家和人民利益的行为，依照规定应当给予党纪处分的行为，就是违纪行为。93．《纪律处分条例》中规定的错误种类有哪些？答：《中国共产党纪律处分条例》分则中规定的错误种类有：违反政治纪律的行为，违反组织、人事纪律的行为，违反廉洁自律规定的行为，贪污贿赂行为，破坏社会主义经济秩序的行为，违反财经纪律的行为，失职渎职行为，侵犯党员权利、公民权利的行为，严重违反社会主义道德的行为，妨害社会管理秩序的行为。94．监察对象应包括哪些人？答：《中华人民共和国行政监察法》和《行政监察法实施条例》规定，监察对象包括国家行政机关、法律法规授权的具有管理公共事务职能的组织以及国家行政机关依法委托的组织及其工勤人员以外的工作人员和国家行政机关任命的其他人员。95．监察机关的职责是什么？答：监察机关的职责是指监察机关为实现国家赋予的监察职能所承担的具体责任和任务。根据行政监察法，监察机关为行使监察职能，履行下列职责：（1）检查国家行政机关在遵守和执行法律、法规和人民政府的决定、命令中的问题；（2）受理对国家行政机关、国家公务员和国家行政机关任命的其他人员违反行政纪律行为

　　的控告、检举；（3）调查处理国家行政机关、国家公务员和国家行政机关任命的其他人员违反行政纪律的行为；（4）受理国家公务员和国家行政机关任命的其他人员不服主管行政机关给予行政处分决定的申诉，以及法律、行政法规规定的其他由监察机关受理的申诉；（5）法律、行政法规规定由监察机关履行的其他职责。96．监察机关履行职责，可以采取什么措施？答：（1）要求被监察的部门和人员提供与监察事项有关的文件、资料、财务账目及其他有关的材料，进行查阅或者予以复制；（2）要求被监察的部门和人员就监察事项涉及的问题做出解释和说明；（3）责令被监察的部门和人员停止违反法律、法规和行政纪律的行为。97．案件检查工作必须遵循哪些基本原则？答：案件检查工作要坚持以事实为依据，以党纪政纪为准绳，切实做到事实清楚、证据确凿、定性准确、处理恰当、手续完备、程序合法。98．初步核实情况报告包括哪方面内容？答：内容包括：被反映人的自然情况、反映的主要问题及初步核实的结果、存在的疑点、处理建议。参与核实的人员须在初核情况报告上签名。99．纪检机关对初步核实的案件，应做如何处理？答：由参与核实的人员写出初步核实情况报告，纪检机关区别不同情况做出处理：(1)反映问题失实的，应向被反映人所在单位党组织说明情况，必要时还应向被反映人说明情况或在一定范围内予以澄清；(2)有违纪事实，但情节轻微，不需追究党纪责任的，应建议有关党组织做出恰当处理；(3)确有违纪事实，需要追究党纪责任的，应予立案。100．案件的调查报告应包括哪些内容？答：调查报告的基本内容是：立案依据；主要错误事实及性质；有关人员的责任；被调查人对错误的态度；处理建议。101．案件的调查时限是多长时间？答：案件的调查时限为三个月，必要时可延长一个月。案情重大或复杂的案件，在延长期内仍不能查结的，可报经立案机关批准后延长调查时间。102．什么情况下办案人员应当回避？答：(1)是本案被调查人的近亲属；(2)是本案的检举人、主要证人；(3)本人或近亲属与本案有利害关系的；(4)与本案有其他关系，可能影响公正查处案件的。103．使用“两规”措施，必须符合什么条件？答：必须符合下列条件之一：一是已经掌握涉嫌严重违纪党员的部分违纪事实及证据，仍有重要问题需要深入调查，采取其他措施不足以防止其发生逃跑，或隐匿、伪造、销毁证据或其他妨碍调查行为的；二是重要涉案党员不如实提供情况并涉嫌严重违纪的。104．“两规”措施的适用范围是什么？答：“两规”措施仅适用于与查办重要或复杂案件有关的涉嫌严重违纪的党员，不是查办案件的必经程序。105．对什么人员不得使用“两规”措施？答：非中共党员；患有严重疾病不能正常工作的人员和正在怀孕、哺乳期的妇女；已被检察机关或公安机关审查、立案侦查的人员。

　　106．公务员在受处分期间对提职的限制是怎么规定的？答：行政机关公务员在受处分期间不得晋升职务和级别，其中，受记过、记大过、降级、撤职处分的，不得晋升工资档次；受撤职处分的，应当按照规定降低级别。107．根据《纪律处分条例》的规定，适用纪律的基本原则是什么？答：坚持党要管党、从严治党的原则；坚持党员在党纪面前人人平等的原则；坚持实事求是的原则；坚持民主集中制的原则；坚持惩前毖后、治病救人的原则。108．查办案件中，如何做到重事实、重证据？答：认真收集、鉴别和使用证据，严防伪证、错证。发现证据存在疑点或含糊不清的，应重新取证、补证。认定错误事实，须有确实、充分的证据。只有被调查人的交代，而无其他证据或无法查证的，不能认定；被调查人拒不交代而证据确实、充分的，可以认定。109．准确定性量纪的要求有哪些？答：处理违纪违法案件，必须严肃、慎重，区别对待。准确认定违纪性质，正确区分违纪行为与非违纪行为，准确区分不同类别的违纪行为，综合考虑违纪情节、违纪后果和认错态度等因素，严格执行量纪标准，做出恰当处理。110．正确运用政策查办案件的要求是什么？答：（1）严格执行《中国共产党纪律处分条例》关于从轻、从重、减轻、加重处分和免予处分的规定，做到宽严相济；（2）对虽有违纪行为，但能主动交代问题，并配合组织调查的，可从轻或减轻处理；（3）对确有违纪行为且干扰、妨碍组织调查的，可从重或加重处理；（4）正确运用纪律处分与组织处理两种方式。对某些有特殊情况的案件，如需对有关违纪人员在规定量纪幅度以外减轻处分或做出其他处理的，要按规定的权限和程序履行报批手续。111．被调查人有哪些权利？答：被调查人有申辩权、申诉权、人身权、知情权、财产权。112．案件办理中，对暂予扣留、封存物证是怎样规定的？答：纪检机关暂予扣留、封存可以证明违纪行为的文件、资料、账册、单据、物品和非法所得时，参加调查人员不得少于2人，并要填写《暂予扣留、封存物品登记表》，调查人和文件、物品的保管或持有人均应在登记表上签名。扣留封存的期限不得超过办案期限。113．《刑法》中对贪污贿赂罪是如何界定的？答：《刑法》第382条规定，国家工作人员利用职务上的便利，侵吞、窃取、骗取或者以其他手段非法占有公共财物的，是贪污罪。受国家机关、国有公司、企业、事业单位、人民团体委托管理、经营国有财产的人员，利用职务上的便利，侵吞、窃取、骗取或者以其他手段非法占有国有财物的，以贪污罪论处。刑法第385条规定，国家工作人员利用职务上的便利，索取他人财物的，或者非法收受他人财物，为他人谋取利益的，是受贿罪。国家工作人员在经济往来中，违反国家规定，收受各种名义的回扣、手续费，归个人所有的，以受贿论处。刑法第389条规定，为谋取不正当利益，给予国家工作人员以财物的，是行贿罪。在经济往来中，违反国家规定，给予国家工作人员以财物，数额较大的，或者违反国家规定，给予国家工作人员以各种名义的回扣、手续费的，以行贿论处。根据我国刑法分则第八章的规定，贪污贿赂罪共有12个罪名，包括贪污罪、挪用公款罪、受贿罪、单位受贿罪、行贿罪、对单位行贿罪、介绍贿赂罪、单位行贿罪、巨额财产来源不明罪、隐瞒境外存款罪、私分国有资产罪和私分罚没财物罪。114．什么是渎职罪？答：渎职罪是指国家机关工作人员在公务活动中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊，妨害

　　国家管理活动，致使公共财产或者国家和人民利益遭受重大损失的行为。渎职罪是一种典型的职务犯罪。我国刑法分则第九章对渎职罪共规定了33个罪名。115．中纪委提出的从源头治腐“六项改革”是什么？答：干部人事制度改革，司法体制和工作机制改革，行政审批制度改革，财政管理制度改革，投资体制改革，金融体制改革。116．中央提出的源头治腐“四项制度”是指哪些制度?答：按照中央的部署和要求，要把落实“四项制度”作为从源头上预防腐败的一项重要工作，所谓“四项制度”是指：工程建设项目招标投标制度，经营性土地使用权出让制度，产权交易制度和政府采购制度。117．什么是政府采购？答：政府采购是指各级国家机关、事业单位和团体组织，使用财政性资金采购依法制定的集中采购目录以内的或者采购限额标准以上的货物、工程和服务的行为。118．政府采购的方式有哪些？答：公开招标；邀请招标；竞争性谈判；单一来源采购；询价；国务院政府采购监督管理部门认定的其他采购方式。《中华人民共和国政府采购法》规定，公开招标应作为政府采购的主要采购方式。119．村务公开的重点是什么？答：村务公开的重点是财务公开。120．厂务公开的主要载体是什么？答：厂务公开的主要载体是职工代表大会。121．什么是商业贿赂？答：商业贿赂是在商业活动中违反公平竞争原则，采用给予、收受财物或者其他利益手段，以提供或者获取交易机会或者其他经济利益的行为。122．商业贿赂行为按不同程度分为几种形式？答：根据事实、情节以及处罚依据的不同，商业贿赂分为不正当交易行为、一般违法行为和犯罪行为。123．商业贿赂的一般表现形式是什么？答：（1）商业活动中，在账外暗中给予、收受中介费的行为，属于商业贿赂；（2）商业活动中，以捐赠为名，通过给予财物获取交易、服务机会、优惠条件或者其他经济利益的行为，属于商业贿赂；（3）商业活动中，提供、收受各种会员卡、消费卡（券）、购物卡（券）和其他有价证券，以提供、获取交易、服务机会、优惠条件或者其他经济利益的行为，属于商业贿赂。124．治理商业贿赂主要抓好哪三方面工作？答：（1）对不正当交易行为进行自查自纠；（2）依法查处商业贿赂案件；（3）建立健全防治商业贿赂的长效机制。125．治理商业贿赂工作的重点领域有哪些？答：工程建设、土地出让、产权交易、医药购销、政府采购、资源开发和经销。126．对署名举报人的保护是怎么规定的？答：对署真实姓名反映问题或检举、控告违纪违法行为的，党组织和有关人员应当为其保密；对泄露的要追究责任。127．什么是党风廉政建设责任制？答：党风廉政建设责任制，是关于各级领导班子和领导干部在党风廉政建设和反腐败工作中应负责任和对失职、渎职实施追究的制度规定，是保证各级领导班子和领导干部对党风

　　廉政建设和反腐败斗争切实负起领导责任的，具有全局性的党风廉政建设制度。128．实行党风廉政建设责任制的基本要求是什么？答：把党风廉政建设作为党的建设和政权建设的重要内容，纳入各级领导班子和领导干部目标管理，与经济建设、精神文明建设和其他业务工作紧密结合，一起部署、一起落实、一起检查、一起考核，是实行党风廉政建设责任制的基本要求。129．对领导干部操办婚丧事宜用车是怎么规定的？答：领导干部操办婚丧事宜，不准讲排场，要严格控制规模。提倡婚事不用车，丧事少用车。必须用车的，婚事限制在5台以内，丧事限制在6台以内，但不准无偿使用公车。130．对领导干部操办婚丧事宜招待亲朋是怎么规定的？答：领导干部操办婚丧事宜，提倡不摆酒席，必须招待的亲朋要限制在100人以内。131．什么是权力腐败的重要因素？答：缺乏监督是权力腐败的重要因素。132．反腐倡廉教育的重点对象是哪些人？答：领导干部。133．反腐倡廉教育的主题是什么？答：艰苦奋斗、廉洁奉公。134、反腐倡廉教育的目标是什么？答：更好地做到立党为公、执政为民。135．反腐倡廉教育的主要内容是什么？答：（1）坚持进行党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验教育；（2）进行理想信念和从政道德教育；（3）进行党的优良传统和作风教育；（4）进行党纪条规和国家法律、法规教育。136．案件管理工作的职能是什么？答：统计汇总、综合分析、组织协调、跟踪督办、监督检查。137．党员对党组织的处理决定不服的，可以向哪级党组织申诉？答：《党员权利保障条例》规定，党员对于党组织给予本人的处分、鉴定、审查结论或者其他处理不服的，有权向本人所在党组织、上级党组织直至中央提出申诉。138．对党员的处分决定及依据材料应如何对本人交待？答：党组织对党员所要做出的处分决定和所依据的事实材料必须同本人见面，听取本人说明情况和申辩。139．监察机关处理不服行政处分的申诉实行什么工作机制？答：监察机关处理不服行政处分的申诉实行分级负责、归口办理和复审复核终结制。140．党组织对党员的申诉应如何办理？答：《党员权利保障条例》规定：党组织要认真处理党员的申诉。对党员的申诉，有关党组织要按照规定进行复议、复查，不得扣压。上级党组织认为必要时，可以直接或者指定有关党组织进行复议、复查。141．对申请人提出的行政复议申请不予受理的时限是怎样规定的？答：行政复议机关决定不予受理申请人提出的行政复议申请的，应当自收到复议申请之日起5日内做出不予受理决定。142．证据确凿的标准是什么？答：（1）证据必须真实；（2）证据必须充分，结论是唯一性的；（3）证据必须与案件有内在的联系；（4）用间接证据定案，证据之间必须形成一个完整的证明体系，这个体系之间不能有矛盾，

　　如果有矛盾应得到合理的排除，否则不能定案。143．受警告、严重警告处分的党员，是否有表决权、选举权和被选举权？答：受警告、严重警告处分的党员，因为不涉及停止党员权利问题，所以在党内仍有表决权、选举权和被选举权。144．党员受处分的时间应从何时算起？答：支部大会对党员的处分决定，必须上报上级党委或纪委批准才能生效。因此，党员受处分的时间，应从上级党委或纪委批准之日算起。145．《中国共产党纪律处分条例》第21条规定，有哪些情节可以从轻或减轻处分？答：（1）主动交代本人应当受到党纪处分的问题的；（2）主动检举同案人或者其他人应当受到党纪处分的问题，经查证属实的；（3）主动挽回损失或者有效阻止危害结果发生的；（4）主动退出违纪违法所得的；（5）有其他立功表现的；（6）本条例分则中另有规定的。146．审理申诉案件的原则是什么？答：（1）有错必纠的原则；（2）基本事实清楚、基本证据确凿和处分基本恰当的原则；（3）分级管理的原则；（4）申诉期间原处分决定不停止执行的原则；（5）全面历史地看问题原则；（6）全面审查的原则。147．对申诉问题复议、复查后，复议、复查的结论和决定是否应交给申诉人一份？答：对申诉问题的复议、复查后，由承办的党的委员会或纪律检查委员会将处理意见或复议、复查结论同申诉人见面，听取其意见。复议、复查的结论和决定，应交给申诉人一份。148．案件检查中的回避有几种方式？案件检查中回避的方式有自行回避、申请回避、指令回避。149．公务员已在处分决定上签字表示同意的，是否还有权提出申诉？答：行政机关公务员受到处分时，已签字表示同意处分决定，但事后对处分决定不服，只要提出申诉的时间符合法律规定的时限的，仍然有权向具有管辖权的机关提出申诉，具有管辖权的机关应当依法予以受理。150．什么是执法监察？答：执法监察是行政监察机关依照国家赋予的职权，对国家行政机关及其公务员和国家行政机关任命的其他人员遵守和执行国家法律、法规和人民政府的决定、命令的全过程，以及某一阶段各种行政活动的监督检查活动。151．执法监察的方式有几种？答:执法监察的方式概括起来有三种，即一般检查、重点检查和专项检查。152．执法监察和效能监察的主要内容有哪些？答：主要对监察对象从以下六个方面进行执法监察和效能监察：（1）对贯彻执行党的路线、方针、政策、决议的情况进行监督检查；（2）对遵守、执行国家法律、法规及政府决定、命令的情况监督检查；（3）对实施国家重大改革措施和行政、经济决策的情况进行监督检查；（4）对遵守廉政规定，提高工作效能的情况进行监督检查；（5）对人民群众反映强烈的问题进行监督检查；（6）其他需要开展监督检查的事项。153．开展执法监察和效能监察的基本原则有哪些？答：（1）紧密围绕党和政府中心工作和亟需治理的突出问题；（2）在各级政府的统一领导下与有关职能部门紧密配合；

　　（3）紧密结合党风廉政建设和反腐败斗争；（4）充分发挥群众监督的作用；（5）依法监察，实事求是；（6）与促进被监督单位建章立制、改进工作相结合。154．执法监察和效能监察的特点是什么？答：（1）主动性；（2）综合性；（3）权威性。155．执法监察和效能监察的基本方法是什么？答：（1）直接参与法；（2）资料分析法；（3）效能审查法；（4）目标考评法；（5）因果分析法。156．执法监察专项检查的主要特点？答：一是有较强的针对性，有明确的范围和重点，往往是一般检查的延续和深入；二是内容集中，便于实施，易于掌握准确情况，能较快地见到效果；三是时间短、阶段性强，可以集中组织力量，解决问题比较深透，起到推动落实的作用。157．什么是信访？答：信访是指公民、法人或者其他组织采用书信、电子邮件、传真、电话、走访等形式，向各级人民政府、县级以上人民政府工作部门反映情况，提出建议、意见或者投诉请求，依法由有关行政机关处理的活动。158．什么是信访举报件？答：群众信访举报活动中形成的文字记载及有关资料即为信访举报件。一次信访举报活动所产生的相应的文字资料即为一个信访举报件。159．处理信访举报的基本方法有哪些？答：反映促办、转交承办、过问督办、移送承办、直接查办、信访监督、信访协调。160．什么是联名信？答：联名信是指3人以上署名联合反映共同问题的信件。161．什么是集体访？答：集体访是指5人以上联名反映同一问题的上访问题。162．什么是检举？答：检举是指非直接受害人向纪检监察机关揭发反映党员、党组织或监察对象违纪违法问题，并要求给予处理的一种行为。163．什么是控告？答：控告是指直接受害人向党组织、纪检监察机关揭发反映、指控党员、党组织或监察对象违纪违法，对自己或包括自己本人在内的一些人进行伤害，并要求给予处理的一种行为。164．检举与控告的区别是什么？答：检举与控告发起的主体不同。这是检举与控告的不同点。检举发起的主体是非直接受害人，即检举人与检举的内容之间，没有属于个人利益方面的直接关系；控告的发起人主体是直接受害人，即控告人和控告的内容之间，存在个人利益方面的直接关系。165．各级党委、纪委对信访事项的办理负有哪些责任？答：凡向党组织检举党员或下级党组织严重违纪违法问题的以及党员控告侵害自己合法权益行为的，党组织应当按照有关规定及时调查处理。党员署真实姓名检举的，应当视情况将处理结果告知该党员，听取其意见。对重要信访事项的办理，应当督促检查，直至妥善处理。166．检举与控告的受理者及对象各是指什么？答：检举与控告的受理者，是各级党组织、纪检监察机关。检举与控告的对象，必须是中国共产党党员、中国共产党的一级组织，或者是国家行政机关及其工作人员和国家行政机

　　关任命的其他人员。检举与控告的行为所指向的客体，都是违纪违法行为。167．电话是否可以答复检举控告类信访件的办理情况？答：对于电话查询检举控告类信访，纪检监察机关无法确定查询人的真实身份，为保护举报人，对检举控告类信访件办理情况的查询，纪检监察机关在电话中不予答复。如果署名举报人想及时了解所举报问题的办理情况，应携带有效证件(身份证或工作证)，到纪检监察机关信访部门来查询，接待人员会认真告知举报人所举报问题的办理进度或转办去向等。168．纪检监察机关如何保护举报人的合法权益?答：（1）对举报人的姓名、工作单位、家庭住址等有关情况及举报的内容必须严格保密，举报材料列入密件管理；（2）严禁将举报材料转给被举报单位、被举报人；（3）接受举报人举报或向举报人核查情况时，应当在做好保密工作、不暴露举报人身份的情况下进行；（4）宣传报道和对举报有功人员的奖励，除征得举报人的同意外，不得公开举报人的姓名、工作单位。169．如何理解处理信访举报“分级负责，归口办理”的原则?答：分级负责，归口办理是处理信访举报工作的基本原则之一。分级负责，是指对于检举、控告和申诉问题，根据干部职务和党组织级别，按照管理权限，分级处理，层层负责。归口办理是指对纪检监察机关受理范围以外的来信来访，根据来信来访人所属系统或信访问题性质，按各部门的职责权限归口办理。170．对群众的匿名检举应如何处理?答：对匿名的检举材料，要具体分析，区别对待，慎重处理：没有具体事实的，可不予置理；反映情节轻微的一般问题，可将问题摘抄给被检举人，责成其做出检讨或说明；反映重要问题的，可先进行初步核实，再确定处理办法；内容反动的，可交公安部门处理。171．接待和处理集体上访的原则是什么？答：坚持实事求是，疏导教育群众，认真查清事实，妥善处理问题，把群众稳定在基层，把问题解决在基层。172．简述《哈尔滨市行政机关工作人员七条禁令》的内容？答：（1）严禁行政不作为；（2）严禁行政乱作为；（3）严禁刁难勒卡；（4）严禁暗箱操作；（5）严禁弄虚作假；（6）严禁推诿拖延；（7）严禁擅离职守。173．对行政处分不服的，可以向什么机关申述？答：行政过错责任人对行政机关行政处分不服的，可以向行政监察机关申诉。174．公务员绩效考核内容包括哪五个方面?答：工作业绩；服务态度；敬业精神；工作效率；廉洁自律。175．派驻纪检组监督的主要对象是什么？答：部门（单位）主要领导、班子成员，副处级以上干部。176．派驻纪检组工作的主要形式是什么？答：（1）纪检组长参加党组会议，参与重大决策的研究，对干部任免等重大事项进行监督;（2）配合驻在部门党组抓好反腐倡廉各项工作落实;（3）对各驻在部门处室负责人存在的党风廉政方面的问题，视情况进行诫勉谈话、警示谈话。实行领导干部个人重大事项报告制度，受理干部个人需要申报的事宜；（4）按照市纪委下达的调研题目，结合驻在部门的职能，开展调研工作。177．纪检组实行统一管理后，在领导体制和工作方式上有什么变化？答：（1）在领导体制上，将派驻机构由市纪委监察局和驻在部门双重领导改为由市纪委监察局直接领导；（2）在编制管理上，派驻机构编制单列；（3）在干部管理上，将派驻干部纳入市纪委监察局管理；（4）在政治待遇上，纪检组长担任驻在部门党组成员；（5）在工作方式上，纪检组长不参与驻在部门领导班子的业务分工。

　　178．目前我市市直纪检监察机构都有哪些类型？答：（1）派驻（出）纪检监察机构。包括：双派驻纪检组、监察室，单派驻纪检组和派出纪工委；（2）党组纪检组；（3）党委纪委。179．纠风工作专项治理的内容有哪些？答：治理教育乱收费、纠正医药购销和医疗服务中的不正之风、减轻农民负担、治理公路“三乱”、治理党政报刊泛滥和利用职权发行、整顿统一着装、减轻企业负担、清理评比达标表彰活动、规范出租汽车行业管理、治理党政机关及其所属单位乱办班、乱收费、乱发证等项工作。180．民主评议政风、行风是一种什么性质的活动？答：民主评议政风、行风，是在各级党委和政府的领导下，对政府部门和公共服务行业的工作作风进行的公开评价，是推动政风、行风建设的一项民主监督活动。181．民主评议政风、行风的对象和重点部门是什么？答：民主评议政风、行风的评议对象是所有政府部门和公共服务行业；重点是具有行政执法、经济管理或公共服务职能，与人民群众生产生活关系密切的部门和行业。182．改善经济发展环境的实质是什么？答：改善经济发展环境的实质是，要为经济发展营造一个优良的社会环境。183．实现我市经济发展环境的根本改善要建立哪些信用？答：实现我市经济发展环境的根本改善，要建立诚实守信的政府信用、企业信用和个人信用。184．什么是失职追究制？答：对因没有尽到职责而导致企业、投资者、群众和基层申报的事项延误、漏办甚至申报材料丢失等行为的工作人员，要进行批评教育或给予党纪政纪处分，造成严重后果的要追究主管领导的责任。185．改善经济发展环境的明察暗访工作重点是什么？市改善办坚持的明察暗访工作，是对职能部门及其工作人员贯彻“八项制度”“七条禁、令”等情况进行监督，重点是检查推诿扯皮、态度蛮横、办事效率低、服务质量差等问题。186．民主评议政风、行风的评议内容是哪些？答：民主评议政风、行风中，对政府部门的评议内容主要是：依法履行职责、公正执法、政务公开、办事效率、服务态度、清正廉洁。对公共服务行业的评议内容主要是：依法经营、诚信服务、事务公开、办事效率、服务态度、清正廉洁。187．加强机关效能建设，建立机关运行机制的标志是什么？答：行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效。188．刊物编辑工作的流程是什么？答：选题、组稿、审稿、发排和读样。189．新闻编辑需要什么样的能力结构？答：信息能力、鉴别能力、创造能力、组织能力和写作能力。190．深化人事制度改革要形成什么用人机制？答：广纳群贤，人尽其才，能上能下，充满活力。191．选拔任用领导者的原则是什么？答：选拔任用领导者的原则是：（1）党管干部原则；（2）任人唯贤、德才兼备原则；（3）群众公认、注重实绩原则；（4）公平、平等、竞争、择优原则；（5）民主集中制原则；（6）依法办事原则。

　　192．普通干部群众在干部选拔任用过程中有哪四权？答：知情权、参与权、选择权、监督权。193．我国公民的基本权利有哪些？答：宪法规定，公民基本权利可以分为七项，即：（1）平等权；（2）政治权利和自由；（3）宗教信仰自由；（4）人身自由；（5）监督权；（6）社会经济文化权利；（7）特定主体的权利保护。194．加强社会主义法制建设的基础工作是什么？答：有法可依，有法必依，执法必严，违法必究。195．什么是法人？答：法人是具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织。196．行政处罚的种类有哪些？答：行政处罚的种类有：警告，罚款，没收违法所得，没收非法财物，责令停产停业，暂扣或吊销许可证、执照，行政拘留以及法律、行政法规规定的其他行政处罚。197．现代企业的特征有哪些?答：一是产权清晰；二是权责明确；三是政企分开；四是管理科学。198．政府调控经济的手段有哪些？答：一是法律手段；二是计划手段；三是经济手段；四是政府投资。199．什么是市场功能？答：市场功能是正确运用市场机制所具有的客观功能。具体是：统一联系功能、信息引导功能、市场调节功能、收入分配功能、优胜劣汰功能。200．何谓恩格尔系数？答：恩格尔系数是国际通行的衡量人民生活水平的一个重要指标，它是食物支出与总消费支出之比。通常认为，恩格尔系数大于0.6为饥寒型；0.5—0.6为温饱型；0.3—0.5为小康型；0.3以下为富裕型。2002年，我国城市居民家庭的恩格尔系数为0.377，农村居民家庭的恩格尔系数为0.462，表明我国已经进入温饱有余、尚不宽裕的小康社会。

　　

　　

篇四：党员应知应会200条学习目的

　　党员受到警告处分一年内受到严重警告处分一年半内不得在党内提升职务和向党外组织推荐担任高于其原任职务的党外职务

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　　纪工委监察处

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　　一、《中国共产党廉洁自律准则》应知应会1.《中国共产党廉洁自律准则》共8条，281个字。2.《中国共产党廉洁自律准则》中党员廉洁自律规范内容为“四个坚持”：（一）坚持公私分明，先公后私，克己奉公；（二）坚持崇廉拒腐，清白做人，干净做事；（三）坚持尚俭戒奢，艰苦朴素，勤俭节约；（四）坚持吃苦在前，享受在后，甘于奉献。3.《中国共产党廉洁自律准则》中党员领导干部廉洁自律规范内容为“四个自觉”：（一）廉洁从政，自觉保持人民公仆本色；（二）廉洁用权，自觉维护人民根本利益；（三）廉洁修身，自觉提升思想道德境界；（四）廉洁齐家，自觉带头树立良好家风。二、《中国共产党纪律处分条例》应知应会4.党的纪律处分工作原则：（1）党要管党、从严治党；（2）党纪面前一律平等；（3）实事求是；（4）民主集中制；（5）惩前毖后、治病救人。5.六大纪律：政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律。6.《中国共产党纪律处分条例》适用范围：违犯党纪应当受到党纪追究的党组织和党员。7.党员纪律处分种类：警告、严重警告、撤销党内职务、留党察看、开除党籍。

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　　8.党组织纪律处理措施：改组、解散。9.党纪处分影响期：警告，一年；严重警告，一年半；撤销党内职务，二年；留党察看，期满后二年；开除党籍，五年内不得重新入党。10.除名：指党组织按照党章规定，注销党员在党内的名籍，即取消党员资格。11.双开：指开除党籍、开除公职。12.双规：指“要求有关人员在规定的时间、地点就案件所涉及的问题作出说明”。13.警告、严重警告处分：党员受到警告处分一年内、受到严重警告处分一年半内，不得在党内提升职务和向党外组织推荐担任高于其原任职务的党外职务。14.撤销党内职务处分：指撤销受处分党员由党内选举或者组织任命的党内职务；担任两个以上职务的，应当明确是撤销其一切职务还是某个职务，如果决定撤销其某个职务，必须撤销其担任的最高职务。本人没有担任党内职务的，应当给予其严重警告处分，但处分影响期为两年。15.留党察看处分：党内职务自然撤销，是党代表的终止代表资格。留党察看分为留党察看一年、留党察看二年。留党察看处分期间没有表决权、选举权、被选举权。16.开除党籍：五年内不得重新入党，是党代表的终止代表资格。

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　　17.党组织改组：严重违犯党纪、本身又不能纠正的党组织领导机构，应当予以改组，党组织成员应受到撤销党内职务及以上处分，并且均自然免职。

　　18.党组织解散：全体或者多数党员严重违犯党纪的党组织，应当予以解散。应对党组织成员逐个审查，根据实际情况处理。

　　19.从轻处分：在违纪行为应当受到的处分幅度以内，给予较轻的处分。

　　20.从重处分：在违纪行为应当受到的处分幅度以内，给予较重的处分。

　　21.减轻处分：在违纪行为应当受到的处分幅度以外，减轻一档给予处分。减轻处分不适用于只有开除党籍处分一个档次的违纪行为。

　　22.加重处分：在违纪行为应当受到的处分幅度以外，加重一档给予处分。

　　23.免于处分：应受到警告、严重警告处分的，但有从轻或者减轻表现的，可给予批评教育或组织处理，免予党纪处分，但应当作出书面结论。

　　24.重复违纪：故意违纪受处分后，又故意违纪，应当从重处分。

　　25.合并原则：一人触犯本条例两种及以上的违纪行为，应合并处理，按其数种违纪行为中应当受到的最高处分加重一档给予处分。

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　　26.吸收原则：一人受到多种党纪处分，其中一种为开除党籍处分的，应当给予开除党籍处分。

　　27.法规竞合：一个违纪行为触犯两个及以上条款，依照处分较重的条款定性处理。特别规定与一般规定不一致的，适用特别规定。

　　28.共同违纪：二人及以上，共同故意违纪，对为首者，从重处分。

　　29.党组织集体违纪：对具有共同故意的成员，按共同违纪处理；对过失违纪的成员，按照各自在集体违纪中所起的作用和应负的责任分别给予处分。

　　30.党员被依法逮捕：应中止其表决权、选举权、被选举权。根据司法机关处理结果，可以恢复其党员权利的，应当及时予以恢复。

　　31.不适用减轻处分的情形：只有开除党籍处分一个档次的违纪行为。

　　32.预备党员违犯党纪：情节较轻，可以保留预备党员资格的，党组织应当对其批评教育或者延长预备期；情节较重，应当取消其预备党员资格。

　　33.违纪后下落不明的党员的处理：有严重违纪行为，应当给予开除党籍处分的，开除党籍；下落不明时间超过六个月的，按照党章规定对其予以除名。

　　34.违纪党员死亡的处理：对于应当给予开除党籍处分的，

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　　开除其党籍；对于应当给予留党察看以下（含留党察看）处分的，作出书面结论，不再给予党纪处分。

　　35.领导责任者：包括主要领导责任者和重要领导责任者。36.责任人员的区分：直接责任者、主要领导责任者、重要领导责任者。37.主动交代：指涉嫌违纪的党员在组织初核前向有关组织交代自己的问题，或者在初核和立案调查期间交代组织未掌握的问题，或者在初核、立案调查过程中，能够配合调查工作，如实坦白组织已掌握的其本人主要违纪事实。38.直接经济损失：指与违纪行为有直接因果关系而造成财产损毁的实际价值。39.党纪处分决定的执行：处分决定作出后，一个月内向受处分党员所在党的基层组织中的全体党员及其本人宣布；对受到撤销党内职务以上（含撤销党内职务）处分的，一个月内办理职务、工资等相应变更手续；特殊情况下，适当延长办理期限，但最长不得超过六个月；执行党纪处分决定的机关或者受处分党员所在单位，六个月内将执行情况反馈报告。三、《关于新形势下党内政治生活的若干准则》应知应会40.《关于新形势下党内政治生活的若干准则》2016年10月27日中国共产党第十八届中央委员会第六次全体会议通过施行。41.党内政治生活基本规范的主要内容：实事求是、理论联

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　　系实际、密切联系群众、批评和自我批评、民主集中制、严明党的纪律等。

　　42.“四大考验”：执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验。

　　43.“四种危险”：精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险。

　　44.“一个坚持、四个着力”：坚持党的政治路线、思想路线、组织路线、群众路线；着力增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性；着力增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力；着力提高党的领导水平和执政水平、增强拒腐防变和抵御风险能力；着力维护党中央权威、保证党的团结统一、保持党的先进性和纯洁性。

　　45.“六有”政治局面：又有集中又有民主、又有纪律又有自由、又有统一意志又有个人心情舒畅生动活泼的政治局面。

　　46.“四讲四有”：讲政治有信念、讲规矩有纪律、讲道德有品行、讲奉献有作为。

　　47.“两学一做”学习教育：学党章党规、学系列讲话，做合格党员。

　　48.中国共产党人的精神支柱和政治灵魂：共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想。

　　49.开展党内政治生活的首要任务：坚定理想信念。50.“四个自信”：道路自信、理论自信、制度自信、文化

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　　自信。51.党的基本路线是党和国家的生命线、人民的幸福线，也

　　是党内政治生活正常开展的根本保证。52.四项基本原则：坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、

　　坚持中国共产党的领导、坚持马克思列宁主义毛泽东思想。53.“五位一体”总体布局：经济建设、政治建设、文化建

　　设、社会建设、生态文明建设。54.“四个全面”战略布局：全面建成小康社会、全面深化

　　改革、全面依法治国、全面从严治党。55.“五大发展理念”：创新、协调、绿色、开放、共享。56.“两个一百年”奋斗目标：在中国共产党成立一百年时

　　全面建成小康社会，新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。

　　57.“四个服从”：个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。

　　58.“四个意识”：政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。

　　59.向党中央看齐做到三个坚决：党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决执行、党中央禁止的坚决不做。

　　60.如何坚决维护党中央权威：必须自觉服从党中央领导；必须严格执行重大问题请示报告制度；必须自觉防止和反对个人

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　　主义、分散主义、自由主义、本位主义。61.政治纪律：是党最根本、最重要的纪律，遵守党的政治

　　纪律是遵守党的全部纪律的基础。62.党员遵守政治纪律和政治规矩“九不准”：不准散布违

　　背党的理论和路线方针政策的言论，不准公开发表违背党中央决定的言论，不准泄露党和国家秘密，不准参与非法组织和非法活动，不准制造、传播政治谣言及丑化党和国家形象的言论，不准搞封建迷信，不准信仰宗教，不准参与邪教，不准纵容和支持宗教极端势力、民族分裂势力、暴力恐怖势力及其活动。

　　63.无视党的政治纪律和政治规矩“七个有之”：即搞任人唯亲、排斥异己的有之；搞团团伙伙、拉帮结派的有之；搞匿名诬告、制造谣言的有之；搞收买人心、拉动选票的有之；搞封官许愿、弹冠相庆的有之；搞自行其是、阳奉阴违的有之；搞尾大不掉、妄议中央的也有之。

　　64.无视党的政治纪律和政治规矩“五个比如”：比如，党内决不允许搞团团伙伙、结党营私、拉帮结派，搞了就是违反政治纪律；比如，在一些干部中，乱评乱议、口无遮拦现象比较突出；还比如，有的干部脱岗离岗了，不向组织汇报，借口说有些是私事，应该有“自由空间”；再比如，有些领导干部个人重大问题不报告；又比如，跑风漏气、说情风、打招呼的问题。

　　65.遵守政治纪律和政治规矩“五个必须”“五个决不允许”：一是必须维护党中央权威，决不允许背离党中央要求另搞一套；

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　　二是必须维护党的团结，决不允许在党内培植私人势力；三是必须遵循组织程序，决不允许擅作主张、我行我素；四是必须服从组织决定，决不允许搞非组织活动；五是必须管好亲属和身边工作人员，决不允许他们擅权干政、谋取私利。

　　66.群众路线：一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。

　　67.群众路线“三问”：坚持问政于民、问需于民、问计于民。

　　68.“四风”问题：形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。

　　69.中央八项规定的主要内容：一是改进调查研究；二是精简会议活动；三是精简文件简报；四是规范出访活动；五是改进警卫工作；六是改进新闻报道；七是严格文稿发表；八是厉行勤俭节约。

　　70.坚持民主集中制原则：必须坚持集体领导制度，必须增强全局观念和责任意识，必须发扬民主、善于集中、敢于担责，必须坚决执行党组织决定。

　　71.坚持集体领导制度：凡属重大问题，要按照集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定的原则，由集体讨论、按少数服从多数作出决定，不允许用其他形式取代党委及其常委会（或党组）的领导。

　　72.“好干部”的二十字标准：信念坚定、为民服务、勤政

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　　务实、敢于担当、清正廉洁。73.“好干部”的要求：心中有党、心中有民、心中有责、

　　心中有戒。74.企业领导人员20字要求：对党忠诚、勇于创新、治企

　　有方、兴企有为、清正廉洁。75.党的组织生活四个制度：坚持“三会一课”制度，坚持

　　民主生活会和组织生活会制度，坚持谈心谈话制度，坚持对党员进行民主评议。

　　76.“三会一课”制度：支部党员大会、支部委员会、党小组会，党课。

　　77.党的三大作风：理论联系实际的作风，和人民群众紧密联系在一起的作风，批评与自我批评的作风。

　　78.加强和规范党内政治生活的重要举措：监督。79.“三严三实”：严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实。80.社会主义核心价值观：富强、民主、文明、和谐（国家层面的价值目标），自由、平等、公正、法治（社会层面的价值取向），爱国、敬业、诚信、友善（公民个人层面的价值准则）。81.两个务必：务必使同志们继续保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。82.党委主体责任的具体表现：（1）加强领导，选好用好干部；（2）坚决纠正损害群众利益的行为；（3）强化对权力运

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　　行的制约和监督，从源头上防治腐败；（4）领导和支持执纪执法机关查处违纪违法问题；（5）党委主要负责同志要管好班子、带好队伍，当好廉洁从政的表率等。

　　83.纪委的监督责任主要包括：（1）协助同级党委组织协调党内监督工作，组织开展对党内监督工作的督促检查；（2）对党员领导干部履行职责和行使权力情况进行监督；（3）检查和处理党的组织和党员违反党的章程和其他党内法规的比较重要或复杂的案件；（4）向同级党委和上一级纪委报告党内监督工作情况，提出建议，依照权限组织起草、制定有关规定和制度，作出关于维护党纪的决定；（5）受理对党组织和党员违犯党纪行为的检举和党员的控告、申诉，保障党员的权利等。

　　四、《中国共产党党内监督条例》应知应会84.《条例》结构内容：共8章、47条，三大板块。85.党内监督重要原则：（1）党内监督没有禁区、没有例外。信任不能代替监督。（2）党内监督必须贯彻民主集中制，强化自上而下的组织监督，改进自下而上的民主监督，发挥同级相互监督作用。（3）坚持惩前毖后、治病救人，抓早抓小、防微杜渐。86.党内监督的任务：确保党章党规党纪在全党有效执行，维护党的团结统一，重点解决党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力，党的观念淡漠、组织涣散、纪律松弛，管党治党宽松软问题。

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　　87.党内监督的目标：“三个保证”，保证党的组织充分履行职能、发挥核心作用，保证全体党员发挥先锋模范作用，保证党的领导干部忠诚干净担当。

　　88.党内监督的主要内容：（1）遵守党章党规，坚定理想信念；（2）维护党中央集中统一领导，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识；（3）坚持民主集中制；（4）落实全面从严治党责任；（5）落实中央八项规定精神；（6）坚持党的干部标准，树立正确选人用人导向；（7）廉洁自律、秉公用权情况；（8）完成党中央和上级党组织部署的任务情况。

　　89.党内监督的重点对象：党的领导机关和领导干部特别是主要领导干部。

　　90.监督执纪“四种形态”：经常开展批评和自我批评、约谈函询，让“红红脸、出出汗”成为常态；党纪轻处分、组织调整成为违纪处理的大多数；党纪重处分、重大职务调整的成为少数；严重违纪涉嫌违法立案审查的成为极少数。

　　91.党内监督体系：党中央统一领导，党委（党组）全面监督，纪律检查机关专责监督，党的工作部门职能监督，党的基层组织日常监督，党员民主监督。

　　92.党员领导干部双重组织生活制度：是指党员领导干部既要参加定期的党员领导干部班子民主生活会，又要参加所在党支部、党小组的组织生活会制度。

　　93.党委（党组）监督责任：党委（党组）在党内监督中负

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　　主体责任，书记是第一责任人，党委常委会委员（党组成员）和党委委员在职责范围内履行监督职责。

　　94.党委（党组）监督对象：党组织主要负责人和关键岗位领导干部。

　　95.党委（党组）监督方式：巡视、民主生活会、党内谈话、干部考察考核、述责述廉、领导干部个人有关事项报告、建立健全党的领导干部插手干预重大事项记录制度。

　　96.失职渎职：对能发现的问题没有发现是失职，发现问题不报告、不处置是渎职，都必须严肃问责。

　　五、《中国共产党巡视工作条例》应知应会97.巡视工作应当坚持的原则：中央统一领导、分级负责；坚持实事求是、依法依规；坚持群众路线、发扬民主。98.中央巡视工作方针：以“四个意识”为政治标杆，把贯彻“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局作为基本政治要求，把维护党中央集中统一领导作为根本政治任务，突出政治巡察定位，突出坚持党的领导，聚焦全面从严治党，紧扣“六项纪律”，紧盯“三大问题”，紧抓“三个重点”。99.巡视中心：聚焦党风廉政建设和反腐败工作。100.“四个着力”：着力发现领导干部是否存在违纪违法问题，着力发现是否存在四风等违反八项规定的问题，着力发现领导干部是否存在违反政治纪律的问题，着力发现是否存在选人用人上的不正之风和腐败行为。

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　　101.“三大问题”：党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力的问题。

　　102.“三个重点”：重点人、重点事、重点问题。103.重点人（三类人）：十八大后不收敛、不收手，问题线索反映集中、群众反映强烈，现在重要岗位且可能还要提拔使用的领导干部。104.重点事（四资一项目）：资金管理、资产处置、资源配置、资本运作和工程项目等方面反映突出的具体事项。105.重点问题（三重一大）：重大事项决策、重要干部任免、重要项目安排、大额资金的使用等方面的违规违纪问题。106.“三个重要时间节点”：党的十八大后、中央八项规定出台后和开展教育实践活动后的顶风违纪行为。107.巡视工作人员回避：实行任职回避、地域回避、公务回避。108.巡视内容：（1）违反政治纪律和政治规矩，存在违背党的路线方针政策的言行，有令不行、有禁不止，阳奉阴违，拉帮结派等问题；（2）违反廉洁纪律，以权谋私、贪污贿赂、腐化堕落等问题；（3）违反组织纪律，违规用人、拉票贿选、买官卖官，以及独断专行、软弱涣散、严重不团结等问题；（4）违反群众纪律、工作纪律、生活纪律，搞形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等问题；（5）派出巡视组的党组织要求了解的其他问题。

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　　109.巡视工作方式：（1）听取工作汇报和专题汇报；（2）个别谈话；（3）受理来信、来电、来访等；（4）抽查核实领导干部报告个人有关事项的情况；（5）向知情人询问情况；（6）调阅、复制有关资料；（7）召开座谈会；（8）列席有关会议；（9）民主测评、问卷调查；（10）到被巡视地区（单位）的下属地方、单位或者部门了解情况；（11）专项检查；（12）提请协助；（13）其他方式。

　　110.巡视工作责任：核心是落实“两个责任”，重点是明确“三个责任人”。

　　111.三个责任人：党委书记是巡视工作主体责任的第一责任人，巡视工作领导小组组长是组织实施巡视工作的主要责任人，巡视组组长是落实巡视监督责任的第一责任人。

　　112.“三个不固定”：巡视组组长不固定，实行“一次授权、一次任命”，巡视的地区和单位不固定，巡视组与巡视对象的关系不固定。

　　113.“两不”原则：不干预被巡视地区（单位）的正常工作，不履行执纪审查的职责。

　　114.巡视全覆盖：省、自治区、直辖市党委一届任期内，对所管理的地方、部门、企事业单位党组织全面巡视。

　　六、《中国共产党问责条例》应知应会115.问责工作坚持的原则：依规依纪、实事求是，失责必问、问责必严，惩前毖后、治病救人，分级负责、层层落实责任。

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　　116.问责主体：有管理权限的党组织，追究的是在党的建设和党的事业中失职失责党组织和党的领导干部的政治责任，包括主体责任、监督责任和领导责任。

　　117.问责对象：各级党委（党组）、党的工作部门及其领导成员，各级纪委（纪检组）及其领导成员，重点是主要负责人，突出了“关键少数”。特别是对于一把手这个“关键少数中的关键少数”，更是问责的重中之重。

　　118.问责情形：（1）党的领导弱化；（2）党的建设缺失；（3）全面从严治党不力；（4）维护党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律不力；（5）推进党风廉政建设和反腐败工作不坚决、不扎实；（6）其他应当问责的失职失责情形。

　　119.对党组织的问责方式：检查、通报、改组。120.对党的领导干部的问责方式：通报、诫勉、组织调整或者组织处理、纪律处分。121.问责时限：实行终身问责，对失职失责性质恶劣、后果严重的，不论其责任人是否调离转岗、提拔或者退休，都应当严肃问责。七、《集团公司管理人员违纪违规行为处分规定》应知应会122.《处分规定》施行时间：本规定自印发之日起施行，印发日期2017年2月13日。123.《处分规定》结构内容：分总则、分则、附则共3篇、

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　　10章、110条。采用“管理制度+负面清单”模式，设置分则条文，从思想政治作风、廉洁从业、组织人事、经营管理、财务资产、质量安全环保6个方面进行了规定。

　　124.《处分规定》适用范围：集团公司总部机关、专业公司和所属企事业单位（包括分公司、全资公司、控股公司）。

　　125.《处分规定》适用对象：管理岗位工作的员工；委派到参股公司管理岗位的员工；在非管理岗位履行管理职责的员工。

　　126.领导人员：指副科级及以上管理人员（含享受相应待遇人员）。

　　127.处分原则：（1）依纪依规从严治企；（2）纪律面前一律平等；（3）实事求是；（4）民主集中制；（5）惩前毖后、治病救人。

　　128.处分种类：警告、记过、记大过、撤职、留用察看、开除。

　　129.处分影响期：警告，6个月；记过，12个月；记大过，18个月；撤职，24个月；留用察看，期满后24个月；开除，解除劳动合同，5年内不得重新录用。

　　130.处分影响期内“四不得一应当”：不得评选先进；不得列为后备干部；不得晋升职务（含专业技术职务，但可取得专业技术资格（职称））；不得提高级别和工资档次；应当扣减绩效薪酬。

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　　131.撤职处分：应当降低一个以上（含一个）的职级以及相关待遇，但必须明确撤至的职级；担任多职务的要明确撤销一切职务还是某个职务，如果决定撤销其某个职务，必须撤销其担任的最高职务。本人已调任其他职务的，撤销现任职务；已被免职又未任新职务，撤销原职务；无职务可撤的，给予记大过处分，但依照撤职处分要求降低职级以及相关待遇，处分影响期为24个月。

　　132.留用察看处分：一切职务自然撤销，担任职工代表的应终止代表资格；留用察看期一般为一年或二年；因违法犯罪处分的，留用察看期最长可至五年。

　　133.违纪违规人员退休的处理：作出处分决定前退休，不再给予处分；但受到撤职及以上处分的，应当降低或者取消企业给予的待遇。

　　134.违纪违规人员死亡的处理：作出处分决定前死亡，可以作出书面结论，不再给予处分。

　　135.共同违纪：二人及以上，共同故意违纪违规，对为首者，从重处分；对于经济违纪违规，按照总数额处分；其他成员，按照所起的作用和应负的责任，分别给予处分；对于经济违纪违规，按照个人所得数额分别给予处分。

　　136.单位违纪：对责任者给予相应处分，领导班子做出的决定，按照共同违纪违规处理（明确提出反对意见的领导班子成员除外）。

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　　137.从轻或从重、减轻或加重：从轻或者从重处分，是在幅度内处分；减轻或者加重处分，是在幅度外处分。只有开除处分一个档次的违纪违规行为不适用减轻处分的规定。

　　138.从轻或减轻处分情形：主动交代本人违纪违规问题；检举同案人或其他人违纪违规问题，经查证属实；主动挽回损失、消除不良影响或者有效阻止危害结果发生；主动上交违纪违规所得或者赔偿损失；有其他立功表现。

　　139.从重或加重情形：在纪律集中整饬过程中，不收敛、不收手；强迫、唆使他人违纪违规；拒不退还违纪违规所得或者拒绝赔偿损失；本规定另有规定的。

　　140.重复违纪：在处分影响期内，又有应当受到处分的违纪违规行为，从重处分，其中故意违纪违规的，加重处分，处分影响期合并；故意违纪违规受到处分，处分影响期满后又因故意违纪违规应当受到处分的，从重处分。

　　141.申诉：受处分人对处分决定不服，可自收到处分决定之日起30日内提出申诉。申诉应当向作出处分决定单位的监察机构提出。申诉期间，不停止原处分决定的执行。

　　142.有期徒刑：除宣告缓刑除外，一律给予开除处分。八、《集团公司党组关于深入推进党风廉政建设和反腐败工作建立健全不敢腐不能腐不想腐有效机制的意见》应知应会143.总体目标：（1）经过今后一个时期的不懈努力，集团公司腐败存量大幅减少，腐败增量有效遏制；（2）权力运行的

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　　制约和监督机制不断完善，企业在法律和制度约束下规范运行，依法合规治企水平有效提升；（3）党员干部理想信念更加坚定，纪律规矩意识明显增强，石油精神得到大力弘扬；（4）不敢腐、不能腐、不想腐的有效机制基本建立，集团公司“忠诚担当、风清气正、守法合规、稳健和谐”的良好形象受到职工群众和社会广泛认同。

　　144.不敢腐的惩戒机制内容：（1）坚决肃清恶劣政治影响；（2）持续保持高压态势；（3）切实发挥巡视利剑作用；（4）有效运用“四种形态”；（5）大力促进问责常态化。

　　145.不能腐的防范机制内容：（1）健全权力运行制约和监督机制；（2）健全选人用人机制；（3）健全“三重一大”决策机制；（4）健全内部审计监督机制；（5）健全廉洁风险防控机制；（6）健全信息化监督机制；（7）健全职能部门监管机制；（8）健全作风建设长效机制；（9）健全党政主要领导监督机制；（10）健全党内政治生活和监督机制；（11）健全容错纠错机制；（12）健全内部监督部门协调联动机制。

　　146.不想腐的保障机制内容：（1）强化党性教育；（2）强化党纪法规教育；（3）强化石油精神教育；（4）强化警示教育；（5）强化廉洁文化建设。

　　147.凡提四必：干部档案“凡提必审”，个人有关事项报告“凡提必核”，纪检监察机构意见“凡提必听”，反映违规违纪问题线索具体、有可查性的信访举报“凡提必查”。

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　　148.新任干部“六个一”反腐倡廉教育：集体廉洁谈话、观看警示教育片、发放廉洁教育资料、签订廉洁从业承诺书、进行廉洁从业知识测试和参观反腐倡廉教育基地。

　　149.廉洁文化“五进”活动：进班子、进机关、进厂区、进岗位、进家庭。

　　150.中国石油廉洁核心理念：诚信守法、廉洁敬业。151.油田公司廉洁核心理念：修德律己、诚信守法、廉洁敬业。九、《党组纪检组关于加强和规范与党组管理干部谈话工作的实施办法（试行）》应知应会152.实施办法所指“谈话”：主要指党组纪检组根据反映问题线索的实际情况，按照层层设防、时时提醒的监督思路，对党组管理干部开展的谈话，不包括没有问题线索反映而开展的一般性任职谈话、廉政谈话、警示教育，民主生活会、组织生活会前开展的谈心谈话，初步核实中的核实了解谈话，立案审查中的审查谈话和审理阶段的审理谈话等。153.“谈话”工作原则：抓早抓小、抓常抓长；充分研判、摸清底数；依纪依规、宽严相济；惩前毖后、治病救人。154.谈话类型：提醒谈话、了解谈话、批评教育、诫勉谈话、回访谈话。155.提醒谈话：主要指针对以下人员开展的，以增强纪律规矩意识、廉洁从业意识和遵纪守法自觉为目的的谈话。

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　　（1）线索为苗头性、倾向性问题的现职党组管理干部；（2）线索比较笼统模糊、没有实质性内容或者虽经核查反映问题失实已了结、查无实据已了结、未能认定已了结，但信访举报一直较多的现职党组管理干部；（3）经核查反映问题属实、部分属实，虽未发现个人违纪违规行为，但需要进行提醒的现职党组管理干部；（4）其他需要提醒谈话的党组管理干部。156.了解谈话：指在“谈话函询”这种线索处置方式中，针对以下人员开展的，以了解询问情况为目的的谈话。（1）线索为苗头性、倾向性问题，但需要向本人了解情况或本人作出说明的现职党组管理干部；（2）线索为一般性问题，性质不严重、情节轻微，查实后也不需要给予纪律处分的现职党组管理干部；（3）线索年代久远、难以查证，但需要向本人了解情况或本人作出说明的退休党组管理干部；（4）其他需要了解谈话的党组管理干部。157.批评教育：指针对经核查发现确有违纪违规行为、情节轻微不构成纪律处分的党组管理干部，开展以指出错误、提出批评、促其整改为目的的谈话。158.诫勉谈话：指针对存在下列情形，虽不构成违纪但造成了不良影响，或者虽构成违纪但根据有关规定免予党纪政纪处分的党组管理干部，开展以纠错诫勉为目的的谈话。

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　　（1）不严格遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律的；

　　（2）不认真落实中央八项规定精神和集团公司党组贯彻落实中央八项规定精神实施细则的；

　　（3）违反企业经营管理、财务资产管理、质量安全环保等方面制度规定的；

　　（4）落实“两个责任”不力的；（5）其他需要诫勉谈话的情形。159.回访谈话：指针对受到纪律处分的现职党组管理干部，在处分影响期满前，开展以了解本人认识、态度和思想状况、履职情况、有关问题整改情况等为主要内容，以帮助其深刻反思错误、正确对待处分、放下思想包袱、积极履职尽责为目的的谈话。160.谈话人确定：（1）与集团公司总经理助理、股份公司管理层成员、集团公司副总师谈话，由党组纪检组组长进行。（2）与所属企事业单位、总部部门、专业分公司主要负责人谈话，一般由党组纪检组副组长进行，也可根据情况由党组纪检组组长进行。（3）与所属企事业单位、总部部门、专业分公司其他负责人谈话，一般由党组纪检组相关负责人或局级纪律检查员进行，经批准也可以委托被谈话人所在单位党委书记进行。十、其他方面应知应会

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　　161.“三个区分开来”：把干部在推进改革中因缺乏经验、先行先试出现的失误和错误，同明知故犯的违纪违法行为区分开来；把上级尚无明确限制的探索性实验中的失误和错误，同上级明令禁止后依然我行我素的违纪违法行为区分开来；把为推动发展的无意过失，同为谋取私利的故意行为区分开来。

　　162.贯彻“三个区分开来”坚持“四看”标准：一看是出以公心还是源于私利；二看是无心之失还是有心之过；三看是履行程序还是破坏规则；四看是遵纪守法还是违法乱纪。

　　163.一案双查：是指在发生重大腐败案件和不正之风长期滋生蔓延的地方、部门和单位，既要追究当事人责任，又要倒查追究相关领导责任，包括党委和纪委的责任。

　　164.全面从严治党“两个责任”：党委主体责任，纪委监督责任。

　　165.三个为主：（1）执纪审查工作以上级纪委领导为主；（2）各级纪委书记、副书记提名和考察以上级纪委会同组织部门为主；（3）下级纪委、纪委书记业绩考核以上级纪委会同组织人事部门考核为主。

　　166.“两个全覆盖”：全面落实中央纪委向中央一级党和国家机关派驻纪检机构，实行统一名称、统一管理。改进中央和省区市巡视制度，做到对地方、部门、企事业单位全覆盖。

　　167.“两个没有变”：习近平总书记在十八届中央纪委六次全会上指出，党中央坚定不移反对腐败的决心没有变，坚决遏

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　　制腐败现象蔓延势头的目标没有变。168.准确把握纪律审查“三种人”：对不收敛不收手，问

　　题线索反映集中、群众反映强烈，现在重要岗位且可能还要提拔使用的领导干部重点查处。

　　169.纠正“四风”的“三个时间节点”：重点查处十八大以后、中央八项规定出台以后、群众路线教育实践活动以后的顶风违纪行为，越往后执纪越严。

　　170.线索管理4类标准分类：谈话函询、初步核实、暂存待查、予以了结。

　　171.案件检查工作分为四个阶段：受理和初步核实、立案、调查、移送审理。

　　172.纪检监察查办案件“二十四字”方针：事实清楚、证据确凿、定性准确、处理恰当、手续完备、程序合法。

　　173.“零容忍”是指反腐败没有“禁区”，在党纪国法面前没有“特例”，不论什么人，不论其职务多高，只要触犯了党纪国法，都要一查到底，决不姑息。

　　174.廉政谈话提醒的三个原则：（1）三个可以谈：凡是反映的问题过于笼统，不具备可查性的可以谈；反映个人勤政方面问题的可以谈；反映轻微违纪问题的可以谈。（2）三个不能谈：属于反映权钱交易问题的不能谈；反映问题具体、可查性强的不能谈；信访举报多、反映问题多的不能

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　　谈。（3）三个优先谈：初次反映且问题轻微的优先谈；反映新

　　提任的领导干部思想工作作风问题的优先谈；发展潜力较大的年轻干部，且反映问题比较笼统的优先谈。

　　175.纪检监察机关三个任务：维护党的章程和其他党内法规，检查党的路线、方针、政策和决议的执行情况，协助党的委员会加强党风建设和组织协调反腐败工作。

　　176.五项经常性工作：对党员进行遵守纪律的教育，对党员领导干部行使权力进行监督，查处违犯党纪的案件，受理党员的控告和申诉，保障党员的权利。

　　177.“三转”：转职能、转方式、转作风。178.深化“三转”做到15个字：情况明、数字准、责任清、作风正、工作实。179.中央对纪检监察干部提出“四个对”的要求：对党和国家无限忠诚，对腐败分子和消极腐败现象坚决斗争，对广大干部和群众关心爱护，对自己和亲属严格要求。180.王岐山同志对纪检监察干部的要求：忠诚可靠、服务人民、刚正不阿、秉公执纪。181.集团公司党组纪检组对纪检监察干部提出的要求：（1）32字要求：崇尚法律、严守规矩，忠于职守、敢于担当，吃透政策、精通业务，修身立德、清正廉洁。（2）“三个严禁”：严禁利用中石油平台为亲属和特定关

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　　系人谋利，严禁利用纪检监察工作权力谋利，严禁办人情案、关系案、金钱案，坚决防止“灯下黑”。

　　（3）“三个严格”：严格要求自己、严格履职尽责、严格管理队伍。

　　（4）“三个作用”：表率作用、引领作用、促进作用。182.“三不腐”有效机制：形成不敢腐、不能腐、不想腐。183.党的规矩是指：党章、党的纪律，国家法律，党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例。184.四个亲自：重要工作亲自部署、重大问题亲自过问、重要环节亲自协调、重要案件亲自督办。185.三清：干部清正、政府清廉、政治清明。186.中国共产党三大优良作风：理论联系实际；密切联系群众；开展批评与自我批评。187.两个没有变：党中央坚定不移反腐败的决心没有变，坚决遏制腐败现象蔓延势头的目标没有变。188.四个足够自信：全党同志对党中央在反腐败斗争上的决心要有足够自信，对反腐败斗争取得的成绩要有足够自信，对反腐败斗争带来的正能量要有足够自信，对反腐败斗争的光明前景要有足够自信。189.全面从严治党：核心是加强党的领导，基础在全面，关键在严，要害在治。190.“三重一大”：重大事项决策、重要干部任免、重要

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　　项目安排、大额资金的使用，必须经集体讨论做出决定。191.“五个过硬”：政治过硬、业务过硬、责任过硬、纪律

　　过硬、作风过硬。192.四合格四诠释：政治合格、执行纪律合格、品德合格、

　　发挥作用合格；用担当诠释忠诚、用实干诠释尽责、用有为诠释履职、用友善诠释正气。

　　193.“四气”：“官油子”之气、不作为之气、漂浮之气、“两面人”之气。

　　194.油田党工委对深入推进全面从严治党提出的要求：思想建党、组织强党、纪律管党、制度治党、为民立党、实干兴党。

　　195.“学、转、促”专项活动内容：学讲话、转作风、促落实，基础在“学”，关键在“转”，目的在“促”。

　　196.“四增强、四做到”：增强责任意识，做到忠诚担当；增强奉献意识，做到真抓实干；增强创新意识，做到奋发有为；增强纪律意识，做到廉洁奉公。

　　197.“两面人”：表里不一、欺上瞒下，说一套、做一套，台上一套、台下一套，当面一套、背后一套。

　　198.“四个铁一般”：铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍。

　　199.“九种人”：做政治上的明白人，做信仰上的忠诚人，做行为上的老实人，做工作上的担当人，做作风上的实干人，做为民上的贴心人，做团结上的促进人，做纪律上的自律人，做廉

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　　洁上的干净人。200.党风廉政建设“一岗双责”:各级干部在履行本职岗位管理

　　职责的同时，还要对所在单位和分管工作领域的党风廉政建设负责。

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篇五：党员应知应会200条学习目的

　　a创新b进取c团结d民主4中国特色社会主义理论体系就是包括在内的科学理论体系a毛泽东思想邓小平理论和三个代表重要思想b邓小平理论和三个代表重要思想c邓小平理论三个代表重要思想以及科学发展观等一系列重大战略思想d马克思主义列宁思想5申请入党的人要填写入党志愿书要有正式党员作介绍人要经过支部大会通过和上级党组织批准才能成为正式党员

　　入党党积极分子、发展对象集中培训试题

　　单位:

　　对象:

　　姓名:

　　成绩:

　　一、单项选择题1、中国共产党第一次全国代表大会于()在上海举行。

　　A、1921年7月1日

　　B、1921年7月23日

　　C、1921年7月31日

　　D、1921年8月1日

　　2、党的()上诞生了我们党历史上的第一部党章。

　　A、中共一大

　　B、中共二大

　　C、中共三大

　　D、中共四大

　　3、()是一个民族进步的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力,也是一个政党永葆生机的源泉。

　　A、创新

　　B、进取

　　C、团结

　　D、民主

　　4、中国特色社会主义理论体系,就是包括()在内的科学理论体系

　　A、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想

　　B、邓小平理论和“三个代表”重要思想C、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观等一系列重大战略思想D、马克思主义、列宁思想5、申请入党的人,要填写入党志愿书,要有()正式党员作介绍人,要经过支部大会通过和上级党组织批准,才能成为正式党员。A、一名B、两名C、三名D、四名6、党组织应当通过宣传党的政治主张和深入细致的思想政治工作,提高党外群众对党的认识,不断扩大()队伍。A、发展对象B、预备党员C、入党积极分子D、入党申请人7、预备党员的()同正式党员一样。A、权利B、权利和义务C、义务D、被选举权8、发展党员,必须经过党的支部,坚持()的原则。

　　A、集中吸收B、个别吸收C、广泛吸收D、统一吸收9、党员如果没有正当理由,连续()不参加党的组织生活,或不交纳党费,或不做党所分配的工作,就被认为是自行脱党。A、4个月B、6个月C、8个月D、12个月10、中国共产党第一次全国代表大会共有代表()名,代表全国()名党员。A、10,50B、13,57C、15,100D、20,20011、十九大报告作出了我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的()和不平衡不充分的发展之间的矛盾这一重大判断。A、物质需要B、美好生活需要C、生活需要D、精神需要

　　12、党组织收到入党申请书后,应当在()内派人同入党申请人谈话,了解基本情况。

　　A、三个月内B、一个月内C、半个月内D、半年内13、在入党申请人中确定入党积极分子,应当采取党员推荐、()推优等方式产生人选。A、民主党派B、单位领导C、群团组织D、群众代表14、()的主要任务是:及时向党支部汇报入党积极分子情况。A、培养联系人B、入党介绍人C、支部书记D、党小组长15、支部委员会应当对发展对象进行严格审查,经集体讨论认为合格后,报具有审批权限的()预审。A、基层党委B、党委C、上级党委D、组织部门

　　16、流动人员可以向单位所在地党组织或单位主管部门党组织提出入党申请,也可以向()提出入党申请。

　　A、街道党组织B、社区党组织C、居住地党组织D、流动党员党组织17、党总支不能审批预备党员,但应当对()通过接收的预备党员进行审议。A、党小组会B、支部大会C、党员大会D、党员代表会议18、支部大会讨论接收预备党员时赞成人数超过()有表决权的正式党员的(),才能通过接收预备党员的决议。A、实到会、半数B、应到会、半数C、实到会、三分之二D、应到会、三分之二19、支部大会讨论接收预备党员时,与会党员对发展对象能否入党进行充分讨论,并采取()方式进行表决。A、举手B、口头推荐

　　C、无记名投票D、实名推荐20、对经过()以上培养教育和考察、基本具备党员条件的入党积极分子,在听取党小组、培养联系人、党员和群众意见的基础上,支部委员会讨论同意并报上级党委备案后,可列为发展对象。A、半年B、一年C、一年半D、两年二、填空题1、入党申请人提出书面申请后,为共青团员的,由团组织进行推荐;党支部委员会经过认真衡量和审议,确定为________________,并报党总支备案,党总支根据备案到党委组织部领取《申请入党积极分子培养考察登记表》。2、要求入党的积极分子被确认为发展对象后,要进行__________审查。3、在接受预备党员的支部大会上,对申请人的赞成人数应超过应到会有表决权的正式党员的_____________。4、党支部将支部大会决议填写带《入党志愿书》上,连同本人_____________、政审材料、培养教育和考察的材料。5、听取党内外群众意见通常采取的方式有:个别访谈、__________、民意测验和进行公示。6、入党时间应由通过支部大会成为____________时开始算起。7、讨论接收预备党员的支部大会进行表决时,申请人________回避。8、入党介绍人应当是名正式党员。

　　9、预备党员的预备期可以延长______次。10、党员的党龄从预备期满转为党员之日算起。三、判断题,正确的打“√”,错误的打“×”1、党的执政能力主要包括:驾驭社会主义市场经济的能力;发展社会主义民主政治的能力;建设社会主义先进文化的能力;构建社会主义和谐社会的能力;应对国际局势和处理国际事务的能力。()2、党章规定,凡是有正式党员3人以上的,都应当成立党的基层组织。()3、长期以来,我党坚持发扬理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评三大作风。()4、党惩治和预防腐败的方针是标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防。()5、全党同志特别是领导干部都要讲党性、重品行、做表率。()6、发展党员十六字方针是坚持标准,保证质量,改善结构,快速发展。()7、党员发展的预备期为2年。()8、党支部每半年对入党积极分子进行1次考察;基层党委每年对入党积极分子队伍状况作1次分析。()9、党委对党支部上报的预备党员转正的决议,应当在三个月内审批。()10、入党积极分子工作、学习或生活所在地发生变动后,培养教育时间不可连续计算。()五、简答题1、十九大提出了“两个一百年”,分别是?

　　2、谈谈你为什么入党?结合自己的工作、生活实际谈谈入党以后应该如何成为一名合格的共产党员?

　　试题答案一、选择题:1-5BBACB6-10CCBBB11-15BBCAA16-20DBBCB二、填空题1、入党积极分子;2、政治审查;3、半数4、入党申请书;5、召开座谈会;6、预备党员;7、不必(不用);8、2名;9、一;10、正式。三、判断题1、√2、√3、√4、√5、√6、×7、×8、√9、√10、×

　　

　　

篇六：党员应知应会200条学习目的

篇七：党员应知应会200条学习目的

　　标准文案

　　基本健康知识

　　1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。2、心脏在人体的什么部位？心脏位于人体胸腔中部偏左，夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。3、心脏有什么功能？心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒，将血液输送到全身各器官。4、怎样注意心脏保健？①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。5、肺在人体的什么位置？肺位于胸腔心脏的两侧，分左右两肺。6、肺有什么功能？肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。7、怎样注意肺的保健？①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。8、肝脏在人体的什么部位？肝脏位于腹腔的右上部。9、肝脏有哪些功能？肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体的各种有害物质解毒后排出体外。10、怎样保护肝脏？①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。11、胃在人体的什么位置？胃位于腹腔的左上部。12、胃的功能有哪些？

　　大全

　　标准文案

　　①胃是暂时贮存食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。

　　13、怎样注意胃的保健？①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。14、肾位于人体什么部位？肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。15、肾有什么功能？肾是制造尿液的“工厂”，体代产物和有害物质通过尿液排出体外。16、怎样保护肾脏？①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生（尤其女性），防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。17、我国有哪些重要的卫生日、卫生周、卫生月？①卫生日：3月24日世界防治结核病日；4月7日世界卫生日；4月25日全国儿童预防接种日；5月15日全国防治碘缺乏病日；5月8日世界红十字日；5月20日中国学生营养日；5月31日世界无烟日；6月5日世界环境日；6月6日全国爱眼日；6月26日国际禁毒日；9月20日全国爱牙日；10月8日全国高血压日；11月14日世界糖尿病日；12月1日世界艾滋病日。②卫生周：4月15-21日为肿瘤防治宣传周；8月份第一周为全国母乳喂养宣传周。③卫生月：4月份为全国健康教育月。18、初级卫生保健是指什么？初级卫生保健即最基本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：①健康教育，懂得维护健康的基本知识；②获得合理的营养；③享用安全清洁的饮用水；④获得妇幼卫生保健及实施计划生育；⑤预防接种；⑥预防与控制地方病；⑦获得常见病及伤害治疗；⑧获得基本的药品；⑨预防非传染性疾病，促进精神卫生。19、创建卫生城市的意义是什么？①为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平；②培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文

　　大全

　　标准文案

　　明；③完善城市功能，改善投资环境，扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。

　　20、卫生城市的检查考核有哪些容？（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。

　　疾病防治知识

　　21、什么是龋齿？龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞，最后导致牙冠缺损。22、怎样防止龋齿？①坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④合理营养，不挑食偏食；⑤发现龋洞要及时请医生修补。23、什么是牙周病？牙周病俗称牙床发炎，可导致牙齿松动、牙周组织反复感染发炎。24、怎样预防牙周病？①坚持早晚正确刷牙；②定期去医院洁牙，去除牙结石；③不偏食，多吃粗粮和含纤维素多的食物。25、沙眼是什么引起的？沙眼是由一种比细菌小、病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染性眼病。26、怎样预防沙眼？①注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；②不用脏手、脏物揉眼睛；③毛巾、脸盆一人专用；④经常洗晒毛巾、手帕；⑤家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。27、什么是流行性结膜炎？流行性结膜炎俗称“红眼病”，由病毒或细菌引起，多发生于夏秋季，传染性极强，常引起流行或大流行。28、怎样预防红眼病？①勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕；②不用手揉眼睛；③红眼病流

　　大全

　　标准文案

　　行时不去人多的公共场所，不要去游泳，以减少感染机会；④家里有红眼病人要及时隔离治疗。

　　29、怎样预防感冒？①锻炼身体，增强体质；②及时增减衣物；③避免与感冒病人接触，流行期间不要去公共场所，不去病家串门；④勤开窗通风，保持室空气新鲜。30、怎样预防支气管炎？①感冒要及时治疗，防止演变为支气管炎；②要避免香烟、油烟、粉尘及各种有害气体的刺激；③经常锻炼，增强体质，改善营养，充分休息，注意保暖，提高抗病能力；④慢性支气管炎患者可用冬病夏治的方法在缓解期加强治疗。31、甲型肝炎是如何传播的？甲型肝炎（简称“甲肝”）是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。主要通过“粪、口”途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播形式。32、甲型肝炎的传染源是谁？甲型肝炎病人和甲肝病毒轻型感染者是本病的传染源。33、怎样预防甲肝？①防止病从口入：不喝生水，饭前便后洗手，尽量不在个体或餐具消毒不严格的摊店用餐，不生吃水（海）产品；②增强免疫力：对未患过甲肝的儿童少年接种甲肝疫苗，甲肝患者密切接触者要尽早注射丙种球蛋白。34、乙型肝炎是如何传染的？乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液传播和日常生活接触（共餐、共用牙刷）传播。35、乙型肝炎的传染源是谁？乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒携带者是本病的传染源。36、怎样预防乙型肝炎？①新生儿接种乙肝疫苗；②加强血液及血制品的管理；③注射时要一人一针一筒；④提倡分餐制和个人有专用牙刷。37、细菌性痢疾是一种什么病？细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。通过“粪、口”途径传播，主要通过手（生活接触）、苍蝇、食物和水经口感染。38、细菌性痢疾的传染源是谁？

　　

篇八：党员应知应会200条学习目的

　　“两学一做”最新应知应会200题

　　一、填空题（70题）1.“两学一做”学习教育是指：____、_____、_____。答：学党章党规，学系列讲话，做合格党员。2.党的十九届中央委员会第一次全体会议选举__、__、__、__、__、__、__为中央政治局常委。答：习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正3.2017年10月___日中国共产党第十九次全国代表大会通过关于《中国共产党章程（修正案）》的决议。答：244.《党章》明确，中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和、科学发展观、____作为自己的行动指南。答：习近平新时代中国特色社会主义思想5.中共中央办公厅印发《关于推进“两学一做”学习教育常态化制度化的意见》指出，基层党组织要以____为基本制度，以____为基本单位，把“两学一做”作为党员教育的基本内容，长期坚持、形成常态。答：“三会一课”、党支部6.推进“两学一做”学习教育常态化制度化，必须紧密联系本地区本部门本单位实际，把_____作为首要任务，坚持用_____规范党组织和党员行为，用_____武装头脑、指导

　　实践、推动工作。答：思想教育、党章党规、习近平总书记系列重要讲话精神7.十八大以来，以____为主要代表的中国共产党人，顺应时代发展，从理论和实践结合上系统回答了新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义这个重大时代课题，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想。答：习近平同志8.9.关于中央领导核心的准确表述：____________。推进“两学一做”学习教育常态化制度化，要教育答：以习近平同志为核心的党中央。引导广大党员学思践悟、知行合一，不断增强____、大局意识、核心意识、看齐意识，做到____、执行纪律合格、品德合格、发挥作用合格，确保党的组织____，确保党员领导干部____，确保广大党员党性坚强、发挥先锋模范作用。答：政治意识；政治合格；充分履行职能、发挥核心作用；忠诚干净担当、发挥表率作用10.合格党员的“四讲四有”包括讲政治、有____，讲规矩、有____，讲道德、有____，讲奉献、有____。答：信念、纪律、品行、作为11.“两学一做”学习教育，基础在____，关键在____。答：学、做12.中国共产党人的初心和使命是____。

　　答：为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。13.中央军事委员会实行______负责制。答：主席14.中国梦的基本内涵：国家富强、_____、人民幸福。答：民族振兴15.党章第一章党员部分规定，党龄从_____算起。答：从预备期满转为正式党员之日16.为发挥党代表在任期内的经常性作用，党的各级代表大会代表实行____制。答：任期制17.党的领导主要包括：_____、思想和组织的领导。答：政治18.“三重一大”是指“重大事项决策、重要干部任免、重要项目安排、_____，必须经集体讨论做出决定”的制度。答：大额资金的使用19.领导干部“心中四有”是心中有党、心中有民、心中有责、_____。答：心中有戒。20.“三个确保”是：确保党的组织充分履行职能、发挥核心作用，确保党员领导干部忠诚干净担当、发挥表率作用___。答：确保广大党员党性坚强、发挥先锋模范作用。21.__、党同人民群众联系问题是关系党生死存亡的问题。

　　答：党风问题22.党的十九大报告指出，从现在到二〇二〇年，是全面建成小康社会______。从十九大到二十大，是“两个一百年”奋斗目标的历史____。我们既要全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标，又要乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军。答：决胜期、交汇期。23.坚持党内民主平等的同志关系，党内一律称____。答：同志24.党的十九大报告指出，以县处级以上领导干部为重点，在全党开展_____主题教育。答：“不忘初心、牢记使命”。25.党的十九大报告提出一个新目标，即“在本世纪中叶建成__________的社会主义现代化强国”。答：富强民主文明和谐美丽26.“六有”政治局面指：又有集中又有____、又有____又有自由、又有____又有个人心情舒畅生动活泼的政治局面。答：民主、纪律、统一意志27.______既是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂，也是保持党的团结统一的思想基础。答：共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想。28.党最根本、最重要的纪律是______。答：政治纪律。29.全体党员、干部特别是高级干部必须增强党的意识，

　　时刻牢记自己第一身份是______。答：党员30.______是我们党强身治病、保持肌体健康的锐利武器，也是加强和规范党内政治生活的重要手段。答：批评和自我批评31.党的十九大党章是中国共产党历史上第_次修改党章。答：1732.中央军事委员会负责军队中党的工作和_______。答：政治工作33.在现阶段，我国社会的主要矛盾是____。答：人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。34.新形势下，党面临的执政考验、改革开放考验、______、外部环境考验是长期的、复杂的、严峻的，______、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全党面前。答：市场经济考验，精神懈怠危险35.《党章》明确，必须坚持_____的发展思想，坚持创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念。答：以人民为中心36.《党章》明确，必须按照中国特色社会主义事业_____总体布局和______战略布局，全面统筹推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设，协调推进

　　全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党。答：“五位一体”，“四个全面”37.中国共产党坚持对人民解放军和其他人民武装力量的_____领导，贯彻_____，加强人民解放军的建设。答：绝对，习近平强军思想38.中国共产党第十九次全国代表大会同意，把不断增强____、牢固树立_____，坚定维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导，加强和规范党内政治生活，增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性，发展积极健康的党内政治文化，营造风清气正的良好政治生态等内容写入党章。答：“四自能力”；“四个意识”39.“四个全面”战略布局是指全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、______。答：全面从严治党40.“四个意识”是__、大局意识、核心意识、看齐意识。答：政治意识41.五大发展理念是创新、协调、绿色、开放、_______。答：共享42.中国共产党第十九次全国代表大会同意在党章中明确实现______奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦的宏伟目标。

　　答：“两个一百年”43.党的十九大报告提出的“四个伟大”是：_______。答：伟大斗争，伟大工程，伟大事业，伟大梦想。44.中国共产党的领导是中国特色社会主义最本质的特征，是中国特色社会主义制度的最大优势。党政军民学，东西南北中，_______。答：党是领导一切的45.三严三实是严以修身、严以用权、_______，又谋事要实、_______、做人要实。答：严以律己、创业要实46.自觉遵守党的纪律，首先是__________答：党的政治纪律和政治规矩47.发展党员，必须把_______放在首位，经过党的支部，坚持个别吸收的原则。答：政治标准48.党委重大事项决策五步法：启动、____、初核、议决、实施。答：酝酿49.新时代中国特色社会主义思想，明确坚持和发展中国特色社会主义，总任务是_______。答：实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴。50.党的中央和省、自治区、直辖市委员会实行巡视制度。在一届任期内，对所管理的地方、部门、企事业单位党组织实现巡视_____。

　　答：全覆盖51.新党章明确，党的市（地、州、盟）和县（市、区、旗）委员会建立____制度。答：巡察52.党的十九大报告指出，必须树立和践行_____的理念，坚持节约资源和保护环境的基本国策，像对待生命一样对待生态环境。答：绿水青山就是金山银山。53.党支部是党的基础组织，担负直接____党员、____党员、____党员和组织群众、宣传群众、凝聚群众、服务群众的职责。答：教育、管理、监督54.党的中央委员会每届任期__年。全国代表大会如提前或延期举行，它的任期相应地改变。答：五55.党的十九大报告指出，组建_______，维护军人军属合法权益，让军人成为全社会尊崇的职业。答：退役军人管理保障机构。56.新党章明确，运用监督执纪“四种形态”，让________成为常态，党纪处分、组织调整成为管党治党的重要手段，严重违纪、严重触犯刑律的党员必须开除党籍。答：“红红脸、出出汗”57.党的十九大报告指出，要转变政府职能，深化简政放权，创新监管方式，增强政府公信力和执行力，建设人民

　　满意的______政府。答：服务型58.党支部的组织生活制度是会议制度、党日制度、党课制度、报告工作制度、_______、党员汇报制度、_______。答：民主生活制度、民主评议党员制度59.党的十九大报告指出，我们党面临的执政环境是复杂的，影响党的先进性、弱化党的纯洁性的因素也是复杂的，党内存在的________等突出问题尚未得到根本解决。答：思想不纯、组织不纯、作风不纯。60.我们党的最大政治优势是_______。答：密切联系群众61.党的“三大历史任务”是实现推进现代化建设、完成祖国统一、_______。答：维护世界和平与促进共同发展62.习近平总书记在十八届中纪委六次全会上指出的两个没有变是指党中央坚定不移反对腐败的决心没有变，____。答：坚决遏制腐败现象蔓延势头的目标没有变63.《关于新形势下党内政治生活的若干准则》是由十八届____全会讨论通过，将十八大以来的新做法新经验固化为党内法规，成为未来党内政治生活的基本遵循。答：六中64.党的十九大报告指出，制定国家监察法，依法赋予监察委员会职责权限和调查手段，用______取代“两规”措施。

　　答：留置。65._____是两岸关系的政治基础。答：一个中国原则。66.中国共产党党徽为镰刀和_____组成的图案。答：锤头67.党必须在宪法和法律的范围内活动。党组织讨论决定问题，必须执行_____的原则。决定重要问题，要进行表决。答：少数服从多数68.党的十九大报告指出，要培养有灵魂、有本事、有血性、有品德的_____。答：新时代革命军人69.三个维护指维护党中央权威、维护核心、_____。答：维护和贯彻军委主席负责制70.习近平总书记指出：“要始终把_____放在心中最高的位置，牢记责任重于泰山，时刻把人民群众的安危冷暖放在心上，兢兢业业，夙夜在公，始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗。”答：人民二、选择题（40题）1.习近平总书记对推进“两学一做”学习教育常态化制度化的重要指示中明确：在全党开展“两学一做”学习教育，取得了显著成效。实践证明，“两学一做”学习教育是推进（）、（）、（）的有力抓手，是全面从严治党的基础性工程，要坚持不懈抓下去。

　　A.思想建党B.组织建党C.制度建党D.制度治党答：ABD2.党的最高理想和最终目标是实现（D.“中国梦”）党员、（）党组织？）。A.共产主义C.发展先进生产力答：A3.中国共产党现有（A.8700多万、440多万B.8800多万、440多万C.8800多万、450多万D.8900多万、450多万答：D4.()是我们党的生命线和根本工作路线。B.思想路线C.组织路线D.政治路线A.群众路线答：A5.战士。A.中国工人阶级C.中国先进阶级答：A6.党员必须坚持（）高于一切，个人利益服从党和B.中国无产阶级D.中国劳动人民中国共产党党员是（）的有共产主义觉悟的先锋B.中华民族伟大复兴

　　人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。A.个人利益C.单位利益答：D7.党员除了享有表决权、选举权和被选举权以外，还)或撤换不称职的干部。B.罢免C.辞退D.处分有权要求(A.开除答：B8.党员不仅要严格遵守法律法规，而且要严格遵守()B.党章C.党纪D.准则及党规，对自己提出更高的要求。A.条例答：B9.()、(党的十九大报告指出，要尊崇党章，严格执行新形)、()，自觉抵制商品交换原则对党内生活的势下党内政治生活若干准则，增强党内政治生活的政治性、侵蚀，营造风清气正的良好政治生态。A.时代性B.原则性C.战斗性D.针对性答：ABC10.党的十九大报告指出，过去五年，我党坚持反腐败无禁区、全覆盖、零容忍，坚定不移“打虎”、“拍蝇”、“猎狐”，（巩固发展。A.不敢腐B.不能腐C.不想腐D.不会腐）的目标初步实现，（）的笼子越扎越牢，（）的堤坝正在构筑，反腐败斗争压倒性态势已经形成并B.局部利益D.党和人民的利益

　　答：ABC11.被习近平总书记称为共产党人精神上的“钙”的是（）。A.廉洁意识B.反腐精神C.理想信念D.群众观念答：C12.中国共产党党旗为旗面缀有（A.红色答：B13.中国特色社会主义道路，坚持以（A.政治建设答：C14.《党章》规定，党的基层委员会、总支部委员会、支部委员会每届任期（A.2年答：C15.习近平总书记在党的十九大报告中指出，适应世界新军事革命发展趋势和国家安全需求，提高建设质量和效益，确保到二〇二〇年基本实现(()有大的提升。A.现代化B.机械化C.信息化D.战略能力)，坚持个答案：BCD16.《党章》规定，发展党员，必须经过(别吸收的原则。A.党总支B.所在单位领导班子)，()建设取得重大进展，B.3年）。D.5年C.3年至5年B.文化建设C.经济建设）为中心。D.社会建设B.金黄色C.橙色）党徽图案的红旗。D.白色

　　C.党的支部答：C

　　D.县一级党的委员会)之日算起。

　　17.《党章》规定，党员的党龄，从(A.递交入党申请书B.递交入党志愿书C.支部大会通过其为预备党员D.预备期满转为正式党员答：D

　　18.《党章》规定，党员如果没有正当理由，连续(作，就被认为是自行脱党。A.3个月答：B19.预备党员的预备期为(A.半年答：BB.一年)。D.两年C.一年半B.6个月C.12个月D.24个月

　　)

　　不参加党的组织生活，或不交纳党费，或不做党所分配的工

　　20.党的十八届六中全会强调,必须把作为开展党内政治生活的首要任务是（A.坚定理想信念B.反腐败C.加强党的先进性和纯洁性建设D.加强党的作风建设答：A21.《党章》规定，党员对党组织作出的处分决定不服，）

　　可以提出（不得扣压。A.申辩答：C

　　），有关党组织必须负责处理或者迅速转递，B.复议C.申诉D.诉讼)必须遵守的行

　　22.《党章》规定，党的纪律是党的(A.基层组织C.各级组织和全体党员答：C

　　为规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。B.所有干部D.领导干部)的手段对

　　23.《党章》规定，党内严格禁止用违反(织或个人必须受到党的纪律和国家法律的追究。A.规章C.党章和国家法律答：CB.道德D.政策

　　待党员，严格禁止打击报复和诬告陷害。违反这些规定的组

　　24.《党章》规定，党组织对党员作出处分决定，应当实事求是地查清事实。处分决定所依据的事实材料和处分决定（）同本人见面，听取本人说明情况和申辩。A.可以答：B25.党的最高领导机关是（）。A.党的全国代表大会和它所产生的中央委员会B.党的全国代表大会和党的地方各级代表大会C.党的中央政治局及其常务委员会B.必须C.不用D.视情况而定

　　D.党的全国代表会议答：A26.预备党员预备期满后，党组织经过考察认为其不履行党员义务，不具备党员条件的，应当（A.留党察看C.取消预备党员资格答：C27.企业、农村、机关、学校、科研院所、街道社区、社会组织、人民解放军连队和其他基层单位，凡是有正式党员()人以上的，都应当成立党的基层组织。A.2答：B28.“三会一课”制度的内容是（）。A.支部党员大会，党支部委员会，党小组会，党课B.支部党员大会，全体人员会，领导班子会，党课C.民主生活会，党支部委员会，党小组会，党课D.支部党员大会，党支部委员会，组织生活会，党课答：A29.党的地方各级委员会全体会议，每年至少召开(次。A.一答：B30.党的中央委员会认为有必要，或者有（）以上的省一级组织提出要求，全国代表大会可以提前举行；如无非B.两C.三D.四)B.3C.4D.5B.延长预备期D.给予警告）。

　　常情况，不得延期举行。A.四分之一C.二分之一答：B31.《党章》强调，要增强党内政治生活的（A.政治性C.原则性答：ABCD32.党组的成员，由（A.批准成立党组C.当地党委答：A33.党内监督的重点对象是：（A.党的领导机关B.党的领导干部C.党的主要领导干部D.党的领导机关和领导干部特别是主要领导干部答：D34.纪律检查机关必须把维护党的（）放在首位，坚决纠正和查处上有政策、下有对策，有令不行、有禁不止，口是心非、阳奉阴违，搞团团伙伙、拉帮结派，欺骗组织、对抗组织等行为。A.政治纪律和政治规矩B.组织纪律））的党组织决定。B.本单位推荐D.上级党委B.时代性D.战斗性）B.三分之一D.三分之二

　　C.廉洁纪律D.工作纪律答：A35.党委（党组）在党内监督中负主体责任，（第一责任人。A.党委常委B.党组成员C.书记D.纪委书记（纪检组长）答：C36.（）应当加强对领导干部的日常管理监督，掌握其思想、工作、作风、生活状况。A.党的工作部门B.纪委C.党委（党组）D.党的基层组织答：C37.《中国共产党党内监督条例》规定，对（当点名道姓通报曝光。A.违反中央八项规定精神的B.严重违纪被立案审查开除党籍的C.严重失职失责被问责的D.发生在群众身边、影响恶劣的不正之风和腐败问题答：ABCD），应）是

　　38.新时代中国特色社会主义思想，明确坚持和发展中国特色社会主义，总任务是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分（A.两步走C.四步走答案：A39.根据党章，对严重触犯刑律的党员（A.可以开除党籍B.必须开除党籍C.应当开除党籍或留党查看D.可以开除党籍或留党查看答：B40.发现领导干部有思想、作风、纪律等方面苗头性、倾向性问题的，有关党组织负责人应当及时对其（A、诫免B、问责C、函询D、提醒答：D三、判断题（30题）1.在做。答：错误。（“两学一做”学习教育活动应为“两学一开展“两学一做”学习教育活动，基础在学，关键）谈话。）。B.三步走D.五步走）在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。

　　做”学习教育）。2.《党章》规定，党的中央纪律检查委员会在党的中央委员会领导下进行工作。答：正确3.各级纪律检查委员会发现同级党的委员会委员有违犯党的纪律的行为，可以先进行初步核实，如果需要立案检查的，应当报同级党的委员会批准。答：错误（“应当报同级党的委员会批准”应为“应当在向同级党的委员会报告的同时向上一级纪律检查委员会报告”）4.党组织主要负责人个人有关事项应当向社会公开，主动接受监督。答：错误（“向社会公开”应为“在党内一定范围公开”）5.6.受撤销党内职务处分的党员享有选举权和被选举权。中央政治局委员应当严格执行中央八项规定，自觉答：正确参加双重组织生活，如实向中央政治局报告个人重要事项。答：错误（“向中央政治局报告”应为“向党中央报告”）7.党员必须履行的义务明确：切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。答：错误（“纠正工作中的缺点”应为“纠正违反党的原则的言行和工作中的缺点”）8.中国共产党坚持对人民解放军和其他人民武装力量

　　的绝对领导，贯彻习近平强军思想，坚持政治建军、改革强军、依法治军，建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，切实保证人民解放军有效履行新时代军队使命任务。答：错误（“政治建军、改革强军、依法治军”应为“政治建军、改革强军、科技兴军、依法治军”）9.党的组织建设是党的根本性建设，决定党的建设方向和效果。答案：错误（“党的组织建设”应为“党的政治建设”）10.对地方各级党的委员会委员、候补委员，给以警告、严重警告处分，应由上一级纪律检查委员会批准，并报它的同级党的委员会备案。答：正确11.由于国内的因素和国际的影响，阶级斗争还在一定范围内长期存在，在某种条件下还有可能激化，但已经不是主要矛盾。答：正确12.党的十九大同意把发挥市场在资源配置中的决定性作用，更好发挥政府作用，推进供给侧结构性改革等写入党章。答：正确。13.新党章明确，要充分发挥科学技术作为第一生产力的作用，充分发挥创新作为引领发展第一动力的作用，依靠科技进步，提高劳动者素质，促进国民经济又好又快发展。

　　答：错误（“又好又快”应为“更高质量、更有效率、更加公平、更可持续”）14.只要绿水青山不要金山银山写入了新党章。答：错误（“只要绿水青山不要金山银山”应为“绿水青山就是金山银山”）15.新党章提出，实施巡视全覆盖，开展中央单位巡视、市县巡查，是巡视工作实践的总结，必须加以坚持和发展。答：错误（“巡查”应为“巡察”）16.党的各级纪律检查委员会的职责是监督、执纪、问责，要经常对党员进行遵守纪律的教育，作出关于维护党纪的决定。答：正确17.凡是成立党的新组织，或是撤销党的原有组织，必须由上级党组织决定。答：正确18.预备党员的预备期，从支部大会通过他为预备党员之日算起。党员的党龄，从预备期满转为正式党员之日算起。答：正确19.实行行政领导人负责制的事业单位中党的基层组织，发挥政治核心作用。答：错误（“政治核心”应为“战斗堡垒”）20.监督党员干部和其他任何工作人员严格遵守国家法律法规，严格遵守国家的财政经济法规和人事制度，不得侵占国家、集体和群众的利益。

　　答：正确21.街道、乡、镇党的基层委员会和村、社区党组织，领导本地区的工作，支持和保证行政组织、经济组织和群众自治组织充分行使职权。答：错误（“领导本地区的工作”应为“领导本地区的工作和基层社会治理”）22.民主集中制是民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合。答：正确23.我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。答：正确24.各级党和国家机关中党的基层组织，协助行政负责人完成任务，改进工作，对包括行政负责人在内的每个党员进行监督，不领导本单位的业务工作。答：错误（“进行监督”应为“进行教育、管理、监督”）25.对党的中央委员会委员、候补委员，给以警告、严重警告处分，由中央纪律检查委员会常务委员会审议后，报党中央批准。答：正确26.党的各级委员会实行集体领导和个人分工负责相结合的制度。答：正确27.新党章第五章第三十一条规定，支部委员会每届任

　　期两年或三年。答：错误（“两年或三年”应为“三年至五”）28.党的各级纪律检查委员会的是党内监督专责机关，主要任务是：维护党的章程和其他党内法规，检查党的路线、方针、政策和决议的执行情况，协助党的委员会推进全面从严治党、加强党风建设和组织协调反腐败工作。答：正确29.新党章第五章第三十二条规定，教育党员和群众自觉抵制不良倾向，坚决同各种违法犯罪行为作斗争。答：错误（“违法犯罪”应为“违纪违法”）30.党按照德才兼备、以德为先的原则选拔干部，坚持五湖四海、任人唯贤，坚持事业为上、公道正派，反对任人唯亲，努力实现干部队伍的革命化、年轻化、知识化、专业化。答：正确四、名词解释（45题）1.习近平新时代中国特色社会主义思想习近平总书记所作的党的十九大报告把十八大以来党的理论创新成果概括为新时代中国特色社会主义思想，党的十九大通过的党章修正案把习近平新时代中国特色社会主义思想确立为我们党的行动指南，实现了党的指导思想的又一次与时俱进。习近平新时代中国特色社会主义思想内涵十分丰富，其中最重要、最核心的内容就是党的十九大报告概括的“八个明确”。这“八个明确”，高度凝练、提纲挈领

　　地点明了习近平新时代中国特色社会主义思想的主要内容，构成了系统完备、逻辑严密、内在统一的科学体系。2.新时代中国特色社会主义发展战略安排从全面建成小康社会到基本实现现代化，再到全面建成社会主义现代化强国，是新时代中国特色社会主义发展的战略安排。3.党在新时代的强军目标建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，把人民军队建设成为世界一流军队4.“六个任何”我们绝不允许任何人、任何组织、任何政党、在任何时候、以任何形式、把任何一块中国领土从中国分裂出去！5.“两个一百年”奋斗目标“两个一百年”是党的十八大提出的一项奋斗目标。第一个一百年，到中国共产党成立100年时全面建成小康社会；第二个一百年，到新中国成立100年时建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家。6.“五位一体”总体布局全面落实经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设五位一体总体布局。7.“四个全面”战略布局即全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党。8.“一带一路”

　　“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”。9.三个维护维护党中央权威、维护核心、维护和贯彻军委主席负责制。10.四讲四有讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为。11.四自能力自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。12.党面临的“四大危险”精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险。13.党面临的“四大考验”执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验。14.党的六大纪律政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律。15.社会主义核心价值观富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。16.好干部标准“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的二十字好干部标准。

　　17.中央八项规定是中共中央政治局关于改进工作作风密切联系群众的规定，强调要改进调查研究、精简会议活动、精简文件简报、规范出访活动、改进警卫工作、改进新闻报道、严格文稿发表、厉行勤俭节约。18.党风廉政建设“两个责任”党委主体责任和纪委监督责任。19.五个更加注重更加注重聚焦实战，更加注重创新驱动，更加注重体系建设，更加注重集约高效，更加注重军民融合。20.三去一降一补去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板。21.三型政党建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党。22.四个自信道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。23.四个意识政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。24.“三会一课”定期召开支部党员大会、支部委员会、党小组会，按时上好党课。25.“四风”形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。26.监督执纪“四种形态”

　　经常开展批评和自我批评、约谈函询，让“红红脸、出出汗”成为常态；党纪轻处分、组织调整成为违纪处理的大多数；党纪重处分、重大职务调整的成为少数；严重违纪涉嫌违法立案审查的成为极少数。27.党的民主集中制“四个服从”党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。28.党风廉政建设“一岗双责”各级干部在履行本职岗位管理职责的同时，还要对所在单位和分管工作领域的党风廉政建设负责。29.党内政治生活“四性”政治性、时代性、原则性、战斗性。30.党的三大作风理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评。31.一案双查在查办违纪违法案件的同时，一并调查发案单位党委主体责任、纪委监督责任是否落实到位，做到有错必究、有责必问。32.领导干部要增强的“四个定力”增强政治定力、纪律定力、道德定力、抵腐定力。33.放管服指简政放权、放管结合、优化服务的简称。“放”即简政放权，降低准入门槛”。“管”即公正监管，促进公平竞

　　争。“服”即高效服务，营造便利环境。34.党支部七项组织生活制度会议制度、党日制度、党课制度、报告制度、民主生活制度、党员汇报制度、民主评议党员制度。35.六个精准扶贫对象精准、项目安排精准、资金使用精准、措施到户精准、因村派人精准、脱贫成效精准。36.供给侧结构性改革所谓“供给侧”，即供给方面。供给侧结构性改革，就是从提高供给质量出发，用改革的办法推进结构调整，扩大有效供给，更好满足广大人民群众的需要。37.四铁铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当。38.五种思维能力战略思维能力、历史思维能力、创新思维能力、辩证思维能力、底线思维能力39.五大战区东部战区、南部战区、西部战区、北部战区、中部战区。40.解放军“五大军种”陆军、海军、空军、火箭军、战略支援部队。41.当代革命军人核心价值观忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉。42.我军“两个能力不够”打现代化战争能力不够，各级干部指挥现代化战争能力

　　不够。43.我军“两个差距还很大”现代化水平与国家安全需求相比差距还很大，与世界先进军事水平相比差距还很大。44.新型军事人才培养体系的“三位一体”军队院校教育、部队训练实践、军事职业教育三位一体的新型军事人才培养体系。45.军队好干部标准对党忠诚、善谋打仗、敢于担当、实绩突出、清正廉洁。五、简答题（15题）1.推进“两学一做”学习教育常态化制度化的重要意义是什么？答：开展“两学一做”学习教育，是坚持思想建党、组织建党、制度治党紧密结合的有力抓手，是不断加强党的思想政治建设的有效途径，为新形势下落实全面从严治党要求积累了成功经验。推进“两学一做”学习教育常态化制度化，对于进一步用习近平总书记系列重要讲话精神武装全党，加强和规范党内政治生活，保持党的先进性和纯洁性，增强党的生机活力，确保全党更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，激励全党为实现崇高理想和宏伟目标而不懈奋斗，不断开创中国特色社会主义事业新局面，具有重大而深远的意义。2.你每个月缴纳多少党费？答：这道题主要考察你有没有按月主动缴纳党费。每名

　　党员缴纳党费数目因工资而异。党费缴纳标准：每月工资收入(税后)在3000元以下(含3000元)者，交纳月工资收入的0.5%;3000元以上至5000元(含5000元)者，交纳1%;5000元以上至10000元(含10000元)者，交纳1.5%;10000元以上者，交纳2%。3.“两学一做”学习教育要着力解决党员领导干部五个问题是什么？答：着力解决党员领导干部在带头坚定理想信念方面存在的问题；着力解决党员领导干部在带头严守政治纪律和政治规矩方面存在的问题；着力解决党员领导干部在带头树立和落实新发展理念方面存在的问题；着力解决党员领导干部在带头攻坚克难敢于担当方面存在的问题；着力解决党员领导干部在带头落实全面从严治党责任方面存在的问题。4.开展“两学一做”学习教育要着力解决党员队伍的六个问题是什么？答：着力解决一些党员理想信念模糊动摇的问题；着力解决一些党员党的意识淡化的问题；着力解决一些党员宗旨观念淡薄的问题；着力解决一些党员精神不振的问题；着力解决一些党员法治意识不强的问题；着力解决一些党员道德行为不端的问题。5.《中国共产党廉洁自律准则》提出的党员廉洁自律规范的“四个坚持”的具体内容是是什么？答：坚持公私分明，先公后私，克己奉公;坚持崇廉拒腐，清白做人，干净做事;坚持尚俭戒奢，艰苦朴素，勤俭节约;

　　坚持吃苦在前，享受在后，甘于奉献。6.党的建设必须坚决实现哪五项基本要求？答：第一，坚持党的基本路线。第二，坚持解放思想，实事求是，与时俱进，求真务实。第三，坚持全心全意为人民服务。第四，坚持民主集中制。第五，坚持从严管党治党。7.哪些人可以申请入党？答：年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作、执行党的决议和按期交纳党费的，可以申请加入中国共产党。8.党员应该履行哪些义务？答：（一）认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想，学习党的路线、方针、政策和决议，学习党的基本知识，学习科学、文化、法律和业务知识，努力提高为人民服务的本领。（二）贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。（三）坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。（四）自觉遵守党的纪律，首先是党的政治纪律和政治规矩，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，

　　执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。（五）维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。（六）切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正违反党的原则的言行和工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。（七）密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。（八）发扬社会主义新风尚，带头实践社会主义核心价值观和社会主义荣辱观，提倡共产主义道德，弘扬中华民族传统美德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。9.党员享有哪些权利？答：（一）参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。（二）在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。（三）对党的工作提出建议和倡议。（四）在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员违法乱纪的事实，要求处分违法乱纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。

　　（五）行使表决权、选举权，有被选举权。（六）在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证和辩护。（七）对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。（八）向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。10.新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略是什么？答：1、坚持党对一切工作的领导。2、坚持以人民为中心。3、坚持全面深化改革。4、坚持新发展理念。5、坚持人民当家作主。6、坚持全面依法治国。7、坚持社会主义核心价值体系。8、坚持在发展中保障和改善民生。9、坚持人与自然和谐共生。10、坚持总体国家安全观。11、坚持党对人民军队的绝对领导。12、坚持“一国两制”和推进祖国统一。13、坚持推动构建人类命运共同体。14、坚持全面从严治党。11.入党誓词是什么？答：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。

　　12.对党员的纪律处分有哪些？答：警告、严重警告、撤销党内职务、留党察看、开除党籍。13.党在社会主义初级阶段的基本路线是什么？答：领导和团结全国各族人民,以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放，自力更生,艰苦创业,为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。概括起来就是“一个中心、两个基本点”。14.党的思想路线是什么？答：基本内容是，一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。其精髓是，解放思想、实事求是、与时俱进。其实质和核心是实事求是。其本质要求是解放思想。15.党的四项基本原则是什么？答：坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、坚持中国共产党的领导、坚持马克思列宁主义毛泽东思想。

　　

　　

篇九：党员应知应会200条学习目的

　　基本健康知识

　　1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。2、心脏在人体的什么部位？心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。3、心脏有什么功能？心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。4、怎样注意心脏保健？①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。5、肺在人体的什么位置？肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。6、肺有什么功能？肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。7、怎样注意肺的保健？①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。8、肝脏在人体的什么部位？肝脏位于腹腔的右上部。9、肝脏有哪些功能？肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。10、怎样保护肝脏？①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。11、胃在人体的什么位置？胃位于腹腔的左上部。12、胃的功能有哪些？①胃是暂时贮存食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。13、怎样注意胃的保健？

　　①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

　　14、肾位于人体什么部位？肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。15、肾有什么功能？肾是制造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。16、怎样保护肾脏？①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生（尤其女性），防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。17、我国有哪些重要的卫生日、卫生周、卫生月？①卫生日：3月24日世界防治结核病日；4月7日世界卫生日；4月25日全国儿童预防接种日；5月15日全国防治碘缺乏病日；5月8日世界红十字日；5月20日中国学生营养日；5月31日世界无烟日；6月5日世界环境日；6月6日全国爱眼日；6月26日国际禁毒日；9月20日全国爱牙日；10月8日全国高血压日；11月14日世界糖尿病日；12月1日世界艾滋病日。②卫生周：4月15-21日为肿瘤防治宣传周；8月份第一周为全国母乳喂养宣传周。③卫生月：4月份为全国健康教育月。18、初级卫生保健是指什么？初级卫生保健即最基本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：①健康教育，懂得维护健康的基本知识；②获得合理的营养；③享用安全清洁的饮用水；④获得妇幼卫生保健及实施计划生育；⑤预防接种；⑥预防与控制地方病；⑦获得常见病及伤害治疗；⑧获得基本的药品；⑨预防非传染性疾病，促进精神卫生。19、创建卫生城市的意义是什么？①为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平；②培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明；③完善城市功能，改善投资环境，扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。20、卫生城市的检查考核有哪些内容？（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。

　　疾病防治知识

　　21、什么是龋齿？龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞，最后导致牙冠缺损。22、怎样防止龋齿？①坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④合理营养，不挑食偏食；⑤发现龋洞要及时请医生修补。23、什么是牙周病？牙周病俗称牙床发炎，可导致牙齿松动、牙周组织反复感染发炎。24、怎样预防牙周病？①坚持早晚正确刷牙；②定期去医院洁牙，去除牙结石；③不偏食，多吃粗粮和含纤维素多的食物。25、沙眼是什么引起的？沙眼是由一种比细菌小、病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染性眼病。26、怎样预防沙眼？①注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；②不用脏手、脏物揉眼睛；③毛巾、脸盆一人专用；④经常洗晒毛巾、手帕；⑤家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。27、什么是流行性结膜炎？流行性结膜炎俗称“红眼病”，由病毒或细菌引起，多发生于夏秋季，传染性极强，常引起流行或大流行。28、怎样预防红眼病？①勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕；②不用手揉眼睛；③红眼病流行时不去人多的公共场所，不要去游泳，以减少感染机会；④家里有红眼病人要及时隔离治疗。29、怎样预防感冒？①锻炼身体，增强体质；②及时增减衣物；③避免与感冒病人接触，流行期间不要去公共场所，不去病家串门；④勤开窗通风，保持室内空气新鲜。30、怎样预防支气管炎？①感冒要及时治疗，防止演变为支气管炎；②要避免香烟、油烟、粉尘及各种有害气体的刺激；③经常锻炼，增强体质，改善营养，充分休息，注意保暖，提高抗病能力；④慢性支气管炎患者可用冬病夏治的方法在缓解期加强治疗。31、甲型肝炎是如何传播的？甲型肝炎（简称“甲肝”）是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。主要通过“粪、口”途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播形式。32、甲型肝炎的传染源是谁？

　　甲型肝炎病人和甲肝病毒轻型感染者是本病的传染源。33、怎样预防甲肝？①防止病从口入：不喝生水，饭前便后洗手，尽量不在个体或餐具消毒不严格的摊店用餐，不生吃水（海）产品；②增强免疫力：对未患过甲肝的儿童少年接种甲肝疫苗，甲肝患者密切接触者要尽早注射丙种球蛋白。34、乙型肝炎是如何传染的？乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液传播和日常生活接触（共餐、共用牙刷）传播。35、乙型肝炎的传染源是谁？乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒携带者是本病的传染源。36、怎样预防乙型肝炎？①新生儿接种乙肝疫苗；②加强血液及血制品的管理；③注射时要一人一针一筒；④提倡分餐制和个人有专用牙刷。37、细菌性痢疾是一种什么病？细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。通过“粪、口”途径传播，主要通过手（生活接触）、苍蝇、食物和水经口感染。38、细菌性痢疾的传染源是谁？急性、慢性病人以及病原携带者。39、怎样预防细菌性痢疾？①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮过的食物，不吃腐烂不洁食品；④管好粪便和垃圾。40、狂犬病是一种什么病？狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患的传染病。它的病死率极高。41、狂犬病的传染源是谁？狂犬是狂犬病的主要传染源。此外，感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、羊、鼠等温血动物也是本病的传染源。这些动物的唾液、血液、尿液等含有大量狂犬病毒。人被这些动物咬伤、抓伤可致病。42、怎样预防狂犬病？①捕杀狂犬；②控制养狗；③给狗注射犬用狂犬病疫苗；④一旦被犬、猫等动物咬伤，要及时清理创口，注射狂犬病疫苗，伤口严重或靠近头部时还须注射抗狂犬病免疫血清。43、性病是什么样的疾病？性病是一类主要由性行为传播而引起的传染病。

　　44、目前最常见的性病有哪些？淋病、梅毒、艾滋病。45、性病的传染源是什么？性病的传染源是性病病人。46、性病的传播途径有哪些？①性接触传播；②母婴垂直传播；③直接或间接接触传播；④输血及使用血液制品传播。47、预防性病的社会措施有哪些？①加强性道德教育；②加强社会治安管理，取缔卖淫嫖娼犯罪活动；③禁止吸毒；④及时发现、彻底治疗病人；⑤加强血液制品管理，切断境外传入途径。48、如何做好性病的个人预防？①了解性病的由来、危害，熟悉它的传播途径和预防措施；②注意性卫生和性安全；③遵守性道德，严禁一切性淫乱；④不迷信和擅用进口血制品；⑤防止与他人共用可能被血液污染的用具，如牙刷、剃须刀片、注射针头等。49、何为高血压？确诊高血压的标准为收缩压达到或超过140毫米汞柱（18.7千帕）和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱（12.0千帕）。以非药物状态下三次或三次以上非同日多次重复血压测定所得的平均值为依据。50、怎样预防高血压病？①生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定、乐观；②坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；③不吸烟、不饮酒或少饮酒；④控制饮食，防止肥胖；⑤饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。51、高血压防治21点：1.炒菜碘盐晚放点；2.口味别咸清淡点；3.戒烟限酒自觉点；4.体重腰围控制点；5.身腰腿脚勤动点；6.鲜菜水果多吃点；7.五谷大豆杂食点；8.肥肉荤油少吃点；9.开水牛奶多喝点；10.精神愉快放松点；11.休息睡眠充足点；12.每日两便通畅点；13.血压心率常测点；14.勤看医生定期点；15.吃药按时按量点；16.要想活得滋润点；17.防治知识多懂点；18.思想态度重视点；19.行动改变紧跟点；20.养成习惯坚持点；21.身体健康长寿点。52、何为冠心病？冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。53、怎样预防冠心病？①预防和控制高血压；②低盐低脂饮食；③适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和

　　体育活动；④不吸烟；⑤定期去医院检查，如果患有高脂血症、糖尿病要及早治疗。54、怎样预防肿瘤？①不吸烟，不酗酒，不吃霉变粮食、花生和烧焦的鱼肉；②多吃新鲜蔬菜、水果，不吃过

　　烫的食物，少吃腌腊、熏制、油煎的食品。③厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入；④慎用激素类药物，预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作；⑤生活规律，睡眠充足，合理营养；⑥情绪稳定乐观，提高身体的免疫功能。

　　一旦发现肿瘤早期信号（出现包块、溃疡不愈、咳嗽痰中带血、进食不畅、无痛性血尿、排尿不畅、成年妇女阴道不规则流血等等）要及时去医院检查。

　　55、中风是怎么回事？中风医学上称为脑血管意外，分为缺血性中风和出血性中风。56、怎样预防脑中风？①首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；②不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通；③生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；④冬季注意保暖，避免寒冷刺激；洗澡时水温要适宜，时间不要太长；⑤遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动；⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。57、怎样预防糖尿病？①积极参加体育锻炼和体力劳动；②肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；③肥胖者要节制饮食、减肥、控制体重；④多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。58、怎样预防蛔虫病？①饭前便后洗手，勤剪指甲；②不喝生水，养成良好的卫生习惯；③不吃生菜或未洗净的瓜果，生吃瓜果要洗烫（净）；④管好、处理好粪便。59、怎样预防蛲虫病？①饭前便后洗手；②生吃瓜果要洗烫（净）；③勤剪指甲，不吮手指，不咬指甲；④每天清洗肛门及外阴，勤换内裤，讲究个人卫生。60、艾滋病的传播途径有哪些？艾滋病又叫获得性免疫缺陷综合征。这种病的病毒能破坏人的免疫系统，使机体丧失抵抗病原体的能力，从而引发多种严重感染而威胁患者的生命。目前艾滋病尚无根治方法，故有“超级癌症”之称。艾滋病的传播途径有：①性接触传播：与艾滋病病人或病毒感染者有性接触；②血液传播：输用未经筛检的血液或血制品，使用被艾滋病病毒污染的针头、注射器，尤其静脉吸毒；③母

　　婴传播：即感染了艾滋病病毒的妇女，在妊娠、分娩、哺乳时都会把艾滋病传染给胎儿或婴儿。61、预防艾滋病须知：①不要有婚前或婚外性行为；②如果你的配偶已经感染了艾滋病病毒，应使用避孕套保护

　　自己；③注射时不与别人使用同一针筒针头，尤其不要静脉注射毒品；④不与别人共用牙刷、剃须刀；⑤不要输用未经检测的血或血制品，特别是进口血制品；⑥下列情况是不会传染艾滋病：如一般社交或工作接触，包括与艾滋病患者握手，在餐厅、饭店用餐，使用公共游泳池、浴室、公共交通工具，昆虫叮咬等。

　　62、禽流感是什么？禽流感是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，民间称作鸡瘟，禽流感病毒也能感染人类。人感染禽流感初时的症状与流行性感冒相似，包括发烧、头痛、肌肉痛、流涕，喉咙痛及咳嗽，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。人类主要通过接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒，或通过飞沫及接触呼吸道分泌物而被感染。63、如何预防人感染高致病性禽流感?防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”，即早发现、早报告、早隔离、早治疗。个人预防禽流感应该注意两点：一是食用禽蛋、禽肉要彻底煮熟，禽蛋表面的粪便应当洗净，加工保存这类食物要生熟分开。二是避免接触水禽、候鸟等易于携带禽流感病毒的动物。64、什么是猪链球菌病猪链球菌病是一种发病急、进展快、病情严重的人畜共患病，主要通过宰杀、加工、销售、食用病（死）猪等家畜而感染。本病从感染到发病最短2小时，最长7天，一般在2～3天。发病初期常有畏寒、发热，伴有头痛、头昏、全身不适、乏力等症状。严重者导致败血症型和脑膜炎型。65、如何预防猪链球菌病？预防猪链球菌病要避免接触有病或因病死亡的猪及其排泄物和体液，购买经过正规屠宰检验程序的猪肉，皮肤有伤口者应避免接触猪只及猪肉，处理猪只或生猪肉后要洗手，食品加工应生熟分开，猪肉一定要煮熟才能食用。一旦发现可疑病（死）猪等家畜，要及时向当地畜牧部门报告，饲养、宰杀、销售人员出现发热、恶心、呕吐等症状，要立即到正规医院诊断治疗。66、如何防止食物中毒？①个人要养成良好的卫生习惯，养成饭前、便后洗手的卫生习惯。外出不便洗手时一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。②餐具要卫生，每个人要有自己的专用餐具，饭后将餐具洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内。

　　③饮食要卫生，生吃的蔬菜、瓜果一定要洗净皮。不要吃隔夜变味的饭菜。不要食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜食用前一定要热透。

　　④生、熟食品要分开，切过生食的刀和案板一定不能再切熟食，摸过生肉的手一定要冼净再去拿熟肉，避免生熟食品交叉污染。

　　⑤对不熟悉的野生动物不要随意采捕食用，海蜇等产品宜用饱和食盐水浸泡保存，食用前应冲洗干净。扁豆一定要焖熟后食用。

　　⑥服用药品时一定要遵照医嘱服用，千万注意不要超剂量服用，以免造成药物中毒。药物同时服用要遵医嘱，避免混合产生副作用。敌敌畏杀虫剂和灭鼠药等不能与食物放在一起。

　　67、发生食物中毒怎么办？①食物中毒来势凶猛，时间集中，无传染性，夏秋季多发。群体食物中毒的表现是，在短时间内，吃这种食物的人单个或同时发病，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的，还可发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。②出现这种症状时首先应立即停止食用中毒食物，马上用手指或筷子等帮助催吐，向急救中心120呼救，送中毒者去医院进行洗胃、导泻、灌肠。③特别要注意保存导致中毒的食物，提供给医院检疫，如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，确定中毒物质对治疗来说是非常重要的。④尽早去医院越有利于抢救，如果超过两个小时，毒物被吸收到血液里就比较危险了。重症中毒者要禁食半天左右，可静脉输液，待病情好转后，再进些米汤、稀粥、面条等易消化食物。68、突发传染病怎么办？①当一个地区发生传染病流行时，首先要做好防护，注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤晒被子、开窗通风。如果是呼吸道传染病，外出注意带好口罩，尽量不要去人员密集的场所，外出归来要注意洗手和消毒。传染病并不可怕，关键是要养成良好的卫生习惯。②当身边的人感染了传染病后，要主动进行自我隔离，对病人接触过的物品要消毒处理。③如果怀疑自己被感染，要立即去医院治疗，并向医生说明情况，千万不要因害怕被隔离而延误治疗酿成悲剧。前去就医时，最好拨打120急救电话，请专用车辆送往医院，千万不要乘坐公共交通工具，以免传染给别人。69、什么是诺如病毒？诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，以前也称之为“诺瓦克样病毒”。诺如病毒感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”，不同于流感病毒引起呼吸道疾病的流感。70、感染诺如病毒的症状是什么？诺如病毒感染引起胃肠炎，胃肠炎是指胃、小肠和大肠的炎症。胃肠炎的症状是恶心、呕

　　吐、腹部痉挛性腹泻。部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天。普遍感到病情严重，一日多次剧烈呕吐。症状一般摄入病毒后24-48小时出现，但是暴露后12小时也可能出现症状。没有证据表明感染者能成为长期病毒携带者，但是从发病到康复后2周感染者的粪便和呕吐物中可以检出病毒。

　　常见妇女保健知识71、妇女保健分哪“五期保健”？妇女保健分有：经期保健、孕期保健、产期保健、哺乳期保健、更年期保健等，称为“妇女五期保健”，以孕期保健最为重要。72、从优生优育上讲，妇女最佳生育年龄是多少？研究表明，中国妇女的最佳生育年龄是24-34岁。73、近亲结婚的危害是什么？近亲结婚所生子女遗传疾病和遗传缺陷明显增加，易得先天性聋哑、痴呆、贫血、心脏病、畸型等疾病。74、孕妇及其丈夫吸烟的危害是什么？孕妇吸烟或因丈夫吸烟而被动吸烟均可殃及胎儿，增加畸胎、流产、低体重新生儿发生率。另外，丈夫吸烟，烟中的尼古丁会降低性激素的分泌，并会杀伤精子，影响受孕质量。75、孕妇的七条守则：①要保持情绪稳定，精神愉快。若情绪不稳、精神忧伤，大脑分泌激肽紊乱，胎儿则易发生畸形。②要慎用药物。很多药物影响胎儿生长发育，有致畸作用。因病必须用药时一定要在医生指导下服用。③要尽量减少接触放射线的机会。少做或不做X线或同位素检查。④要预防病毒感染。孕妇应少去或不去人多的公共场所，必须去时要戴好口罩。⑤要保持营养全面、充足。除日常饮食外，应重点供给营养高而全面、易消化吸收的蛋类、鲜奶及其制品、新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。⑥要严禁和避免被动吸烟。⑦要禁酒。孕妇喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。76、初乳喂养最好：产妇在产后就可以从乳房中挤出少量稀薄色淡的液体，这就是初乳。初乳含有丰富的蛋白质，最适合新生儿较弱的消化吸收能力，而且还含有许多抵抗疾病的免疫物质。新生儿吃了初乳，有利于生长发育和增加抵抗疾病的能力。此外，初乳还有轻泻作用，可帮助新生儿排出胎粪。所以，初乳是个宝。77、母乳喂养的好处有哪些？①母乳所含营养最适合婴儿生长发育，容易消化吸收；②母乳中含有丰富的免疫球蛋白等

　　抗感染物质，可提高婴儿的抗病能力；③母乳温度适宜，经济、方便、清洁；④婴儿吮吸乳头可刺激子宫收缩，促进母体复原。

　　78、怎样合理母乳喂养？①出生半小时内就让婴儿吃上母乳；②出生头1-6个月要用母乳喂养，不要喂母乳以外的食物或饮料；③不必定时喂奶，饿了就吃；④长到4-6个月需要添加辅食时，母乳喂养不要间断，应持续到出生后的第二年。

　　79、孩子什么时候断奶好？孩子长到一岁时就可以断奶了，一般最迟不要超过一岁半。断奶过迟，母亲的奶量越来越少，奶的营养成分也越来越差，满足不了孩子生长发育的需要。而孩子见了母亲的就想吃奶而不愿意吃其他食物，日子长了，就会影响孩子的生长发育，甚至造成营养不良。80、月经期“八不宜”：不宜过性生活；不宜多吃盐；不宜饮浓茶；不宜坐浴；不宜穿紧身裤；不宜高声唱歌；不宜捶背；不宜做X光检查。81、子宫肌瘤怎么治？子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发生于35～50岁。资料显示，35岁以上的妇女约20%发生子宫肌瘤，但多数患者因肌瘤小、无症状未去就医，故临床上报告肌瘤发生率远比其实际要低。子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。发生于黏膜下及肌壁间的肌瘤表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血，患者常有不同程度的贫血。妇科专家指出：治疗子宫肌瘤的方法有3种。一是子宫肌瘤不大且无其他不适的患者和临近绝经期女性，可采取6个月至一年复查B超观察肌瘤变化的方法来处理。当女性进入绝经期后，子宫肌瘤会停止生长，甚至逐渐萎缩。二是对那些尚未生育的女性可采取保留子宫单纯肌瘤摘除术。三是对已生育过和无生育要求的妇女来说，当肌瘤直径大于6至7厘米，或肌瘤不大而出血较多有贫血症状的患者，应实行子宫切除术。82、女性如何做乳房自我检查？一般乳房的自我检查每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后9—11天检查，因为此时乳房比较松软，易于发现病变，已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天，定期检查。一般在以下三种情形进行乳房自检较为方便可行：（1）洗澡时检查你的乳房，尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔的移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。（2）在镜前检查，对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的任何改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双

　　手叉腰，观察双侧乳房是否对称。（3）在平卧时检查，平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。

　　健康的生活方式和生活习惯83、什么是健康四大基石？“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”就是健康的生活方式最精辟的概括。结合我国国情，健康四大基石可以形象理解为：膳食中的一二三四五，餐桌上的五种颜色，适量运动三五七，戒烟限酒五一五，心理平衡三三三。84、什么是膳食中的一二三四五？①每天饮一杯牛奶，内含250毫克钙,可以有效地补充我国国人膳食中钙摄入量普遍偏低的现象。若对牛奶不适，则可用酸奶、低乳糖奶或豆浆代替。②指每人每天摄入碳水化合物250～350克，即相当于主食6～8两，可以个人胖瘦而相应增减。③指每天进食三到四种高蛋白食物，包括瘦肉1两，或鸡蛋1只，或豆腐2两，或鸡鸭2两，或鱼虾2两。以鱼类、豆类蛋白为主。④指四句话：有粗有细（粗细粮互相搭配），不甜不咸（每人每天碘盐摄入量为5～6克），三顿五顿（指在总量控制的情况下，少量多次，有利于防治糖尿病、高血脂），七分饱（饱生众疾）。⑤指每天食用500克水果及蔬菜，这是预防癌症很有效的措施之一。85、什么是餐桌上的五种颜色？（红）如无禁忌症，每天可饮红葡萄酒50～100毫升，有助于升高高密度脂蛋白，能活血化淤，预防动脉粥样硬化。（黄）指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿、西瓜等，内含丰富的胡萝卜素，对成人及儿童均有提高免疫力、减少感染和肿瘤发病机会的重要作用。我国国人膳食中普遍缺乏胡萝卜素。（绿）指绿茶及绿色蔬菜。饮料以茶为最好，茶以绿茶为佳。据中国预防医学科学院研究发现，绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。品茗还能调节身心、陶冶性情。（白）指燕麦粉或麦片。每天食用克麦片可以一定程度降低血胆固醇和甘油三脂，对糖尿

　　病患者尤为显著。（黑）指黑木耳。研究发现，每天食用5～15克黑木耳，可以显著降低血黏度与血胆固醇

　　含量，有助于预防血栓形成。86、什么是适量运动三五七？生命需要运动，也需要静养，运动不可过量，过量有害健康。最佳的有氧代谢运动是步行。（三）每天步行三公里，时间控制在30分钟以上。（五）每周运动五次以上。（七）运动强度以运动后心率+年龄=170左右为宜。这相当于一般人中等运动的强度。其他

　　形式的运动，如：游泳、打太极拳、骑自行车、爬山都很好。只要运动都会有益处，最重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒，终生相伴。

　　87、什么是戒烟限酒五一五？吸烟的害处举世公认，越早戒掉越好。如一时有困难，每天吸烟量应限制在5支以内，这样吸烟的危险度要相对小得多。如果喝烈性酒，折算成酒精，每天不应超过15克。88、什么是心理平衡？（三个快乐）一心助人为乐，事事知足常乐，常常自得其乐。（三个正确）正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。（三个既要）既要尽心尽意奉献与社会，又要尽情品位美好的人生；既要在事业上有进取心，又要在生活上有平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。89、科学、文明、健康的行为与生活方式有哪些？①合理营养和平衡膳食；②不吸烟，并劝他人不吸烟；③不饮或少饮酒，不酗酒；④经常锻炼；⑤劳逸适度，生活规律；⑥讲究心理卫生，保持情绪稳定；⑦家庭和睦，注重优生优育；⑧拒绝毒品和性乱；⑨注意安全，防止意外伤害；⑩增强自我保健意识，学会自我保健方法。90、什么是心理健康？心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。91、怎样保持情绪稳定、愉快？①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。92、怎样正确处理好人际关系？①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。93、保持口腔卫生每天必须刷几次牙？

　　每天刷两次，早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，晚上刷牙保持口腔清洁的有效时间最长，刷牙后不要再吃食物。

　　94、怎样正确刷牙？正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。95、什么是疲劳？疲劳是指体力或脑力劳动者在劳动过程中因过度劳累而引起的一种劳动能力下降的现象。96、成年人的睡眠每天平均需要几个小时？成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。每个人都有其自身的睡眠需要量，只要达到这个量，他就不再感到困倦，睡眠时间太长反而会感到疲劳。97、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”？（1）二要：①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。（2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。98、看电视怎样注意卫生？①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；②观看者应离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。99、怎样预防近视？①注意用眼卫生；②坚持做眼保健操；③劳逸结合，睡眠充足；④注意营养，加强锻炼，增强体质；⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。100、良好的饮食习惯是什么？①食前便后洗手；②进食定时定量，少吃零食；③不吃腐败变质和霉变食品，不生吃毛蚶等水产品；④不吃过烫食物，少吃冷饮；⑤不暴饮暴食，不酗酒。101、怎样的睡眠符合卫生要求？①起居规律，按时睡觉或起床；②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉；③枕头高度适中，忌过高或过低。102、怎样合理休息？①起居定时，生活规律，睡眠充足；②适量工作，避免过度疲劳；③变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳；④业余时间参加适宜的文体娱乐活动。

　　103、为什么要进行体育锻炼？体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。104、怎样注意体育锻炼卫生？①锻炼要因人而异，根据不同的年龄、性别、健康状况安排适宜的锻炼项目和运动量；②锻炼要坚持不懈，持之以恒；③运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水；④饭后不宜剧烈运动；⑤妇女月经期要避免剧烈的、震动大的锻炼，也不能游泳。105、娱乐活动有何作用？健康的娱乐活动不仅能帮助人们消除疲劳，舒畅精神，还有陶冶情操，健身防病的作用。106、娱乐活动要注意哪些？①娱乐有度，不可放纵，如不看通宵电影，不打通宵麻将，不跳通宵舞，听音乐音量不宜过大；②娱乐要因人而异，活动量与本人的年龄、体质相适应；③娱乐或外出旅游要防止过于疲劳，注意饮食卫生，防止病从口入；④严禁赌博或色情违法犯罪活动。107、世界无烟日是哪一天？基本内容是什么？每年的5月31日。①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。108、吸烟有哪些危害？①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。109、酗酒有哪些危害？①急性危害：可引起急性酒精中毒（俗称醉酒）、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等；②慢性危害：可引起酒精成瘾综合征、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。110、什么是有氧代谢运动？有氧代谢运动是在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。无论做以上何种方式的运动，如使运动中心率保持在（220-年龄）×60%～80%的范围,即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3～5次，每次坚持20～30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力，使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。111、你知道标准体重的计算方法吗？①体重指数计算法：即体重指数=体重（公斤）÷身高2（米2），也可用以下公式计算：体

　　重指数=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）。正常体重指数为20～24，超过24为超重，超过28就认为是肥胖了。

　　②简易体重计算法：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围，如超过标准体重10%为超重，超过20%应视为肥胖。

　　③腰臀比例标准：腰围（厘米）÷臀围（厘米），男性应小于0.90，女性应小于0.85。大于此值即腹部脂肪过多，对健康也有危害。

　　112、肥胖对健康有哪些危害？肥胖可导致多种疾病，对人的健康危害很大：①肥胖者容易得高血压、血脂紊乱、冠心病、脑动脉硬化、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病；②肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女高1-3倍；③结肠癌、直肠癌的发病也与肥胖有关系。113、吸毒的危害有哪些？毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。吸毒的危害：①吸毒会使人成瘾，当无毒品使用或企图戒除时，会出现严重的戒断反应，使人痛苦难耐；②吸毒可直接损害人的大脑，影响中枢神经的功能，还会导致人体免疫功能下降，使身体日渐衰弱甚至死亡；③静脉吸毒还会传播艾滋病、病毒性肝炎等；④孕妇吸毒会导致胎儿畸形及发育障碍、流产、早产或死胎；⑤吸毒极易诱发多种违法犯罪活动，危害家庭及社会的安全。114、健康行为要做到哪“四勤”？勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。115、健康行为要做到哪“四不”？不随地吐痰；不随地乱扔果皮纸屑；不随便乱倒垃圾、乱泼污水；不随地大小便。116、健康行为要做到哪“六要”？要每天早晚两次刷牙，牙刷专用；要每天洗脸，毛巾分开；要喝开水，不喝生水；要自觉戒烟，不酗酒；要合理饮食，不暴饮暴食；要经常锻炼，保证睡眠。117、随地吐痰有何害处？痰里带有很多细菌，是传播疾病的祸根。病人吐的痰里带有许多细菌和病毒，在人体所有分泌物中，痰是传播疾病最多的一种。随地吐痰最容易传播的是肺结核病。肺结核是一种慢性传染病，有的病人身体虚弱，经常咳嗽，吐浓痰或带血的痰；有的病人没有明显的症状，偶尔吐痰，这些病人通过吐痰把柄传染给别人。肺结核病人的一口痰里，含有5000多万个结核杆菌，而且结核杆菌耐干燥的能力很强，可以在干燥的环境中生存很久。如果病人随意把痰吐在地上，痰干了以后，细菌会随着灰尘飞扬起来，被人吸收。在随地吐痰的地方，每个人都有吸入致病

　　细菌的机会。小孩在地上玩耍，他们的玩具、手，可以沾染湿痰或者干痰，更容易受到感染。由此可见，随地吐痰是很不卫生的，严重的危害着人们的身体健康

　　118、刷牙四部曲：①先从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈交界处成45度轻柔地来回刷。②然后上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，用同样的方法清理每颗牙齿的里面。③随后，将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），认真清理沟、窝处。④最后，将刷毛放在舌面处，从舌根向舌尖轻柔地来回刷，可以帮助去除口腔异味。刷牙时还要注意：要用竖刷法，每次2～3分钟，不要用力过大，这样不仅可以保持口腔清洁，还可避免对牙齿过度的摩擦。

　　家庭食品卫生与营养知识119、什么是营养素？营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。120、人体必须的营养素有哪些？人体必须的营养素有六大类：蛋白质、脂肪、糖类（也称碳水化合物）、维生素、无机盐（也称矿物质）和水。其中蛋白质、脂肪、糖类在体内经过氧化可产生能量，称为三大类热能营养素。121、蛋白质缺乏对人体有哪些影响？①发育减慢，体重减轻；②易患贫血及感染；③严重缺乏可引起营养不良性水肿，妇女出现闭经等。122、进食脂肪过多容易患哪些疾病？①高脂血症、冠心病、高血压；②胆囊炎、胆石症、胰腺炎；③肥胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。123、人体缺乏维生素会患什么病？①缺乏维生素A可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症；②缺乏维生素D，儿童可患佝偻病，孕妇可患骨软化症；③缺乏维生素B1可患脚气病、神经炎；④缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；⑤缺乏维生素C可患坏血病。124、人体缺铁会引起什么病？铁主要来源于哪些食物？铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。铁主要来源于动物的肝脏、肾、瘦肉、血，以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。125、缺碘有什么危害？①孕妇缺碘会影响胎儿的生长发育，造成智力低下或痴呆；②婴幼儿缺碘会引起发育迟缓，影响智力发育；③青春期学生及成年人缺碘会引起甲状腺肿大（大脖子病）。

　　126、怎样预防碘缺乏病？①坚持吃碘盐；②婴幼儿、孕妇可服碘油丸；③多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品。127、什么叫合理营养？合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。128、合理营养的原则是什么？①不挑食、不偏食、食物多样化；②安排好一日三餐，特别要重视早餐；③食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果；④适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白，少吃盐、甜食和动物脂肪；⑤科学烹调，尽量减少食物中营养素的破坏和损失。129、合理膳食的原则：《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③每天吃奶类、豆类或其制品；④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量；⑧吃清洁卫生不变质的食物。130、碘盐存放和食用的注意事项：①盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖；②碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，要离开灶台存放，避免高温影响；③碘盐存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备；④为防止碘丢失，做菜时不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入；不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸。131、食物是如何分类的？人体必需的营养素存在于不同的食物中，每类食物为机体提供的营养是不同的，没有一种天然食物能满足人体对所有营养素的需要。因此，人必须吃多种食物。从营养学角度来看，一般将食物分为以下五类：第一类谷类及薯类，谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维；第二类动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素；第三类豆类及其制品，包括大豆、其他干豆及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素；第四类蔬菜水果类，包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素；第五类纯热能食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量，植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。只食入单一品种的食物对于营养素的摄取是不利的，长此以往，会造成机体某类营养物质的缺乏，导致营养不良，从而影响生长发育和身体健康。132、怎样做好菜板的清洁和消毒？

　　菜板、菜墩在清洗消毒前，先用菜刀刮去表面存留的食物残渣，再用流动清水或清水中加入洗洁精，用刷子进行刷洗，而后用“84”消毒液浸泡或擦拭，最后再用大量流动水彻底将菜板、菜墩冲洗干净。消毒后的菜板、菜墩应将其竖立放置在通风、阴凉处，使其自然晾干。

　　133、什么叫保健食品？它的标志是什么？保健食品，是指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节肌体功能，不以治疗疾病为目的的食品。保健食品不同于一般食品就在于它强调预防疾病和促进康复、增强抵抗力、以及美容等特定调节肌体功能的作用。因此，保健食品是处于普通食品与药品之间的一类特殊食品。保健食品是要经过卫生部按照程序审查批准后才能生产和销售，产品包装正面左上角有一顶蓝色的小草帽，草帽下面有“保健食品”四个字，进口保健食品在产品包装上标注批准文号和保健食品标志。没有这个标志的食品为普通食品，普通食品不得宣传保健功能。134、吃动物脂肪过多有什么危害？吃动物脂肪过多容易导致动脉血管硬化，进而导致得冠心病和脑血管意外等病。135、为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果？蔬菜、水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素，尤其是可以为人体提供大量维生素C。维生素C不能在体内储存，只有每天吃新鲜蔬菜、水果，才能满足人体对维生素C及其他营养素的需要。136、营养专家强调每个人至少一周要吃一次肝脏，为什么？肝内含有人体需要的多种营养素，尤其是富含维生素A，维生素A可以在体内储存，所以，一周左右吃一次肝，就可以基本保证人体不缺乏维生素A。137、什么叫”绿色食品“？没有污染的食品叫绿色食品。138、吃糖过多有什么害处？吃糖过多是导致龋齿的原因之一；吃糖以后由于血糖升高，抑制食欲，所以小儿饭前吃糖过多会影响正常饮食，造成营养不良。

　　环境卫生知识139、家庭卫生应达到哪些要求？家庭卫生应达到的要求：①室内整洁通风好；②卧具干净勤洗晒；③灶具、食具干净、生熟食具分开；④无“四害”；⑤家庭成员有良好的卫生习惯；⑥注意饮食卫生。140、对环境污染的新“四害”、“三废”指什么？

　　新“四害”是指废水、废渣、废气、噪声。工业“三废”是指在工业生产过程中所产的废气、废水、废渣等。

　　141、居室卫生有哪些要求？①适宜的温度与湿度；②光线充足；③通风良好，空气清洁；④安静、整洁、生活方便。142、为什么要保持居室通风？居室勤开窗户，可使空气流通，保持新鲜、清洁。空气不洁可使人感觉疲倦、头昏、心慌、胸闷、恶心等；而清洁新鲜空气有助于驱散倦意，提高工作、学习效率，防止传播呼吸道传染病。143、居室内最适宜的温度是多少？冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。144、居室采光有什么要求？居室要求光线充足，分布均匀。居室的有效采光面积与室内面积的比例（采光系数）应不小于1：8-1：10。145、居室照明有什么要求？①使用安全、照度足够、光源固定、避免耀眼、光谱接近日光的灯具；②悬挂地点与高度要适当；③配置必要的灯罩。146、噪声对人体有哪些影响？①影响人的正常休息、睡眠、工作和学习；②使人的听觉发生暂时性减退，时间一长就可能发生持久性的听力损失；③长期噪声环境下，人还可出现神经衰弱病症。147、居民区噪声的卫生标准是多少？白天不超过50分贝，夜间不超过45分贝。148、绿化对环境有何作用？绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。它的作用有：①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。149、老鼠有哪些危害？老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病等传染病。鼠还盗窃粮食、咬坏衣物、电线，可引起停电、火灾等事故。150、灭鼠方法有哪些？可用鼠笼、鼠夹、药物灭鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法灭鼠。151、蚊子能传播哪些疾病？蚊子能传播乙型脑炎（大脑炎）、疟疾、丝虫病、登革热等传染病。

　　152、灭蚊防蚊的方法有哪些？①积极整治环境，清除小型积水，控制蚊虫孳生地；②对成蚊可用烟熏、喷洒药物、拍打等方法杀灭；③居室内可用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。153、苍蝇能传播哪些疾病？苍蝇能传播霍乱、伤寒、痢疾、肝炎等肠道传染病。154、灭蝇有哪些方法？灭蝇方法：①彻底整治环境，清除垃圾，控制苍蝇孳生地；②药杀蝇蛆；③捕蝇笼、粘蝇纸、药物喷洒快速灭蝇或滞留喷洒灭蝇等。155、蟑螂的危害？蟑螂可携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。156、灭蟑螂的方法有哪些？灭蟑方法：整治环境，药物喷洒、毒饵、粘捕、诱捕、消除卵荚等。157、虱子的危害？虱子除咬人吸血致人奇痒外，还传播斑疹伤寒、回归热等疾病。158、灭虱方法有哪些？①灭头虱：男性可剃光头，女性可用灭虱药物涂搽头皮、头发灭虱，或用电吹风烫发灭虱；②灭体虱：衣服中的体虱可用开水烫煮方法灭杀。159、跳蚤的危害？跳蚤吸血致人奇痒，并可引起皮炎，更严重的是传播鼠疫、鼠型斑疹伤寒等传染病。160、跳蚤的防制方法？①整治环境，搞好室内卫生；②做好经常性的灭鼠工作；③用灭蚤药物喷洒地面、墙缝和衣被；④用灭蚤药液给猫、狗洗澡等。161、“除四害、讲卫生”，“四害”是指什么？“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂。162、家庭消毒常用方法有哪些？①高温消毒法：煮沸能使微生物的蛋白质凝固变性。消毒时间要从水煮沸后开始计算，煮沸15-20分钟能杀灭一般致病菌。②日光消毒法：日光含有紫外线和红外线，照射3-6小时能达到一般消毒的要求。被褥、衣服等都可以放到阳光下暴晒。③空气清洁法：室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要注意。每次开10-30分钟，可减少室内病菌浓度。④药剂消毒法：通过浸泡、清洗、喷洒等方式清除杀灭病原体微生物。药剂消毒有杀菌彻

　　底、速度快、使用方便等特点，是家庭生活中最常用的消毒方法之一。可选择的药物（或化学品）很多，应选择有卫生部门批准文号的，按使用说明中的比例配置消毒药并达到浸泡规定时间。

　　163、家庭居室环境的污染来源有哪些？①室内装饰材料散发出的甲醛等有刺激性的化学物质；②液化石油气、煤气和煤燃烧时产生的污染物，如一氧化碳、氮氧化合物等；③烹调、油炸食物产生的油烟；④电视机、电冰箱、微波炉、洗衣机、吸尘器等家用电器产生的电磁波污染；⑤来自地面和建筑材料释放的放射性物质氡气的污染；⑥室内吸烟时产生的烟雾污染；⑦人体汗液蒸发的物质及脱落的皮肤屑污染。164、如何做好居室环境卫生？①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜；②厨房要使用排油烟机，厕所要安装排风扇；③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地，防止灰尘对空气的污染；④不要在室内吸烟；⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。165、汽车尾气对人体有哪些危害？汽车等机动车排放的尾气（废气）中，主要有害物质为一氧化碳、氮氧化物、碳氢化物、重金属铅等。长期接触这些有害物质，对人体的呼吸、心血管和免疫系统都有损伤作用，可引起呼吸道炎症、神经衰弱，诱发高血压、心律不齐、呼吸道肿瘤等。长期吸入汽车尾气中的铅，会使人体内铅含量增高，可以导致慢性铅中毒，甚至影响儿童的智力和身体的发育。166、噪声对健康有哪些危害？噪声是指干扰人们休息、工作、思考和使人烦恼、讨厌、不需要的声音。噪声对健康的危害：①长期在一定强度的噪声环境中生活，会损伤听觉，引起听力下降，甚至耳聋；②诱发愤怒情绪，引起神经症，表现为头痛、头晕、耳鸣、失眠、食欲差、精神萎靡、记忆力减退；③引起血压升高，心律不齐，诱发冠心病；④可致女性月经紊乱、乳汁减少，男性性功能减退，甚至出现不育。

　　避免意外伤害和应急相关知识167、煤气中毒如何急救处理？①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖；②病情轻者，可让他喝热的糖茶水；③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。168、如何预防煤气中毒？①冬天火炉取暖要注意开窗；②睡前要细心检查炉子和取暖炉是否关好，煤气总开关、煤气灶开关、热水器开关、取暖器开关是否关好；③热水器不要安装在卫生间内。169、触电如何急救处理？

　　①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线；②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩；③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。

　　170、如何预防触电？①普及安全用电知识；②家用电器有故障要及时修理，不能带电操作；③抢救触电者禁用手拉；④雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时，不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。171、如何抢救溺水者？①及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护；②救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出；③将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水；④二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。172、如何预防溺水？①不会游泳者不要逞能游泳；②乘船或上下船时应注意安全，防止跌入河中；③水汛时要注意安全，防止发生意外；④不会游泳者不要冒失下河救溺水者。173、如何做好中暑急救处理？①先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境转到通风阴凉处休息；②饮淡盐糖水及清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤等，也可以内服人丹、十滴水；③有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水；④对重症中暑者应迅速地为其进行物理降温（用井水、自来水、酒精擦浴），并立即送医院抢救。174、如何预防中暑？①夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽；②出汗多时要及时补充水和盐份；③居室内要开窗通风，用电扇或空调降温；④产妇在高温季节不要门窗紧闭，不穿厚衣服；⑤高温车间要注意防暑降温。175、如何做好骨折的急救处理？①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定；②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5-1分钟，防止肢体缺血坏死；③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染；④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。176、如何预防骨折？①注意遵守交通规则，防止交通事故；②上下楼梯或高空作业要注意安全；③老年人要避

　　免攀高取物，防止跌倒骨折。177、化学灼伤的急救方法有哪些？强酸、强碱类化学物质灼伤皮肤或眼会造成严重后果，必须争分夺秒地进行抢救：①清除

　　化学物质：伤员应尽快离开现场，立即脱下被化学物质污染的衣服，用大量自来水、井水等清洁水冲洗创面半小时左右；②中和冲洗法：在清水冲洗后，若为强酸类物质灼伤，可用1%-5%的小苏打水或淡肥皂水冲洗创面；若为强碱类物质灼伤，可在清水中加少量食醋冲洗创面；③就地冲洗后，速去医院就诊处理。

　　178、皮肤烫伤、烧伤的急救方法是什么？①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服；②烫（烧）伤面积不大时，应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中，也可用湿冷毛巾敷患处，一直到疼痛减缓时为止，此法有止痛、减轻和防止起泡的作用；③随后可在伤处涂上烫伤药膏、清凉油、食醋或鸡蛋清；④如果出现水泡，不要把水泡挑破，以免发生感染；如水泡已经被擦破，也不要将疱皮撕去，可用消毒纱布或干净软布敷盖伤处后送医院治疗；⑤重症烫伤或烧伤者，应尽快送往医院救治。179、怎样做心肺复苏术？当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时，必须急分夺秒地进行心肺复苏术，直至专业救护人员来到之前不应停止抢救。①让患者仰卧在地上或硬板床上，首先用拳头有节奏地用中等力量叩击患者的前胸左乳头内侧（心脏部位），连续叩2-3次。心脏受到这种刺激，有时能恢复跳动。②若脉搏仍未恢复，应立即连续做4次口对口人工呼吸（每4-5秒钟1次），接着再做胸外心脏按压，每做15次心脏按压后（每秒钟1次），再做2次人工呼吸。③若两人合作进行抢救，同样先做4次人工呼吸，随后一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做1次人工呼吸，如此交替进行。180、口对口人工呼吸操作方法是什么？①清除口腔内异物，保持气道通畅。②急救者一手托起伤病员下巴，使头向后仰，另一手捏住病员的鼻子使其不漏气，并深吸一口气，向病人口内用力吹气。③吹完气后嘴离开，放松鼻孔，让病人自动呼气，也可用一手压迫病人前胸助其呼气，如此反复，成人每4-5秒钟1次。181、胸外心脏按压的操作方法是什么？抢救者两肘关节伸直，双手重叠，将手掌腕部压在病人胸骨中线下段两乳房间，靠自己的臂力和体重，有节律地向脊柱方向垂直下压后突然放松（但手掌腕处不能离开伤病员皮肤）。按压与放松的时间相等，如此反复进行，成人每秒钟1次，小儿可稍快些（每分钟80-100次）。182、与生命安全有关的求救电话号码有哪些？①119火警电话；②110公安巡警电话；③120救护站电话；④122交通事故电话。183、外伤出血的种类有哪些？

　　①动脉出血：血色鲜红，血液搏动性向外涌动，危险性大。②静脉出血：血色暗红，血液持续性向外溢出，危险性较小。③毛细血管出血：血色鲜红，血液从伤面向外溢出，没有危险性。

　　184、受伤出血时如何止血？伤口较小，可用手指直接压迫出血裂口处；伤口较大，可找干净毛巾、手帕压住伤口；出血量大，可用带子绑在出血口上方，半小时松一次，并尽快去医院治疗。185、鱼刺鲠喉时怎么办？鱼刺鲠喉时不要硬咽，可喝些醋软化鱼刺，如不见效应去医院，不可自己动手取刺。186、眼睛受伤后怎么办？眼睛受伤后千万不能揉眼睛，如刺激性液体进入眼睛，应就地立即用清水冲洗眼睛。凡眼伤均应尽快上医院诊治。187、孩子气管呛入异物怎么办？立即将孩子倒抱起，头向下，拍打肩背部，使异物倒出。如无效，将孩子面向大人侧抱，头部枕在大人左臂上，送医院急救。188、水源污染怎么办？①居民自己判断水源是否被污染的简单方法是，观察水的感官性状，如浊度、色度、臭味、肉眼可见物等，如发现水确实被污染，应及时向有关部门报告。②在接到政府正规渠道发布的水源被污染的通知后，居民应立即停止使用被污染的水，无论是通过管线，还是自取的各种水。③不应相信小道消息或传言，居民们应保持镇静。④在接到确切的水源被污染的通知后，家中可以购买确定没被污染的大小桶装水、瓶装水。⑤居民们应有自觉的节水意识，在水源污染警报没有解除前，居民们应保证饮用水，停止一切诸如洗澡、洗车等耗水量大的活动，此时，最重要的就是节约点滴生命之水。⑥接到政府部门的正式通知，水源污染问题被解决后，再继续使用原来的供水系统。

　　家庭常用药知识189、慎用、忌用与禁用的区别是什么？慎用指的是用药时应小心谨慎，使用药物后应注意观察。若出现不良反应应立即停药，特别是小儿、老年人、孕妇及心、肝、肾功能低下者，尤应慎重从事，但慎用不等于不能使用，一般来说，遇到必须使用慎用药品的情况，应在医生的指导下应用。忌用是指避免使用或最好不用。有些患者在服用某些药物后可能引起明显的副作用，如磺胺类药物对肾脏有损害作用，肾功能不良者忌用；雷米封（抗结核药）对肝细胞有损伤作用，肝功能不良者应当忌用。但当病情需要不得不使用某些忌用药物时，应当寻找药理作用类似但

　　不良反应较小的其它药品代替。若非用不可时，则须同时应用能对抗或减弱其副作用的药品，将不安全因素减到最低限度。

　　禁用即指绝对禁止使用。对禁用药品可以说无任何选择余地。因为患者一旦服用，就会出现严重的不良反应或中毒，如中药巴豆、牵牛、麝香、水蛭等药，孕妇绝对禁用。胃溃疡患者禁用阿司匹林，否则易造成胃出血甚至胃穿孔。

　　190、乱用止泻药为什么危害健康？腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，其病因多种多样，如细菌病毒感染、消化不良、肠功能紊乱等均可引起腹泻。而一些患者将黄连素、氟哌酸当作治疗腹泻的“灵丹妙药”是很不科学的。滥服抗生素容易引起不同程度的副作用，如恶心、呕吐、食欲下降，甚至影响肝脏、肾脏和造血功能。虽然腹泻症状表现一样，但是病因有很多种。痢疾和部分由大肠杆菌感染引起的肠炎确实是细菌感染，治疗时应当使用抗菌药物。但是，腹泻未必全是细菌感染胃肠道所致，如腹部受凉引起的肠蠕动加快等。还有些腹泻，如婴幼儿秋冬季腹泻，成人和大孩子夏季“流行性腹泻”及霉菌性肠炎等疾病病因都不是通常所说的细菌感染。既然病因不同，治疗就不应该随意服用抗生素，而应及时就医或者选择一种全面、高效并且绝对安全的止泻药品。191、药品变质后都有哪些信号？①胶囊剂有软化、碎裂或表面发生粘连现象；②丸剂有变形、变色、发霉或臭味；③.药片有花斑、发黄、发霉、松散或出现结晶；④糖衣片表面已褪色露底，出现花斑或黑色，或者崩裂、粘连或发霉；⑤冲剂已受潮、结块或溶化、变硬、发霉；⑥药粉已吸潮成发酵变臭；药膏已出现油水分层或有异臭，均不能使用。⑦内服药水尤其是糖浆剂，不论颜色深浅，都要求澄清，如果出现絮状物、沉淀物，甚至发霉变色，或产生气体，则表明已经变质了。⑧眼药水除了极少数为混悬液以外，一般都要求澄清，而且不得有一点纤维，也不能有混浊、沉淀、变色；⑨注射液不允许有变色、混浊、沉淀或结晶析出等现象。192、如何正确存放家庭药品？①散装药粒需避光要用适当避光玻璃瓶或塑料瓶装置，最好内放干燥剂。②液体制剂室温保存。③肛门栓剂防软化多数需要放在冰箱冷藏室中，以免软化。④眼药水存放依标示。⑤雾剂类药品喜温暖。⑥中药保存应得法必须在低湿的环境下贮存，存放时最好能使用干燥的非铁器类密封罐。193、家里应该准备哪几类药品？①常见病用药：如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。②常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很

　　多，挑选一部分备用即可。③安全的药：儿童用药要求较严，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用

　　少、毒性反应小、使用方法简便的药品。④使用方便：家里常备药主要以口服药、外用药为主。注射药尽量少用，因使用不当，掌

　　握不好，容易发生过敏、中毒而造成不良后果。⑤便于存放的药：家庭常备药存放的时间一般较长。这就需要存放的药量少些，特别是容

　　易变质失效的药更应少备些。具体地说，应以药片为主，水剂为辅。要选择些包装比较好的药物存放。

　　⑥易于掌握的药：各种药都各有用量、用法、适应症和副作用，复杂的，家长难以掌握。因此，应备用的药要少而精，种类少些，易于记住，便于使用，可少出差错。

　　194、怎样正确使用眼药水和眼药膏？①眼药水内包装如果是由生理盐水和药物粉剂(如利福平等)所组成的，应自行混合后使用，否则仅仅是滴生理盐水而已。②由于眼药水和眼药膏开瓶后直接暴露在空气中，滴用时难免与眼部接触造成污染，因此需将第一滴药水和药膏去除后方可滴入眼内。③急性炎症如伴有眼部大量分泌物时，应清除分泌物后使用眼药膏。④眼部炎症局部充血明显时，可先进行热敷，再滴用眼药，效果更佳。⑤滴眼药时，可轻拉下眼皮，暴露穹窿结膜后，将药水或药膏滴涂于结膜囊内，每次药水1—2滴，药膏布满结膜囊即可。点滴时，药瓶口应适当离开患眼，避免触及睫毛造成污染，使未感染眼因使用同一瓶眼药而发生感染。⑥未开封的药水药膏应置于冰箱内贮存或安放于避光阴凉处。对于已过有效期或药物颜色明显改变的眼药，千万不可盲目使用。滴用后可引起炎症刺激或过敏反应。195、服用哪些抗感染药不宜进食？在服用喹诺酮类抗感染药，特别是诺氟沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星时，与牛奶一起服用，其药物血浆浓度比起以白开水送服的浓度要低50%左右。头孢拉定(泛捷复、克必力)与食物或牛乳同服可延迟吸收；头孢克洛但(希刻劳)与食物同服所达血浆峰值浓度仅为空腹服用的50%～75%。氨苄西林(安比林)、阿莫西林(阿莫仙)、阿奇霉素(泰力特)、红霉素、克拉霉素(克拉仙)的吸收也受食物的影响。但凡事总有例外，有2个抗感染药与众不同，灰黄霉素较难到达甲板，故治疗手足指(趾)甲的时间较长，为增加吸收，宜在餐后特别是与脂肪餐服用；另罗红霉素若与牛奶同服，因脂溶性增强而吸收良好。196、缓释胶囊是什么意思？

　　缓释制剂是通过适当方法，延缓药物在体内的释放、吸收、分布、代谢和排泄过程，以达到延长药物作用的一类制剂，除了布洛芬外，阿司匹林、泰诺等都有缓释制剂。

　　和一般制剂相比，缓释制剂有2个优点：①服用方便。一般制剂常需一日数次给药，而缓释制剂通常只用每日给药1-2次。②缓释药较一般制剂作用徐缓，避免了一般制剂频繁给药后，因血药浓度起伏过大而出现有效血药浓度的忽高忽低。197、服错了药怎么办？万一服错了药，也不可忙乱应及时采取措施，其原则是：及时排出，针对解毒，对症治疗。①催吐：俗称“扣喉”，病人错服药后当即被发现，可及时催吐，简单有效的方法是用手指反复刺激舌根部，引起呕吐。②洗胃：在催吐的基础上，如病人清醒，可以大量服用茶水，然后刺激舌根部诱发呕吐，洗胃后，最好给病人服点牛奶或生鸡蛋清，以吸附药物，减少吸收和保护胃粘膜。③误吃有腐蚀性药物的病人，忌用催吐或洗胃，可以灌服牛奶、鸡蛋清、植物油等保护胃粘膜。④进行上述初步处理后，立即送医院，但切勿忘记将吃错药的药瓶或药盒带上，以便医生抢救时查考。⑤如果病人已有神志不清，应注意解开病人衣领，清除口腔积物，保持呼吸道畅通。如病人已发生心跳、呼吸停止，应立即持续进行心脏外按压、人工呼吸，并及时送医院抢救。198、如何识别伪劣药品？①看标签：购买整瓶、整盒的药品，要先看标签印刷得是否正规、项目是否齐全。药品必须具有药厂所在地区省级卫生行政部门审批的标记。②化学药品、西药成药、中药成药、药酒等必须有经国家工商行政管理局批准的注册商标。商标和批准文号最为重要，如果没有或印刷得不规范，即可视为假药。③包装上应有汉字拉丁文标明的药品名称，以及药物含量、容量、用途、用法、用量、禁忌症或注意事项、贮存方法和生产批号等字样。如不具备上述三点应怀疑为伪劣药品，必须请当地药检部门给予鉴定后再决定能否应用。④看药品：无论针、片、丸、粉和水、酊剂以及药材，凡见有发霉、潮解、结块或有异臭、异味；片剂色泽不一致者，即可视为劣药。标签上都印有有效期，凡超过有效期的药品，也可视为劣药。199、为何不能滥用抗生素？人体内有有益菌和有害菌，它们在人体内互相制约、协调，维持正常微生态平衡，并且还能阻挡外袭菌的入侵，从而维护机体的健康。健康人的有益菌占优势，而人们随意服用抗生素，

　　在杀掉许多有害菌的同时，也把有益菌杀死，这将破坏人体的微生态平衡，导致免疫力下降，甚至会引起耐药性、二次感染乃至引发癌症危及生命。滥用会使人体受到严重损害。

　　200、何为处方药和非处方药？所谓处方药，是指有处方权的医生所开具出来的处方，并由此从医院药房购买的药物。这种药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。所谓非处方药，是指患者自己根据药品说明书，自选、自购、自用的药物。这类药毒副作用较少、较轻，而且也容易察觉，不会引起耐药性、成瘾性，与其他药物相互作用也小，在临床上使用多年，疗效肯定。非处方药主要用于病情较轻、稳定、诊断明确的疾病。一句话，非处方药属于可以在药店随意购买的药品。但非处方药是随着社会发展，人民文化水平的提高而诞生，所以要遵循见病吃药、对症吃药、明白吃药、依法(用法、用量)吃药。

　　

　　

篇十：党员应知应会200条学习目的

　　经常开展批评和自我批评使自己在思想上与党组织靠近加强自己在社会实践各方面的锻炼学到如何做人如何做一名党员让自己慢慢的成熟在实践行动中实践我所知道的和我要知道的并严格要求自己的一言一行争取早日加入我们的中国共产党并且成为起优秀的一员用党的思想来武装自己深刻理解里面的精髓用于指导我的行动

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　　篇一:党课学习心得体会2

　　党课学习心得体会

　　首先,感谢淮阴工学院党组织和外国语学院团总支给我此次的学习机会,能够参加学院举办的入党积极分子培训班的学习,我深感荣幸,也十分珍惜这次宝贵的学习机会。各位老师对党的精辟解析,独到的见解和大量的旁征博引,让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。对党组织有了更深刻的了解,使我更加深爱我们伟大的中国共产党,坚定了我加入中国共产党的决心。

　　在这为期不长的培训课里,和志同道合的同学们聆听了专家的讲解,讨论着彼此的看法和心得。我的精神世界在一步步飞跃,接受着一点一滴的涤荡与净化。中国共产党——以实现共产主义为最终奋斗目标的伟大的政党,领导中国人民从暗无天日的旧社会走向了通往光明与幸福的社会主义

　　社会。它在这漫长而艰苦的历史之路上留下了永不磨灭的光辉形象。在这两天党课学习中,老师们为我们深刻地阐述了党的性质和价值。对此,我的收获很大,也引发了我对一些问题的思考:作为一名当代大学生,一名入党积极分子,一个先进集体中的一员,我们究竟该如何在周边生活中去证实自身的价值,以下是我自身的一些心得体会:

　　一、端正入党动机。学习中,我体会到,党员不只是一个称号,更是一种精神。虽然现在我们生活平稳,早已不是党员上沙场的艰苦年代,但作为新时期党员,必须为振兴中华和实现共产主义而奋斗,这是新时代给予我们的历史使命。从前,没有想过会成为党组织的一员,现在,既然成为了入党积极分子,那么,我自己的入党动机必须是端正的。周国平说的好,先辈们抗击外国侵略者,殊死内战,为我们创下基础,为的只是信仰,没有信仰的人生是没有意义的。

　　二、勤奋学习,价值的体现也需要用才能武装,并且把党的性质延伸到学习中去。作为一名大学生,我们应很清楚地知道,学习始终是重中之重。只有我们拥有了足够的知识来武装自己,我们才能懂的为国家做些什么,又该如何做。所以我们要珍惜时间,好好学习,要认识到各方面的紧迫性,以积极的心态去迎接我们即将面临的一切问题,要保持自身的先进性,跟党走,为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗终身,因为中国的发展更期待着

　　我们这一代的努力,不断更新思想,积极地创新,为中华民族振兴而奉献我们的青春和生命。而这,也将是我们最终的价值体现。在对党的性质的理解中,给我感触最深的是我们党是代表中国最广大人民的根本利益。因而,我们的学习最终也

　　是为了中国最广大人民的根本利益。

　　三、树立伟大的理想去坚定自己的价值观。作为一名入党积极分子,我们肩上的责任是重大的,背负的历史使命是光荣的;作为一名入党积极分子,我们的追求应该是高尚的,我们的理想应该是纯洁的;我们必须向长远看,我们最终的价值体现应是全心全意人民谋福利,为祖国做贡献。这才是选择了正确的方向,走了光明之路,成就了辉煌人生。

　　党校学习结束后,我将更加努力地学习党的三个代表,

　　更加深入的了解马列主义、毛泽东思想以及在我国现代化建设中发挥的中大作用,用它来武装自己。学无止境,我将会以严谨的态度继续学习党的知识,关心实事和党的政策;同时,平时做事从小事做起,尽量用党员的标准要求自己。同时,我觉得自己的思想不会象以前那样浅薄,在考虑问题的时候会从多个方面去想,再不会象以前那样草率,毛躁。由于对共产党根本宗旨的学习,让我深刻地悟到在我们的大学生活中很多事是可以为人民服务的。

　　对于自己,我觉得还存在一些问题。有时候对学习的态

　　度不是很好,时认真,时懒惰。我认为这是一个很严重的问题,因为很多时候一个人的态度是决定事情成功的关键。所以,在以后我要多多改正一下自己着方面。另外在做事情的时候很容易受自身情绪的影响,控制性不是很强。这方面在以后要多加训练,坚持理论联系实际,实事求是的做事。对于自身的优点要多加发扬下去,更重要的是对于自身存在的问题要努力改正。希望自己能很好地为国家贡献打好基础,为早日成为共产党员垫好基石。

　　篇二:20XX年最新党课学习心得体会范文2000字

　　以下是小编为您提供的关于党课的学习心得范文,希望对您有所帮助。

　　第一篇

　　能够参加这次的党课的培训,我觉得十分的荣幸。时间过得很快,转眼间两个月的入党积极分子党课理论学习已经结束,虽然两个月的时间并不算长,但对我今后的生活将是受益匪浅的。参加了这次党课,从心底油然而生的责任感和自豪感让我更加坚定了自己的目标。这次党课的学习,提高了我的思想境界,同时也拓宽了视野。

　　每次的上课,我都对诸位老师所感动,他们本着认真负责的态度,以饱满奋进的情绪给我们讲述中国共产党的相关知识,知道我们如何向党组织靠拢。通过老师们的讲解对党有了深刻的认识,对党的历史,党的运作,和党的规章制度

　　有了更多的了解。通过此次学习,使我对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识,对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识。

　　在这里,我的入党动机得到了进一步的端正,同时也增强了自身的时代使命感和历史责任感。党的发展道路是曲折而多难的,每每在最困难的时候,是对党的坚定的信念与坚定的追求,使共产党员咬紧牙关,度过难关,使党能继续前行。而在党的旗帜下,共产党员们也在曲折中得到成长。

　　入党是一种信仰,要坦率真诚,相信党组织。经常开展批评和自我批评,使自己在思想上与党组织靠近,加强自己在社会实践各方面的锻炼,学到如何做人,如何做一名党员,让自己慢慢的成熟,在实践行动中实践我所知道的和我要知道的,并严格要求自己的一言一行,争取早日加入我们的中国共产党并且成为起优秀的一员,用党的思想来武装自己,深刻理解里面的精髓,用于指导我的行动。

　　通过这次的学习,我的思想发生了很大的变化。我觉得,对于一个以全心全意为人民服务为宗旨的共产党,作为党员就应该多干实事、少说空话、深入实际、全心全意、勤俭办事、一事当前,要多为人民着想、从大局着眼。对于这样的宗旨,作为积极向党靠拢的先进分子,就应该从小事做起,从身边做起。在学生会工作,以全心全意为同学服务为宗旨,

　　努力把工作做到尽善尽美;在班上组织同学们积极学习和讨论党的一些重要思想,随时随地不忘体现先锋作用;在学习生活中,尽量多与每个同学接触、交流,努力搞好同学关系!

　　在不断的学习成长中,也树立起了正确的人生观、世界观和价值观,这是时代对我们的要求。按照党章的要求来约束自己的思想和行为,开始是比较困难,加以时日,坚持不懈,必定受益良多,他就象一盏明灯,照亮我的人生征程,让我的旅途有了一个个驿站,使我走路的步伐更加稳健,到达目的的信心更加坚定!

　　现在我还不是党员,所以在工作生活中,我应努力做到先在思想上、行动上入党,然后争取组织上入党。所以,第一要务使更坚定党的信念和对党的追求。通过对党史和对党实行的政策的了解,认识到党的伟大,自觉在党的旗帜下确定自己各阶段目标。在党课学习,讲究与时俱进,把党的思想落实到学习中;讲究与时俱进,把党的思想落实到工作中,踏踏实实在党的领导下获得进步。

　　作为中华儿女,我热爱我们的祖国,也希望为同胞的安居乐业尽自己的一份力量,这是我志愿加入中国共产党最朴素的动机。参加党校培训后,我深刻认识到党是一个先进的集体,为我们提供了为人民服务的大舞台,并且指引和教导我们走上共产主义的道路,我将选择这条道路并为之奋斗终身。

　　通过这次党校学习,使我对端正入党动机的重要性,有了更深一层面的认识。只有具备正确的入党动机,将来入党后才能很好的履行党员义务,才能全身心地投入到党的事业中去,才能经受住党组织的考验,才能做到真正意义上的思想上入党,才能坚持共产主义。在现实中,很多人都是抱着一份私心去申请入党的,他们对党的认识都是表面的、模糊的、不自觉的感性认识。

　　一些人觉得入党可以使自己脸上光彩、办事方便;一些人入党是为了将来可以更容易的升官发财;也有一些人是看到身边的人都是党员了,自己也应该和他们一样,一种盲从的表现。这些都是不正确的。这些入党动机,只是为了谋取个人的私利,这种个人主义的入党动机,完全背离了党的全心全意为人民服务的根本宗旨,也不符合党的历史使命与任务。因此,要入党就要端正入党动机,就要树立为实现共产主义奋斗终生的信念和全心全意为广大人民谋利益的思想,在日常工作、学习和生活中起到先锋模范作用,并勇于积极自觉地接受党的教育和考察。

　　总的来说,通过这次短暂的党课的学习,我对党的基本知识和理论有了比较系统而全面的理解,使我思想觉悟上有了更深一层次的提高,使我更加渴望早日加入党组织。今后,我会更加认真地学习党的理论知识,积极靠拢党组织,以身边党员同志为榜样,在日常工作中,不去计较个人得失,真

　　正做到无私奉献。想别人所想,急别人所急,向身边每一个需要帮助的人伸出自己的援助之手。

　　除此之外,我还会不断提高自己的知识水平和业务能力,以便更好地做好本职工作。我要把自己的世界观、价值观和人生观提高到一个新的境界。虽然现在我还没有加入党组织,但是我会时刻以党员的标准来要求自己,自觉做到:坚持理想信念,坚持勤奋学习,坚持党的根本宗旨,坚持勤奋工作,坚持遵守党的纪律,坚持两个务必,为争取早日加入党组织的行列而不懈努力!

　　第二篇

　　通过一段时间的党课学习,我受益匪浅。我明白了壮(:党课学习心得体会200)志雄心,报效祖国。我体会到了古之圣贤慧语的精辟,感受到人生的价值与意义。我学会了如何去活着,如何去做、去做人、去做好人。短暂而意义深刻的党课培训已经结束了,然而党的思想和具体的实践却永远学不完,做不完,接下来就是要全身心的投入到社会主义现代化建设中去,全心全意为人民服务,全心全意为同学服务。经过党课学习,让我更加深刻得认识了党,端正了自己的入党动机,明确了自己的奋斗目标永远跟党走,并且增加了我一名积极分子积极加入中国共产党,成为其中一员的决心。

　　党课的学习使我明白当前我们的任务是拥党、立志、向学。中国人民在共产党的领导下过上了幸福的生活,我们应

　　当拥护党,努力学习、工作,为共产主义事业而奋斗,与一切反党反人民的行为做斗争。在高度文明的现代社会,一切都在迅速发展,我们青年人必须很早

　　就树正确的科学的奋斗目标,并为实现目标而积极努力。作为心事器的进步青年,我们应当肩负起建设祖国、保卫祖国的重任,这就要求我们要有过硬的本领,同时要有坚定的立场和正确的思想认识。我们平时不仅要努力学习文化知识,而且要加强身体素质的锻炼,使自己成为一个文武兼备之才。同时,我们应该积极学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论及三个代表重要思想,学习社会注意荣辱观,用先进的理论和思想武装自己的头脑。另外,我们还要做到自重、自省、自警、自励,不断的进行批评与自我批评,一纠正自己的错误,端正自己的行为,明确自己的目标。最后,我们所做的一切都是为了将我们的社会建设成为民主法制、公平正义、诚心友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。根本保证十六大党章关于党员的八项义务规定增加了认真学习三个代表重要思想的内容。将学习三个代表重要思想与学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论并列在一起,作为党员必须履行的重要义务写入党章。是新党章对党员义务的重要规定。学习实践三个代表重要思想,是新形势下强化党员的意识,增强党的观念、履行党员职责,保持共产党员先进性的前提和条件。我认为要作为一名共产党员,就应

　　该加强政治理论学习,牢固树立正确的世界观、人生观、价值观,正确看待名利、权力和地位,勤奋、努力的学习,努力地培养自己创新精神,我要甘于奉献,不断加强党性锻炼,保持共产党员本色。大学生党员应具备较高的理论水平。必须坚持以马列主义,毛泽东思想,邓小平理论和江泽民总书记提出的三个代表思想为指导,认真学习,善于运用邓小平理论和马克思主义立场、观点、方法研究新问题,解决新问题,坚持党和人民的利益高于一切,坚决贯彻执行党的基本路线、方针、政策,严守党纪国法,坚决维护党的团结和统一。

　　党课的学习使我对人生有所感悟。做人就应当的君子,何所谓君子?孔子道明了君子之道。即:仁者不忧、智者不惑,勇者不惧。做人不能过分求全责备,不要想自己将来成为谁,从当下起,做一个自我以为完善的人。古人云:达则兼济天下,穷则独善其身。处于不同的社会地位和拥有不同的能力,都应该有自己的做人原则。人们常常困惑何为人生之道,孔子给了一个比较全面的界定,子曰:三十而里,四十不惑,五十而知天命,吾五十而志于行,六十而耳顺,七十而从心而欲,不愈矩。三十而立,立什么?他所指的不是独立,而是建立一个心灵的坐标、准则。三十岁,是人生和的阶段,是建立人生自信的年纪。海到尽头天做岸,山到高处人为峰,三十岁就应该有如此宽广的胸怀与自信。四十而

　　不惑,不惑什么?物质的东西越来越多,人们常常由于选择太多而无法作出选择,迷失在千姿百态的社会中。怎样才能作到不惑,那就需要放弃过分的欲望。五十而知天命,什么是天命?他指的不是上天注定的命运,而是指君子上达,下人下达,就是在自己内心中形成一种定力,去对抗外界。六十而耳顺,顺什么?顺指真正理解所有人的出发点和利益,懂得包容他人,知道悯天怜人。七十从心而欲,不愈矩。他指的是,等到了七十岁,人拥有丰富的知识和经验,干任何事就可以随心所欲,不超过自己的长期以来形成的规矩。孔子对人生之道的界定,值得我们思考研究。在我们的一生中,未来实现的愿望不一定是我们的奋斗目标,我们应该正确的去面对,把握好自己的人生。

　　党课的学习使我清楚的认识到,我们应该在实践与日常生活中体现自己作为党员发展对象所具有的先进性。近期我们学校将进行教学评估,它关系着我校的社会声誉和以后的发展。我们学校要以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设。我们学校要宏扬太行精神:坚定正确的政治方向,艰苦奋斗的工作作风,求真务实的科学态度,坚忍不拔的进取意识。在评估中我们应该起到积极的带头作用,尽力使我校评估圆满通过。

　　我清楚的知道自己还有许多缺点和不足,但我敢于批评与自我批评,我会在以后的学习

　　与生活中努力提高自己的本领、弥补自己的不足,向党员同志看齐,尽力使自己成为一名合格的党员。现在党课培训已经结束了,但这次学习使我的思想上有了很大提高,我进一步了解了党的有关章程和一些管理规定,这对我今后参加党的组织生活很有帮助,当然,我也希望党组织能继续对我的考察教育,使我早日达到一个优秀共产党员的标准。

　　篇三:大二学生党课学习心得体会范文

　　大二学生党课学习心得体会范文

　　这学期怀着无比激动的心情,我有幸参加了党课培训班!能够参加党校举办的入党积极分子培训班的学习,我深感荣幸,也十分珍惜这次宝贵的学习机会。经过党课学习中各位老师对党的精辟解析,独到的见解和大量的旁征博引,让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。尽管只是短短数周的学习,这次的学习使我对党组织有了更深刻的了解,使我更加热爱我们伟大的中国共产党,坚定了我加入中国共产党的决心,坚定了我为共产主义奋斗终生的信念,感觉自己的思想得到了升华!

　　在党课学习之前我曾简单认为入党是一件自豪光荣的

　　事情,现在看来,这种想法太过肤浅。成为一名党员固然是光荣的,但并不仅仅意味着光荣,更以为着奉献与服务,同时还要经受住党组织的考验。一个共产党员必须时刻树立为共产主义事业奋斗终生,全心全意为人民服务,随时准备为

　　党和人民的利益牺牲一切的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观。入党动机是每个要求入党的同志必须向党组织如实汇报的重要方面,正确的入党动机形成的背后有伟大的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观来支撑。正确的动机是正确行动的精神力量,只有树立为了献身共产主义事业,为了更好地为人民服务的入党动机,才能在任何时候、任何场合经受住党组织的各种考验。

　　党课中的学习使我对党的基本理论知识有了更加全面

　　的理解:我认识到党的性质是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。每一个有志于中国革命和建设的同志,都必须以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个

　　代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高纲领是实现共产主义社会制度;中国共产党的根本宗旨就是全心全意为人民服务。党除了无产阶级的利益、中华民族和中国人民的利益以外,没有自己特殊的利益。因此每个党员在终身为共产主义事业奋斗的过程中,都要在思想上想着人民,在政治上代表人民,在行动上为了人民,真正做人民的忠实公仆;在日常工作和学习、生活中,要正确处理国家、集体、个人的关系,忘我工作,锐意进取,勇于创新,开创各项工

　　作的新局面;在对敌斗争中,在战胜自然灾害的斗争中,在面临困难和危险的时候,要把人民的利益摆在第一位,奋不顾身,挺身而出,甚至牺牲个人的生命;在物质利益面前,要做到吃苦在前,享乐在后,公私分明,克已奉公,把方便让给群众,把困难留给自己,绝不允许以权谋私,假公济私,为个人捞取好处,损害国家、集体和群众的利益。全心全意为人民服务,就要在一切工作中真心实意地想着群众,虚心向群众学习,认真听取群众意见,接受群众批评和监督,处处关心群众疾苦,切实为群众谋利益。

　　这次的学习同时使我认识到党员有自己的权利,如:参加党的有关会议,阅读党的有关文件,接受党的教育和培训;在党的会议上和党的报刊上,参加关于党的政策问题的讨论等八项权利。党员行使党员权利从根本上说是为人民服务。共产党员不论职位高低,党龄长短,贡献大小,都不得享有超越党章和《中国共产党员权利保障权利条例》赋予和进一步明确的党员八项权利以外的任何特权。党员享受权利的同时也要履行党员义务,如:认真学习马克思列宁主义,毛泽东思想,邓小平理论和“三个代表”重要思想,学习科学发展观,学习党的路线,方针,政策和决议,学习党的基本知识,学习科学,文化,法律和业务知识,努力提高为人民服务的能力等八项义务。作为入党积极分子,

　　

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