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三伏天是哪一天

时间:2023-05-27 12:50:06 来源:文池范文网

下面是小编为大家整理的三伏天是哪一天,供大家参考。

三伏天是哪一天

三伏天,出现在小暑处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。下面是小编给大家带来的三伏天是哪一天2022,希望能够帮到你哟!

三伏天是哪一天2022

夏至三庚便数伏”。

①初伏:7月16日至7月25日,10天;

②中伏:7月26日至8月14日,20天;

③末伏:8月15日至8月24日,10天。

2022三伏天有40天。三伏在小暑和大暑节气之间,今年的初伏(也叫头伏)是从7月16日至7月25日,末伏(也叫三伏)是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间都是中伏,一般来说,“三伏”中以中伏的平均气温最高,这一时节,全国多地都会开启“蒸烤”模式,公众要做好防暑降温工作。

三伏天吃什么

1、饺子

头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

2、鲤鱼

夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

3、黄鳝

民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,最近一段时间鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。

4、河蚌

中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效,河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,维生素A、B1、B2,对人体有保健功效。

5、姜

盛夏来临,不少人会食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉,喜爱电扇空调,很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。

6、苦瓜

苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌,凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。

7、莲子

入伏后多吃莲子可祛火,热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者,最好少吃。

8、绿豆

夏季三伏天高温,人易出汗,使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱,而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到“清热解暑”的治疗效果。

三伏天发朋友圈文案

1、夏日到,关怀到,健康安全最重要;花儿笑,蜂儿唱,时时惦念心中绕;短信传,祝福到,真心问候来送到:愿你夏日心情好,美丽生活乐淘淘。

2、春花烂漫秋果香,夏日炎炎冬寒霜。最是一年好时光,发条短信诉衷肠。工作虽然很繁忙,开心每天又何妨。诚挚祝愿对你讲,万事如意幸福享。

3、天气炎热易生烦闷,我特派出春秋冬的使者为您静心,春风吹拂您的脸颊—惬意,饮一杯秋菊泡的茶—安神,雪花覆盖您的肌肤—凉爽,一点薄礼不成敬意,只为您心静神怡的欢颜一笑。

4、天燥实是心燥,心燥实是外扰,外扰实是在意,在意实是未静。送一则短信,祝朋友在夏日里静心静气,静如止水,宁静致远。

5、三伏天气真够热的,太阳真够大的,气温真够高的,想清凉一会儿真够难的,三伏天气心要保持真够静的,吃的要真够清淡的。三伏天气,注意防暑才是真的。

6、三伏天,为降温,寻寻觅觅。吃西瓜,吹风扇,没啥感觉。嚼冰块,吹空调,有点凉快。进冰窟,逛冰河,牙齿打颤。还嫌不够,找个巅峰往下跳,绝对冰!

7、三伏天,我知你燥热,特采集雨露编辑欢快的文字,采摘鲜花浸入沁人的祝福,收集清风发送清新的短信,祝你三伏天,天天都快乐,日日好心情!

8、上联:三伏天,伏天伏地,热似火,不伏不行。下联:六清饮,清饮清食,甘若饴,愈清愈明。横批:清凉一夏对仗虽不工整,满含祝福心情,祝三伏有清凉,六神皆安宁。

9、佛曰:三伏天里要多交流,多联系,这样心情就会好得多,还要多喝水,多流汗,这样身体就会好得多。我说:我要祝你三伏天多多的幸福,多多的快乐,愿我的祝愿能带给你清凉。

10、有人问我,我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树,在这样的三伏天替你遮挡太阳,为你送来清凉。三伏天注意休息,千万不要中暑哦!

11、三伏送你六心一提醒:心态放平,心境放宽,心门放开,心思坦然,心意斐然,心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。

12、桑拿天,赤日炎,高温酷暑在眼前。多补水,食清淡,户外活动要锐减。心要静,身要健,保持快乐每一天。送关怀,传祝愿,降伏高温乐无边。

13、今天是立夏,听人说:若这天收到一个祝福,理想会春生夏长,尽管是夏日炎炎,也会生如夏花,因此我立刻送上最火热的祝福,祝您快乐健康!

14、随着温暖的春天的结束,和煦的春风引领我们走进炎热的夏天,春姑娘悄悄的走了,她把一切都留给了我们。祝朋友走过充满激情的夏日!

15、送您夏季的风,吹走您的忧愁;送您夏季的花,点缀您的容颜;送您夏季的雨,滋润您的心田;送你整个夏天,愿您在夏天的生活阳光灿烂,幸福快乐!

16、我派出一只最可爱的蚊子去找你,它会告诉你我很想你,并请它替我亲你,因为它会替我送红包给你,希望我是第一个祝你夏天快乐的人。

17、三伏天,太阳火辣辣,把你的烦恼蒸发。大雨倾盆下,把你的不悦洗刷,我把短信发,把我的祝福传达。

18、在这燥热的`三伏天里,为了让这条短信能给你带去一丝清凉,我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里,希望你接到短信时,能感受到冰的凉爽,薄荷的清香!

19、让风吹走你的忧郁,让雨洗掉你的烦恼,让阳光带给你温暖,让月亮带给你温馨,让爱情带给你幸福,让友情带给你快乐,让我给你无限的问候!

20、酷热的夏地,人用池塘的荷叶为你遮阳,做一碗幽香的绿豆汤为您落温,再做一把扇往为你扇往浑冷的威严,争你渡过一个凉快的冬天!

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