疫情居家办公心得体会8篇疫情居家办公心得体会 疫情居家办公心得体会三篇篇一 千算万算，怎么都没想到这次的情况影响有这么大，最终，我们也不得不因为限制，必须在家里安安静静的待着。最终下面是小编为大家整理的疫情居家办公心得体会8篇,供大家参考。
篇一：疫情居家办公心得体会
居家办公心得体会三篇 篇一千算万算，怎么都没想到这次的情况影响有这么大，最终，我们也不得不因为限制，必须在家里安安静静的待着。最终，这样压抑的情况下，开工的日子却到来了。在家里办公，过去并不是没有过，但是这么长的时间，这么多的同事一起在家中办公，这样的情况实在是难得一见。
不知不觉，在家中办公也有些日子了。这些天来，在工作中实在是有不少的问题出现。当然，不仅仅是自己，大家都有不少的问题存在。现在，对于我自己的情况，我总结一些自己在家办公的心得记录如下：
一、办公的感受
最初开始在家办公，是对自己的影响最大。最开始的时候，怎么都感到不熟悉。尽管是自己熟悉的电脑和键盘。但是毕竟平时办公所用的是公司的电脑，这样突然的改变，给自己的影响是最大的。
回想自己在最初的时候，怎么都不习惯自己电脑的.办公，甚至怎么调整，都感到别扭。但是人不能死板，在慢慢的适应后，我也接受了这些改变，慢慢的熟悉了这些不习惯的地方。
其次，是对工作的影响。因为是家中的电脑，很多的资料在都不在手边，很多的工作展开都感到困难。但好歹在经过各方面的收集后，这些问题在基本上也得到了解决。但时不时仍有不方便的地方。
二、对自己的影响
在家中办公和在工作岗位办公，相差实在巨大。因为现在情况的问题，家人
都必须待在家里。这就导致了对工作的影响因素的大大增加。尤其是家中的小孩喧闹，这是在是让人感到无奈。但是情况如此，我们必须学会忍耐，必须改变自己!
当然，在家的工作也并不是没有好处，至少可以省去去公司的这段路程，在吃饭的时候，也能更符合自己的胃口。所以这事对我来说，有利也有弊。相信目前工作的大家都是差不多的感受。尽管在工作中收到的影响增加了，但是和家人们相处的时间却增加了。这也未尝不是好事。
三、结束语
在这次的情况中，我感受到了很多，也感受到了一个道理，“人不能改变环境，那么就必须适应环境。”为了能更好的完成自己的工作，我也会去适应自己现在的环境，相信自己一定能做的更好!但是，我还是希望现在在家办公的情况能早些结束!
篇二
大家必须要有在家办公的条件，对于我们软件开发类的企业，我们最基本的条件是，要有一台电脑和网络。但又考虑到，很多家用电脑没有合适的办公工具或硬件配置要求，我们就建议大家尽量可以远程操作使用公司的电脑。
1.给大家准备电脑。
大部分同事在家里都有个人电脑。有些同事没有电脑，由于疫情当时比较严重，也是不能随便走动，购买或快递的。公司当时恰好有几台闲置的配置不太高的笔记本电脑，正好够用。针对在济南但是没有电脑的同事，公司排人开车给他们送到了家里。现在回顾一下，如果真的没有额外的电脑，只能把他们的公司电脑送到家里，不用购置新的电脑。还没有开工前，我们是统计了大家所在的位置，这样有助于公司了解当前同事的状态，快要开工了，大部分人员都克服了一些困
难，尽快的赶回了济南。那些由于有特别困难和原因，而没有赶回济南的同事，也想办法找了电脑准备工作。
2.远程操作电脑办公。
家用电脑上必须安装 Teams 等一些必要的通讯工具。为了能远程操作办公，我们选择了 teamview、QQ、向日葵等远程办公软件。现在大部分人员都在用Teamview，使用的是个人许可。设置个人密码，做好无人值守，开机自启等设置。使用这些软件，大家基本上都可以正常直接操作公司电脑了。公司电脑现在基本上都不会停。尽管如此，还是有可能出现公司电脑不明原因的死机等问题。公司的策略是，每天安排极少部分人员轮流去办公室值班，帮助解决不能联机的问题。因此我们每周五基本都会进行统计和排班，一般每天可以安排两个或三个人员去办公室，我们有意安排的这些人员在办公室位置的距离也不会太近，在办公室必须都戴口罩。而且，感冒发烧，坐公共交通和正在隔离的都不允许去办公室。
在家办公的效率问题。
第一次这么大规模的在家办公，第一周前期经常出现一些问题，比如电脑连不上，死机，网络等等问题，后续对于这些常见的问题也都能逐渐的快速解决了，也坦然面对了。后面的工作中，就基本进行了常态化的工作。这种情况下，必须要有统一的指挥。各个团队都有正常的工作流程，也都能有序的安排工作和跟进工作。由于大家的家庭情况不一样，在家办公的环境不一样，而且是非常时期，我们允许大家进行弹性工作，不再强制限定工作时间。但是每天早上的 9 点左右，我们都会有站会，晚上再和英国开个站会。对于站会上遇到的问题，我们会安排小会议交流，对于一些情况，指挥者必须一天经常性的跟进大家的问题。大家逐渐的也适应了弹性工作，有的人员确实在白天的时候，需要办理一些事情，比如出去买菜，买口罩等事情，大家也会自觉的在晚上继续做工作。因此，如果需要
临时会议讨论交流某个问题，首先必须提前定好时间，以备相应人员都能在teams 上做好准备。在家办公，由于不能面对面，必须经常用通讯工具在工作群中交流问题。
由于在家办公的环境不一样，大家的感受是不一样的。
1.在家办公省去了路上交通的时间，有的同事能省去来回 2 个多小时的时间。
2.工作时间上有适当的弹性。对于白天没有完成的工作，可以晚上加会班继续完成。济南这边经常会和英国同事开会较晚，在家办公可能随时就参与进来了，不用再想着回家的问题了。弹性工作，可能占用了大家的一部分非工作时间，有必要的工作加班，大家也默认了。但也有的同事反应，这样就会导致家事和公司的事情有些不能分开界限，觉得不是太好，并且也有的反应，在家办公的工作时间反而比在公司工作时间更长了，会觉得也不舒服，所以建议，不能长期这样做。
3.有的觉得在公司办公的环境比自己房里舒服一些，有的家庭有时会比较吵，有的家庭办公座椅不舒服，还得自己做饭等等事情，总体效率肯定不如在公司高，只能利用弹性时间补过来一些工作，因此这部分人也更愿意选择在公司办公。
4.在公司办公，可以直接面对面交流，在家办公可能会导致有时候不能及时的交流，所以这需要大家都能积极的私下及时交流或指挥者发挥带动作用。
5.加班情况下的工作跟踪。加班一定要能根据进展情况，有指挥者或 leader统一安排、报备，不是个人随便选择加班的，必须能更明细化工作。
当前，中国疫情控制比较好了，济南这边也是大部分都开始复工复产了。公司旁边的餐厅也开始营业了。所有复工的企业都还是要求做好检测，并且工作公共场所都要戴口罩。吃饭时间，肯定也是尽量不要太聚集，必须打包回去吃。这种情况下，如果都去办公室办公，前期可能会给大家带来一些不便，但也可能会逐渐的适应，最后变作常态工作。
至于如何借鉴在家办公的有益经验，需要再探讨。比如，由于一些特殊原因导致，不得不在家办公，但又不需要请假的情况下，一周或一月，允许按照流程申请在家办公，但必须要有天数限制。这些特殊原因可以是私人特别事件，可以是公司特别会议需要，可以是其他特别效率增益原因，但如果是很大的个人事情，导致不能办公，还是要走请假流程。当然，这些想法，需要公司规定，做好制度才行。可以展望未来，基于技术革新和实践考量，在家办公在中国不久的未来会是一个热点和常态化。比如，基于公有云或私有云，所有的实际的办公工作平台都放到云上，本地只需远程登录即可，这样应该也能做好一些安全性的策略。
篇三
我们究竟该如何高效地在家办公?
1.不要“睡衣办公”如果你觉得你现在远程办公很容易被分心，可以有意识地设定一个开始上班的固定流程和区域。
比如，早上起床洗漱吃完早饭后，换一套平常出门的衣服。如果一直穿着睡衣，就等于在给自己心理暗示：我现在是居家的状态，不是在工作。换上一套平常穿出门的衣服等于给自己更换了一个状态，可以让自己更快更好地进入工作。
同样的道理，在沙发或者床上办公也会让我们的大脑以为——我还在休息，因为从过去的经验判断，大脑默认将沙发、床与休息联系在一起。如果我们在这样的环境下办公，就很容易心不在焉，甚至会直接躺下，被床“封印”。
2.远程办公不是 24 小时办公我们在家里找到一个自己专门的办公区域，可以是书房，也可以是阳台。这个区域不能是我们平常用于休闲娱乐的地方。并且，我们要确保我们办公的地方看不到电视、没有 ipad 等电子产品。上班打卡成功后，便开始了一天的工作，不要想着拖延工作。
上班后，将自己需要做的事情列出来，放在显眼的位置，完成一项后便划去
一项。明确白天和晚上的界限可以更好地帮助自己提升工作的效率。
工作结束后，便关上电脑。晚上应该是休息的时间，去做一些让自己感到轻松愉悦的事情。3.与你的上司讨论你在远程工作时需要完成的任务
了解上司对你的期望，双方一起达成共识，明确需要达到的目标。4.会议时要有规划开会前，先发布会议计划的文档，制定会议的流程以及待商榷的事项。每个人看了会议计划后，写下自己的思考。
会议
在开会时，每个人可以将自己的思考发在群里，先阅读他人的想法，明确大家达到共识的地方，再讨论分歧。
会议结束后，再由人发布会议的记录，让每个人知道这次开会大家达成的结论是什么，每个人接下来该怎么做。
在疫情防控下，我们更要做好眼前的工作，找到更好的方法解决眼前的问题。重要的是，远程办公不等于 24 小时办公，在家完成工作的同时，我们更需要明确工作和生活的界限，需要为自己预留时间和空间来休息，照顾自己的情绪和感受。在工作之余，适当地找到放松自己的方法。
篇二：疫情居家办公心得体会
style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium;">篇三：疫情居家办公心得体会
期间居家学习的收获感悟作文 5 篇疫情期间居家学习的收获感悟作文 1
原本我有一个快乐而充实的寒假，可是病毒的出现打破了我原本应有的寒假。
中国人爱吃野味是出了名的，而这次的新型冠状病毒也就是从上面开始的。它一般在野味上如蝙蝠、果子狸等野生动物上。病毒的传播也是快得让人大吃一惊，就这么短短的一段时间就有两万余人确诊。不仅如此，它的传播途径也是非常广泛!不仅可以从日常中与人交往中传播，而且可以在接触的地方传播。如此，更能看出新型冠状病毒威力之大!但是，就是有这样的一群人他们以身误国，逆向而行!有人说过：中国总是被他们最勇敢的人保护得很好。而在疫情面前，我们会看到正直，坚强，无畏，忠诚和充满爱的人。前几天在电视上看到了一则新闻讲的是一位就读 ICU 护理的女大学生，瞒着父母去参加了这场疫战。她说，父亲在二十二年来第一次在她面前流泪，只为了她能平安的回来。记者在问要不要在电视前给父母报个平安的时候，她回答说，哭了的话护目镜会模糊，等会做不了事。就这样的短短几个字让多少人落泪。
疫情期间居家学习的收获感悟作文 2
一只蝙蝠打破了春节前的繁华热闹，让全国上下生活在一片惶恐之中，一种新型病毒横空出世，没错，他就是——新型冠状病毒!
这场病毒的来源据调查是因为人吃了野生的蝙蝠，而把蝙蝠身上的病毒带到了自自己体内，又因为病毒传播力很强，通过人传人，很快的便散步开来。从而爆发了这场“战争”。
还记得刚爆发的时候，那时只有两百多例，但人们并没有掉以轻心。国家下
发了各种命令，通知。全国人民都戒备起来了，家家户户戴口罩。因为正赶上春节之际，免不了串亲戚，可大家的防盗意识都很强，拒绝串门。更有一些有趣的网友编出来一些搞笑段子“拜年就是害人，聚餐就是送死”“带病回家，牢底坐穿”……哈哈哈哈哈这标语中蕴含着乐趣，乐观，坚强，还有心酸。不过更反应出大家的防范意识高超。
后来渐渐地，病毒越来越猖狂，人们开始大量购买口罩，酒精等消毒用品。于是有一些商家开始坐地起价，大发国难财，这种行为真是无耻至极，好在国家下发了禁止令和惩罚措施，加上大家也积极举报，很快这种风气就被遏制住了。随之而来的是一些正能量的行为，大家纷纷为武汉募捐，成立各种基金会，捐赠各种物资，纷纷为这场战争尽一份绵薄之力。“一方有难八方支援”这八个大字在这场战争中格外凸显，日本、俄罗斯等许多国家也纷纷为中国加油，捐赠物资，驰援武汉，驰援中国。因为他们认为——“山川异域，风月同天”!!!
国家也出台了各种医护人员新福利，就是为了让医护人员安心奋战在一线，在这里，我要对奋战在一线的全体医护人员说一声“您辛苦了，向您致敬，加油!我们永远是你的坚强后盾!”
今天是 2 月 20 日，是我们网课的第二周，因为疫情，我们延迟了开学，但学校，老师秉持着停课不停学的原则，继续为我们传道、受业、解惑。在这里同样要对全体老师说一声“您辛苦了”!
今天除了是网课第二周，也是疫情出现拐角的时间段，我今天中午打开手机，发现今天的治愈人数超过了确诊人数，我心头一颤。终于，春天就快来了，曙光即将照耀世界。我相信，一切马上就会回归正轨。
在这个危难来临之际，我们中华民族要发挥我们自强不息，百折不挠，团结一致的民族精神，共同对抗危难。我们要相信今天强大的祖国，勇敢的人民会战
胜困难，迎来迎来灿烂的阳光。
加油武汉，加油中国!!!
疫情期间居家学习的收获感悟作文 3
本该热闹的校园悄静孤寂，看不到操场上飘扬的国旗，感受不到老师们讲课的慷慨激昂，听不到孩子们在走廊上富有生气的喧哗。恍然，是疫情让这一切延期了。
疫情就是命令，防控就是关键，值班就是保证。为进一步贯彻省应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作视频会议精神，学校为确保学校能尽早恢复开学，党员教师率先到岗，冲锋在前。
党员教师李建忠细心地落实学校师生出行或居外返漳及接触湖北(武汉)人员的摸排跟踪，严格执行漳平市防控指挥部十一个“一律”的要求。学校密切关注学校师生身体健康状况。做到师生“每人一表”进行每日两次的体温测量，做好记录，无异常情况，每周一反馈，发现异常及时报告。
为了全校师生和住户自身的身体健康和生命安全。党员教师陈岳峰针对校区集资建房的宿舍楼住户进行每家每户摸底，并传达楼区住户自觉做好新型冠状病毒肺炎防控工作，告示如下：1.勤洗手;2.戴好口罩;3.保持居室通风;4.做好消毒杀菌工作;5.不与他人聚集聊天、打扑克、聚餐、打麻将等活动;6.做好居家观察，测量体温工作(早晚各一次)。若体温出现异常及时报告学校、社区，做到不隐瞒，并到医院就诊。
书记肖友三严抓校园管控、封校管理工作，切实落实好学校值班、值守制度，杜绝任何校外人员进入校园。通过电话、工作群等形式严肃强调不允许任何校外培训机构或教师进行聚集补课，落实停课不停学等工作。
党员教师“舍小我为群众”活跃在新冠肺炎疫情防控阻击战的角角落落，他
们或在自己社区门口为邻居们劝导讲解，或在乡村路口做着消毒、测体温的志愿服务，或在空荡荡的路上坚守着只为让更多的家庭能安全在家隔离……
“没有哪个冬天不会过去，没有哪个春天不会到来。”有了全国各行各业众志成城的力量，我们一定能打赢这场仗。致敬广大在一线冒着生命危险的医务人员和公安干警的无私奉献，同时也感谢我支部辛勤的党员教师们。
我们坚信等花儿开好了的时候，整个中华大地会重新缤纷绚烂!是的，我相信!
疫情期间居家学习的收获感悟作文 4
近期，我国爆发了新型冠状病毒，在疫情一线奋斗的“战士们”令人敬畏。在疫情期间我们作为新一代的高中生更需引以为目标，合理安排时间，掌握知识巩固能力，运用网络认真聆听和阅读各科老师的讲解和相关资料，让自己在学习中得到发展，用理论武装头脑，为国家贡献一份微薄之力!
一、网络教育的学习方式主要网上学习为主、结合自学为辅。
开放式学习是我们通过网络平台自主的学习，所以除了学习中心组织的学习外，我们要结合自身因素，制定一个合理的适合自己的学习计划。这样能让我们更好地、更有效地利用业余时间按照课件来安排自己的学习。
二、制订了学习计划，我的日常生活就围绕着我的网络学习的主题展开。
每天上班我都抓紧间完成自己的学习任务，把节省下来的时间充分的利用起来，网听课查阅资料，认真看书，并带着问题再听老师讲课，课后整理每门功课的笔记，并把学习到的知识运用到我们日常生活中，学以致用。
三、充分利用网上的学习资源学习。
网络学习平台为我们开设了教学要求、课程讲解、文字材料、常见问题、课后答疑、课程作业等资源类型。利用空闲时间查阅资料，并且持之以恒的坚持，在精力的时候学习需要记忆的课程，养成了很好的学习习惯。和同学们一起探求
好的、先进的学习方法，坚持不懈的消化吸收学习内容。
疫情期间居家学习的收获感悟作文 5
由于疫情的突然来袭，大家都在家自我隔离，虽然我们出不了门，但是学校为了不耽误我们的学习，决定让我们在家上网课。
第一天上课了，我满怀好奇地进入直播间开始听课，可是听一会儿卡一会儿，勉强的把第一节语文课看完了。课间休息十分钟后，数学又开始了，还是很卡，两节课就这样在走走停停中度过了，我的天哪!什么破网!好好的两节课，听了个稀巴烂!我真想把平板给摔了。
第二天上午八点半，名校同步课堂课又要开讲了，我抱着平板却又点不开了，上面只给我们一条声明，意思说是直播太卡了让我们看回放。好吧，看回放就看回放吧，只要能看就行。不过，这样的日子没持续两天，班主任老师就想到了一个好主意：她让家里有有线电视机顶盒的王老师，通过钉钉群，以直播的形式把名校同步课堂转播过来，这下可解了我的燃眉之急，我终于也能和其他同学一样正常上课了。
名校的老师就是不一般。这些老师不仅讲课的声音好听，思路清晰，还能把枯燥的学习变得很有趣。比如，在学体积与容积的时候，老师用模型为我们讲解，让我们充分地了解了升、毫升与体积的关系。语文老师在讲《景阳冈》时，还播放了“武松打虎”的视频，通过观看视频，我们更直观的感受到了武松的机警与敏捷。音乐老师不仅教我们唱歌，还教我们做小律动，我们可以跟着音乐的节拍载歌载舞。
每天下午，我们自己的语文、数学、英语老师会另外给我们开直播课与我们互动，检测我们的学习情况，就像是一对一辅导一样，让我们把所学的知识掌握
的特别牢固。
我爱上了网课!
疫情期间写给医护人员的一封信作文
小学生写的关于战疫的作文优秀 5 篇
抗击疫情在家上网课的心得体会作文 5 篇
小学生关于疫情期间上网课的作文 400 字 5 篇
2020 教师网络直播讲课心得体会
篇四：疫情居家办公心得体会
居家心得体会疫情居家心得体会
关于抗击疫情心得体会 800 字作文 5 篇(2)
关于抗击疫情心得体会作文 4
除夕夜，我们全家人都热热闹闹地围着桌子吃年夜饭，然后放烟花、收压岁钱，心里憧憬着一个洋溢着欢快的春节。
第二天一大早就听见消息，武汉出现了患有新型冠状病毒感染肺炎的病人，在东阳已确诊一例。并让我们在家里注意做好防范工作。
爸爸妈妈让我们勤洗手。一开始，我觉得没什么，一点也不重视。后来又瞧见卫生间里放着的洗手液，我就用洗手液洗手。妈妈为了增长我们对疫情的防范，让我们轮流开窗通风，还要求我们不去人群密集的地方，出门要戴口罩，口罩也得定期换。爸爸妈妈反复在我耳边强调疫情的重要性：“口罩在疯狂抢购中，价格也高了几倍。”我听了不由地感到吃惊，口罩竟然不是买不起，而是没处买。
要封村了，要封村了!不知谁喊了这么一句。消息一传出，舅舅、舅妈立马戴上了口罩，坐上车，前往超市，一转眼功夫，背回一大袋米和油，兴高采烈地告诉我们：“这些米够我们吃一个月啦!”我在旁边愣了半天。接着他们转身又跑到东阳菜市场，大包小包一大堆东西拎回来。未来几天的菜全一次买回，大鱼大肉放冰箱。此时，让我真正明白了疫情的重要性。真的，最好不要去人群密集的地方。
不仅我自己要做好疫情防范，还要带动其他人，尤其是外公外婆。他们对这种事不怎么上心。比如外公，现在还在盘算：“今天去小阿姨家，明天去舅舅
家……”我上前阻止：“外公，现在是非常时期，为了自己，也为了他人不要去串门、拜年。拜年可以改天，万一我们被感染了，可是要去隔离的。这段时间要安安静静地待在家里。”外公不屑地摆摆手，摇摇头说：“你还是小孩子，不懂。什么非常时期，什么隔离，没有这么夸张，我才不怕。”我坚定地喊：“是真的。可不是闹着玩的，看，马路上的人寥寥无几，每家每户都关着门。”四周似乎安静了许多，只有我的声音，外公好像有点被我说服了。刚好电视节目也播放抗疫情的内容，我指了指电视，接着说：“您看看电视，都在播放有关抗击疫情的事。外公，我们大家都要安心待在家里，勤洗手，坚决不要去串门。”“好吧。”外公眼睛看着电视，接着转头又看了看我们，终于被我说服了，跟个小孩子般点点头。我看着这番情景，很是高兴。太好了，我不仅自己做到了防疫情，还教会了外公。这时大家都安心地笑了。
如今，奋战在一线的白衣天使们都在为抗击疫情付出，我们应该听从专家的建议，居家隔离。我默默地祝福：武汉加油!中国加油!战胜病魔，我们一起加油。
关于抗击疫情心得体会作文 5
2020 年的春节与过去的春节有太多的不一样，商场不能逛，游乐场不能去，庙会也不能赶，定好的出游计划紧急取消，最后连走出家门都受到了严格的控制。这一切，都是因为我们遇到了一个肉眼看不见而又诡计的敌人——新型冠状病毒，这个病毒具有传染性和治病性。因为跟以前人类发现的病毒不一样，是一个新的敌人，人类对新敌人的情况还不太清楚，所以造成了以湖北武汉发病最为最严重的全中国都有病例的传染。
对新型冠状病毒引发的肺炎，现在还没有特效药，也还没有疫苗，所以我们一定要做好防护，切断病毒传播途径，让病毒无处藏身。做好防护，一是要勤洗手，洗干净手。吃东西前洗，出门回来要洗，上洗手间后要洗，触碰自己的面部
前要洗。流水冲洗手腕三厘米以上，洗净后用适量酒精擦试消毒。二是减少外出，必须外出时要佩戴好口罩，不要去人群密集的地方。三是不要生吃肉类蔬菜，不接触农贸市场里的活家禽。四是宅在家里也要规律作息时间，加强体育锻炼，增强体质。
除了做好个人防护，丰富宅家活动外，打赢新冠肺炎的阻击战，我们小记者能做的事还有很多。一是要树立阻击病毒必胜的信心。中国人民解放军军医来到了武汉，全国各地的白衣战士也来了，全世界关心中国疫情的朋友也都伸出了援手，打败病毒指日可待。二是关注疫情，多宣传报道抗击疫病的正能量信息。我们小记者可以充分收集网络信息整理报道抗击疫情的动人事迹，哪怕是转发一下专家的倡议也是一种宣传。三是要辨别和举报谣言信息，遇到我们拿不准的信息时可以请教老师再做决定。
作为春城晚报一名小记者，我们要充分利用手中的笔为抗击疫情做更多的宣传，为早日战胜新冠状病毒出一份力。武汉加油!中国加油!
篇五：疫情居家办公心得体会
居家锻炼心得体会三篇特殊时期特殊的锻炼，在自家楼上阳光房内和儿子一起锻炼。
正月初四下午是第一次锻炼，没有安排固定锻炼项目，就是核心力量训练和各种拉伸，临近结束时我和儿子做了***个原地高抬腿，感觉很有效果，于是决定初五开始用原地高抬腿锻炼，初五开始制定每天上午 10:00 和下午 6:00 开始锻炼，每次坚持 20 分钟。
初五上午原地高抬腿***个为一组，做完后拉伸、持哑铃摆臂、单杠悬垂、核心力量训练，再进行第二组***个，结束和重复第一组完成后的动作，坚持五组，1***个高抬腿。。下午和上午完全一样，锻炼结束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛无力!
初六一天两练，沿用初五的运动量，但今天的腿真的很酸痛啊，我们还是坚持到底完成预定练习次数!
初七点训练好了很多，我们的一次***个高抬腿也在第三、第四组中变成了***个和***个，我们都觉得腿部肌肉不再那么酸痛了，力量也好想增长了，(今天的锻炼相对较轻松自如)这就是坚持锻炼的效果吧!
初八上午的锻炼我们都很轻松于是每次高抬腿变成了***个，一共做四组，每组间还是悬垂、拉伸和核心力量训练。今天的锻炼轻松愉快了很多，已经收到了锻炼的效果了，我们会继续坚持，直到一一开学。
疫情居家锻炼心得体会二
健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主
要有八大好处。
一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。
大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。
人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。
体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。
研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动
后，能很快恢复疲劳。
五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。
经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六是坚持居家体育锻炼能健脑。
经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七是坚持居家体育锻炼能减肥。
肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。
适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，
使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
随着网络时代的到来，导致了课堂教学的深刻变革。一种新的以学生“学”为中心的教学模式正在形成和发展。教师已不再是传递信息的工具，教师更需要更高层次的教育教学能力，掌握现代教育技术、研究教学的各个环节，才能适应未来教育的需要的。
我们的学习观和教学观是由我们所持知识观和师生观决定的。学习不是被动接受信息刺激的过程，而是主动地构建知识意义的过程。学习需要学习者根据自己的知识背景，对外部信息进行主动选择、加工和处理，从而获得知识的意义。因此，学习不能通过教师的简单地传递给学生，需要学生自己与学习环境进行交互从而完成知识建构，这种建构无法由他人来替代。教学不是知识的传递而是知识的处理和转换。教学应该由向学生传递知识转变为发展学生的学习能力、培养学生的主体意识、主体性、个性和创造性和实践能力。因此，在教学过程中应关注动机的激发与维持以及提供学生自主学习的工具性支持。
网络对教育会产生一定的影响，通过基于互联网络的学习可以达到许多的目标，起到传统的教学模式和使用传统教学媒体所不能实现的作用，利用网络有助于构建新型的教学模式，真正对教育教学起到全方位的变革作用。
1、有利于构建建构主义的学习环境,提供丰富的教学情景
建构主义理论是一种现代教育理论，其核心内容概括起来就是:以学生为中心，强调学生对知识的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构。建构主义强调创设真实情景，把创设情境看作是意义建构的必要前提，而互联网络则淡化了课堂与“真实世界”之间的距离，扩展了学生的学习空间，在真正意义上实现了学生与真实世界的接触与联系。学生在互联网络上，可以获得到大量的资料(包括文本、图片与视音频等)，可以自主地收集到大量的原始资料和第一手的信息。在这样的学习情境中，学生可以积极主动去探求知识，保持最旺盛的求知欲望，有利于学生的知识与意义的主动建构，同时对于原始资料的整理与分析，为学生批判性思维与创造性思维的培养搭建平台，所以基于网络的学习活动有利于建构新型的教学模式，有利于建构全方位的学习情境。
2、有利于学生的自主学习
自主学习是学生自主进行知识建构、意义建构的学习模式，其核心是要发挥学生学习的主动性、积极性，充分体现学生的认知主体地位和作用。学生由被动接受信息刺激转变为信息加工的主体、知识意义的主动建构者。基于网络的学习能够给予学生一个自主学习的空间，这是传统课堂教学所不能办到的。在网络的教学中，教师不必再给出每个问题的答案，而由学生自主进行查找，从而能够培养学生的自主建构、自主学习的能力。同时网络上非线性方式，不同于传统课堂上的线性方式，更适合学生按需所取，按需所学，为学生主动去搜集并分析相关资料与信息提供了条件，有助于学生自主学习能力的培养。
篇六：疫情居家办公心得体会
在家办公心得体会不知不觉，在家中办公也有些日子了。这些天来，在工作中实在是有不少的问题出现。当然，不仅仅是自己，大家都有不少的问题存在。现在，对于我自己的情况，我总结一些自己在家办公的心得记录如下：
一、办公的感受
其次，是对工作的影响。因是家中的电脑，很多的资料在都不在手边，很多的工作展开都感到困难。但好歹在经过各方面的收集后，这些问题在基本上也得到了解决。但时不时仍有不方便的地方。
二、对自己的`影响
在家中办公和在工作岗位办公，相差实在巨大。因现在情况的问题，家人都必须待在家里。这就导致了对工作的影响因素的大大增加。尤其是家中的小孩喧闹，这是在是让人感到无奈。但是情况如此，我们必须学会忍耐，必须改变自己！
当然，在家的工作也并不是没有好处，至少可以省去去公司的这段路程，在吃饭的时候，也能更符合自己的胃口。所以这事对我来说，有利也有弊。相信目前工作的大家都是差不多的感受。尽管在工作中收到的影响增加了，但是和家人们相处的时间却增加了。这也未尝不是好事。
三、结束语
在这次的情况中，我感受到了很多，也感受到了一个道理，“人不能改变环境，那么就必须适应环境。”了能更好的完成自己的工作，我也会去适应自己现
在的环境，相信自己一定能做的更好！但是，我还是希望现在在家办公的情况能早些结束！
2020 年*月*日 10 时
篇七：疫情居家办公心得体会
防控工作心得感受及启示范文汇总六篇 疫情防控工作心得感受 1 1 抗击肺炎疫情最艰难的日子里，我每天的思绪纵情流淌，眼角时长充满了泪水，总会被一些东西感动着。战“疫”一线的人和事很多很多，但我最急迫想诉说的，是最近我们思想情感的一段重要经历，我们的战“疫”先锋，我们最可爱的人。有一种可爱是“我是军人，这时就应该上”的豪迈与担当。98 抢险、03“非典”、08 汶川地震……有太多太多的感人事迹让我们难以忘怀，人民子弟兵从来都是最危险时刻挺身而出的一群可爱之人。这次也毫不例外，在抗击新型冠状病毒感染肺炎的最前线，我们又一次见到了他们的身影。1 月 24 日，这一天是中国农历除夕之夜，也是万家守望团圆、共享天伦之乐的重要日子，来自上海、陕西、北京、重庆等地的近 800 名解放军医疗力量和地方医疗队冒着风雪开赴疫情的最前线，成为武汉封城后的第一批“逆行者”。“我是军人，这时就应该上”“我参加过小汤山抗击非典我有经验”……除夕凌晨，这是接到医疗队抽组命令后，曾经参加过小汤山抗击非典的某战区医护工作者冯晶和刘蕊向党组织第一时间主动请战的铮铮“誓言”，她们如愿成为了人民解放军支援武汉疫情医疗队的一员。打针、输液、监测生命体征、记录病情变化……以医者仁心的无疆大爱和云帆高涨的靓丽身影，成为战“疫”前线最可爱的人！
有一种可爱是“这种关键时刻没有条件可讲”的坚决与刚强。新型冠状病毒来势汹汹，身处医院的“白衣天使”奋战一线，无愧是最可爱的人。有这样一个名字，它很普通却饱含着不平凡的坚决与刚强。陆小霞，女，45 岁，是武汉儿童医院呼吸内科主任。每年的冬春季本就是儿童呼吸道疾病的高发期，也是陆主任一年中最忙碌的时候。由于连续的奋战，这次疫情爆发时，陆主任也出现了呼吸道感染症状，全身乏力，但“时间就是生命”的责任情怀和医者仁心的使命感，促使她根本顾不上休息，毅然坚守岗位，白天在医院接诊患儿、参加会诊、参与治疗，晚上则要到金银潭医院值班、参与专家组讨论，就连睡眠时间都成了一种奢侈。有人劝她要注意休息，顶不住了就从一线退下来时，她坚定的回答道：“这种关键时刻没有条件可讲，尤其我是党员，更应该克服困难尽职尽责”，并转身向病房匆匆走去。难道我们从她和同事们 24 小时“在线”值守的身影中，看不到铿锵玫瑰的坚决与刚强吗? 有一种可爱是“你们守护患者，我们守护你”的豁然与渴望。一份份热气腾腾饭菜，一句句暖心的话语，他们通过小小的饭盒便利贴传递到武汉战“疫”最前线的医护人员手中，成为全国人民爱心传送的“邮递员”。他们又是谁呢?他们便是以李超龙为首的安徽老乡鸡直营餐厅最普通的一个个员工个体。1 月 23 日，为了抗击愈演愈烈的肺炎疫情，武汉宣布封城，全国人民为之悲恸！封城当天，安徽老乡鸡在武汉的100 多家直营餐厅随即宣告暂停营业，面对突如其来的变故，千余名老乡鸡留守员工完全不知所措。“明天开始，大家准备回来上班。”一句掷地有声的话语，开启了安徽老乡鸡直营餐厅为武汉各大医院免费送餐的征途。1月 27日早上，145名在武汉支援卫生防疫部专家们，吃到
了老乡鸡提供的爱心早餐……供餐数千份，所有饭菜均在半小时内送达，“你们守护患者，我们守护你”“杠路”……江汉路、中山路、汉正街、解放大道……一个个飞驰的身影生动诠释了中国人为战胜疫情的豁然与渴望，他们都是圈粉无数的最可爱的人。
这样的例子还有很多很多，亲爱的朋友们，当你喝完一杯牛奶、打开电视观看新闻的时候，当你坐到窗前眺望远方、开始憧憬美好生活的时候，当你为多日不能迈出家门拥抱阳光，而心生抱怨的时候……是否意识到你正沉浸在无比的幸福之中呢?战“疫”先锋，我们最可爱的人，他们正在战“疫”最前线经历着一个个不知疲倦的 24 小时，难道我们不应该向他们致敬吗? 武汉加油，中国加油！
疫情防控工作心得感受 2 2 当前，疫情防控工作迫在眉睫，习近平总书记对防疫工作作出了重要指示，组织部门应该坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神，充分发挥职能作用，进一步整合组织资源、凝聚组织力量、发挥组织优势，为打赢疫情防控阻击战提供坚强组织保证。
强化政治担当，积极主动履职、有效发挥作用。增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，深入贯彻落实习近平总书记关于疫情防控重要指示精神和党中央决策部署，有效发挥党组织领导核心作用、选人用人导向作用、干部考核指挥棒作用、严管厚爱激励鞭策作
用，在党委、政府统一领导下做好各项防控工作，为打赢疫情防控阻击战做出积极贡献。
压实政治责任，激励引导各级领导班子和领导干部扛责任作表率。推动各级领导班子和领导干部按照党中央坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，守土有责、守土担责、守土尽责。按照“四个是否”要求，注重在疫情防控阻击战一线考察识别领导班子和领导干部。鲜明树立重实干重实绩的用人导向；注重选树先进集体和先进个人，营造学习先进、争当先进的浓厚氛围。
发挥政治优势，组织动员基层党组织强功能重引领、广大党员亮身份当先锋。坚持党建引领，坚决落实“内防扩散、外防输出”要求，推动基层党组织和党员严格落实联防联控、群防群治各项措施，把疫情防控责任落实到每一个部门单位、每一个城乡社区。根据工作需要，在疫情防控关键部位及时建立临时党组织，发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用。组织党员佩戴党员徽章、亮明身份、站在一线、干在一线，让党旗在疫情防控一线高高飘扬。落实关心关爱干部政策措施，从政治上、工作上、生活上关心支持奋战在一线的党员干部，帮助解决困难，解除后顾之忧。
疫情防控工作心得感受 3 3 近日，为阻止疫情向农村地区蔓延，充分发挥农村党组织书记模范带头作用，全面打赢抗“疫”阻击战，江苏省宿迁市宿城区制定出台《村书记战“疫”五条基本线》，严明村书记战“疫”工作职责，严肃工作
纪律，着力推动村书记带领广大农村党员干部在疫情防控阻击战中积极主动履职、有效发挥作用。
冲在“第一线”。强调村书记要坚决服从上级决策部署，不畏艰险主动扛起村级防疫第一责任人职责，坚持守村有责、守村尽责、守村负责。主动一线指挥、一线办公、率先垂范、带头示范，在抗击疫情的第一线发挥“领头雁”作用，带领更多党员群众参与到战“疫”中来，让共产党员这面鲜红旗帜在“抗疫”战场上高高飘扬，成为村级打赢疫情防控狙击战的“灵魂”。
拉好“警戒线”。强化村情村貌研判分析，积极组建以党员干部为核心、医疗工作者为骨干、群众志愿者参与的村级防疫队伍。采取网格化管理方式，划分防疫责任区，明确网格责任人，实现防疫区域无盲点、无死角。同时加强村民防疫知识宣传，提供必要的防疫物资，阻止群众聚集，减少人员被感染机率。在村重要交通节点设立防疫检查点，对进村人员做好登记、测量好体温，进出车辆做好登记和消毒，把警戒工作做实做细，坚决将疫情阻挡在村门之外。
守护“生命线”。主动深入开展村内人员摸底排查，重点掌握村民近期外出、与他人接触交往情况，加强与重点地区返乡人员的沟通联系，积极做好相关人员的居家隔离，对出现发热等疑似症状人员，立即送往医院检查救治。对被隔离人员，积极主动上门做好政策宣传和心理疏导，关心他们的日常生活，送去必要的生活物品，让他们感受到党组织的温暖，能够安心居家隔离。
筑牢“后防线”。在积极做好村内防疫工作的同时，主动做好后勤保障工作，及时储备口罩、手套等必要防疫装备，加强对一线防疫人员的专业知识培训，帮助他们了解最新防疫动态，在开展防疫工作的同时有效实现自我防护。主动做好对奋战在一线的党员和群众志愿者的人文关怀，帮助他们解决工作和生活难题，确保防疫队伍心往一处想、劲往一处使。
不碰“高压线”。坚持树立实事求是、求真务实的工作理念，杜绝弄虚作假、搪塞敷衍现象；坚持高标准、严要求履职到位，杜绝不作为、慢作为和乱作为；坚持严防死守、全面过细，杜绝粗枝大叶、“差不多”先生；坚持典型引领、示范带动，杜绝形式主义、官僚主义。对触碰高压线的坚决按照有关要求从严从重处理，确保村书记队伍忠诚担当。
战“疫”仍在如火如荼地进行中，村书记更要用自己的实际行动，把信仰的旗帜牢牢插在抗击疫情的阵地上，坚决打赢这场没有硝烟的战争。
疫情防控工作心得感受 4 4 在这全民防疫的特殊时期，总有一些美好与我们不期而遇。这些冲锋在抗“疫”一线的人，不仅用自己的力量守护着这座城市，更是用一颗爱心温暖着整座城市，给这个料峭的初春增添无限温情。
“疫”马当先，老将出马显本色。“抗疫一线我得去！我要对得起共产党员的身份，对得起曾经省市县先进荣誉的表彰，更要对得起自己
的良心！”王守俊是河南省武陟县北郭乡卫生院党支部副书记，也是一位有着 21 年党龄的老党员，他不顾心脏支架手术后的危险，带领着医护人员踏遍北郭 30 个行政村，发放防控知识宣传页，耐心细致地为当地群众讲解专业的疫情防护措施和注意事项。他深知村级党组织是疫情防控的第一道防线，也是最后一道防线。在群防群治、联防联控的疫情防控战中，他以一名老党员的责任与担当，深入“五级防控”对象和武汉返乡人员家中，对家中人员、居室和家具进行消毒处理，发放中草药，再三叮嘱中药熬制和饮用方法，并近距离与这些高危人群讲解居家隔离注意事项和个人防护措施。他在疫情防控中充分发挥了一名党员的先锋模范作用，同时也感召带动着村内党员群众齐心协力、共抗疫情，汇聚起了全村疫情防控的中坚力量。
“疫”不容辞，兄弟携手齐上阵。“我不是党员，但我要入党，也要像俺村党员那样为守护群众健康安全冲在前面。”赵玉平是武陟县益庄村的一名普通村民，自疫情阻击战打响以来，赵玉平积极请战，每天都要开着自家的拉货车，拉上兑好的两大桶消毒水，在村里走街串巷进行消毒水喷洒作业。打仗亲兄弟，战“疫”夫妻档！不仅自己身先士卒，他还发动哥哥赵建平、弟弟赵玉成和他们的妻子，六人一起参与到这场抗疫斗争中。他们一家不仅为村里捐了善款用于购买消毒水和口罩，还主动提出义务站岗村内出入检测卡点，为广大村民的生命健康放哨，为村党员干部工作减负。“抗击疫情，关乎我们每一个群众的生命健康，作为一名普通群众，咱也要有党员的觉悟，我们不能熟视无睹，站在一边光让党员们干。”赵玉成妻子李小莉说。舍小家、为大
家，由于赵玉平在这次抗疫中表现突出，益庄村支部委员会火线决定确定他为入党积极分子。
“疫”往无前，巾帼绽放勇担当。“我是一名感控工作者，也是一名党员，作为医务工作者，在病毒疫情来袭的时候，我理应奋斗在自己的岗位上，作为一名党员，我更要在党和群众需要我的时候，毫不犹豫地顶上去。”河南省武陟县济民医院感控科主任李五霞已在抗击新型冠状病毒性肺炎这个特殊的战场顽强坚守了整整 15 天！每天 24 小时“超长待机”，不分昼夜，几乎没睡过一个囫囵觉，没有吃过一餐可口的饭菜。武陟县疾病预防中心检验科的科长田玲利，在抗击疫情工作中，她的主要职责是指导医护人员采集住院病人咽部样本，并送往上级疾控中心检测。由于工作强度大，田玲利在送样本期间不慎把脚崴伤，但她说：“疫情防控形势比较严峻，在这种紧要关头，轻伤不下火线，虽然崴了脚，但这点小伤不算啥。疫情就是命令，只要疫情没解除，我仍然会冲锋在第一线。”至今，她依然忍着疼痛，坚守在工作岗位。她们是孩子的母亲、家中的妻子，更是国家的优秀女儿！她们没有隔离服，没有救援装备，只有一只口罩，却在防疫工作中撑起了“半边天”。
疫情防控工作心得感受 5 5 “法不严则不治，令不行则不严。”当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，疫情防控已经到了刻不容缓的时候，依法科学有序防控至关重要。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面依法治国委员会主任习近平 2 月 5 日下午主持召开中央全面依法治国
委员会第三次会议并发表重要讲话。他强调，疫情防控越是到最吃劲的时候，越要坚持依法防控，在法治轨道上统筹推进各项防控工作，保障疫情防控工作顺利开展。
坚持全面依法治国，是坚持和发展中国特色社会主义制度的本质要求。“治国之道，必先富民”，疫情防控工作开展得顺不顺利，事关国运兴衰和经济社会可持续发展，事关国家长治久安和人民群众福祉。“故治国常富，而乱国常贫”，每个国家都想太平无事，则繁荣昌盛，但向上发展总是曲折的，动乱多事会使国家和百姓长久贫穷。只有充分发挥中国特色社会主义国家制度和国家治理体系的显著优势，坚持全面依法治国，集中力量办大事，为疫情防控工作提供有力法治保障，才能赢得这场疫情“人民战争”的伟大胜利。
坚持全面依法治国，必须坚持人民至上。“水则载舟，水则覆舟”。始终坚持人民至上，坚持以人民为中心，自觉秉持人民立场、尊重人民主体地位、努力增进人民福祉，是无产阶级政党对待人民群众的根本立场，是马克思主义的本质要求，是党团结带领人民不断从胜利走向胜利的重要法宝。习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化最新成果，是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，是中国特色社会主义理论体系的重要组成部分，是全党全国人民为实现中华民族伟大复兴而奋斗的行动指南。新型冠状病毒感染的肺炎疫情“人民战争”打响之初，习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动，强调“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任，要把人民群众生命安
全和身体健康放在第一位，坚决遏制疫情蔓延势头”，体现了习近平新时代中国...
篇八：疫情居家办公心得体会
cial Science Forum社科论坛1 引言随着现代科技的发展，人们的生活节奏日益加快， “996工作制”已然成为以互联网公司为代表的一批企业中盛行的加班文化。而与高强度工作相对应的是人民日益增长的对美好生活的向往。由此员工如何维持工作-生活平衡的问题引起了社会的热议。在疫情防控时期，居家办公这种基于空间的弹性工作制对于缓解家庭-工作矛盾起到了一定的正向作用 [1] ，也在启发着企业思考如何更好地利用这种制度帮助企业提高效率，帮助员工实现工作与生活的平衡。2 弹性工作制的发展历程与应用方式弹性工作制的起源时间可追溯到 20 世纪 60 年代，并且在现今得到广泛应用。下面从发展历程和表现方式两个角度对弹性工作制进行展开叙述。2.1 弹性工作制的发展历程“弹性”的定义在学术界仍然是观点林立，本文从时间和空间两个视角来探讨弹性工作制，并将其定义为在完成固定工作任务的前提之下，员工可以灵活地、自主地选择具体的工作时间与具体的工作地点安排的一种工作制度。这种工作制的特点是具有较高的灵活性与自主性 [2] 。弹性工作制起源于 20 世纪 60 年代的德国，当时德国的交通堵塞情况非常严重，职工上下班时间段内道路极其拥堵，为了解决这个难题，德国经济学家提出为了缓解交通问题，企业员工的工作时间可以富有弹性，而非固定死板。因为其符合社会的发展需要，到 70 年代，弹性工作制在欧美普遍流行，并在英国、瑞士、德国、美国得到了一定的实践，包括施乐公司、惠普公司等著名企业。此后，弹性工作制也逐渐走入亚洲：1988 年，日本日立公司开始推行这种工作制度，富士重工也据此进行改革；20 世纪 90 年代末，中国的公司开始引入这种工作制度，并且在 2008 年开始实施的《中华人民共和国劳动合同法》中也对弹性工作制有所提及，如对非全日制用工，以完成一定工作任务为期限签订劳动合同等，对施行弹性工作制都起着保障和约束的作用；2014 年，韩国政府推出“五小时弹性工作制”，受到大多数劳动者的认可，标志着弹性工作制在韩国的实施；如今，仍然受疫情影响的地区也多数采用居家办公的形式，既解决了空间阻隔带来信息交流不便的问题，又达到了企业所需的效率要求 [3] 。2.2 弹性工作制的应用方式根据现今弹性工作制的实施情况，本文将弹性工作制的应用方式分为两种：基于时间的弹性工作制和基于空间的弹性工作制。基于时间的弹性工作制中的弹性是针对核心工作时间而言的，即在固定的工作时间之外，员工享有自主支配剩余工作时间的权利。在此基础上也发展了以任务为中心的弹性【作者 简介 】潘寓婷 （1999-），女，湖北十堰人，本科在读，从事人力资源管理研究。弹性工作制：疫情影响下的居家办公思考Flexible Working System: Reflections on Working from Home Under the Influence ofEpidemic Situation潘寓婷（中南民族大学，武汉 430074）PAN Yu-ting(South-CentralUniversityforNationalities,Wuhan430074,China)【摘 要】
2020 年初，新冠肺炎疫情席卷全球，对人们的生活和企业的生产造成了巨大影响。各行各业不得不为满足疫情防控需要开始采用居家办公、远程办公等工作模式。即使在后疫情时期，弹性工作制仍在发挥巨大的作用，为企业和员工带来极大的便利。论文从时间和空间两个视角来探讨弹性工作制的发展历程、优势与局限性，展望在未来政府、企业应如何更好地实施这项制度，将这项制度融入企业文化之中，为员工的生活带来便利。【 Abstract 】
In early 2020, the COVID-19 epidemic situation swept the world, and it had a great influence on people"s lives and enterprises"production. Various industries have had to start using working modes such as working from home and remote working to meet the needs ofepidemic prevention and control. Even in the post-epidemic period, flexible working system is still playing a huge role, bringing greatconvenience to enterprises and employees. This paper discusses the development process, advantages and limitations of flexible workingsystem from the perspective of time and space, and provides an outlook on how the government and enterprises should better implement thissysteminthefuture,andintegratethissystemintotheenterpriseculture,soastobringconveniencetoemployees"lives.【关键词】
弹性工作制；居家办公；COVID-19【 Keywords 】
flexibleworkingsystem;workingfromhome;COVID-19【中图分类号】
F270；F272.92 【文献标志码】
A 【文章编号】
1673-1069（2021）04-0159-03159
中小企业管理与科技Management & Technology of SME工时制，即公司只规定最长完成工作的时间，以高效率完成工作而节约的时间则由员工自由支配，这体现了弹性工作制在时间上的灵活性。除此之外，也有基于每周自主选择工作天数的压缩工作制；以自主加班而换取未来假期的弹性信用工时制等。这些制度都是根据现实社会发展以及企业性质要求而提出和实践的，其本质都是在时间上的自主与灵活。最初弹性工作制的发展更多的是在时间上的灵活变化与自主选择，而随着社会的发展，科技水平日益提升，对弹性工作制的理解也在不断扩宽。运用科技媒体平台，类似居家办公、远程办公的基于空间的弹性工作制形式也被纳入了弹性工作制的概念之中。与基于时间的弹性工作制不同的是它体现了三维空间上的弹性，即允许员工在除了企业规定的地点外自主选择办公地点，如现在较为流行并且被普遍接受的线上办公与远程办公等。尤其是在疫情爆发的情况下，这种基于空间的弹性工作制很好地解决了空间阻碍造成的不便，让弹性工作制再次成为人们热议的话题。3 弹性工作制的优势与局限性根据社会发展现状以及弹性工作制发展历程来看，这项制度为企业和员工带来巨大便利，但是也有诸多的局限性。3.1 弹性工作制的优势随着时代的发展，人民生活水平日益提升，当代人民更加看重自我的发展和精神上的富足与自由。弹性工作制度可以减轻员工工作压力，有利于员工身心健康，提高工作效率。并且为员工提供更多自我提升的机会，帮助他们找到家庭和谐与工作发展的平衡点。从企业的角度，弹性工作制可以有效降低公司管理成本，一方面，减少了管理者的监督成本；另一方面，弹性工作制可以给员工更多自主的空间，进而有效提高核心员工的满意度，减少人员流失，节约人工成本。从社会的角度，弹性工作制可有效缓解早晚高峰的交通拥挤情况、节假日景点的“人海”现象，间接减少交通工具排放尾气造成的环境恶化，降低发生交通事故的可能性。弹性工作制可以充当社会的调节器，有效缓解劳动力市场供大于需的矛盾，有稳定社会的作用。尤其是在金融危机背景下，对于相同的工作可以通过增加人员数量、增大工作时间弹性、减少工作时间的刚性，达到促进就业的目的。3.2 弹性工作制的局限性弹性工作制对于企业类型以及职业有一定的局限性。这种制度更加侧重从事脑力劳动的工作者，对于具有刚性工作时间的职业却难以实行，如关系到国家民生的水、电、制造业等。弹性工作制对于公司原有绩效评估体系有较大的影响。这种制度对以完成工作任务为导向的绩效评估体系造成的影响较小，但是对于需要在企业内部由人力资源管理部门或者上级主管与员工观察得到的过程评估影响较大，因为这意味着要打破原有的绩效评估体系，这将导致成本的提升。实行弹性工作制的前提是企业有合理的监督与激励机制，缺少监督和督促，员工容易产生懈怠心理，形成拖沓的工作作风、懒散的生活陋习，不仅降低了工作效率，也影响到工作质量。而且长期的弹性工作制容易造成员工之间的疏离感，减少了同事之间沟通交流的机会，不利于同事之间的情感建立与企业文化的形成，甚至减少了由管理者魅力所带来的潜在效益。长此以往，员工无法在企业中找到存在感，在心理层面降低对企业的依赖度。4 弹性工作制的优化策略由于新冠疫情的爆发，弹性工作制在各个企业中得到推广应用，但我们需要明白弹性工作制是符合当代社会发展趋势的一种工作制度，而不仅仅是迫于疫情需要而采用的居家办公形式。为了在后疫情时期或者在未来更好地实施这项制度，需要在以下方面采取措施。4.1 企业层面企业需要营造与此项工作制度相适应的企业文化，这并不是要求企业推翻原有的企业文化，而是站在战略的角度将两者相融合。例如，华为公司的“狼性”文化，这种对员工工作态度和精神状态都有着严格要求的制度并不和弹性工作制相冲突，反而给予员工一定自主权利，能更好地激励员工，进而为企业带来更大效益。此外，要建立与之相对应的监督、激励机制 [4] 。因为采用弹性工作制的较大风险就是过度自由致使员工的工作效率降低，而有效合理的激励制度，可以弥补这个缺陷，使员工从自身产生动力进而提高效率。同时，建立完善的评估体系可以有效避免双方利益冲突，如加工时间如何计算等。4.2 政府层面弹性工作制在中国的广泛推行必定离不开政府的支持，政府层面需要加快建立与之相对应的法律制度，这既可以保障企业和员工双方的利益，还可以有效缓解缺少法律保障而出现的争端。目前， 《中华人民共和国劳动合同法》对非全日制用工以一定工作任务为期限的用工形式进行规定，但这不是完整意义的弹性工作制，还需要独立完善的法律制度。政府可以从当前法规政策施行的情况入手，针对出现的矛盾制定对应的制度，如工资计算问题、员工办公期间突发意外的责任认定问题等。4.3 技术层面优化支持弹性工作制的相关技术，保持沟通渠道的通畅。基于空间的弹性工作制的一大弊端在于减少了企业团队成员之间面对面接触的机会，从而造成信息不对称。公司可以建立自己的信息库管理平台，促进员工之间的交流，达到信息共享的目的。虽然现今网络技术十分发达，但是沟通本身就不仅仅局限于文字或语音，每个人的语音语调、肢体动作都在传达信息，所以在这方面的缺失就需要进一步的技术支持，相信在未160
此，不管是选择家族企业内部人员、企业内部员工，还是外聘职业经理人作为继任者，都要严格按照衡量标准进行评估。此外，当企业选择外聘职业经理人为继任者时，企业应当给予职业经理人充分的信任，因为信任是相互的，只有企业给予职业经理人充分信任，职业经理人才能完全忠于企业，并全身心融入家族企业。【参考文献】【1】李新春,贺小刚,邹立凯.家族企业研究:理论进展与未来展望[J].管理世界,2020,36(11):207-229.【2】赵晶,祝丽敏.家族企业代际传承与资本市场反应[J].中国人民大学学报,2018,32(2):90-103.【3】高明华,赵云升.家族企业继任者选择问题探讨[J].天津社会科学,2004(4):76-80.【4】赵曙明.中国民营企业继任者选择与管理研究[J].管理学报,2012(8):1111-1117.【5】林剑,张向前.代际传承视角下家族企业继任者胜任力分析[J].华东经济管理,2013,27(10):140-144.【6】许永斌,鲍树琛.代际传承对家族企业风险承担的影响[J].商业经济与管理,2019(3):50-60.【7】范升红,徐伟军,姚明龙.子承父业:国内家族企业代际传承的必由之路[J].经济论坛,2004(18):42-44.【8】余向前.家族企业成功传承与继任者选拔—— — 基于温州地区的实证分析[J].华东经济管理,2009(6):13-36.【9】Ivan Lansberg.Influence of Family Relationships on SuccessionPlanning and Training: The Importance of Mediating Factors [J].Family Business Review,1994,7(1):39-59.【10】范博宏.华人家族企业凸现交棒危机[EB/OL].http://finance.sina.com.cn/g/20060510/0905683099.shtml,2006-05-10.【11】何燕青,周林洁.基于中国情境的家族企业创始人交班意愿研究[J].西北师大学报(社会科学版),2014,51(4):115-124.【12】郑沙沙,王西枘.家族企业继任过程的影响因素研究综述[J].中国商贸,2010(17):243-244.【13】陈璐,苏宗伟.中国家族企业子女继任意愿的影响因素研究[J].上海管理科学,2013,35(3):55-61.【14】何莹,赵曙明,王德才.中国家族企业继任模式研究[J].华东经济管理,2013,27(5):105-109.【15】董志勇,官皓.家族企业引入职业经理人问题分析—— — 基于汕建实业的案例研究[J].技术经济与管理研究,2010(2):77-81.【16】Danny Miller.Some Organizational Consequences CEO Succession[J].The Academy of Management Journal,1993,36(3):644-659.【17】王哲兵,韩立岩,孙静.家族企业代际传承:经理人能力和信息甄别的视角[J].管理科学,2019,32(4):145-159.【18】彭白颖.上市家族企业代际传承模式与企业绩效[J].财会月刊,2013(20):24-27.【19】吴应军,蔡洪滨.策略性模糊在信息甄别中的作用—— — 以企业接班人计划为例[J].经济研究,2011,46(3):108-118.（上接第 158 页）Social Science Forum社科论坛来 AI 技术会日趋成熟，可以很好地解决这个问题。4.4 目标管理机制若想实现提高工作效率与员工自我约束之间的平衡，最好的方法是以任务为导向的目标管理 [5] 。通过从上至下分解目标，使员工积极地参与企业的决策，进而提高员工的忠诚度和满意度，减少员工消极怠工的行为。同时，需要注意的是，实现目标管理也需要对应完整的激励制度，这样才能最终实现提高工作效率的目的。5 弹性工作制的未来展望现代科技日新月异，人民对美好生活的向往...
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